Cum se prepară o infuzie de ardei cayenne

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Pregătiți o perfuzie pentru a vă întări sistemul imunitar
• Metoda 2 Pregătiți o infuzie pentru a elimina toxinele și a pierde în greutate

Ardeiul Cayenne este un delicios condiment portocaliu sau roșu. Oamenii stropesc bucatele și le încorporează în rețete pentru a ridica și a parfuma unele rețete. Ardeiul Cayenne are, de asemenea, proprietăți vindecătoare, iar ierboristii îl servesc de secole pentru a întări sistemul imunitar, combate răcelile, calmează ulcerul și ajută organismul să se detoxifice. Recent, o dietă numită „Master Cleanse” a folosit infuzia de ardei cayenne pentru a elimina toxinele din organism și a promova pierderea în greutate. Pregătiți-vă infuzia cu apă, lămâie, o doză bună de ardei cayenne și orice ingredient care ar viza o anumită problemă de sănătate.

etape

Metoda 1 Pregătiți o perfuzie pentru a vă întări sistemul imunitar

1. 
   

   
   Se toarnă 1 linguriță de piper de cayenne într-o cană.
   • Dacă această cantitate pare prea importantă, folosiți mai puțin piper de cayenne și adăugați mai multe dacă este necesar. Dacă nu obișnuiți să consumați ardei cu cayenne, o linguriță întreagă ar putea fi prea mult pentru dumneavoastră.

2. 
   

   
   Turnați apă fierbinte peste ardeiul cayenne. Folosiți apa fierbinte, pe punctul de a fierbe.

3. 
   

   
   Se amestecă amestecul până se dizolvă ardeiul cayenne. Fulgi de ardei cayenne vor pluti în ceașca ta, acest lucru este perfect normal.

4. 
   

   
   
   
   Adăugați sucul de o jumătate de lămâie. Amestecați sucul de lămâie cu bere.

5. 
   

   
   Lăsați preparatul să se răcească timp de 1 - 2 minute înainte de a bea. Odată ce amestecul s-a răcit și puteți apuca ceașca fără a arde, este gata de băut.

6. 
   

   
   Gustă infuzia de ardei cayenne. Săriți-l ușor. Oamenii care beau acest preparat dimineața, de obicei, constată că au mai multă energie și un metabolism mai rapid în timpul zilei. Unii oameni beau acest ceai înainte de a face sport pentru a avea mai multă energie.

7. 
   

   
   Adăugați mai multe ingrediente dacă doriți. Unii oameni plasează ghimbir proaspăt curățat într-o cană și îl lasă să se aburească în apă fierbinte înainte de a adăuga piper cayenne și lămâie. Ghimbirul vă va ajuta corpul să lupte împotriva bacteriilor rele.
   • Pentru a îndulci perfuzia fără a folosi zahăr sau alți îndulcitori, utilizați Stevia sau Melasa.

Metoda 2 Pregătiți o infuzie pentru a elimina toxinele și a pierde în greutate

1. 
   

   
   
   
   Pregătiți 30 cl de apă. Această infuzie poate fi băută fierbinte sau rece.

2. 
   

   
   Adăugați în apă 2 linguri de suc de lămâie și 2 linguri de sirop de arțar. Alegeți un sirop de arțar care nu este dulce sau prelucrat.

3. 
   

   
   Adăugați un vârf mare de ardei cayenne.

4. 
   

   
   Bea 6 până la 12 căni din acest preparat în fiecare zi pentru a-ți detoxifica corpul, a pierde în greutate și a fi mai sănătos.

5. 
   

   
   Când utilizați această perfuzie ca parte a unui program de detoxifiere, evitați să consumați alte băuturi sau alimente, altele decât acest preparat și apă.

6. 
   

   
   Bea această infuzie cel puțin 3 zile la rând, dar nu mai mult de 10 zile. Vă veți simți rapid mai ușor și mai sănătos.