Cum se reduce nivelul enzimelor AST

Conţinut

• etape
• Partea 1 Reduceți nivelul DAST în mod natural
• Partea a 2-a Reduceți nivelul DAST cu tratament medical

Laspartat aminotransferaza (ASAT sau AST) este o enzimă care se găsește în mod normal în ficat, pancreas, inimă, rinichi, globule roșii și mușchi. O cantitate foarte mică de DAST (0 până la 42 de unități internaționale pe litru, UI / l) este, de asemenea, prezentă în sânge. Atunci când organele interne sau mușchii sunt deteriorați (de exemplu, în timpul unui atac de cord sau accident de mașină), concentrația acestei enzime în sânge crește. Pentru a identifica posibilele afectări ale ficatului, altor organe și țesuturi, laspartat aminotransferaza și alte enzime (de exemplu, lalanina aminotransferază sau ALT) sunt deseori evaluate. Dacă ficatul este deteriorat, puteți reduce nivelul de DAST, făcând modificări în stilul dvs. de viață, folosind suplimente pe bază de plante și luând medicamente.

etape

Partea 1 Reduceți nivelul DAST în mod natural

1. 
   

   
   Reduceți consumul de alcool. Consumul cronic de alcool crește nivelul mai rapid, deoarece alcoolul etilic dăunează celulelor hepatice. Consumul ocazional de alcool în cantități mici (vin, bere, cocktail-uri etc.) nu duce la o schimbare semnificativă a DAST și a altor enzime. Cu toate acestea, chiar și consumul moderat (mai mult de două băuturi pe zi) pentru o lungă perioadă de timp sau abuzul regulat de alcool în weekend va afecta cu siguranță concentrația enzimelor.
   • Dacă beți alcool în mod regulat și în cantități mari și nivelul de sânge este ridicat, reduceți consumul de băuturi alcoolice sau renunțați complet la alcool. Acest lucru va ajuta la reducerea nivelului de enzime și pot apărea îmbunătățiri după câteva săptămâni sau mai mult.
   • Deși se crede că consumul de alcool în doze mici (nu mai mult de o băutură pe zi) reduce riscul de boli cardiovasculare, orice cantitate afectează negativ celulele ficatului și pancreasului.
   • Testul DAST și ALT (alanină aminotransferază) este una dintre cele mai eficiente metode pentru detectarea leziunilor hepatice, deși un nivel ridicat de AST este un marker de încredere pentru identificarea problemelor hepatice.

2. 
   

   
   
   
   Pierdeți-vă excesul cu o dietă scăzută în calorii. Acest lucru va reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. În plus, limitarea aportului zilnic de calorii va ajuta la reducerea ratei AST. Oamenii de știință consideră că pierderea în greutate și consumul de zahăr mai puțin rafinat, conservanți și grăsimi saturate pot facilita funcționarea ficatului și vor grăbi recuperarea celulelor, ceea ce duce la un nivel scăzut al enzimelor. În general, dietele cu conținut scăzut de calorii conțin zaharuri mai puțin rafinate și grăsimi saturate, precum și mai multe proteine, cereale integrale, pește, legume și fructe proaspete.
   • Cu o dietă scăzută în calorii, DAST și alte enzime hepatice scad continuu la bărbați, în timp ce femeile experimentează uneori o creștere inițială a LAS. După câteva săptămâni, concentrația acestei enzime în sânge scade brusc.
   • În general, este suficient ca femeile să consume mai puțin de 2.000 de calorii pe zi pentru a pierde în greutate (aproximativ 500 g pe săptămână), chiar și cu activitate fizică moderată. Majoritatea bărbaților nu ar trebui să consume mai mult de 2.200 de calorii pe zi.
   • Pierderea în greutate indusă de exerciții fizice și culturism are multe beneficii, dar poate crește rata acestei enzime din cauza leziunilor musculare permanente minore.

3. 
   

   
   
   
   Bea cafea. Studiile efectuate în 2014 au arătat că un consum de cafea moderat sau regulat, fără cafeină, îmbunătățește sănătatea ficatului și reduce nivelul enzimelor hepatice, inclusiv lizat aminotransferaza. Produsele chimice din cafea (altele decât cofeina) ajută la protejarea și repararea celulelor hepatice. Oamenii de știință sugerează că antioxidanții găsiți în cafea au un efect pozitiv asupra ficatului și a altor organe.
   • Participanții experimentați care au luat cel puțin trei căni de cafea pe zi au avut niveluri mai mici de enzime hepatice decât cei care nu au băut nimic.
   • Studiile preliminare au arătat că consumul moderat de cafea ajută la reducerea riscului de boli cardiovasculare, diabet și boli hepatice (ciroză, cancer).
   • Dacă doriți să reduceți concentrația de AST și să vă recuperați de boala hepatică, cel mai bine este să beți cafea decofeinizată pentru a evita efectele secundare ale consumului de cantități mari de cafeină (insomnie, nervozitate, afecțiuni gastro-intestinale etc.).

4. 
   

   
   Luați în considerare să luați un supliment de ciulin de lapte. Timp de secole, cardiul de lapte a fost utilizat pentru a trata multe probleme de sănătate, inclusiv boli ale ficatului, vezicii biliare și rinichilor. Conform unor studii, compușii chimici prezenți în această plantă (în special silimarina) protejează ficatul de toxine și stimulează creșterea de noi celule. În plus, silimarina are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante excelente. Cu toate acestea, rezultatele cercetării sunt contradictorii și nu este clar în ceea ce privește doza de silimarină necesară pentru a reduce DAST și alte enzime hepatice din sânge. Din cauza numărului redus de reacții adverse, merită să încercați să folosiți cardul de lapte, deoarece este un remediu natural care ajută la vindecarea afecțiunilor hepatice, chiar dacă nu afectează ritmul de AST.
   • Majoritatea produselor care conțin ciulin de lapte conțin între 70 și 80% de silimarină. Sunt disponibile sub formă de capsule, tincturi și extracte pe care le puteți cumpăra de la o farmacie.
   • Pentru bolile hepatice, doza standard de ciulin de lapte este de 200 până la 300 miligrame, de 3 ori pe zi.
   • Cea mai frecventă cauză a unei creșteri moderate sau severe a AST în sânge se datorează diferitelor boli ale ficatului: hepatită virală (A, B sau C), ciroză alcoolică, hiperemie și leziuni hepatice toxice.

5. 
   

   
   Folosiți pulbere de turmeric. Acest produs a fost cel mai testat clinic. Este un excelent antiinflamator și antioxidant care ajută la vindecarea multor organe, inclusiv a ficatului. Cea mai valoroasă substanță din compoziția turmericului este curcumina. Curcumina s-a dovedit a ajuta la reducerea nivelurilor crescute de enzime hepatice (ALT și AST) la animale și oameni. Pentru a schimba semnificativ concentrația enzimelor hepatice, este necesar să se ia aproximativ 3000 mg de turmeric pe zi, timp îndelungat (până la 12 săptămâni).
   • Turmericul (deci curcumina) se crede că contribuie și la reducerea riscului de boli cardiovasculare, diverse forme de cancer și boala Alzheimer.
   • Pudra de curry, populară în bucătăriile indiene și asiatice, conține o cantitate mare de curcumină, ceea ce îi conferă o culoare galbenă bogată.

Partea a 2-a Reduceți nivelul DAST cu tratament medical

1. 
   

   
   Consultați un medic. În cele mai multe cazuri, medicul prescrie un test de sânge pentru a determina nivelul de AST și ALT în sânge, în cazul în care suspectează probleme hepatice. Următoarele simptome sunt adesea observate în cazuri de inflamație, leziuni, leziuni sau boli ale ficatului: îngălbenirea pielii și a ochilor (icter), urină închisă, hipersensibilitate și umflare a zonei abdominale din dreapta sus, vărsături, greață, pierderea poftei de mâncare, oboseală și slăbiciune, dezorientare și confuzie mentală, somnolență. În timpul diagnosticului, medicul va ține cont de nivelul enzimelor hepatice asociate cu alte simptome, precum și de rezultatele examinării, de alte teste (examinare cu ultrasunete, imagistică prin rezonanță magnetică) și, eventual, de o biopsie (analiza probelor de țesut) ale ficatului.
   • Insuficiența hepatică acută poate apărea dintr-o varietate de motive și se poate dezvolta foarte repede (în câteva zile) la o persoană perfect sănătoasă. Această boală este în pericol pentru viață, deci AST ridicat și alte enzime hepatice ar trebui luate în serios.
   • Pe lângă semnele și simptomele menționate mai sus, un test de funcționare a ficatului (un test care măsoară toate enzimele hepatice prezente în sânge) poate fi prescris în mod regulat celor care iau terapie medicamentoasă pe termen lung, beau alcool, au hepatită, de diabet sau obezitate.

2. 
   

   
   Discutați cu medicul dumneavoastră despre întreruperea anumitor medicamente. Practic toate medicamentele pot deteriora ficatul și pot duce la creșterea nivelului de enzime hepatice (inclusiv laspartat aminotransferaza) în sânge, dar acest lucru depinde de obicei de doza și durata tratamentului. La fel ca alcoolul, medicamentele se descompun în ficat, ceea ce poate duce la supraîncărcare. Unele medicamente (sau produsele lor de descompunere) sunt mai toxice pentru ficat decât alte substanțe. De exemplu, statinele (utilizate pentru scăderea colesterolului din sânge) și paracetamolul sunt mai nocive pentru ficat decât majoritatea altor medicamente.
   • Dacă aveți un nivel ridicat de AST și luați paracetamol sau statine, adresați-vă medicului dumneavoastră despre înlocuirea lor cu alte medicamente sau tratamente care pot ameliora durerile cronice sau scăderea colesterolului. Cel puțin, puteți reduce doza.
   • Odată ce încetați să luați medicamente toxice hepatice, valorile aspartatului aminotransferază vor scădea după câteva săptămâni.
   • O creștere a nivelului de fier din organism (numită hemocromatoză) poate duce, de asemenea, la o creștere a nivelului enzimelor hepatice. Acest lucru se poate întâmpla dacă primiți injecții de fier pentru a trata anemia cu deficit de fier.
   • Pentru a menține funcția hepatică normală, paracetamolul, atunci când este luat după recomandări, nu este toxic pentru ficat. Urmați întotdeauna instrucțiunile de dozare și recomandările medicului dumneavoastră.

3. 
   

   
   Luați medicamente pentru a trata orice boală a ficatului. După cum sa menționat mai sus, multe boli care afectează ficatul (și alte organe) cresc valorile AST și alte enzime din sânge. Cu toate acestea, există un număr limitat de medicamente pentru tratamentul bolilor hepatice, cum ar fi infecțiile virale (hepatite A, B și C), cancer și ciroză (acumularea de grăsimi și disfuncții hepatice datorate abuzului de alcool). Consultați medicul dumneavoastră despre tratamentul adecvat. În cazul insuficienței hepatice totale, este posibil să aveți nevoie de un transplant. Nu uitați să luați în considerare posibilele reacții adverse ale medicamentelor puternice.
   • În general, medicamente precum hefovir dipivoxil și lamivudină sunt prescrise pentru hepatita B, precum și peginterferon și ribavirină pentru hepatita C.
   • În caz de ciroză, diureticele sunt utilizate pentru ameliorarea umflăturii și laxativelor (de exemplu, lactuloză), care ajută la eliminarea toxinelor din sânge și facilitează munca hepatică.
   • Există multe medicamente utilizate în chimioterapie (oxaliplatină, gemcitabină, capecitabină) pentru tratarea cancerului hepatic. Uneori, injecțiile cu sorafenib (Nexavar) sunt administrate direct în tumoră.