Cum să faci o baie de scaune

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Rulați o baie cu șezut în cadă
• Metoda 2 Utilizați un set de baie de sitz

A lua o baie de șezut înseamnă a sta în apă caldă pentru a calma durerea sau umflarea la anus sau la intrarea vaginului. Este posibil ca această baie de sitz să fi fost recomandată de către medicul dumneavoastră dacă aveți hemoroizi sau fisuri anale sau dacă ați născut recent în mod natural și acest lucru v-a deteriorat țesuturile. Indiferent de zona deteriorată, pregătirea unei băi de șezut este un mod eficient și liniștitor de a alina rănile. Există kituri specializate, dar puteți folosi pur și simplu cada dumneavoastră.

etape

Metoda 1 Rulați o baie cu șezut în cadă

1. 
   

   
   Curățați cada. Este uimitor cât de murdară poate fi o cadă, mai ales când știi că este locul pe care îl folosești pentru a te curăța! Nu uitați că faceți o baie de șez pentru a accelera vindecarea țesuturilor deteriorate, motiv pentru care trebuie să fiți sigur că mediul în care vă veți îmbăia este steril.
   • Utilizați un produs de curățare pe bază de înălbitor pentru a steriliza cada înainte de a face baie de șezut.
   • Ungeți bine cada, pentru a vă asigura că ați îndepărtat complet orice săpun și alte produse de baie care s-au acumulat la suprafață.
   • Clătiți bine cada, pentru a îndepărta orice săpun și produs de curățare.

2. 
   

   
   
   
   Setați temperatura apei. Este foarte important ca apa folosită pentru baia să fie fierbinte, dar nu fierbinte. Temperatura nu trebuie să fie neplăcută până la punctul de a provoca iritații sau inflamații. Doar apa suficient de caldă va crește fluxul de sânge către țesuturile deteriorate, accelerând astfel procesul de vindecare al organismului în această zonă.
   • Introduceți degetul în apă sau aruncați o picătură sau două pe zona sensibilă a încheieturii mâinii pentru a testa temperatura.

3. 
   

   
   Umpleți cada cu 8-10 cm de apă. Asigurați-vă că puneți un dop pe fundul căzii, astfel încât apa să nu se scurgă, apoi rulați apa până când există suficientă apă pentru a scufunda complet zona corpului dvs. care vă provoacă durere.

4. 
   

   
   
   
   Dacă doriți, puteți amesteca ingrediente active calmante în apă. Nu este necesar să adăugați ceva în apă, deoarece temperatura ridicată singură va fi deja suficientă pentru a vă face să vă simțiți mai bine. Cu toate acestea, există multe lucruri care pot fi adăugate pentru a aborda diferite probleme. Cereți sfatul medicului dumneavoastră despre ce puteți adăuga la baie.
   • Sarea este un element bun pentru a adăuga la o baie de sitz, indiferent de ce faceți această baie. Ridicați temperatura puțin mai mult decât doriți și adăugați ¼ cană de sare în apă. Se amestecă bine până când sarea se dizolvă complet, apoi se lasă apa să se răcească la o temperatură mai frumoasă.
   • Dacă aveți o infecție a vaginului, adăugați 1/2 cană de oțet de masă la soluția salină.
   • Un tratament pe bază de plante este o soluție bună pentru a trata hemoroizii, precum și țesutul deteriorat de traume, cum ar fi nașterea, de exemplu. Amestecă 1/2 cană de sare Epsom, 2 linguri de sodă de copt, 2 linguri de alun vrăjitoare Virginia, 1 lingură de ulei de măsline, 8 picături de ulei esențial de lavandă și 8 picături de ulei esențial din baia ta. musetel.

5. 
   

   
   Intrați în baia de șezut. Trebuie să vă asigurați că zona care vă face să suferi este cufundată complet în apă caldă și trebuie să stați în apă cel puțin 15-30 de minute.
   • Rulați apa caldă, după cum este necesar pentru a menține temperatura băii.

6. 
   

   
   Când ați terminat, uscați-vă. După baia de șezut, trebuie să acționați foarte ușor asupra țesuturilor deteriorate. Nu frecați așa cum faceți de obicei pentru a vă usca. În schimb, folosiți un prosop moale, curat, apoi bateți și îndulciți zona până când este uscat.
   • Frecarea poate provoca iritații și vă poate răni în continuare.

Metoda 2 Utilizați un set de baie de sitz

1. 
   

   
   Cumpărați un kit de baie sitz. De obicei, puteți găsi acest tip de trusă în secțiunea „rechizite medicale” din supermarketul sau farmacia. Dacă nu găsiți un kit de baie sitz în magazin în apropierea dvs., îl puteți cumpăra cu ușurință de pe Internet.
   • Kitul include un bazin care poate fi așezat pe vasul de toaletă, o pungă care conține o soluție de baie sitz, un tub de plastic pentru pulverizarea apei și o clemă pentru a controla curgerea prin tub.

2. 
   

   
   Curățați bazinul. Chiar dacă trusa dvs. este nouă și directă din pachet, trebuie să aveți grijă să nu expuneți părțile deteriorate ale corpului dvs. la un posibil risc de infecție. Curățați bine bazinul cu un produs care conține înălbitor. Frecați bine și clătiți cu apă.

3. 
   

   
   Pregătiți baia de șezut. Odată ce baia este gata, vă puteți așeza și relaxa în timp ce baia are efect. Dar mai întâi, va trebui să-l puneți la punct.
   • Treceți tubul prin orificiul din bazin pentru a circula soluția în baie. Dacă aveți probleme în localizarea acestei găuri, consultați instrucțiunile furnizate împreună cu kitul.
   • Glisați întregul tub în centrul bazinului și atașați-l la partea inferioară a acestuia. Dacă este necesar, consultați diagrama asociată cu instrucțiunile furnizate cu kitul.
   • Folosiți clema pentru a bloca fluxul prin tub. El nu trebuie să înceapă să fugă când nu sunteți încă pregătit!
   • Umpleți punga cu soluție cu apă caldă sau soluția pe care doriți să o utilizați pentru a trata țesutul deteriorat.

4. 
   

   
   Puneți bazinul și buzunarul la loc. Asigurați-vă că ați ridicat scaunul de toaletă și așezați bazinul pe vasul de dedesubt. Cel mai bine ar fi să agățați buzunarul pe un cârlig, dar cel mai important este că este ridicat astfel încât lichidul să curgă în jos.

5. 
   

   
   Stai pe bazin. Probabil va trebui să vă mișcați puțin pentru a găsi cea mai confortabilă poziție. Nu ezitați să schimbați poziția, dacă este necesar pe toată durata băii, pentru a nu fi jenat (e).

6. 
   

   
   Scoateți clema de pe tub. Scoateți clema care ține apa caldă în buzunarul ridicat. Duza din partea de jos a bazinului va începe să difuzeze în sus, așa că trebuie să vă asigurați că soluția este îndreptată către zona de tratat. Pentru a face acest lucru, puteți ajusta poziția sau cea a conductei.
   • Dacă trebuie să schimbați poziția conductei, nu uitați să întrerupeți alimentarea cu apă prin intermediul clemei. Altfel, vei pune peste tot!

7. 
   

   
   Relaxați-vă. Acum, soluția ar fi trebuit să se extindă treptat din buzunar dacă kitul dvs. a funcționat corect și veți avea câteva minute pentru a vă relaxa în soluție. Chiar și după ce punga sa golit și nu mai iese apă din capătul furtunului, puteți rămâne pur și simplu în apa care a fost în bazin atât timp cât doriți.

8. 
   

   
   Când ați terminat, uscați-vă. După baia de șezut, ar trebui să tratați țesuturile deteriorate foarte ușor, așa că nu frecați așa cum faceți de obicei pentru a vă usca. Folosiți un prosop moale, curat, apoi bateți și îndepărtați zona până când este uscat.
   • Frecarea poate provoca iritații și vă poate răni în continuare.