Cum să uiți un prieten care a contat pentru sine

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 3:
  Depasirea sentimentelor
• sfat

Coautorul acestui articol este Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube este un asistent social certificat în Missouri. În 2014 a obținut masterul în Asistență Socială la Universitatea din Missouri.

Există 14 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Toate prieteniile nu durează pentru totdeauna. De fapt, relațiile de prietenie se pot încheia din mai multe motive. Oricare ar fi motivul ruperii acestei legături, pierderea unui prieten poate fi o situație destul de dureroasă. Din fericire, există multe modalități prin care poți merge mai departe după ce ai pierdut pe cineva care a fost important pentru tine.

etape

Partea 1 din 3:
Depasirea sentimentelor

1. 4 Adoptați un animal de companie. Deși un animal nu vă poate înlocui vechiul prieten, puteți crea o legătură importantă și nouă de dragoste și tovărășie cu el, ceea ce v-ar putea ajuta să compensați pierderea suferită. Conform unor studii, deținerea unui animal de companie ajută, de asemenea, la reducerea nivelului de stres, oferă o sănătate psihologică mai bună și oferă sprijin emoțional. Toate aceste beneficii emoționale și de sănătate ar fi cu siguranță un atu pentru cineva care se confruntă cu pierderea unei prietenii profunde. reclamă

sfat

• Dacă se întâmplă să te simți singur, să știi că nu este cazul. Ai prieteni și familie care țin de tine.
• A face față pierderii unui prieten poate părea o situație foarte dificilă. Nu fi prea greu cu tine sau cu vechiul tău prieten.
• Arată maturitate și generozitate față de vechiul tău prieten. Evitați atacul, infierbântarea sau insultarea. A numit odată pentru tine și poate mai este cazul.Dacă simțiți nevoia să-i spuneți sau să faceți ceva crud sau însemnat pentru el, încercați să vă amintiți de ce îl țineți cu atâta stimă.
• Când îți amintești momentele petrecute cu vechiul tău prieten, nu te lăsa pe partea negativă, ci mai degrabă pe amintirile pozitive pe care le-ai avut împreună.
• Evitați să spuneți ceva negativ despre vechiul dvs. prieten pe rețelele de socializare, deoarece acest lucru vă poate răni inutil și reflecta o lipsă de maturitate din partea voastră.

Publicitate preluată de la „https://fr.m..com/index.php?title=forget-a-friend-that-counted-many-for-soi&oldid=246741"