Cum să știu dacă partenerul său are o aventură sentimentală

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Recunoașteți o distanță emoțională
• Metoda 2 Notă semnele comportamentelor ascunse
• Metoda 3 Evaluează interacțiunile tale cu cealaltă persoană
• Metoda 4 Tratează problema

O legătură sentimentală implică două persoane apropiate și intime la nivel emoțional și non-fizic. Deși nu implică relații sexuale, este totuși o trădare a încrederii stabilite între tine și partenerul tău. Pentru a afla dacă partenerul tău are o aventură amoroasă, încearcă să stabilești dacă se îndepărtează de tine sau dacă nu împărtășește atâtea lucruri din relația ta, verifică dacă nu trimite inadecvat sau nu face apeluri suspecte și acordă atenție la potențiale comportamente secrete.

etape

Metoda 1 Recunoașteți o distanță emoțională

1. 
   

   
   Stabiliți dacă partenerul dvs. își împărtășește gândurile. Dacă are o legătură sentimentală, partenerul tău va împărtăși cu acea persoană cele mai importante gânduri ale sale, cum ar fi speranțele, visele, temerile sau reușitele sale, și nu cu tine.
   • Determinați dacă împărtășiți la fel de mult cu dvs. ca în trecut. Pune-i întrebări și notează-i răspunsul sau ascultă mai atent ceea ce va spune în conversațiile tale.
   • Dacă auziți că partenerul dvs. împărtășește informații importante cu o altă persoană înainte de a-l împărtăși cu dvs., vă poate indica faptul că nu mai sunteți prima persoană la care sunteți nevoie.

   „Afacerile extraconjugale apar de obicei atunci când nevoile unei persoane nu sunt satisfăcute, mai ales atunci când partenerul nu este prezent pentru cealaltă. "

   
   

   
   

   
   Identificați dacă partenerul dvs. se distanțează. Oamenii cu o aventură sentimentală se pot distanța de partenerul lor, mai ales că le este frică să nu fie descoperite sau să se trădeze vorbind despre iubitul sau amanta lor. Dacă partenerul tău pleacă sau nu mai vorbește cu tine, este posibil să aibă o legătură sentimentală.
   • Observă ce face în prezența ta. Se duce la culcare mai devreme, lucrează noaptea sau refuză să facă anumite lucruri cu tine?

2. 
   

   
   Observați schimbările din ceea ce vă spune. Oamenii cu o legătură sentimentală tind să nu vă vorbească la fel de mult și să apeleze la iubitul lor. Puteți observa că partenerul dvs. nu împărtășește la fel de mult în relația dvs. Poate evita anumite subiecte pe care le-ați discutat anterior sau să fie mai rezervate decât în ​​trecut.
   • Partenerul tău ar putea, de exemplu, să-ți vorbească despre detalii banale din ziua lui când a ajuns acasă de la serviciu și astăzi nu îți poate spune nimic despre viața lui de zi cu zi. Acesta este semnul că poate avea o legătură sentimentală.
   • Dacă descoperi lucruri care sunt prea târziu, atunci ce sunt importante pentru partenerul tău, poate indica faptul că a vorbit deja cu o altă persoană, mai ales dacă știi că este aproape de altcineva.
   • Schimbările de atitudine a partenerului dvs. față de dvs. pot fi un semn al unei probleme. Fa diferenta intre iritatie ca raspuns la comportamentul tau si adresandu-te pe un ton condescendent.

3. 
   

   
   
   
   Asigurați-vă că nu va întoarce situația. Această tactică abuzivă este să vă convingeți că versiunea dvs. de realitate nu este cea potrivită sau chiar că faceți ravagii în acest sens. Dacă partenerul tău repetă că gândurile tale nu sunt corecte sau nebune și încearcă să-ți prezinte o altă versiune a realității (care nu corespunde cu ceea ce poți observa), el caută cu siguranță să întoarcă lucrurile pentru a te înșela.
   • De exemplu, dacă auziți că partenerul dvs. împărtășește informații importante cu o altă persoană, în timp ce el sau ea nu v-a vorbit încă și încercați să vă convingă că ați discutat deja, puteți pune la îndoială memoria dvs. dacă ai fi sigur că nu ai auzit niciodată de asta.

Metoda 2 Notă semnele comportamentelor ascunse

1. 
   

   
   Notează orice interacțiune secretă. Dacă partenerul dvs. are o legătură sentimentală, el (ea) nu vă va vorbi despre toate aceste contacte cu iubitul său. Este posibil să fie mai puțin acasă, deoarece petrece mai mult timp cu această altă persoană.
   • Este posibil să observați, de asemenea, că vorbește la telefon, trimite chaturi și chat online cu cineva fără să vă vorbească despre asta. Dacă îi pui întrebarea, el îți va răspunde evaziv, spunându-ți că este „nimeni”, „un prieten” sau „un coleg”.

2. 
   

   
   Decideți dacă partenerul dvs. încearcă să-și ascundă interacțiunile. Dacă partenerul dvs. are o aventură sentimentală, el poate încerca să ascundă interacțiunile pe care le are cu acea persoană. De exemplu, își va șterge apelurile sau telefonul, va merge într-o altă cameră pentru a efectua un apel sau nu te va lăsa niciodată în pace cu acea persoană.
   • Partenerul tău nu va dori să-l vezi cu această altă persoană, deoarece îi va fi teamă că vei observa că se comportă diferit.

3. 
   

   
   Rețineți dacă partenerul tău se alterează diferit. Chiar dacă conexiunile sentimentale nu sunt carnale, asta nu înseamnă că partenerul tău nu va dori să-i facă plăcere. Oamenii care au o aventură sentimentală ajung de obicei la 31 de ani înainte de a vedea cealaltă persoană, poartă parfum sau colonia și încep să schimbe anumite aspecte ale aspectului lor pentru a fi mai atractive.
   • Rețineți dacă partenerul dvs. și-a schimbat recent aspectul. Poate că a făcut-o pentru că are o aventură sentimentală.
   • Dacă se bărbat diferit pentru a merge la serviciu, merge la sala de sport sau la o masă de afaceri, poate fi un semn.

4. 
   

   
   Urmați-vă instinctul. De multe ori știm când ceva nu este în regulă în relația noastră. Acesta poate fi cazul în care partenerul dvs. are o aventură sentimentală. Dacă începeți să observați o diferență în modul în care vă adresați altcuiva sau dacă simțiți că relația lor este mai mult decât doar prietenie, relația poate fi adevărată.
   • Dacă aveți senzația că ceva nu este în regulă, căutați alte semne care vă pot confirma intuiția. Nu vă bazați doar pe el, dar nici nu ligniți.
   • Un alt semn poate fi că partenerul tău râde de tine sau în defensivă dacă îl sfătuiești să fie prudent în relația de prietenie pe care o are cu acea persoană.

Metoda 3 Evaluează interacțiunile tale cu cealaltă persoană

1. 
   

   
   Observați comportamente inadecvate sau foarte diferite. Oamenii cu o legătură sentimentală se implică adesea în comportamente care pot părea problematice sau foarte diferite de atitudinea lor obișnuită. Ele pot lua diferite forme, dar observați pe cei care pot părea prea intimi sau personali cu această altă persoană.
   • De exemplu, partenerul dvs. poate trimite mesaje în mod regulat acestei persoane sau îl poate suna foarte des. De obicei, o va face în miezul nopții și când va crede că nu o vei observa. Notează tot ce partenerul tău nu ar trebui să facă cu această persoană.
   • De asemenea, puteți observa modificări ale comportamentului, cum ar fi să rămâneți târziu, să mergeți mai devreme, să cheltuiți mai mulți bani sau să beți alcool mai des.

2. 
   

   
   Rețineți dacă comportamentul său este diferit în prezența sa. Legăturile sentimentale îi oferă adesea posibilitatea de a se comporta diferit decât ar face cu tine. Dacă te întâlnești cu partenerul tău și persoana despre care bănuiești că este iubitul lor, urmărește-ți interacțiunile. Și observați orice diferențe între comportamentul ei cu ea și atitudinea cu voi.
   • De exemplu, partenerul tău va fi îndepărtat emoțional de tine din cauza stresului vieții de zi cu zi, cum ar fi facturile gospodărești, munca și responsabilitățile. Cu această altă persoană, se va simți mai liber să râdă, să se relaxeze și să tachineze. Totuși, poate fi și neliniștit sau incomod dacă sunteți prezent.

3. 
   

   
   Fii atent la ceea ce îți va spune partenerul. Partenerul tău poate începe să te compară cu acea altă persoană sau să-și exprime frustrări în relația ta despre care nu a vorbit niciodată. Aceste comentarii nu sunt întotdeauna destinate să vă rănească, ci vor fi un semn că partenerul dvs. se gândește la acea altă persoană.
   • De exemplu, partenerul tău îți poate spune „El crede că glumele mele sunt amuzante”, „Îi plac aceleași filme ca mine” sau „Poate rula în același ritm ca mine”. Notează acest tip de fraze în schimburile cu partenerul.

Metoda 4 Tratează problema

1. 
   

   
   Vorbeste cu partenerul tau. Dacă crezi că partenerul tău are o legătură sentimentală, pune-i întrebarea. Rețineți dacă este evaziv, defensiv sau enervat. Dacă nu vă simțiți suficient de confortabil pentru a pune întrebarea deschis, întrebați-l despre această altă persoană.
   • Încercați să nu-l acuzați. Spune-i mai degrabă „Simt că petreci mult timp cu această persoană. Mă doare pentru că ești partenerul meu și simt că nu mai suntem atât de aproape unul de celălalt ".

2. 
   

   
   Stai calm. Păstrați calmul în timpul schimburilor. Nu veți face nimic dacă sunteți amândoi supărați. Dacă partenerul tău neagă sau admite să fii aproape de această persoană, nu strigă la el și păstrează-ți calmul. Respirați adânc înainte de a răspunde.
   • Dacă partenerul tău neagă totul, profită de această oportunitate pentru a vorbi despre problemele pe care le poți întâmpina în relația ta, cum ar fi distanța emoțională care te separă astăzi sau sentimentul că ai fost neglijat.

3. 
   

   
   Evaluează îndoielile tale. Poate doriți să înțelegeți de ce credeți că partenerul dvs. are o aventură sentimentală. A avut el (ea) o legătură sentimentală sau fizică în trecut? Au observat alți oameni comportamentul partenerului tău? Ai probleme cu încredere? Răspunsul la aceste întrebări vă va ajuta să determinați cea mai bună abordare.
   • Examinați-vă propriile sentimente? Ești gelos? Îți lipsește încrederea în tine? Ai fost vreodată înșelat? Aceste elemente te pot face mai sensibil sau suspect.
   • Vorbeste cu partenerul despre cum te simti. Împărtășirea nesiguranțelor sau trecutului tău te poate ajuta să-ți consolidezi relația.
   • De asemenea, puteți decide să discutați cu un prieten sau membru de familie în care aveți încredere. Alege o persoană despre care crezi că îți va oferi o opinie obiectivă și pentru care partenerul tău nu se va simți trădat dacă ai încredere în ei. Asigurați-vă că nu vorbește cu altcineva, deoarece partenerul dvs. se poate simți trădat dacă o face.