Cum să știu dacă este timpul să găsești prieteni noi

Conţinut

• etape

este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, au participat de-a lungul timpului 34 de persoane, unele anonime.

Menținerea unui grup apropiat de prieteni nu este întotdeauna ușor, deoarece fiecare trebuie să își păstreze personalitatea și să se alăture grupului. O combinație bună de personalități, o minte deschisă și disponibilitatea de a ierta reciproc greșelile îți vor păstra prietenia pe termen lung. Cu toate acestea, atunci când lucrurile nu iau rândul dorit sau un spirit de competiție se instalează în cadrul grupului tău, unii se pot simți victimizați sau lăsați în urmă. Aceste comportamente pot fi subtile sau mai explicite și nu vor fi întotdeauna îndreptate către tine: cu toate acestea, acest lucru poate deveni neplăcut și te face să vrei să te îndepărtezi de acest grup de prieteni. Dezacordurile ocazionale fac parte din viața unui grup, dar dacă faci parte din el te face să te simți deprimat, neliniștit sau denigrat, este important să încetezi să-l participi pentru a recâștiga un sentiment de bunăstare.

etape

1. 
   

   
   Analizează-ți starea sufletească după o zi petrecută cu prietenii tăi. Dacă te simți supărat sau nefericit, acesta este semnul că lucrurile trebuie să se schimbe. Este posibil ca unitatea grupului să nu fie în pericol, dar dacă vă întrebați unde stați, este timpul să vă faceți prieteni noi.
   • Te simți supărat după ce ai petrecut timp cu prietenii? Este o senzație sau o senzație rară care se întoarce de fiecare dată când îi vezi?
   • Simțiți că încercați să vă țineți departe de restul grupului?
   • Petrecerea timpului cu prietenii te face să te simți enervat? Ai plecat la bun început înainte să realizezi că ești nefericit după ce ai părăsit prietenii?
   • Conflictele sunt comune în grupul tău? Dacă acesta este cazul, este posibil să se dezvolte o atmosferă competitivă între dvs.

2. 
   

   
   
   
   Gândește-te la legăturile care te leagă și încearcă să înțelegi ce s-a schimbat. Acest lucru poate fi mai complicat de înțeles decât pentru o prietenie între două persoane. Cu toate acestea, gândindu-vă la ce a fost la început, puteți determina mai bine dacă acest motiv este încă valabil sau nu și dacă pierderea acestei baze comune împiedică grupul dvs. să funcționeze bine. Dacă acest motiv poate fi complex de identificat, iată câteva cazuri recurente la un grup de prieteni.
   • Grupul dvs. s-a format când erați copii. În acest caz, legăturile pe care le aveți sunt foarte puternice, dar se pot descompune rapid atunci când viața dvs. se transformă. Toți evoluăm prin meseriile noastre, mutările, nunțile și noile perspective și acest lucru poate ține departe un grup de prieteni.
   • Te-ai întâlnit la serviciu. Uneori este mai ușor să petreci timp cu colegii. Cu toate acestea, personalitățile pot fi foarte diferite într-un con mai personal. De asemenea, grupul dvs. se poate despărți dacă unii dintre membrii săi își schimbă locul de muncă, pierzând principala comunitate care vă unește.
   • Te-ai întâlnit mulțumită copiilor tăi. De exemplu, ai întâlnit părinții prietenilor copiilor tăi și ai împărtășit îngrijorări comune. Aceste prietenii sunt foarte importante atunci când ne confruntăm cu dificultățile părinților, deoarece ne susțin în fiecare etapă a acestei noi vieți. Cu toate acestea, este posibil să nu aveți nimic în comun sau în competiție între dvs. și copiii dvs., ceea ce face ca relația dvs. să fie mai complicată. Un alt exemplu de separare se poate întâmpla dacă copiii tăi nu petrec mai mult timp împreună.
   • Împărtășești un interes comun, cum ar fi credința ta, educația ta sau o activitate sportivă. Linkurile dvs. pot dispărea odată cu pierderea acestui interes comun.

3. 
   

   
   
   
   Determinați dacă v-ați schimbat. Nu este întotdeauna ușor să ne dăm seama că noi suntem cel care s-a schimbat cu adevărat. Aceasta are atât aspecte pozitive, cât și negative: este firesc să evoluăm și să ne maturăm, dar uneori înseamnă că pierdem din vedere prietenii noștri care nu evoluează în același ritm ca noi sau nu apreciază neapărat aceste schimbări în personalitatea noastră. Indiferent dacă te-ai schimbat în bine sau în rău, grupul tău de prieteni poate părea un obstacol sau chiar o greutate care te reține. Dacă de multe ori sunteți supărat când petreceți timp cu prietenii, puteți simți că vă împiedică să mergeți înainte sau să fiți cea mai bună versiune a dvs.. Începeți un subiect de conversație pe o temă care este importantă pentru dvs. și observați reacția grupului de prieteni: dacă acestea par dezinteresate, întâmplătoare sau evazive, este posibil să nu vă aflați pe aceeași lungime de undă.
   • Dacă prietenii tăi te fac trist, nefericit sau dezorientat, realizează că nu este neapărat vina ta. În primul rând, schimbarea este inevitabilă și face parte din viață. În al doilea rând, este posibil ca prietenii tăi să se fi schimbat și să nu mai corespundă persoanelor cu care ai creat legături. În loc să vă lăsați transportat de o dinamică care nu vă mai potrivește, este timpul să vă ocupați și să vă gândiți mai întâi la propria fericire.

4. 
   

   
   Stabiliți dacă prietenii dvs. au un impact negativ asupra moralului. Dacă te simți obligat să acționezi într-un mod care nu ți se potrivește sau valorile care unesc grupul tău nu mai sunt aceleași, poate duce la comportamente care dăunează membrilor grupului (chiar dacă toate nu vor putea obține efectele negative. a acestor modificări). De exemplu, plângerea, învinovățirea altora, răspândirea zvonurilor, denigrarea unui membru al grupului și blamarea celorlalți pentru propriile greșeli pot alimenta o dinamică negativă în cadrul grupului. Iată ce trebuie să iei în considerare.
   • Petrecerea timpului cu prietenii te-a făcut mai rapid să răspândești zvonuri sau să îi judeci pe alții? După ce ai petrecut o zi cu grupul tău de prieteni, îți poți da seama că ești mai greu cu ceilalți (deși aceasta nu a fost o trăsătură a personajului tău). Simțiți că ați devenit suspect de persoane din afara grupului dvs.?
   • Te simți stresat sau copleșit de evenimente? Simțiți că trebuie să respectați dorințele grupului? Absorbirea energiilor negative ale prietenilor poate fi epuizantă.
   • Simțiți că prietenii dvs. vă împiedică să vă urmați ideile sau etica? Simțiți că trebuie să ascundeți ceea ce credeți cu adevărat?
   • Ai senzația că trebuie să acționezi în funcție de ce vor crede prietenii tăi? Este posibil să aveți senzația de a nu mai decide pentru tine sau de a fi judecat dacă acționați diferit față de grup.
   • Grupul tău de prieteni te împiedică să-ți vezi ceilalți prieteni și familie? Acest fenomen de izolare poate fi periculos.

5. 
   

   
   Stabiliți dacă vă pasă mai mult de prietenii dvs. decât ar fi pentru dvs. Prietenii adevărați nu numai că vor fi recunoscători pentru grija dvs., dar vă vor îndemna, de asemenea, să aveți grijă de dvs. și să luați în considerare nevoile dvs., nu doar ale lor. Dar, ca parte a unei prietenii toxice, îți poți da seama că prietenii tăi se gândesc doar la ei înșiși și niciodată la tine. Acest dezechilibru nu va fi niciodată în avantajul dvs. și, mai important, trebuie să înțelegeți că nu este o prietenie adevărată. Iată semnele că prietenia dvs. nu este echilibrată:
   • Tocmai ai pierdut animalul de companie și prietenii tăi nu le pasă sau râd. Nu te cheamă să te înveselească și nu le pasă de bunăstarea ta. Aceste evenimente importante din viața noastră ne permit să realizăm cine sunt adevărații noștri prieteni.
   • Prietenii tăi vor doar să vorbească despre problemele lor și nu le pasă de ce se întâmplă în viața ta. Devenind terapeutul personal al prietenilor tăi, este posibil să fi uitat că și tu ai avut sentimente.
   • Prietenii tăi nu se gândesc să-ți dorească sau să-ți serbezi ziua de naștere. Prietenii adevărați se gândesc întotdeauna la aceste date importante, așa că dacă grupul tău de prieteni tinde să le uite, indică faptul că nu prea le pasă de tine.

6. 
   

   
   Cântărește pro și contra de a rămâne în grupul tău de prieteni. Fii sincer și răspunde sincer la întrebările adresate mai sus. Dacă aveți motive reale să rămâneți în acest grup, dați-o a doua șansă. Dar dacă nu vedeți niciun motiv bun pentru a menține această prietenie, este timpul să vă luați curajul și să luați decizia corectă.
   • A fi prieteni ani de zile nu este un motiv bun pentru a rămâne în acest grup și nu ar trebui să te facă să uiți că te-ai mutat în direcții opuse.
   • Dacă aceste motive sunt că prietenii tăi sunt vecini, colegi sau coechipieri, nici acest lucru nu este suficient. Prietenia nu este o problemă de comoditate. Dacă sunteți forțați să petreceți timp cu acești oameni, pentru că lucrați împreună, de exemplu, nu încercați să vă convingeți că acest lucru este blestemat, ci luați lucrurile așa cum sunt.
   • Dacă nu găsiți niciun motiv pentru a continua să petreceți timp cu acești oameni, nimic nu vă împiedică să vă continuați călătoria fără ei.

7. 
   

   
   Faceți-vă timp înainte de a crea noi prietenii. S-ar putea să fiți reticenți în a crea noi legături, deoarece lucrurile nu au decurs bine cu vechii prieteni. Faceți timp pentru a vă conecta cu una sau două persoane pentru a vă recăpăta respectul de sine. Nu vă temeți să nu mai găsiți acest grup dinamic: acest tip de prietenie nu se va potrivi neapărat cu persoana pe care ați devenit-o sau cu aspirațiile voastre.

sfat

• În loc să închei prietenia cu toți membrii grupului, poți continua să îi vezi pe unii dintre ei. Invitați-i să ia o cafea și stabiliți dacă este posibil sau nu să vă mențineți prietenia în afara grupului. Acest lucru nu va fi întotdeauna posibil, dar cel puțin încercați.
• Decideți cea mai bună modalitate de a nu vă mai vedea prietenii: puteți spune că sunteți prea ocupați sau să evitați apelurile. Nu fi nepoliticos atunci când reduci sau întrerupi contactul cu ei.
• Fiți atenți dacă doriți să vă alăturați unui nou grup de prieteni.
• Unii oameni vă vor distra în primele luni, dar atunci când încep să se obosească de prezența dvs., vă pot denigra. Nu încercați să cădeați din nou într-o nouă prietenie și învățați să fiți singuri.

avertismente

• Nu vorbi despre problemele tale din acest grup cu prietenii reciproci. Veți fi privit ca o persoană răzbunătoare sau răspândind zvonuri.
• Nu te obliga sa faci ceva ce nu vrei sa faci. Unora le place să provoace probleme, dar nu sunt influențați de ele. Prietenii adevărați nu ar trebui să caute să te facă să te schimbi, ci dimpotrivă, doresc să te vadă fericit și pozitiv. Nu vă convingeți să fumați în școală, deoarece acest lucru este periculos și puteți fi concediat.
• Dacă prietenii tăi te doare, denunță-i. Unii oameni te vor folosi pentru a fi popular sau pentru a avea mai multă putere: te pot răni și pe tine (fizic sau moral). Vorbește cu un adult în care ai încredere, el te va sfătui ce să faci. Dacă nu sunteți sub supravegherea adulților, apelați camera de urgență. Poliția poate interveni în cazurile cele mai grave.
• Nu tipa si insulta prietenii. Nu este potrivit să răspundeți la presiunea exercitată de prietenii voștri insultându-i. Vorbește calm pentru ca prietenii să-și poată schimba atitudinea și să acționeze mai amiabil împotriva ta.