Cum se reduce sinteza DHT de către organism

Conţinut

• etape
• Metoda 1 din 3:
  Controlează nivelul dihidrotestosteronei prin dietă
• sfat

Coautorul acestui articol este Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee este asistent medical de familie și practicant din Tennessee. Ea a primit masteratul în asistență medicală de la Universitatea din Tennessee în 2006.

Există 17 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Dihidrotestosterona (DHT), numită și androstanolona, ​​este un hormon care se produce în mod natural produs de organism. Promovează dezvoltarea caracteristicilor masculine secundare. Acestea includ părul facial și corporal, hiperplazie benignă de prostată, îngroșarea corzilor vocale și creșterea musculaturii. În general, mai puțin de 10% din testosteronul secretat de organism este transformat în DHT și nu este necesar să fie alarmat atunci când nivelurile cresc. Cu toate acestea, o cantitate mare din acest hormon poate promova căderea părului și riscul de cancer de prostată. Dar, este posibil să vă controlați nivelul de dihidrotestosteron modificându-vă dieta și stilul de viață. În plus, s-ar putea să luați în considerare să luați medicamente și suplimente pentru a inhiba producerea acestui hormon.

etape

Metoda 1 din 3:
Controlează nivelul dihidrotestosteronei prin dietă

1. 4 Nu mai fumati. Pe lângă riscurile pentru sănătate, nivelul dihidrotestosteronei la fumători este mai mare decât la nefumători. Dacă fumați și nivelul de DHT este ridicat în corpul dvs., ar trebui să luați în considerare oprirea pentru a normaliza producția de DHT în corp.
   • Deoarece fumatul crește nivelul de DHT și alți hormoni, aveți un risc mai mare de a dezvolta cancer de prostată (deși studiile au arătat contrariul). Fumatul crește probabilitatea de a muri de cancer de prostată.
   • În plus, fumatul în sine provoacă căderea părului, indiferent de efectul său asupra dihidrotestosteronei.
   reclamă

sfat

• Pentru cele mai bune rezultate, optați pentru alimente ecologice de sezon. Sunt mai bogate în nutrienți și nu conțin substanțe chimice care pot interfera cu echilibrul hormonal.

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=reduce-DHT-synthesis-by-organism&oldid=228088"