Cum să te îndepărtezi de un bărbat căsătorit

Conţinut

• etape
• Partea 1 Luarea deciziei
• Partea a 2-a Discuție
• Partea 3 Ia distanță

A avea o relație romantică cu un bărbat căsătorit poate părea interesant la început. În timp, dacă acesta din urmă nu își încheie căsătoria pentru a se angaja pe deplin cu tine, din păcate, va trebui să pui capăt acesteia. Este foarte dificil să te desparți, însă, amintindu-ți valorile și principiile și având un sprijin al persoanei iubite, vei tăia cu siguranță legăturile. După ce v-ați luat decizia și sunteți gata de plecare, discutați cu iubitul dvs. și lăsați-i clar că nu puteți continua să fiți cu el. Schimbă-ți obiceiurile pentru a te îndepărta de el pentru totdeauna.

etape

Partea 1 Luarea deciziei

1. 
   

   
   Spuneți-vă că meritați mai bine. Orice te-a determinat să devii amanta unui bărbat căsătorit, să știi că meriți mult mai bine decât să te satisfacă cu niște momente vagi de atenție și afecțiune din partea lui. Nu uita valorile, principiile și educația ta și arată cât de minunat ești care merită să fii iubit.
   • Spuneți: „Sunt inteligent, frumos și considerabil, merit un om care mă iubește doar pe mine. Merit mult mai bine. "
   • Repetați asta din nou și din nou până când puteți spune cu mai multă încredere și credeți-l cu adevărat.
   • Chiar dacă nu credeți că meritați mai bine, știți că meritați mult mai bine. Spuneți acest lucru: „Voi găsi o modalitate de a pune capăt acestei relații fără viitor. "

2. 
   

   
   
   
   Enumerați motivele pentru care trebuie să vă opriți. Găsiți curajul de care aveți nevoie pentru a părăsi această aventură, enumerând motivele pentru care sunteți nemulțumit și nemulțumit de modul în care merg lucrurile. Dacă doriți, puneți-o astfel: „Nu vreau să trebuiască să plec singur în vacanță sau vreau un bărbat cu care să-mi pot construi un viitor. "

3. 
   

   
   Obțineți sprijin de la un prieten. Apropiați-vă de un prieten de încredere și spuneți-i prin ce treceți. Vorbeste cu el despre situatie. Spune-i că vrei să închei relația cu iubitul tău și roagă-l să te susțină.

   Încredere într-un prieten
   Fii cât se poate de sincer. Nu este ușor și este posibil să nu fi vorbit niciodată cu nimeni până acum, dar acum este timpul să fii complet sincer. Vorbind cu un prieten sau o rudă de încredere vă va permite să analizați lucrurile cu mai multă perspectivă și să luați cele mai bune decizii posibile. Spune-i persoanei dragi că vrei să-i vorbești despre un subiect foarte delicat și roagă-l să te asculte cu atenție, fără să te judece.
   Spune-i exact cum ai vrea să te sprijine. Dacă doriți ca el să vă dea sfaturi, cereți-l. Dacă nu, spuneți-i că pur și simplu doriți ca el să vă asculte fără întârziere. Poate doriți o îmbrățișare simplă sau mai mult sprijin, cum ar fi repetarea a ceea ce spuneți atunci când încheiați relația.
   Consiliu: alege un moment în care ai obiceiul să te întâlnești cu iubitul pentru a-ți vedea prietenul. Ieșiți împreună la o cafea sau la o cină. Invită-o la cinema. Acest lucru vă va permite să mergeți înainte în loc să o vedeți.

   
   

4. 
   

   
   Molește cum vrei. Nu există nici o îndoială că veți experimenta durere emoțională înrăutățitoare atunci când decideți să vă despărțiți. Nu vă faceți griji, este destul de natural. Aveți grijă câteva zile. Înfășurați-vă pe patul dvs., urmați filme romantice și plângeți. Strigă tare pentru a-ți exprima frustrările.
   • Nu există un mod bun sau rău de a jelni o relație. Faceți orice simțiți este necesar pentru a înlătura această durere.

5. 
   

   
   Consultați un terapeut. Dacă credeți că aveți nevoie de mai mult curaj pentru a pune capăt acestei relații, consultați un psiholog. Este posibil să fi luat obiceiul de a ieși doar cu bărbați căsătoriți, dacă este cazul, consultați fără a aștepta un terapeut. Acest profesionist vă va putea spune despre obiceiurile proaste pe care le aveți, care vă împiedică cu adevărat să primiți iubirea pe care o meritați.
   • El vă poate ajuta, de asemenea, când vă părăsiți iubitul, astfel încât să aveți puterea, curajul și încrederea pentru a finaliza ceea ce ați început.

Partea a 2-a Discuție

1. 
   

   
   Programează o întâlnire. Sunați-vă iubitul și programați-vă în prealabil o întâlnire cu el. Spune-i că trebuie să vorbești amândoi. Precizați clar că această întâlnire va fi specială și diferită de o întâlnire tipică.
   • Sună-l sau trimite-i un o și spune-i: „Bună! Ne putem întâlni marți viitoare? Trebuie să vorbim despre relația noastră. "

2. 
   

   
   Întâlnește-te, dacă este posibil, în public. Întâlnirea cu tine într-un loc public și personal îți va permite să ai o conversație scurtă și amabilă. Întâlniți-vă la o cafenea sau pe o bancă în parcuri, în momentele în care este mai puțin aglomerat.
   • Evitați să aveți relații intime cu el atunci când îl întâlniți sau să-i dați impresia că totul este în regulă. Spune-i că vrei să discuti serios.
   • Dacă nu credeți că îl puteți întâlni personal, scrieți-i o scrisoare, aranjați un apel telefonic sau trimiteți-i un e-mail. Gândiți-vă doar să vă asigurați că descrieți sau vă formulați intențiile în mod clar și clar.

3. 
   

   
   Concentrează-te pe nevoile tale, nu pe el. Evitați să vă scuzați sau să vă faceți griji pentru sentimentele dvs. în timpul conversației. Asigurați-vă că totul se învârte în jurul vostru și a nevoilor dvs. Spune-i deschis că ești obosit să joci rolurile de susținere și că vrei să închei relația ta.

   Spune-i ce experimentezi
   Spune-i că vrei să te rupi „M-am gândit mult și cred că ar trebui să ne oprim să ne vedem. "
   „Știi la fel de bine ca și eu, că nu poate dura. "
   „Acum este timpul să merg. "
   Spune-i de ce ai făcut o astfel de rezoluție: „Nu îmi poți da ce vreau. Trebuie să merg înainte și să-l găsesc pe cel care poate. "
   „Această relație nu este bună pentru mine. Trebuie să merg acum să nu sufăr mai mult. "
   „Merit mai bine. "

4. 
   

   
   Rămâi ferm. Cu siguranță va încerca să vă descurajeze de a încheia relația. El îți va promite cu siguranță că își va părăsi soția și se va angaja cu tine. Acestea sunt doar minciuni necugetate. Nu te lăsa păcălit din nou. Ai luat decizia ta, fii ferm.

   Lipiți-vă de decizia voastră
   Ridică-te și privește-l în ochi. Ridicați-vă bărbia, luați ochi cu el și arătați-i că ați luat decizia dvs. și că nu doriți să vă întoarceți pe ea. Nu vă jucați cu mâinile și nu vă încrucișați brațele. Acest lucru dă impresia că nu ești sigur de tine.
   Rămâneți puternici dacă încercați să vă răzgândiți. Scutură capul și roagă-l să se oprească dacă încearcă să găsească scuze sau să te descurajeze să pleci. Spune-i „s-a terminat, totul s-a terminat” până se oprește.
   Ignoră promisiunile sale false. Unii bărbați căsătoriți sunt foarte buni să se joace cu femeile. Nu uitați că v-a arătat deja că nu are niciun cuvânt. Fii puternic și ferm în privința deciziei tale.

5. 
   

   
   Stabiliți limite pentru viitor. Înainte de a vă despărți, știți clar ce doriți și care sunt așteptările dvs. pentru viitor. Pentru a face acest lucru, spuneți-i clar că nu vreți niciodată să auziți de el sau să auziți de la el din nou.
   • Spune: „George, aș dori să-mi elimini numărul de pe telefon. Uită-mi adresa personală și electronică. Nu mă mai suna și nu mai veni la mine acasă. Te rog, asta vreau, respectă-l. "
   • Dacă doriți, adăugați „dacă sunati la telefon nu voi ridica și dacă insistați să veniți acasă nu voi deschide ușa. "

Partea 3 Ia distanță

1. 
   

   
   Călătoriți pentru a vă rupe cu rutina. După încheierea legăturii, îndepărtați-vă un pic și luați timp pentru voi. Du-te solo pentru a descoperi un loc în care ai visat întotdeauna să vizitezi. Petreceți un weekend într-un oraș din apropiere alături de cei mai buni prieteni. Vizitați-vă prietenii sau rudele pe care le-ați pierdut din vedere de ceva vreme.
   • Vizitarea unui alt loc vă va ține la sol și va rămâne pozitiv a doua zi după această decizie. Și înconjurați-vă de cei dragi, vă veți simți iubit, norocos și plin de speranță pentru viitor.

2. 
   

   
   Modificați-vă rutina zilnică. Reorganizează-ți viața de zi cu zi completând momentele pe care iubitul tău le-a petrecut acasă cu activități mai sănătoase. Schimbarea anumitor aspecte ale rutinei tale vă va permite să vă îndepărtați și să construiți amintiri noi.

   Schimbă lucrurile
   Stabiliți-vă noi obiective Practicați activități noi, cum ar fi yoga sau alergatul.
   Schimbă decorul casei tale,
   completați un proiect de artă, cum ar fi o poveste sau o pânză.
   Întâlnește oameni noi: Alăturați-vă unui grup, cum ar fi un grup de lectură.
   Implicați-vă într-o organizație locală, cum ar fi o biserică sau o școală.
   Petreceți timp cu prietenii și cereți-le să vă prezinte colegilor sau oricui cunoaște.
   Întâlnește-te pe Internet imediat ce vei fi pregătit să formezi noi relații.

3. 
   

   
   Schimbați numărul de telefon. Faceți acest lucru dacă nu încetează să vă sune. Dacă doriți cu adevărat să rupeți cu el, obțineți un nou număr de telefon, astfel încât să nu poată ajunge la voi. Prin inserarea contactelor dvs., asigurați-vă că numărul său nu mai este în directorul dvs. Dacă nu doriți să schimbați numărul, nu contează, blocați numărul lui în telefon prin lista neagră, astfel încât nu veți primi nici nu sună și nici nu este de la el.

4. 
   

   
   Eliminați-o de la prietenii de pe rețelele de socializare. Tăiați toate contactele cu el, îndepărtându-l de pe lista prietenilor dvs. sau opriți să-l urmați pe rețelele de socializare. Deci nu veți dori să îl contactați din nou și să vă reconectați cu el.
   • De asemenea, vă va permite să mergeți mai departe fără să vă răniți. Lucrurile sunt deja destul de dureroase pentru ca tu să continui să vezi poze cu el și familia lui fericită la actualitatea ta.

5. 
   

   
   Evitați să vă încrucișați fostul iubit. Faceți tot ce vă stă în putere pentru a evita să mergeți în locurile pe care le frecventează, pentru a evita să-l traversați. Dacă știți că îi place să petreacă timp într-un anumit bar în weekend, propuneți-le prietenilor să mergeți într-un alt loc pentru a bea. Pranz într-un loc nou dacă mergeți de obicei la o cafenea din centrul orașului.
   • Dacă lucrați în aceeași companie, încercați să schimbați serviciul sau echipa. Dacă acest lucru nu este posibil, asigurați-vă că relația dvs. este strict profesională.

6. 
   

   
   Reconectați-vă cu alții. Faceți activități distractive cu prietenii, vă va permite să vă deplasați repede la altceva. Este posibil ca din cauza relației cu iubitul tău să le pierzi din vedere de ceva timp. A sosit momentul să le arătați că v-ați întors și doriți să vă redirecționați linkurile.
   • Chiar dacă a trecut ceva timp de când le-ați văzut, încercați să le contactați spunând „Bună! Ce faci în acest weekend? Îmi este foarte dor de tine și mi-ar plăcea să petrec timp cu tine. "
   • Dacă aveți prieteni buni care nu au fost conștienți de aventurile voastre, încercați să le vorbiți despre asta. Vă vor oferi mai mult sprijin și vă vor ajuta să depășiți acest calvar.