Cum se poate spune dacă o scară funcționează bine

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Testați scala băii
• Metoda 2 Testează scala de bucătărie

Cantarile sunt instrumente necesare pentru pierderea in greutate. Cantarul de baie este utilizat pentru a urmări pierderea în greutate și scala de bucătărie pentru a măsura cantitatea de ingrediente care trebuie puse în vasele și dimensiunea porțiilor. Dacă doriți să știți dacă pierdeți în greutate în timpul dietei, trebuie să vă puteți baza pe scara dvs.Există pași simpli pentru a afla dacă dispozitivul dvs. funcționează bine.

etape

Metoda 1 Testați scala băii

1. Setați-l la zero. Uneori, scala trebuie să fie zero pentru a obține un rezultat precis. Puteți face acest lucru în două moduri diferite, în funcție de dispozitivul pe care îl aveți. Dacă aveți o scară similară, apăsați-o cu mâna înainte de a elibera. Cadranul trebuie să revină la zero. Dacă nu este cazul, încercați să rotiți roata care este de obicei sub echilibru sau în partea dreaptă a cadranului pentru a muta mâna la zero. Testează-l din nou pentru a te asigura că este la locul potrivit.
   • Dacă aveți o scară digitală, urmați acești pași ca și în cazul analogului, dar va trebui să îl setați la zero folosind butonul în loc să rotiți o roată.
   MD

   Michele Dolan

   Trainer privat certificat Michele Dolan este un antrenor privat certificat BCRPA în Columbia Britanică. Este antrenor privat și instructor de fitness din 2002. MD Michele Dolan
   Antrenor privat certificat

   Michele Dolan, antrenor personal atestat, ne spune: „Balanțele vechi de primăvară pot pierde precizia în timp. O scară digitală recentă este foarte precisă, este o alegere excelentă pentru toată lumea. Găsim toate stilurile și culorile! "

   
   

2. 
   

   
   Cântărește un obiect familiar. Puteți verifica exactitatea scării dvs. testând-o cu un obiect a cărui greutate cunoașteți. Trebuie să fie suficient de greu pentru a fi detectat de scară, dar suficient de ușor pentru a-l putea transporta și a pune pe el. Încercați, de exemplu, un pachet de făină sau zahăr nou. De obicei cântăresc între unu și doi kilograme și această greutate ar trebui să fie constantă.
   • Greutatea hârtiei sau a ambalajului din plastic nu ar trebui să influențeze greutatea totală. Dacă făina sau zahărul sunt vândute în ambalaje groase sau metalice, nu veți putea obține o citire exactă și ar trebui să încercați să găsiți un alt obiect.
   • Puteți încerca, de asemenea, cu ganterele. Greutatea acestor obiecte trebuie scrisă pe ele. Folosiți-le pentru a verifica dacă greutatea de pe scară se potrivește cu cea a ganterei.

3. 
   

   
   
   
   Cântărește un obiect de mai multe ori. De asemenea, puteți afla dacă scara dvs. are o problemă cântărind același obiect de mai multe ori și obținând greutăți diferite. Luați un obiect a cărui greutate cunoașteți, cum ar fi o ganteră sau un pachet de zahăr. Pune-l pe cantar și notează greutatea. Scoateți obiectul și lăsați unitatea să revină la zero. Se odihnește obiectul pe el. Rețineți greutatea care apare. Repetați de cel puțin cinci ori pentru a vă asigura că greutatea nu variază între cântăriri.
   • Dacă obțineți rezultate inconsistente, puteți cântări obiectul de mai mult de cinci ori. Asigurați-vă că îl măsurați de un număr ciudat de ori pentru a obține o înclinare medie mai mult decât o parte decât cealaltă.

4. 
   

   
   Cântărește două obiecte împreună. De asemenea, vă puteți asigura că scara dvs. este corectă verificând greutatea a două obiecte împreună. Acest lucru vă va permite să puneți o greutate mai mare, ceea ce este recomandat pentru testarea dispozitivului. De asemenea, vă poate ajuta să îl testați în cazul unei distribuții de greutate dezechilibrate, care poate fi utilă atunci când vă cântăriți, deoarece nu puteți apăsa cei doi picioare cu aceeași forță atunci când stați pe el.
   • Puneți un obiect pe el. Notează rezultatul. Scoateți-l și lăsați cântarul să revină la zero. Pune un alt obiect pe el și notează rezultatul. Apoi puneți ambele obiecte în același timp. Notează rezultatul. Adăugați separat cele două rezultate obținute și comparați cele două totaluri pentru a vedea dacă dispozitivul dvs. funcționează bine.
   • Dacă da, soldul este corect. Dacă nu este cazul, încercați din nou să vedeți dacă obțineți aceleași totaluri. Dacă da, scara dvs. poate avea o compensare constantă.
5. Cântărește-te în timp ce ții un obiect. Puteți urca pe cântar fără nimic, scrieți greutatea pe care o vedeți și apoi urcați din nou pe ea purtând ceva ce știți greutatea, precum un kilogram de orez sau făină. Uită-te dacă cifra este exact la 1 kilogram deasupra greutății tale, fără să ții nimic. Dacă da, scara dvs. funcționează bine.
   • Dacă, de exemplu, scala arată mai întâi 70 de kilograme, ar trebui să spună exact 71 atunci când transportați un kilogram.

6. 
   

   
   Schimbați locația. Citirea poate fi afectată de suprafața pe care ați pus-o. Cea mai bună suprafață pe care o puteți alege este o suprafață dură ca cea a băii sau a plăcilor de bucătărie. Dacă aveți covoare sau alte suprafețe moi, puteți obtura rezultatul și puteți obține o lectură inexactă. Cântărește-te sau un obiect unde ai lăsat cântarul. Apoi lăsați-l înapoi la zero și mutați-l într-un alt loc mai stabil. Cântărește același obiect. Ar trebui să obțineți același număr. Dacă nu este cazul, locația dispozitivului a denaturat rezultatul. Faceți un test cu un obiect a cărui greutate știți să verificați exactitatea.
   • Încercați să o lăsați întotdeauna în același loc. În acest fel, chiar dacă scara este puțin oprită, veți primi aceeași eroare în fiecare zi. Aceasta înseamnă că greutatea pe care o iei sau o pierzi, în ciuda erorii de afișare, va fi în continuare constantă, deoarece punctul de pornire va rămâne același.

Metoda 2 Testează scala de bucătărie

1. 
   

   
   Știți de ce este importantă exactitatea acesteia. Cantarul de bucătărie cântărește cantități mai mici decât baia. Cu toate acestea, precizia lor este importantă pentru a pierde în greutate. Măsurarea porțiunii este o parte esențială a oricărei diete și vă va ajuta să vă urmăriți mai bine aportul caloric. Deoarece cantitățile cântărite pe aceste dispozitive sunt mai ușoare, poate fi dificil să verificați că funcționează bine.
   • Sunt extrem de utile pentru rețete și pentru gătit.

2. 
   

   
   Verificați tara. Pentru a vă asigura că scara bucătăriei este la zero, trebuie să verificați mai întâi tara. Acest lucru te va ajuta să știi dacă măsoară toate elementele pe care le ceri de la zero. Porniți cantarul. Ar trebui să arate zero. Dacă nu este cazul, apăsați-l ușor. Eliberați pentru a vedea dacă revine la zero. Dacă nu, apăsați butonul tare, astfel încât măsurarea curentă a dispozitivului să fie zero.
   • Pentru a vă asigura că funcționează, luați un obiect ca un măr și puneți-l pe el. După ce aparatul își afișează greutatea, notează-l și apasă butonul pentru a-l reseta. Odată terminat, ridicați mărul. Numărul pe care îl vezi, care trebuie să fie negativ, trebuie să fie același cu cel pe care l-ai găsit în pasul anterior.

3. 
   

   
   Colectați monede. Acum că știți că soldul este zero, trebuie să verificați performanța acestuia. Monedele sunt printre cele mai mici obiecte și cele mai ușor de cântărit. Fiecare are o greutate specifică și este foarte mică, ceea ce vă va ajuta să verificați exactitatea măsurătorilor mai mici. Strânge bănuți și monede de unu și doi euro. Acest lucru vă va permite să calculați exactitatea dispozitivului în funcție de capabilitățile acestuia.
   • Încercați să găsiți piese noi. Părțile vechi sunt purtate și este posibil să nu aibă o greutate exactă.

4. 
   

   
   Testați un echilibru care se rotunjește. Dacă dispozitivul pe care îl deții rotunjește la următorul gram, încearcă cu monede de 20 de cenți. Fiecare dintre ele cântărește aproximativ 5 g. Porniți dispozitivul și asigurați-vă că este zero. Pune o monedă de 20 de centi pe ea și notează greutatea care apare. Pune o altă bucată și notează rezultatul. Cereți o a treia și scrieți rezultatul.
   • Dacă dispozitivul este precis, rezultatul ar trebui să crească cu 5 g de fiecare dată. Dacă nu este cazul, încercați o altă monedă de 20 de centi în loc de cea care a obținut rezultatul. Ar putea fi mai uzat sau deteriorat. Dacă rezultatul încă nu este exact, probabil există o problemă cu scala.

5. 
   

   
   Testați o scală care măsoară zeci de grame. Unele dispozitive măsoară zeci de grame. Dacă acesta este cazul tău, folosește monede de 1 sută euro care cântăresc 2,3 grame. Porniți dispozitivul și așteptați ca acesta să afișeze zero. Pune o monedă de 1 centură pe ea și notează rezultatul. Adăugați o bucată, apoi alta, notând rezultatul de fiecare dată. Ar trebui să vezi 2.3, 4.6 și 6.9 g.
   • Dacă rezultatul nu este corect, încercați o piesă diferită de cea care a înghițit numărul. Dacă rezultatul este încă incorect, este probabil o problemă cu dispozitivul.

6. 
   

   
   Faceți un test la o scară exactă. Există dispozitive care produc rezultate foarte precise la o sută din gram. Pentru astfel de dispozitive, puteți utiliza monede de 5 cenți care cântăresc 3,92 grame. Pune unul pe el și scrie rezultatul. Cereți altuia și scrieți rezultatul. În acest caz, două bucăți ar trebui să fie suficiente, deoarece este nevoie de două lecturi pentru a testa exactitatea acesteia.
   • Ar trebui să citiți 3.92 și 7.84. Dacă nu este cazul, dispozitivul este cu siguranță dezordonat.

• Nu uitați că fiecare scară are o limită de greutate. Consultați manualul dvs. sau căutați online caracteristicile acestuia pentru a-i cunoaște caracteristicile.