Cum se poate preveni întoarcerea de pietre la rinichi

Conţinut

• etape
• Partea 1 Recunoaște tipul de piatră renală
• Partea a 2-a Sare bine pentru a evita pietrele la rinichi
• Partea a 3-a Luarea medicamentelor sau efectuarea unei intervenții chirurgicale

Pietrele la rinichi sunt cristale dure formate din săruri minerale și săruri acide care se formează în interiorul rinichilor. Dacă devin suficient de mari, pot avea probleme de trecere și pot provoca dureri extreme. Dacă ați suferit de această tulburare în trecut, trebuie să știți cum să o preveniți să reapară, deoarece există șanse între 60 și 80% ca acest lucru să se întâmple.

etape

Partea 1 Recunoaște tipul de piatră renală

1. 
   

   
   Determinați tipul de piatră renală pe care îl aveți. Cereți medicului dumneavoastră să identifice tipul de calcul. Este important să cunoașteți tipul de piatră renală, astfel încât să puteți lucra la anumite metode pentru a preveni revenirea. Asigurați-vă că medicul vă verifică glanda paratiroidă pentru a exclude un posibil factor de atenuare a formării de piatră renală.
   • Pietrele de calciu sunt cauzate de calciul neutilizat care se acumulează în rinichi și nu este îndepărtat cu restul urinei. Se combină cu alte deșeuri pentru a forma calculul. Majoritatea calculelor de calciu sunt făcute din doxalat de calciu, ele reprezintă majoritatea calculelor. Calculele fosfatului de calciu sunt mai puțin frecvente, dar prezintă mai multe probleme, deoarece tind să fie mai mari și mai grele, ceea ce face tratamentul mai dificil.
   • Struvitele se pot forma după o infecție a tractului urinar și sunt formate din magneziu și amoniac.
   • Pietrele de acid uric sunt cauzate de un exces de acid. Mâncând mai puțină carne, veți preveni formarea acestor diferite calcule. De asemenea, sunt adesea asociate cu guta și răspund la tratamente similare.
   • Formarea pietrelor de cistină este frecventă și tinde să fie ereditară. Cistina este un aminoacid, iar unele persoane mostenesc o cantitate mare.

2. 
   

   
   
   
   Determinați-vă riscul viitor. Din moment ce ai calculat, ai un risc mai mare de a-l avea din nou. Întrebați-vă dacă pot exista factori de risc de care nu sunteți conștienți. Veți găsi teste online pentru a vă cunoaște riscurile. Puteți discuta și cu medicul dumneavoastră.

3. 
   

   
   Consultați medicul. În funcție de tipul de calcul pe care îl aveți, vârsta, sexul și istoricul medical de familie, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să puneți în aplicare un plan pentru a reduce riscul de apariție a rinichilor. Cele mai multe dintre ele vor include modificări dietetice, aport mare de lichide și, în unele cazuri, medicamente sau chiar intervenții chirurgicale (dar numai în cazuri foarte specifice).

Partea a 2-a Sare bine pentru a evita pietrele la rinichi

1. 
   

   
   
   
   Bea mai multe lichide. Lichidele permit eliminarea substanțelor care determină formarea de pietre la rinichi. Apa este cea mai bună alegere. Împiedică formarea de pietre prin curățarea rinichilor, fără a adăuga elemente în zahăr, zahăr, sodiu și alte ingrediente. Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Evitați băuturile cu cafeină, deoarece vă deshidratează. Trebuie să încercați să rezistați aproximativ doi litri pe zi și să aveți o urină transparentă abia galbenă.

2. 
   

   
   Evitați sarea. Lurina concentrată este una dintre principalele cauze ale calculilor renali. Sarea te poate deshidrata, ceea ce duce la urină excesiv concentrată. Dacă mănânci sare, trebuie să-ți echilibrezi efectul consumând apoi un pahar mare de apă.

3. 
   

   
   Mănâncă mai puțină carne. Proteinele animale pot duce la urină mai concentrată, unul dintre factorii de risc majori pentru pietre la rinichi. Deșeurile corporale care se găsesc în urină cresc riscul de pietre la rinichi.

4. 
   

   
   Consumați mai multe fibre. Unele cercetări indică faptul că fibra insolubilă se combină cu calciul în urină înainte de a fi excretată în scaun. Aceasta reduce cantitatea de calciu din urină. Iată câteva surse bune de fibre:
   • cereale integrale, cum ar fi făină de ovăz, tărâțe de grâu și quinoa
   • prune și suc de prune
   • legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, ciorba elvețiană sau kale

5. 
   

   
   Atenție la aportul de oxalat dacă suferiți de calcule pe bază de doxalat de calciu. Cea mai bună metodă de a-ți gestiona dieta este să consumi loxalat și calciu în timpul aceleiași mese. În acest fel, calciul și loxalatul se pot lega împreună în stomac, în loc să aștepte să ajungă la rinichi pentru tratament și riscă să devină un calcul.
   • Spanacul, ciocolata, rahatul elvețean și rubarba conțin mult doxalat. Fasolea, ardeii verzi, ceaiul și alunele conțin și loxalat.
   • Laptele, brânza, sucul de portocale îmbogățit cu calciu și iaurtul sunt surse excelente de calciu pe care le puteți combina cu alimente bogate în oxalat.

Partea a 3-a Luarea medicamentelor sau efectuarea unei intervenții chirurgicale

1. 
   

   
   Luați medicamente împotriva pietrelor de calciu. Cele mai frecvente medicamente pe bază de rețetă sunt diureticele tiazidice sau un medicament care conține fosfați. Lidroclorotiazida (un diuretic pe bază de tiazidă) ajută la scăderea cantității de calciu eliberat în urină, păstrându-l în oase pentru a reduce riscul de pietre la rinichi. Acest medicament funcționează cel mai bine atunci când reduceți aportul de sare.

2. 
   

   
   Obțineți o rețetă de la medic pentru a ameliora pietrele la rinichi cu acid uric. Lallopurinol (Zyloprim, Aloprim) ajută la păstrarea urinei alcaline și la reducerea nivelului de acid uric din sânge și urină. Uneori, lopopurinolul și anumite tipuri de agenți de alcalinizare se pot combina pentru a dizolva complet calculul.

3. 
   

   
   Luați antibiotice împotriva pietrelor struvite. Tratamentul scurt cu antibiotice poate împiedica dezvoltarea bacteriilor din urină care cauzează pietre struvite. De obicei, medicul dumneavoastră vă va sfătui să nu luați antibiotice pe termen lung, dar un curs scurt de tratament poate fi destul de eficient.

4. 
   

   
   Reduceți dimensiunea pietrelor de cistină prin alcalinizarea urinei. Acest tratament are ca rezultat, în general, introducerea unui cateter și injectarea unui agent alcalin în rinichi. Calculul cistinei va răspunde cel mai des la tratament, mai ales dacă bei multă apă în același timp, zi și noapte.

5. 
   

   
   Controlează formarea pietrelor de calciu prin operație. Această opțiune este posibilă numai dacă aveți hiperparatiroidism, adică pietre la rinichi cauzate de glanda paratiroidă. Pietrele de calciu sunt un risc dacă aveți această boală. În general, îndepărtarea uneia sau a ambelor glande paratiroide poate vindeca boala și poate elimina riscul de pietre la rinichi.