Cum să luați antibiotice Lactobacillus acidofile

Conţinut

• etape
• Metoda 1 din 3:
  Înțelegerea Lactobacillus
• sfat

Coautorul acestui articol este Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry este dietetician ambulator la Universitatea de Științe Medicale din Arkansas. A obținut masterul în nutriție la Universitatea din Tennessee din Knoxville în 2010.

Există 16 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Lactobacilul acidofil sau lactobacilul acidophilus este clasificat ca probiotic. Probioticele sunt un tip de bacterii bune găsite în mod natural în organism. Cu toate acestea, corpul tău nu oferă suficiente probiotice pentru a lupta împotriva tuturor bacteriilor din corpul tău. În timp ce corpul tău produce în mod natural această bacterie bună, poți pune la dispoziție tehnici simple pentru a adăuga lactobacili acidofili în dieta ta pentru a rămâne sănătos și pentru a ucide bacteriile rele din corpul tău.

etape

Metoda 1 din 3:
Înțelegerea Lactobacillus

1. 4 Combateți o infecție fungică. Deoarece vaginul conține în mod natural lactobacili, puteți utiliza un supliment alimentar pentru a trata anumite afecțiuni bacteriene care se dezvoltă în această regiune. Pentru infecțiile cu drojdie vaginală, puteți lua lactobacili sub formă de tablete sau supozitoare. Luați una sau două tablete, în funcție de producător. Acestea trebuie să conțină cel puțin zece milioane de CFU pe comprimat și 0,3 mg de estriol. Luați-l timp de șase zile sau urmați instrucțiunile de pe pachet.
   • Puteți utiliza, de asemenea, supozitoare vaginale care conțin între 100 de milioane și un miliard de dUFC. Folosiți de două ori pe zi timp de zece zile.
   • Dacă utilizați supozitoare vaginale, puteți observa o creștere a pierderilor.
   reclamă

sfat

• Atenție la data de expirare la toate produsele care conțin lactobacili. Culturile active vor muri și vor fi mai puțin eficiente dacă le utilizați după data de expirare.
• Probabil va trebui să experimentați cu diferite tipuri de suplimente alimentare Lactobacillus înainte de a-l găsi pe cel care funcționează cel mai bine pentru corpul vostru.
• Probioticele nu trebuie confundate cu prebioticele, o sursă de fibre solubile pentru a ajuta digestia.

Publicitate preluată de la „https://fr.m..com/index.php?title=taking-antibiotics-to-acting-acidophileactobacilli&oldid=152707"