Cum se reduce dimensiunea prostatei

Conţinut

• etape
• Partea 1 Modificarea stilului de viață
• Partea a 2-a Luarea medicamentelor
• Partea 3 Utilizarea tratamentelor chirurgicale

Prostata face parte din sistemul reproducător masculin și poate crește odată cu vârsta, exercitând astfel o presiune inconfortabilă asupra uretrei. Această situație poate provoca dificultăți la urinare, infecții ale tractului urinar, chiar și pietre vezicii urinare. În cele mai multe cazuri, schimbarea stilului de viață și administrarea medicamentelor pot ajuta la ameliorarea problemelor urinare. Cu toate acestea, unii pot necesita intervenții chirurgicale minim invazive sau tradiționale pentru a reduce dimensiunea prostatei.

etape

Partea 1 Modificarea stilului de viață

1. 
   

   
   Bea mai puțin alcool, sodă și cofeină. Scade cantitatea de ceai, cafea, băuturi răcoritoare și alcoolice pe care le iei în fiecare săptămână. Cofeina și procesul de gazeificare a băuturilor pot irita vezica, agravând simptomele.
   • Încercați să nu luați mai mult de 200 mg de cofeină pe zi sau aproximativ două căni de cafea. Aceasta reprezintă aproximativ jumătate din cantitatea maximă recomandată pentru un adult sănătos.
   • Limitați consumul de băuturi alcoolice la 4 băuturi pe zi sau 14 băuturi pe săptămână. Cel mai bine este să reduci cât mai mult consumul de alcool.

2. 
   

   
   Bea mai puțin fluid cu două ore înainte de culcare. Evitați să beți cantități mari de lichide noaptea. Dormitul cu vezica goală ajută la prevenirea disconfortului urinar și la necesitatea de a merge la baie în miez de noapte.
   • Cu toate acestea, consumă mai multe lichide în timpul zilei pentru a oferi organismului un aport adecvat de lichide.
   • Pentru bărbați, este recomandat să consume aproximativ 4 litri de lichide pe zi.
   • Cantitatea zilnică recomandată poate varia în funcție de mai mulți factori, cum ar fi nivelul activității fizice și vremea (indiferent dacă este prea cald sau nu).

3. 
   

   
   
   
   Mănâncă mai multe fibre pentru a-ți îmbunătăți tranzitul intestinal. Mâncați mai multe alimente bogate în fibre, inclusiv fructe cu piele, linte, nuci, legume și fasole. Acest lucru va ajuta la prevenirea constipației care poate exercita o presiune suplimentară asupra vezicii urinare și va agrava semnele măririi prostatei.
   • Fructele și legumele bogate în fibre dietetice includ măr, broccoli, pere, morcov, brad elvețian, zmeură și căpșune.
   • Se recomandă consumul de 30 până la 38 de grame de fibre pe zi, în funcție de vârstă. Chiar dacă fibrele sub formă de suplimente alimentare sunt sigure, poate totuși provoca constipație. Încercați să obțineți fibre din alimente și nu din suplimente ori de câte ori este posibil.

4. 
   

   
   Încercați să dilatați de două ori pentru a goli complet vezica. Așteptați aproximativ 30 de secunde după urinare pentru a încerca din nou, dar evitați să faceți eforturi prea mari. Astfel, puteți goli complet vezica urinară și reduce frecvența infecțiilor tractului urinar.

5. 
   

   
   
   
   Aflați mai multe despre efectele secundare ale medicamentelor dumneavoastră. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă aveți dificultăți în a urina atunci când începeți să luați un alt medicament pentru a trata o altă problemă de sănătate. Unele antidepresive și decongestionante pot agrava simptomele tulburărilor urinare sau pot determina mărirea prostatei.
   • Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un alt tratament medicamentos pentru a trata boala fără a vă afecta prostata.
   • Nu întrerupeți tratamentul fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Partea a 2-a Luarea medicamentelor

1. 
   

   
   Identificați simptomele. Căutați un nivel scăzut de urină, picături la sfârșitul urinării sau un indemn puternic de a dura noaptea. De asemenea, este posibil să încercați să goliți vezica sau să aveți probleme să începeți să urinați. Dacă acesta este cazul dvs., consultați medicul pentru un diagnostic oficial.

2. 
   

   
   Încercați alfa-blocante dacă aveți dificultăți în a trece urina. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest tip de medicament, care relaxează mușchii din jurul vezicii urinare și prostatei. Această clasă de medicamente crește fluxul urinar atunci când mergeți la baie și limitează nevoia de a se întări prea des.
   • Efectele secundare sunt mai puțin frecvente, dar administrarea de alfa-blocante poate provoca amețeli. Din fericire, ameliorează simptomele în doar câteva săptămâni.
   • Luați medicamentele care vi s-au prescris, cum ar fi tamsulosin, conform indicațiilor medicului.
   • Majoritatea alfa-blocantelor pot fi luate în siguranță cu alte substanțe. Consultați farmacistul pentru a afla despre interacțiunile medicamentoase potențiale cu medicamentele pe care le utilizați în prezent.

3. 
   

   
   Încercați inhibitori de enzime în caz de hipertrofie severă. Întrebați-vă medicul dacă aceste medicamente, cum ar fi dutasteridă și finasteridă, ar fi de ajutor în tratarea simptomelor dumneavoastră. Aceștia micșorează țesutul prostatei pentru a atenua afecțiunile urinare și sunt mai eficienți în cazul unei prostate sever extinse.
   • Poate dura câteva luni pentru ca astfel de inhibitori să îmbunătățească simptomele, deoarece țesutul prostaticului scade treptat în timp.
   • Ca și în cazul alfa-blocantelor, vertijul este cel mai frecvent efect secundar.
   • Consultați farmacistul pentru a afla posibile interacțiuni negative cu medicamentele pe care le luați în prezent.

4. 
   

   
   Luați tadalafil dacă aveți disfuncție erectilă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest medicament care este indicat pentru tratamentul disfuncției erectile și a arătat rezultate eficiente în reducerea simptomelor urinare ale hipertrofiei prostatei. Deși nu este necesar să aveți o afecțiune erectilă înainte de a lua taladafila, mărirea prostatei și disfuncția erectilă sunt foarte frecvente la bărbații în vârstă. Dacă aveți aceste două tulburări, medicamentul va ajuta la ameliorarea mai multor semne.
   • Acțiunea tadalafil asupra simptomelor tulburărilor urinare nu este încă bine înțeleasă, dar efectele secundare nu sunt foarte frecvente. Cele mai frecvente sunt durerile de cap și durerile de spate.
   • Timpul de acțiune al lui Tadalafil asupra simptomelor poate varia de la o persoană la alta. Discutați cu așteptările dumneavoastră cu medicul dumneavoastră.
   • Nu este recomandat să luați acest medicament cu alte produse farmacologice, inclusiv nitroglicerină. Consultați un farmacist pentru a cunoaște posibilele interacțiuni negative.

Partea 3 Utilizarea tratamentelor chirurgicale

1. 
   

   
   Efectuați un TUMT în caz de frecvență urinară și urgență. Dacă aveți o scădere a forței urinare, urgență sau urinare intermitentă, discutați cu medicul dumneavoastră terapia cu microunde transuretrală (TUMT). Tratamentul constă în utilizarea microundelor pentru a distruge anumite părți ale țesutului prostatei care provoacă blocaje urinare.
   • Această procedură medicală nu poate rezolva problema golirii vezicii urinare, dar este mai potrivită pentru obstrucții prostate ușoare sau moderate.
   • Majoritatea efectelor secundare ale acestei terapii pot fi controlate cu anestezie topică sau analgezic oral în cabinetul medicului.

2. 
   

   
   Luați în considerare TUNA pentru a îmbunătăți fluxul urinar. Întrebați-vă medicul dumneavoastră despre Proliferarea transuretrală a țesutului acului (TUNA). Această tehnică distruge țesutul anormal cu unde radio de înaltă frecvență pentru a îmbunătăți fluxul de urină. Procedura presupune introducerea unui ac direct în prostată pentru a ajunge la țesutul care comprimă ureterul.
   • Tratamentul se face de obicei la spital, dar nu necesită spitalizare. Anestezia locală este utilizată pentru a controla durerea.
   • Efectele secundare pot apărea după procedură, cum ar fi urinarea frecventă sau dureroasă timp de câteva săptămâni.

3. 
   

   
   Aflați mai multe despre linerul de prostată. Dacă medicamentele și operațiile nu funcționează pentru dumneavoastră, luați în considerare această opțiune. Discutați cu medicul dumneavoastră despre plasarea unui stent prostatic, un mic DIU introdus în ac pentru a-l menține deschis. Majoritatea medicilor nu recomandă această soluție, dar dacă aveți o mărire severă a prostatei și nu doriți să controlați simptomele cu medicamente sau alte proceduri, aceasta poate fi o opțiune pentru a nu fi exclus.
   • În timp, stenturile pot schimba poziția, provocând și mai mult disconfort și infecții ale tractului urinar. De asemenea, pot fi dificil de îndepărtat dacă sunt problematice.

4. 
   

   
   Discutați despre opțiunile chirurgicale invazive, dacă este necesar. Discutați eventualele opțiuni chirurgicale cu medicul dumneavoastră dacă simptomele nu dispar cu medicația sau după o metodă minim invazivă. Acest lucru poate părea înfricoșător, dar opțiunile chirurgicale adesea ameliorează complet simptomele.
   • Profesionistul poate discuta cu dumneavoastră cele mai bune opțiuni chirurgicale pe baza simptomelor pe care le aveți și a istoricului dumneavoastră clinic. În funcție de vârsta și nevoile de fertilitate după operație, medicul dumneavoastră poate descrie opțiuni pentru tratarea extinderii prostatei.
   • Opțiunile chirurgicale obișnuite includ incizia transuretrală, prostatectomia, chirurgia cu laser sau rezecția prostatei.