Cum se vindeca febra

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Sfaturi generale pentru scăderea febrei
• Metoda 2 Tratamentul la domiciliu

Febra este o creștere a temperaturii corpului peste temperatura normală. Febra poate indica o problemă medicală mai gravă și acesta este modul în care organismul trebuie să lupte cu orice virus sau bacterii care provoacă o problemă. Majoritatea febelor sunt moderate sau ating mai puțin de 39,4 ° C. Puteți trata în siguranță febra moderată în casa dvs. Pentru a scădea febra, bea mult, odihnește-te și ia-ți medicamente fără prescripție medicală.

etape

Metoda 1 Sfaturi generale pentru scăderea febrei

1. 
   

   
   Luați temperatura bolnavului. Adulții își pot lua temperatura pe cale orală sau rect folosind un termometru adecvat. Pentru bebeluși și copii mici, este mai bine să îl luați prin rect.
   • Temperatura normală a corpului este cuprinsă între 36,6 și 37,7 ° C. Dacă aveți mai puțin de 38,8 ° C, nu este necesar să luați medicamente pentru a scădea febra.
   • Dacă temperatura dvs. este cuprinsă între 38,8 și 40 ° C, luați medicamente pentru a scădea febra.
   • Dacă aveți o temperatură mai mare de 40 ° C, apelați medicul. Dacă aveți peste 40 ° C febră nu este normal, este posibil să aveți nevoie de îngrijiri medicale.

2. 
   

   
   
   
   Bea multe lichide pentru a nu fi deshidratat. Pentru a scădea majoritatea febelor, este nevoie de timp și de multă apă. Nu uitați că febra este un mecanism natural de apărare al organismului, ceea ce înseamnă că corpul dvs. se luptă.
   • Bea cel puțin cantitatea recomandată de apă pe zi. Bărbații adulți li se recomandă să bea cel puțin 3 litri de apă pe zi. Femeile adulte sunt sfătuite să bea cel puțin 2,2 litri de apă pe zi.
   • Dacă vomitați sau aveți diaree pe lângă febră, beți mai multă apă pentru a rămâne hidratat. Corpul tău pierde o mulțime de lichide prin vărsături sau prin diaree.

3. 
   

   
   Ia cea mai mică doză de ibuprofen sau paracetamol. Ambele medicamente sunt contrarecomandate. Urmați instrucțiunile din manual. Nu da aspirină la copii sub 18 ani. Există o legătură între consumul de aspirină de către copii și o afecțiune periculoasă numită sindromul Reye care provoacă leziuni cerebrale severe și probleme renale.

4. 
   

   
   
   
   Odihnește-te cât mai mult. Nu te obosi. Dormiți pentru a permite sistemului imunitar să se reîncarce și să fie gata. Simptomele vor fi mai ușor de suportat dacă nu sunteți conștient.

5. 
   

   
   Hrăniți-vă la frig și repede în caz de febră. Ai mai auzit asta? Ei bine, nu suntem departe de adevăr. Încercați să nu mâncați mult pe toată durata febrei. Bea multe lichide limpezi. Te întrebi de ce?
   • Unele organisme infecțioase folosesc corpul pentru a sări zinc și fier pentru a supraviețui. Organismul își poate ascunde rezervele de zinc și fier din acest motiv, deci este mai bine să evitați ingestia de nutrienți bogate în zinc și fier.
   • Dacă persoana cu febră dorește să mănânce, este mai bine să-i oferi ceva fără gust și lichid precum o supă de pui. Consultați paragraful următor pentru o listă de tipuri de alimente care trebuie consumate cu moderație.

6. 
   

   
   Consultați un medic dacă aveți alte simptome. Întrucât febra este adesea un semn al unei boli, dacă nu o poți descătușa sau scăpă, apelați imediat medicul. Unele dintre aceste simptome sunt:
   • Persoana este foarte caldă, dar nu transpiră.
   • Persoana are HIV / SIDA, boli de inimă, cancer sau diabet.
   • Persoana are gâtul rigid, este confuză sau nu înțelege ce se întâmplă.
   • Persoana are erupții cutanate, blistere sau alte iritații ale pielii pe brațe sau picioare.
   • Persoana are dureri severe în partea inferioară a stomacului.
   • Persoana are o durere în gât, o gât umflată și o ureche durată.

Metoda 2 Tratamentul la domiciliu

1. 
   

   
   Folosește apa rece în avantajul tău. Pentru a scădea febra, trebuie să folosiți puterea apei. Luați o cârpă curată, scufundați-o în apă rece, îndepărtați-o și puneți-o pe frunte ca o compresă. Schimbați-o la fiecare 10 până la 20 de minute sau ori de câte ori doriți.
   • Puneți șosete ude în jurul gleznelor. Un alt sfat de încercat: luați șosete curate din bumbac, înmuiați-le în apă rece, ridicându-le și așezați-le în jurul gleznelor.
   • Fugi o baie călduță. (facultativ : Adăugați săruri Epsom în baie, ceea ce poate ajuta la creșterea stării de spirit prin creșterea serotoninei, un compus chimic care crește starea de spirit în creier.) Intrați în cadă și relaxați-vă în timp ce apa este caldă.
   • Puneți un pachet de gheață sub braț sau între cruce. S-ar putea să fie incomod la început, dar atunci ar trebui să vă fie bine după șocul primului contact.

2. 
   

   
   Mănâncă un eskimo. Eschimoșii sunt păcatul drăguț al copiilor din întreaga lume. Dar este, de asemenea, un mod eficient de a scădea febra. În schimb, luați eskimoze de fructe care conțin în mare parte apă, mai degrabă decât o soluție lipicioasă de zaharină.

3. 
   

   
   Bea ceai. Poate părea ciudat să bei ceva fierbinte pentru a scădea febra, însă consumul de ceai te va face să transpiri sau să-ți deschizi scurt porii, scăzând astfel temperatura corpului tău. În plus, ceaiurile conțin plante medicinale care pot ajuta la combaterea virusului sau a bacteriilor. Iată câteva ceaiuri de încercat:
   • Ceai de Catnip. Pisicile adoră să se joace la catnip (sau catnip), dar are un efect diferit asupra oamenilor, acționând ca un sedativ natural. În plus, catnip facilitează digestia și reduce în mod natural febra.
   • Ceai sau tinctură. Echinacea este un antiinflamator natural care are proprietăți anti-fungice și ajută la stimularea sistemului imunitar al organismului. Dacă nu aveți ceai, ci un extract ciobit, încercați să faceți un colorant.
   • Ceai de salată. Fierbeți apa și turnați-o peste salată într-un bol. Lasă salata să se aburească în apă timp de 15 minute înainte de a scoate. Adăugați un îndulcitor dacă este necesar.
   • Ceaiul de struguri. Puneți un pahar de struguri și 7 pahare de apă într-o cratiță mare. Se fierbe. Reduceți căldura și lăsați reducerea concoacției unei treimi. Scoateți din foc, treceți lichidul și beți cât mai curând posibil. Bea jumătate de cană simultan.

4. 
   

   
   Mănâncă lanane proaspete Lananele proaspete au proprietăți antiinflamatorii naturale, pe lângă faptul că conțin o enzimă care ajută digestia numită bromelină. Lananele te pot ajuta sa scazi febra mai ales daca este consumata proaspata. Sucul lui te va hidrata.