Cum să obții un bronz întunecat la soare

Conţinut

• etape
• Partea 1 Pregătirea pielii
• Partea 2 Petreceți timpul la soare
• Partea a 3-a Menținerea bronzului ei după soare

A avea o piele bronzată dovedește că ați fost nevoit să petreceți timp la soare și asta vă oferă un ten radiant atunci când obțineți acest bronz, urmând toate instrucțiunile de siguranță. Astfel, puteți obține un bronz natural întunecat, expunându-vă în mod regulat la soare.

etape

Partea 1 Pregătirea pielii

1. Exfoliați-vă pielea cu o zi înainte. Folosiți un burete de duș, un loofah sau un scrub natural pentru a freca delicat pielea pentru a îndepărta pielea moartă și pentru a obține un bronz total întunecat. Evitați frecarea prea puternică, deoarece acest lucru vă poate irita pielea.
   • Dacă doriți să obțineți un scrub natural, încercați să folosiți sare de mare grosieră, zahăr granulat amestecat cu miere sau cafea măcinată amestecată cu ulei de măsline.

2. 
   

   
   Hidratează-ți pielea cu o cremă. Alege un hidratant bun și aplică-l pe toată pielea, punând mult mai mult accent pe părțile care tind să se usuce mai ușor. De asemenea, trebuie să beți suficientă apă pentru a vă hidrata corect pielea și întregul corp. Această acțiune va permite pielii dvs. să pară mai întunecată în timp, deoarece fiecare strat de piele întunecată nu se va usca și nu va ieși la fel de ușor.

3. 
   

   
   
   
   Treceți protecție solară. Aveți grijă să cumpărați o protecție solară cu spectru larg, cu un factor de protecție solară de 15 sau mai mare. Apoi frecați-l pe piele uniform, pe tot corpul. Cereți unui prieten sau a unei persoane dragi să vă pună protecție solară pe spate și pe toate celelalte părți pe care nu le puteți aștepta cu ușurință de unul singur. Trebuie să petreci 30 de minute înainte de a ieși din casă.
   • Dacă intenționați să practicați activități în aer liber care v-ar putea determina să vă udați sau să transpirați, este recomandat să folosiți o protecție solară rezistentă la apă. Rețineți că veți avea nevoie de protecție solară în mod regulat.
   • Evitați să vă bazați pe zvonuri comune. Ar trebui să evitați să vă bazați pe zvonuri comune că veți obține un bronz mai bun și într-un timp scurt dacă nu utilizați protecție solară. Având arsuri solare din cauza lipsei de protecție solară elimină de fapt celulele pielii pe care încercați să le întunecă, ceea ce la rândul său vă împiedică să obțineți un bronz întunecat și crește riscul de cancer de piele.

4. 
   

   
   
   
   Încercați un accelerator de bronzare. Puteți cumpăra o cremă de bronzare sau o pastilă de bronzare pentru a crește intensitatea bronzului. Ar trebui să-l utilizați într-un mod moderat înainte de a face soare și să aveți grijă să încercați pentru o perioadă scurtă de timp pentru a fi sigur că nu vor exista efecte secundare.

Partea 2 Petreceți timpul la soare

1. 
   

   
   Ieșiți când soarele este la zenit. Faceți efortul de a petrece timp în afara casei dvs. în jurul prânzului, deoarece acest lucru vă va permite să obțineți un bronz mai bun sub soarele cald.
   • Rețineți că vă puteți bronza întotdeauna toată ziua, chiar dacă sunteți în întuneric sau dacă există acoperire de nor.

2. 
   

   
   Citiți o carte sau practicați un sport. Așezați-vă la soare citind o carte bună, ascultând muzică bună, jucând sport sau pur și simplu făcând treburile casnice în aer liber, precum cosirea gazonului.

3. 
   

   
   Repetați protecția solară. Repetați protecția solară și beți apă în timp ce sunteți afară. Este indicat să stai la soare doar una sau două ore la un moment dat.Cu toate acestea, dacă trebuie să stai mai mult timp afară, aplică din nou protecție solară la fiecare două ore și de fiecare dată când te udezi (după înot, faci un duș sau pur și simplu după transpirație). Bea multa apa pentru a-ti mentine pielea hidratata pentru a-ti mentine bronzul.

4. 
   

   
   Schimbă-ți poziția pentru a-ți uniformiza bronzul. Dacă stai întins sau stai pe un scaun, schimbă-ți poziția expunându-ți stomacul, spatele sau părțile laterale la fiecare 15-30 de minute pentru a-ți uniformiza bronzul.
   • De exemplu, dacă vă întindeți pe spate, puneți brațele peste cap, în timp ce înclinați ușor capul înapoi, astfel încât brațele și gâtul să fie expuse la soare. Cu toate acestea, atunci când stai pe stomac, întinde-ți brațele astfel încât partea superioară a umerilor și a antebrațelor să fie expusă la soare.
   • Rețineți că, dacă jucați un sport sau faceți o activitate care vă menține destul de des, nasul, brațele, umerii și gâtul se vor orienta direct către soare, ceea ce înseamnă că vor fi mai bronzați decât restul corpului. corp.

Partea a 3-a Menținerea bronzului ei după soare

1. 
   

   
   Ia un duș. După ce ați petrecut timpul la soare, trebuie să faceți un duș pentru a scăpa de transpirația în exces, de protecția solară sau de nisip și murdărie.

2. 
   

   
   Hidratează-ți pielea Pentru un bronz excelent, trebuie să continuați să vă hidratați pielea, consumând multă apă și aplicând o cremă topică. Treceți regulat crema imediat după expunerea la soare și înainte de culcare.

   
   

   
   Continuați să vă expuneți la soare. Trebuie să petreci doar una sau două ore la soare pe zi, dar nu uita că trebuie să o faci în fiecare zi. Astfel, îți vei acumula bronzul mai treptat pentru tenul bronzat, mai rezistent și mai uniform.

• O protecție solară
• de apă
• O crema hidratanta sau un gel de aloe vera
• Un burete de duș, o loofa sau un exfoliant natural
• Un accelerator de bronzare (opțional)