Autor: John Stephens
Data Creației: 28 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode
Video: Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode

Conţinut

În acest articol: Discutați împreunăExplorând motivele potențiale17 Referințe

S-ar putea să vă simțiți într-adevăr derutați prin surprinderea copilului dvs. adolescent care poartă scutece sau având în posesie. Cu toate acestea, este important să rămâneți calm și să vă comportați corespunzător, deoarece o reacție rea ar putea provoca traume.


etape

Partea 1 Vorbim împreună



  1. Scrieți ce simțiți într-o scrisoare. Poți fi șocat să descoperi că copilul tău care este acum un adolescent poartă scutece. Cu toate acestea, este important să rămâneți calm și să aveți grijă de situație, arătând dragoste și sprijin. Este posibil să vă fie de ajutor să descrieți un pic în avans cum vă simțiți într-o scrisoare pentru a nu vorbi cu copilul dvs. când încă mai simțiți emoție și șoc.
    • Scrie o scrisoare pe care nu o vei trimite. Încercați să scrieți prima ta reacție. Notează-ți toate emoțiile tale brute, inclusiv emoțiile negative, cum ar fi furia, frica și frustrarea. Este important să lăsați afară acele emoții pentru care nu intrați în calea discuției voastre. Vrei ca copilul tău să se simtă în siguranță și susținut în timpul discuției.
    • După ce ați terminat, puneți scrisoarea deoparte pentru câteva ore. Încercați să faceți ceva care vă va face să uitați situația. Priviți televizorul, citiți, mergeți la plimbare. După ce vă simțiți mai bine, recitiți scrisoarea pentru a reflecta asupra emoțiilor voastre.
    • Amintiți-vă că această scrisoare vă ajută să înțelegeți cum vă simțiți. Va fi destul de intimidant să discute cu copilul tău straturile pe care le poartă. Trebuie să vă asigurați că ați evacuat prima reacție într-un fel sau altul departe de copilul dumneavoastră. După ce ați citit scrisoarea, distrugeți-o și mergeți mai departe.



  2. Vorbește cu inima. Când te confrunți cu acest adolescent și vrei să-i vorbești despre utilizarea lui de scutece, încearcă să-i arăți că îți place. Vei vorbi cu inima ta dacă abordezi discuția cu motivele corecte și cu intențiile bune.
    • Amintiți-vă că veți vorbi cu copilul dvs. pentru că sunteți îngrijorat. Încercați să nu-l judecați și să nu vă asumați alte lucruri. Începeți conversația arătându-i dragostea voastră. De exemplu: „Aș dori să discut despre acest subiect cu tine, pentru că te iubesc și îmi fac griji pentru alegerile tale”.
    • Încercați să vă concentrați asupra iubirii dvs. în timpul conversației. Când aveți o discuție dificilă pe orice subiect, poate fi tentant să doriți să „câștigați”. Aceasta înseamnă că veți încerca să vă convingeți copilul că modul dvs. de a gândi și de a vă comporta este cel potrivit. Cu toate acestea, nu există un câștigător într-o conversație dificilă de acest fel. Trebuie să găsiți o soluție care să vă avantajeze pe amândoi. Dacă simți că începi să-l judeci sau devii prea frustrat în timpul conversației, nu uita că ai această discuție cu el pentru că îl iubești și pentru că vrei să fie bun.



  3. Stabiliți un loc sigur pentru dialog. Adolescenții sunt bine cunoscuți pentru dificultatea lor de a-și aminti. Un adolescent care poartă scutece se va simți stânjenit și s-ar putea să fugă de discuțiile situației cu tine. Încercați să creați un loc sigur și deschis pentru dialog care să permită adolescentului să vă deschidă.
    • Oamenii tind să se simtă mai în siguranță dacă încearcă să atingă un scop comun. Dacă copilul tău simte că îl certi sau îl înveți, va avea mai puțin dorința de a-și aminti. Arătați-i clar că doriți să înțelegeți punctul său de vedere și că doriți să-l ajutați cu problemele sale, indiferent dacă sunt medicale sau de altfel.
    • Respectul reciproc ajută, de asemenea, la crearea unui spațiu sigur. Încercați să-l judecați cât mai puțin în timpul discuției. Spune-i copilului tău că, în ciuda preocupărilor tale, îl respecți ca persoană. Evitați criticile și ascultați cu atenție. Dă din cap și privește-l în ochi pentru a-i arăta că dai atenție la ceea ce spune. Repetă ce spune când a terminat de vorbit pentru a-i arăta că ai auzit și ai înțeles.


  4. Încercați să vă puneți în pantofii copilului vostru. Empatia este cheia succesului atunci când aveți de-a face cu acest tip de subiect dificil. În timp ce acest lucru poate fi dificil, încercați să vă imaginați cum se simte copilul dvs. și de ce îl simte.
    • Înainte de a discuta chiar, încercați să înțelegeți punctul de vedere al copilului dumneavoastră. Nu vă imaginați de ce poartă scutece. În schimb, încercați să vă imaginați cum v-ați simți dacă trebuie să faceți față unei probleme care ar putea fi jenantă. Ce emoții simțiți? Cum ați reacționa? Încercați să vă imaginați cât de dificil trebuie să fie pentru un adolescent. Țineți cont de acest punct atunci când discutați cu copilul dumneavoastră.
    • Ascultați ce spune copilul dvs. și încercați să înțelegeți. Indiferent de raționamentul copilului dvs., încercați să faceți un efort conștient pentru a vă pune la locul lui. Faceți un efort pentru a înțelege motivele care îl împing să poarte scutece. Empathie vă va permite să gestionați această problemă dificilă.

Partea 2 Explorarea motivelor potențiale



  1. Aflați mai multe despre epilefrită. Lautonépiophilie este o tulburare sexuală rară care determină indivizii să experimenteze plăcerea sexuală, fiind tratați ca copii. Dacă copilul dvs. spune că straturile sunt interesante din punct de vedere sexual, faceți un efort pentru a afla despre această tulburare.
    • Persoanele cu epilefilie adoră să joace rolul unui copil. Pe lângă purtarea scutecelor, ar putea include și cineva care își schimbă scutecul, le hrănește cu biberonul, le vorbește ca un bebeluș, le bagă sau le dă jucării pentru a se distra. Chiar dacă această tulburare este cunoscută, nu a existat prea puține studii asupra acesteia. Cauza exactă și factorii de risc pentru epilepsie nu sunt încă cunoscuți.
    • Deși acest comportament este de natură sexuală, unele persoane care poartă scutece și joacă rolul unui copil nu se asociază neapărat cu plăcerea sexuală. S-ar putea să se simtă obligați să se comporte ca un copil.
    • Pentru majoritatea oamenilor, epilefrita are un efect redus asupra vieții de zi cu zi. Multe persoane cu auto-epilepsie au locuri de muncă stabile, sex sănătos și sunt bine echilibrate. Deși această practică poate părea ciudată, nu este mai puțin inofensivă de cele mai multe ori.
    • În cazuri rare, epilefrita este asociată cu alte tulburări precum depresia și anxietatea. Unii pacienți cu auto-epilefilie au, de asemenea, gânduri de suicid și pot încerca uneori să se sinucidă.


  2. Intreaba-l daca face pipi in pat. Copilul tău care este acum un adolescent ar putea purta încă scutece pentru că face pipi în pat. S-ar putea să fie prea jenat pentru a vorbi despre incontinența sa cu tine. Cu toate acestea, dacă are probleme cu controlul vezicii urinare peste noapte, este important să evaluați cauza. El poate să facă pipi în pat din cauza multor boli, dar poate fi și rezultatul anxietății, depresiei sau al altor tulburări psihiatrice.
    • Luați pensete cu copilul dvs. când îi cereți să facă pipi în pat. De exemplu, „știu că acesta este un subiect destul de penibil despre care să vorbim, dar vreau să te fac să te simți bine cu tine.” „Ți-ar plăcea să-mi vorbești despre problemele urinare în ultima vreme?”
    • Trebuie să vă examinați copilul de către un medic dacă este adolescent și încă mai doarme în pat, deoarece poate exista o cauză de bază.


  3. Aveți grijă la semne de depresie și anxietate. Deoarece epilefrita și urinarea nocturnă la culcare sunt, din când în când, semne ale unor tulburări mentale, ar trebui să fiți atenți la semne de depresie sau anxietate la copilul dumneavoastră. Depresia și anxietatea se pot manifesta la un adolescent în următoarele moduri.
    • Un sentiment de tristețe, neputință sau neputință.
    • O schimbare a obiceiurilor sale alimentare sau a somnului.
    • Pierderea interesului pentru activitățile zilnice.
    • Iritabilitatea lui.
    • Lipsa lui de energie.
    • Dacă credeți că copilul dvs. are nevoie de un terapeut, puteți găsi unul punând întrebarea reciprocă. Aceștia ar trebui să vă pună la dispoziție o listă de terapeuți pe care planul dvs. o susține. De asemenea, puteți ruga medicul care urmează copilului dvs. să vă recomande unul. Dacă aveți probleme cu banii, puteți găsi un terapeut care să îl țină cont. Există, de asemenea, clinici gratuite sau mai ieftine în majoritatea marilor orașe.


  4. Consultați un medic pentru o evaluare medicală. Adolescenții care fac pipi în pat suferă adesea de o afecțiune medicală. Uneori, hormonii sunt cei care îl provoacă. O vezică mai mică sau alte afecțiuni moștenite pot provoca, de asemenea, incontinență la adolescenți. În cazul în care copilul tău este încă în pipă în timp ce el este adolescent, consultați-l de către un medic și solicitați-i să facă teste dacă medicul consideră că este necesar.

Asigurați-Vă Că Ați Citit

Cum știi când ai nevoie de un toxoid tetanic

Cum știi când ai nevoie de un toxoid tetanic

În acet articol: știți când trebuie ă faceți un rapel tetanic Aflați mai multe depre tetano și aflați cum puteți găi o cură Pentru a afla tetanu32 Referințe În Franța, vaccinarea pentru...
Cum să știu ce fel de mâncare să aduci la o cină tip spaniolă de han

Cum să știu ce fel de mâncare să aduci la o cină tip spaniolă de han

ete un wiki, ceea ce îneamnă că multe articole unt crie de mai mulți autori. Pentru a crea acet articol, 14 peroane, unele anonime, au participat la ediția și îmbunătățirea acetuia de-a lun...