Cum să te simți bine cu tine

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 4:
  Învață să iubești

Coautorul acestui articol este Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin este consilier profesional autorizat în Wisconsin. În 2011, a obținut masterul în consultare clinică de sănătate mintală la Universitatea Marquette.

Există 32 de referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Pentru a te simți bine cu tine, trebuie să iubești complet persoana pe care ești. Este nevoie de muncă și de ajustări importante pentru a învăța să fii conștient de sine și pentru a face față lipsei de fericire din viața cuiva. Dacă vrei să te simți bine cu tine, trebuie să începi prin identificarea gândurilor, emoțiilor și comportamentelor care te împiedică să te simți bine. Atunci trebuie să lucrezi pentru a crea un stil de viață care te face să te simți mai important, iubit și mulțumit. Urmând mai mulți pași simpli, veți învăța repede cum să vă simțiți mai bine cu voi.

etape

Partea 1 din 4:
Învață să iubești

1. 
   

   
   6 Păstrați o rețea de suport puternică. Dacă doriți să continuați să vă simțiți bine cu dvs., este posibil să aveți nevoie de ajutor. Vrei să te bazezi pe prietenii tăi, familia ta, cei dragi, partenerul tău, dacă ai unul și toate celelalte persoane importante din viața ta. Aceasta include colegii, vecinii și colegii de clasă. Trebuie să apelați la alte persoane în perioada de criză pentru a vă auzi și a vă ajuta. De asemenea, doriți să păstrați oameni buni în jurul vostru pentru a se simți entuziasmați de ce are viața de oferit.
   • Deși este important să-ți atingi obiectivele, este la fel de important să socializezi. Luați obiceiul de a petrece timp cu alții cel puțin de mai multe ori pe săptămână.
   • Este important să petreci timp cu cei dragi, dar ai întotdeauna timp să cunoști oameni noi. O varietate de prieteni și persoane dragi din viața ta te vor ajuta să îți îmbunătățești punctul de vedere și te vor face să te simți mai bine cu tine.
   reclamă

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-well-in-skin-and&oldid=255869"