Cum să știți dacă aveți astm

Autor: John Stephens

Data Creației: 27 Ianuarie 2021

Data Actualizării: 19 Mai 2024

Conţinut

etape
Partea 1 Cunoașterea factorilor de risc pentru astm
Partea 2 Recunoașterea semnelor și simptomelor astmului ușor până la moderat
Partea 3 Recunoaște simptomele astmului sever
Partea 4 Primirea diagnosticului de astm

În acest articol: Cunoașteți factorii de risc pentru astm. Recunoașteți semnele și simptomele astmului ușor până la moderat. Recunoașteți simptomele astmului severDiagnosticul pentru astm40

Lastma este o boală care este tratată bine astăzi, este considerată o alergie particulară declanșată de anumiți factori. Rezultatul este întotdeauna același: căile respiratorii suferă o inflamație mai mult sau mai puțin severă. Lastma se caracterizează prin dificultăți de respirație datorate inflamației bronșice, care poate fi tratată. Lasthme este o boală foarte frecventă în lume, deoarece aproape 350 de milioane de oameni suferă, inclusiv 4 milioane în Franța. Datorită anumitor semne, simptome, factori de risc și analize, veți ști dacă aveți astm.

etape

Partea 1 Cunoașterea factorilor de risc pentru astm

Știți că vârsta și sexul joacă un rol. În Franța, până la 15 ani, băieții sunt mai afectați de astm decât fetele. După 15 ani, rata astmului este mai mare în rândul fetelor. Între 35 și 39 de ani, există 2,6 cazuri de astm la 100.000 de persoane la bărbați față de 4,6 la femei. După menopauză, această proporție scade pentru femei, iar dacă decalajul dintre bărbați se restrânge, rămâne același. Specialiștii au câteva modalități de a explica aceste diferențe de prevalență în funcție de vârstă sau sex:
- atopie mai mare (sensibilitate genetică la apariția alergiilor) la adolescenți decât la adolescenți,
- o îngustare mai mare a căilor respiratorii la bărbați tineri decât la fete,
- fluctuații hormonale la femei înainte și în timpul menstruației, dar și la menopauză,
- utilizarea hormonilor la femeile aflate la menopauză care par să crească rata de astm în această grupă de vârstă.
Vedeți dacă există un istoric familial. Cercetatorii au descoperit ca exista mai mult de o suta de gene implicate in astm si alergii. Cercetările efectuate, în special pe gemeni, au arătat că astmul se găsește la persoanele care împărtășesc anumite gene. Un studiu din 2009 a încercat să demonstreze că istoricul familial a fost determinant pentru astm. Acest studiu a arătat că dacă aparțineți unei familii cu risc moderat, aveți de 2,4 ori mai multe șanse de a dezvolta astm. Acest număr crește la 5 sau mai mult într-o familie cu risc ridicat.
- Întrebați-vă părinții și rudele dacă au existat sau au fost cazuri de astm în familie.
- Dacă ați fost adoptat, părinții dvs. ar putea ști dacă există cazuri de astm în familia biologică, dar nimic nu este mai puțin sigur.
Localizează orice alergie. Studiile au arătat că există o legătură între imunoglobulina E (IgE) și apariția astmului. Cu cât nivelul E de imunoglobulină este mai mare, cu atât este mai probabil să dezvolți alergii. Prezența imunoglobulinei E în sânge determină reacții alergice care se manifestă ca constricție a căilor respiratorii, erupții cutanate, mâncărimi, rupturi, respirație șuierătoare etc.
- Notează orice reacție alergică, indiferent de cauza, cum ar fi cea datorată unui aliment, a unor animale, mucegaiului, a unor polenuri sau acarieni.
- Dacă sunteți supus la alergii, aveți un risc mai mare decât alții de a dezvolta astm.
- Dacă aveți reacții alergice severe, dar nu puteți identifica declanșatorul, mergeți la medicul dumneavoastră pentru un test de piele. Acesta din urmă constă în așezarea pe antebrațe a unor tablete autoadezive care conțin fiecare câte un alergen. Medicul observă apoi posibilele reacții.
Evitați respirația fumului de țigară. Atunci când una inhalează particule exterioare, corpul răspunde cu o tuse. Aceste particule pot declanșa apoi un răspuns inflamator și simptome de astm. Cu cât ești mai expus la acest fum de țigară, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta astm. Dacă sunteți un fumător mare, cel mai bun mod de a renunța la fumat este să apelați la medicul dumneavoastră (sau la addictolog) care vă va spune cum să faceți și ce medicamente să luați. Există multe modalități de a opri fumatul: plasturi, acupunctură ..., inclusiv luarea de medicamente precum vareniclină sau bupropion. Evitați fumatul în prezența altor persoane, fumatul pasiv fiind un declanșator al astmului.
- Fumatul în timpul sarcinii poate explica respirația șuierătoare la copii, dar și alergii alimentare și o înmulțire în sângele proteinelor inflamatorii. Riscul este și mai mare dacă copilul este expus fumatului pasiv al părinților săi. Dacă sunteți gravidă și doriți să încetați fumatul, discutați cu medicul ginecolog care vă urmează.
destress-te. Numeroase studii au arătat că stresul semnificativ poate promova apariția astmului datorită constricției bronșice și crește sensibilitatea la alergeni de orice fel. Identificați toți factorii de stres din viața de zi cu zi și ori de câte ori este posibil, încercați să-i evitați.
- Bucurați-vă de unele tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă, meditația sau yoga.
- Fă sport regulat. Astfel, veți produce endorfine care calmează durerea, iar activitatea fizică face ca stresul să scadă.
- Schimbă-ți obiceiurile de somn: du-te să te culci imediat ce ești obosit, nu adormi în fața micului ecran, nu mănânci înainte de culcare, scoate cafeaua la sfârșitul după-amiezii și ai o culcare regulată și a ridica.
Evitați expunerea la aerul poluat. Astmul la copii se explică frecvent prin expunerea semnificativă la poluarea aerului, fie ca urmare a fabricilor, șantierelor sau a traficului. Am văzut că fumatul este un declanșator, aerul poluat poate declanșa și inflamația căilor respiratorii superioare sau inferioare și poate provoca constricție. Desigur, nu este posibil să eliminați acest contact cu aerul poluat, dar este posibil să levitați un minim.
- Evitați să vă aflați pe străzi aglomerate sau pe autostrăzi aglomerate.
- Îndepărtați-vă copiii de zonele poluate, cum ar fi autostrăzile sau șantierele.
- Dacă vă gândiți să vă mutați, consultați un site care vă oferă calitatea aerului din zona în care intenționați să locuiți.
Atenție la medicamentele pe care le luați. Dacă sunteți în tratament, vedeți dacă luarea oricăruia dintre ele are vreo influență negativă asupra astmului dumneavoastră. Dacă acesta este cazul, nu ezitați să îl raportați medicului dumneavoastră, care îl va înlocui cu altul sau va reduce dozele.
- Studiile au arătat că la persoanele sensibile la aspirină sau la libuprofen, au existat cazuri de constricție a bronhiilor și căilor respiratorii.
- În mod similar, inhibitorii ECA (Langiotensin Converting Enzyme), care ajută la controlul tensiunii arteriale, nu provoacă astm, chiar dacă declanșează o tuse uscată. Totuși, această tuse, dacă este foarte pronunțată, poate irita plămânii și poate declanșa un atac de astm. Cei mai prescriși inhibitori ai ACE sunt ramiprilul și perindoprilul.
- Pentru a trata problemele cardiace, hipertensiunea și migrenele, se utilizează beta-blocante, care provoacă constricția căilor respiratorii. Cu toate acestea, unii medici încă prescriu beta-blocante astmatice, punând totodată mai multă supraveghere. Printre principalele beta-blocante sunt metoprololul și propranololul.
Ține-ți greutatea. Multe studii au descoperit că există o legătură între creșterea în greutate și riscul de a avea astm. Excesul de greutate îngreunează respirația și circulația sângelui. De asemenea, se caracterizează printr-un număr mai mare de proteine pro-inflamatorii (anumite citokine) din organism, care promovează inflamația și constricția căilor respiratorii.

Partea 2 Recunoașterea semnelor și simptomelor astmului ușor până la moderat

Chiar dacă aveți simptome moderate, consultați. Primele simptome ale astmului nu împiedică o viață normală. Când Lasthmus se va stabili, vei constata că te împiedică să faci anumite lucruri. În general, oamenii nu acordă prea multă importanță, pur și simplu simptomele deja prezente sunt puțin mai marcate.
- Dacă nu observați primele simptome ușoare, astmul dumneavoastră se va agrava. Va fi mai dăunător dacă nu știți ce îl declanșează.
Localizează orice tuse importantă. În astm, căile respiratorii devin îngrădite din cauza constricției sau inflamației. Corpul răspunde apoi reflexiv prin tuse, ceea ce duce la curățarea acestor căi respiratorii obstruate. La fel de mult ca o tuse cauzată de o infecție bacteriană este grasă, astfel încât o tuse originală astmatică este uscată, chiar dacă uneori există o anumită flegmă.
- Dacă tusea ta apare seara sau noaptea, este posibil ca acesta să fie de astm. Unul dintre cele mai frecvente simptome ale astmului este o tuse nocturnă sau o agravare la răsărit.
- Când astmul saggid, tusea nu mai este limitată noaptea, ci este prezentă în timpul zilei.
Ascultați cu atenție când expirați. Mulți astmatici au respirație șuierătoare, în special la sfârșitul exhalării. Acest lucru se datorează constricției simple, înăspririi căilor respiratorii. Dacă apare la sfârșitul zilei, este un semn că ai un debut de astm. Când apăsarea se agravează, acest simptom minor devine mai accentuat și fluierul sună în toată faza de exhalare.
Localizați orice respirație anormală. Bronhoconstricția indusă de efort (IBB) este un tip particular de astm care se manifestă doar în timpul unui efort. Constricția căilor respiratorii vă va epuiza și vă va forța să vă găsiți respirația mai devreme decât se aștepta. Acest lucru te poate obliga uneori să oprești ceea ce făceai. Pentru a vă face o idee despre severitatea astmului dumneavoastră, comparați durata unui astfel de efort atunci când totul este bine și același efort atunci când suferiți de astm.
Monitorizați-vă ritmul respirator. Pe măsură ce căile respiratorii sunt înguste și corpul are nevoie de oxigen, rata respiratorie crește în astmatici. Puneți o mână pe piept și numărați de câte ori se ridică într-un minut. Pentru o măsurare precisă, utilizați un ceas sau cronometru. Viteza respiratorie medie este de aproximativ 12 și 20 de cicluri (inspirație și expirare) pe minut.
- În astmul moderat, ritmul respirator este apoi între 20 și 30 de cicluri pe minut.
Nu neglijați o răceală sau gripă. O tuse de astm nu arată ca alte tuse. Cu toate acestea, o infecție bacteriană sau virală poate declanșa astmul. Localizați orice semne ale unei infecții care provoacă simptome asmatice astmului: strănut, nas curgător, dureri sau gât aglomerat. Cu o tuse productivă, al cărei mucus este verde sau galben, ia în considerare o posibilă infecție bacteriană. Dacă mucusul este limpede, ar fi mai degrabă o infecție virală.
- Dacă prezentați aceste simptome în combinație cu un fluier în expirație și dificultăți de respirație, astmul dvs. poate fi declanșat de o infecție.
- În acest caz, cel mai bine este să mergi să-l vezi pe medicul său pentru a afla ce anume are de gând.

Partea 3 Recunoaște simptomele astmului sever

Vindecă-te. Acest lucru trebuie să faceți dacă aveți probleme cu respirația. În astmatici, scurtarea respirației se oprește odată cu repausul. Cu toate acestea, când simptomele sunt severe sau sunteți în criză, respirația rămâne prezentă chiar și în repaus. Bronhiile sunt afectate de inflamație din cauza prezenței unui declanșator. În caz de inflamație severă veți simți o scurtă respirație marcată și vă va fi greu să vă găsiți respirația.
- De asemenea, vei simți că plămânii tăi nu se golesc complet. Când organismul are nevoie de oxigen, scurtează mecanic respirația, astfel încât să poată inspira rapid aerul proaspăt.
- În general, vorbirea este, de asemenea, mai ciudată, nu puteți face propoziții complete, doar cuvinte intercalate cu inspirații.
Verificați-vă ritmul respirator. Cu astm ușor până la moderat, aveți probleme cu respirația. În caz de astm sever, este și mai grav. Constricția bronhiilor înseamnă că nu inspirați suficient aer, privând astfel corpul de oxigenul de care are nevoie. Acest lucru explică respirația scurtă care compensează un număr mai mare de cicluri de respirație, lipsa de aer inspirat.
- Așezați palma mâinii pe piept și numărați de câte ori se ridică și se sablează (este un ciclu) timp de un minut. Pentru a măsura timpul, luați ceasul sau cronometrul.
- În timpul unui episod sever, ritmul respirator poate depăși 30 de cicluri pe minut.
Ia-ți pulsul. În situații normale, sângele este încărcat cu oxigen în plămâni și se laminează la diferitele organe și țesuturi care alcătuiesc corpul. În timpul unui atac sever de astm, plămânii conțin prea puțin oxigen, iar inima este apoi forțată să se compenseze bătând mai repede, ceea ce duce la creșterea ritmului cardiac. Așa se explică de ce inima ta bate atât de repede în timpul unei astfel de crize.
- Așezați una dintre mâini pe o masă, cu mâna în sus.
- Puneți degetele index și mijlocii ale celeilalte mâini pe încheietura mâinii, chiar sub degetul mare.
- Vei simți sub degetele bătăile arterei radiale: este pulsul.
- Calculați ritmul cardiac calculând numărul de bătăi timp de un minut. Un ritm cardiac normal este de aproximativ 100 de bătăi pe minut, dar se ridică la mai mult de 120 în astm.
- Unele dispozitive au o frecvență cardiacă. Dacă da, îl puteți folosi.
Pete pete albăstrui pe piele. Sângele încărcat cu oxigen este de un roșu aprins, dar când se întoarce la inimă, este mult mai întunecat. Toată lumea a observat că, atunci când te-ai tăiat, sângele este roșu aprins: este normal, pentru că este reîncărcat în oxigen în contact cu aerul. În timpul unui atac sever de astm, puteți fi o victimă a cianozei, dovadă că sângele este lipsit de oxigen, din care aceste filamente albăstrui pe piele. Pielea devine gri-albastru în părți ale corpului, pe buze, degete, unghii, gingii sau în jurul ochilor.
Urmăriți orice tensiune în mușchii gâtului sau pieptului. Atunci când vă aflați în suferințe respiratorii, alți mușchi pe care mușchii respiratori intră în joc. Acesta este cazul anumitor mușchi situați pe laturile gâtului: este vorba de mușchii sternocleidomastoizi și scaleni. Găsiți tensiunea acestor mușchi ai gâtului în timpul unei crize pronunțate. În același mod, mușchii dintre coaste (mușchii intercostali) sunt contribuiți, intervalele intercostale sunt aprofundate. Acești mușchi intră în acțiune în timpul inspirației și permit creșterii nervoase. Săparea spațiilor intercostale este clar vizibilă în timpul unei crize.
- Pentru a observa mai bine aceste semne indicatoare, la gât sau cușcă, așezați-vă în fața unei oglinzi.
Aveți grijă la strictețe sau dureri în piept. Când vă forțați să respirați, toți mușchii implicați în respirație sunt prea stresați și prea des. De aceea, puteți simți durere în piept. Acestea pot fi palpitante, ascuțite sau arata ca o înjunghiere. Durerea poate fi resimțită în stern, dar și în poziția parasternală. Acest tip de durere trebuie luat în serios, poate exista riscul de infarct. Du-te în camera de urgență.
Ascultați cu atenție respirația. Acest lucru a fost spus, în caz de astm ușor până la moderat, respirația respiră șuierătoare la expirare. În cazurile de astm sever se expiră și inspiră. Fluierul la inspirație se datorează constricției mușchilor gâtului la nivelul căilor respiratorii superioare. În ceea ce privește fluierul la expirare, acesta tinde mai degrabă să apară la expirație, deoarece este cauzat de constricția mușchilor căilor respiratorii inferioare.
- Un sunet suflant este un simptom al astmului, dar și o reacție alergică gravă. Cu obișnuința, ar trebui să le poți distinge pe cele două pentru a putea lua tratamentul potrivit.
- Găsiți orice urmă de duritate sau erupție pe piept. Aceste simptome sunt mai mult o reacție alergică decât un atac de astm. O umflare a buzelor sau a limbii ar fi mai degrabă în direcția unei alergii.
Reacționează rapid în caz de criză. Dacă aveți un atac sever de astm care nu mai respiră, faceți 112 să fiți transportați în camera de urgență. Dacă știți că aveți astm, folosiți între timp aerosolul.
- Salbutamol lazerol poate fi utilizat doar de patru ori pe zi, dar într-o criză este posibil să se folosească douăzeci de minute distribuite pe două ore.
- Respira încet și profund. Numără câte trei în capul tău, atât pentru inspirație, cât și pentru încântare. Această tehnică ajută la reducerea stresului și a ritmului dumneavoastră respirator.
- Dacă vă spălați identificat, îndepărtați declanșatorul sau îndepărtați-vă.
- Astmul poate fi o problemă cu steroizii, care sunt prescriși în mod necesar de către medicul dumneavoastră. Luarea este orală (tableta înghițită cu un pahar mare de apă) sau cu un aerosol (o presiune). Este nevoie de un timp pentru ca acest lucru să intre în vigoare, dar aceste medicamente sunt eficiente pentru ameliorarea atacului de astm.
Du-te în camera de urgență. Aceasta este ceea ce trebuie făcut în caz de simptome marcate. Un atac de astm este spectaculos deoarece corpul încearcă să obțină oxigenul de care are nevoie. Spitalizarea este necesară, deoarece există riscul de mortalitate dacă criza nu este gestionată rapid.

Partea 4 Primirea diagnosticului de astm

Pregătiți-vă vizita la medic. Ceea ce aveți de gând să-i spuneți ar trebui să fie cât se poate de specific. Deci, medicul dumneavoastră va avea o primă idee despre ceea ce aveți. Înainte de vizită, pentru a nu uita nimic, scrieți ce veți spune. Raport:
- toate semnele și simptomele astmului tău (tuse, respirație, respirație șuierătoare ...),
- istoricul dumneavoastră medical (alergii trecute sau prezente ...),
- istoricul familial (persoane din familia ta care au sau au avut probleme de respirație sau alergii),
- stilul dvs. de viață (consum de țigarete, dietă, activitate fizică, spațiu de locuit),
- toate medicamentele (inclusiv aspirina), suplimentele și vitaminele pe care le luați.
Depuneți-vă la un examen fizic Medicul te va examina pe baza a ceea ce i-ai spus sau ce știe despre tine. El va examina urechile, ochii, nasul, gâtul, pielea, pieptul și va asculta plămânii. Își va muta stetoscopul peste pieptul și spatele tău, căutând sunete sugestive de astm sau lipsă de zgomot.
- Deoarece astmul este legat de alergii, va observa, de asemenea, orice nas curgător, ochi roșii sau cu apă sau o erupție particulară.
- El vă va face să vă lipiți limba pentru a vă vedea gâtul căutând orice edem. El va observa rapid o dificultate de respirație și o posibilă fluiere, toate semnele care vor confirma în diagnosticul său de constricție bronșică.
Așteptați-vă să faceți un test de spirometrie. În timpul acestui test al funcției pulmonare, va trebui să suflați într-un vârf atașat unui spirometru, care vă va măsura capacitatea de respirație și debitele (inspirație și expirare) asociate cu acesta. Inhalați adânc, apoi expirați cât mai tare și cât puteți în dispozitivul bucal. Dacă rezultatul testului este pozitiv, se va stabili diagnosticul de astm, dar pot exista și falsuri negative.
Faceți un test de debit expirator de vârf. Este destul de aproape de spirometrie, cu diferența de măsurare a fluxului de aer expirat. Pulmonologul poate prescrie un astfel de test pentru a-i confirma diagnosticul. Unitatea, un debitmetru de vârf, va fi resetată. Ridicați-vă, umflați-vă pieptul cât mai mult, așezați vârful debitmetrului în gură și suflați cât mai tare și cât mai repede. Pentru rezultate fiabile, repetați această secvență de trei ori succesiv la intervale de câteva secunde. Doar cea mai mare valoare este păstrată: acesta este fluxul dvs. expirator de vârf. Când apare un atac de astm, repetați testul și comparați fluxul de aer cu debitul maxim.
- Dacă valoarea este mai mare de 80% din cel mai bun debit de vârf, totul este bine.
- Dacă valoarea este cuprinsă între 50 și 80% din cel mai bun flux de vârf, este că astmul dvs. nu este bine gestionat, medicul vă va ajusta tratamentul. Te afli într-o etapă în care riscul unei crize este încă moderat.
- Dacă valoarea ta este mai mică de 50%, funcția respiratorie este bine atinsă, trebuie să fii imediat tratat și tratat cu medicamente.
Faceți un test cu metacolină. Dacă vizitați într-un moment în care nu aveți simptome, va fi dificil pentru medic să facă un diagnostic precis. El vă va cere să treceți un test de provocare bronșică. Rolul metacolinei este, dacă aveți astm, să provocați în mod artificial constricția căilor respiratorii. După nebulizarea metacolinei, vi se va face o măsurare spirografică și un test de debit expirator de vârf.
Încercați un medicament împotriva astmului. Este posibil ca medicul dumneavoastră să meargă la cel mai scurt. La sfârșitul consultării, vă va oferi un medicament și veți vedea ce se întâmplă. Dacă simptomele regresează, diagnosticul de astm este confirmat. Gravitatea simptomelor este cea care vă va ghida medicul în diagnosticul său, dar se va baza și pe istoricul dvs. și pe auscultația sa.
- Unul dintre tratamente este utilizarea unui aerosol cu salbutamol. Se prezintă sub forma unei sticle sub presiune. Închideți gura pe piesa bucală puțin larg, apoi apăsați declanșatorul în timp ce inhalați.
- Medicamentele bronhodilatatoare au ca efect lărgirea tractului respirator prin eliberarea fibrelor musculare bronșice.