Cum să știi când să închei o relație

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 3:
  Identificați semnele unei relații care se deteriorează
• sfat

Coautorul acestui articol este Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz este doctor în psihologie și psiholog. Are mai mult de 10 ani de experiență în a ajuta cuplurile și persoanele care doresc să își schimbe sau să își îmbunătățească modelele de întâlnire și relații. De asemenea, a creat Couples Learn, o practică de psihologie online.

Există 11 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

O relație sănătoasă este distractivă, interesantă, intimă și relaxată. Dacă aceste caracteristici au dispărut din relația dvs. actuală, luați în considerare încheierea acestora. Este important să știi să identifici semnele care indică faptul că o relație de dragoste învinge sau se termină. Analizează-ți interacțiunile cu partenerul și vezi dacă mai există semne de încredere și afecțiune. Dacă după această analiză rezultatele sunt neconcludente, încheiați relația. Ca toți ceilalți, meritați și tu să fii într-o relație sănătoasă.

etape

Partea 1 din 3:
Identificați semnele unei relații care se deteriorează

1. 3 Determinați dacă aveți un viitor împreună. Planificați-vă și întrebați-vă dacă veți găsi întotdeauna această relație la fel de distractivă și viabilă în câțiva ani.Află dacă vei fi la fel de fericit cu relația ta ca și acum. Cu siguranță, este foarte dificil să te proiectezi în viitor, să prezici ce se va întâmpla și ce se va simți, dar dacă de multe ori te plictisești de partenerul tău sau ai impresia că nu evoluezi de partea lui și te schimbi împreună ca nimeni, arată că relația ta stagnează. Pe măsură ce relațiile sănătoase se dezvoltă, emoția și entuziasmul inițial se schimbă treptat la iubirea și angajamentul adevărat. Cu toate acestea, relația ta ar trebui să fie întotdeauna la fel de distractivă și atractivă chiar și după mulți ani.
   • Nu este nicio rușine să recunoaștem că povestea ta de dragoste la fel de frumoasă și romantică cum și-a urmat cursul și acum este plictisitoare și stagnantă. Totuși, cel mai bun lucru de făcut este să îl oprești în loc să dorești mereu să continue o relație care nu mai există.

   
   

   
   

   Moshe Ratson, MFT

   Terapeutul matrimonial și familial Moshe Ratson este director executiv al Spiral2grow Marriage & Family Therapy, o însoțitoare și o clinică de terapie din New York. A obținut masterul în căsătorie și terapie familială la Colegiul Iona și a practicat în industria terapiei de peste 10 ani.

   
   

   Moshe Ratson, MFT
   Terapeut conjugal și de familie

   Caută aceste caracteristici în relația ta. Moshe Ratson, terapeut de familie și căsătorie, spune: „Pentru ca o relație să continue, trebuie să ai aceleași valori și interese pentru a crește și a crește împreună. Ar trebui să vă distrați împreună, să vă încredeți unul în altul și să fiți confortabil împreună. Este important să comunicați și să gestionați conflictele cu respect. De asemenea, trebuie să găsiți un echilibru care să vă încânte între viața dvs. împreună și independența. "

   
   
   reclamă

sfat

• Întreruperea unei relații este dificil emoțional pentru toate părțile implicate. Dacă aveți probleme pentru a întoarce pagina, luați în considerare să solicitați ajutor de la un terapeut sau consilier. Te va ajuta să te descurci cu consecințele emoționale ale despărțirii și să te întorci pe picioare.

Publicitate preluată de la „https://fr.m..com/index.php?title=save-when-send-to-one-relation&oldid=261210"