Cum să scapi de ciuperca piciorului

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Tratează piciorul sportivului
• Metoda 2 Tratează ciuperca unghiilor
• Metoda 3 Evitați întoarcerea micozei

O ciupercă vă poate afecta pielea și unghiile picioarelor. Ciuperca piciorului este cunoscută și sub denumirea de piciorul de atlet și provoacă mâncărimi, arsuri și piele solzoasă. Această infecție se poate răspândi în toate degetele dacă este lăsată netratată. Ambele tipuri de infecții fungice sunt foarte contagioase, atât pentru restul corpului, cât și pentru persoanele din jurul tău. De aceea este esențial să tratați infecția pentru a preveni revenirea.

etape

Metoda 1 Tratează piciorul sportivului

1. 
   

   
   Opriți contaminarea. Această infecție comună afectează pielea degetelor de la picioare și tălpile picioarelor. Deoarece piciorul intră în contact cu un podea pe care îl folosesc alți oameni (de ex. Acasă sau la un centru de sport), infecția se poate răspândi ușor și rapid.
   • Nu împărți pantofi sau prosoape cu alții.
   • Evitați mersul desculț în vestiare, piscine publice, dușuri comunale sau săli de sport.
   • Purtați flip-flops sau sandale de plastic când faceți dușul până când vindecarea infecției.
   • Separați rufele astfel încât obiectele precum șosetele și foile să nu contamineze restul rufelor.
   • Curățați suprafețele din baie și păstrați-le curate.
   • Puneți șosetele curate și uscate în fiecare zi sau mai des dacă este necesar (de exemplu, după ce ați făcut sport).

2. 
   

   
   
   
   Folosiți medicamente tradiționale. Pentru cazuri ușoare, un medicament vândut fără rețetă poate fi suficient. Pentru cazuri mai grave, poate fi necesară o rețetă de la medicul dumneavoastră.
   • Aplicați un unguent, spray, pulbere antifungică sau cremă.
   • Luați un medicament vândut fără rețetă. De exemplu, încercați butenafină (Lotrimin Ultra), clotrimazol (Lotrimin AF), miconazol (Desenex, Zeasorb), terbinafină (Lamisil) și tolfanat (Tinactin, Ting).
   • Pentru cazuri mai grave, adresați-vă medicului dumneavoastră o rețetă. Medicamente topice includ clotrimazolul și miconazolul. Medicamentele orale includ litraconazol (Sporanox), fluconazol (Diflucan) și terbinafină (Lamisil). Rețineți că aceste medicamente orale pot interfera cu alte medicamente, cum ar fi antiacide și unele anticoagulante.

3. 
   

   
   Încercați tratamente homeopate. Mai multe tratamente neconvenționale s-au dovedit a fi eficiente în lupta împotriva infecțiilor fungice pe piele și unghii.
   • Folosiți ulei de arbore de ceai aplicând un strat subțire pe zonele afectate de două până la trei ori pe zi. Folosiți numai produse din ulei de arbore de ceai 100%.
   • Aplicați extract de semințe de grapefruit, deoarece are proprietăți antifungice atunci când este utilizat la o rezistență maximă. Acest produs îl veți găsi la magazinele de alimente ecologice și la magazinele de specialitate.
   • Expuneti piciorul infectat la soare si la aer curat. Purtați pantofi deschiși, cum ar fi sandalele și mențineți piciorul uscat și curat.
   • Tratează ciuperca cu usturoi, deoarece are proprietăți anti-fungice, care s-au dovedit a fi eficiente împotriva unui număr de infecții fungice, inclusiv piciorul de atlet. Zdrobiți mai bine câțiva căței de usturoi, adăugați-i la o baie de picior și înmuiați piciorul pentru 30 de minute. În mod alternativ, puteți amesteca și usturoiul fin zdrobit cu uleiul de măsline și freca zonele afectate aplicându-l pe o bucată de bumbac.

Metoda 2 Tratează ciuperca unghiilor

1. 
   

   
   
   
   Evitați răspândirea infecției. Este posibil să fi fost adus de un caz de picior de atlet sau de alte forme de contaminare, de exemplu o expoziție într-un loc public. Ciuperca se dezvoltă, de asemenea, în medii calde, umede și poate intra pur și simplu în corp prin tăieturi sau deschideri între piele și piele.
   • Nu împărți pantofi sau prosoape cu alții.
   • Evitați mersul desculț în vestiare și bazine publice, dușuri comunale sau săli de sport.
   • Aruncați pantofii vechi care pot fi încă infectați cu infecții fungice.
   • Spălați-vă mâinile după atingerea infectată (sau unghiile) pentru a preveni răspândirea ciupercii pe unghiile sănătoase.
   • Păstrați piciorul infectat uscat purtând pantofi deschiși sau purtați șosete curate și uscate.

2. 
   

   
   Folosiți medicamente tradiționale. Infecția poate începe la fel de benignă, dar se poate transforma într-o tulburare mai supărătoare. Ciuperca îți poate determina unghiile să-și schimbe culoarea, s-ar putea dezintegra la margini și să devină anormal de groase. Dacă acest lucru începe să provoace disconfort, trebuie să îl tratați.
   • Încercați o cremă antifungică pe bază de rețetă pentru a fi aplicată pe stratul lung după înmuierea în apă fierbinte pentru ceea ce o pătrunde.
   • Adresați-vă medicului dumneavoastră o rețetă pentru medicamente orale de care veți avea nevoie de 6 până la 12 săptămâni, pe lângă crema locală.

3. 
   

   
   Încercați tratamente homeopate. Există mai multe tratamente neconvenționale eficiente la unele persoane în tratamentul ciupercii unghiilor.
   • Folosiți ulei de arbore de ceai aplicând un strat subțire pe zonele afectate de două până la trei ori pe zi. Folosiți numai produse din ulei de arbore de ceai 100%.
   • Aplicați extract de zgură, un tratament care a fost adesea la fel de eficient ca cremele antifungice convenționale.
   • Înmuiați-vă unghia în oțet alb care are proprietăți antibacteriene naturale. După depunerea lungă pentru a expune o suprafață proaspătă, aplicați oțet puternic folosind o bucată de cârpă sau bumbac între una și de două ori pe zi, timp de câteva săptămâni.

4. 
   

   
   Consultați un medic în cazurile cele mai grave. Acest lucru ar putea fi necesar dacă infectat infectat devine extrem de dureros. Intervenția implică o retragere completă de longle. Îndepărtarea longlage se face adesea în combinație cu o aplicare de medicament antifungic pe baza de longle.
   • Sunteți siguri, o nouă unghie va crește, dar poate dura până la un an.

Metoda 3 Evitați întoarcerea micozei

1. 
   

   
   Purtați pantofi potriviți. Infecțiile fungice se dezvoltă în medii umede și slab ventilate, deci trebuie să purtați încălțăminte ușoară care respiră și se schimbă regulat.
   • Renunțați la pantofii vechi care ar putea găzdui infecția fungică.
   • Schimbă-ți șosetele de două ori pe zi dacă picioarele transpiră mult.
   • Purtați țesături naturale, cum ar fi bumbacul sau lâna, cu excepția cazului în care găsiți șosete din țesături sintetice special concepute pentru a distruge umezeala.
   • Expuneti-va cat mai mult piciorul la lumina soarelui si a aerului proaspat.

2. 
   

   
   Păstrați picioarele uscate și curate. Spălați-vă picioarele cu săpun antibacterian și uscați-le bine, în special între degetele de la picioare.
   • Folosiți prosoape curate de fiecare dată când vă spălați pentru a evita reinfecția cu prosoape murdare.
   • Aplicați pulbere antifungică între degetele de la picioare și în jurul piciorului.
   • Tăiați-vă unghiile scurt și păstrați-le curate, mai ales în cazul ciupercii unghiilor.

3. 
   

   
   Dezvoltați un sistem imunitar puternic. Aveți un risc mai mare de a dezvolta piciorul sau ciuperca unghiilor de atlet având un sistem imunitar slab.
   • Dormi suficient în fiecare seară.
   • Bea multe fructe, legume și nuci.
   • Luați un supliment multivitaminic în fiecare zi sau de mai multe ori pe săptămână.
   • Petreceți timp în aer liber, în special la soare, pentru a obține doza de vitamina D necesară.
   • Gestionează-ți stresul și anxietatea exersând exerciții, meditație sau alte forme de relaxare.

4. 
   

   
   Fă exerciții fizice suficiente. Toată lumea știe că exercițiile fizice sunt bune pentru dvs., dar este și mai important să luptați împotriva unei infecții și să o împiedicați să revină. Deoarece piciorul tău primește mai puțin sânge în comparație cu alte părți ale corpului, este mult mai dificil pentru sistemul tău imunitar să detecteze și să elimine infecțiile.
   • Începeți încet dacă nu sunteți obișnuit să jucați sport. De asemenea, veți reuși să vă circulați sângele plimbându-vă, înotând sau făcând exerciții calistenice.
   • Încercați să ridicați ceva greutate acasă sau la sală.
   • Luați scările mai des și parcați-vă mașina mai departe de locul în care mergeți, chiar și un pic de mișcare mai mare decât de obicei vă poate ajuta.