Cum să recunoască semnele depresiei la un bărbat

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 4:
  Recunoaște simptomele și comportamentul fizic
• sfat

este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, autorii voluntari au participat la editare și perfecționare.

Există 5 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Depresia masculină este o problemă gravă, mai ales că rămâne adesea netratată. Aproximativ 10 - 17% dintre bărbați vor experimenta un episod major de depresie în viața lor, dar puțini vor căuta tratament. Acest lucru se datorează mai ales faptului că se știe că bărbații ascund o depresie. Probabil că nu le veți găsi dacă căutați semnele clasice ale depresiei. Bărbații își exprimă mai degrabă tristețea prin a se supăra, a deveni iritabili sau a adopta un comportament nechibzuit. Aceste simptome vor fi discutate aici, diferențele dintre depresia bărbaților și a femeilor și modalitățile de a ajuta persoana de care aveți grijă. Citiți mai departe.

etape

Partea 1 din 4:
Recunoaște simptomele și comportamentul fizic

1. 5 Fii blând, dar și ferm. Veți avea nevoie de răbdare și înțelegere pentru a sprijini un bărbat în depresia sa. Fă-l să vorbească și ascultă-l cu atenție. Nu disprețuiți sentimentele pe care le exprimă, ci subliniați realitatea problemei și oferiți-i speranță. Sugerați-vă să ieșiți, să vă plimbați sau să faceți alte activități. Știi că nu va dori să te urmeze. Deci ar trebui să o încurajați cu blândețe, dar și fermitate. Încurajează-l să participe la activități care i-au plăcut, inclusiv hobby-uri sau sport.
   • Încercați însă să nu o revărsați. Nu-l acuzați că joacă comedie și nu vă așteptați să iasă din depresie cu o lovitură de degete. Asigură-te pe el și pe tine însuți că se va îmbunătăți.
   • De asemenea, ar trebui să-i monitorizezi medicația și să te asiguri că merge la micșorarea lui. Încurajează-l să urmeze recomandările medicului său. Rețetele medicale vor fi ceea ce va fi mai util pe parcursul tratamentului.
   reclamă

sfat

• Asigurați-vă că ființa dragă în depresie știe că sunteți acolo pentru el. Este timpul să luăm măsuri. Omul tău merită o viață fericită și împlinită.

Publicitate preluată de la „https://fr.m..com/index.php?title=recognize-the-signs-of-depression-you-one-man&oldid=199687"