Cum ameliorează durerile gingivale

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Recunoașteți cauza durerii
• Metoda 2 Calmează durerea cu medicamente
• Metoda 3 Utilizarea de remedii casnice
• Metoda 4 Menținerea unei bune igiene orale

Gingiile sunt un țesut destul de delicat al corpului și pot fi foarte sensibile la temperatură, inflamație și infecții. Semnele tipice ale bolii gingivale sunt sângerarea, hipersensibilitatea și durerea. Severitatea bolii gingivale poate varia considerabil, iar simptomele pot indica, de asemenea, probleme mai mari atât pentru sănătatea orală, cât și pentru sănătatea generală. Aflați cum să ameliorați durerile gingivale și să tratați probleme mai grave pentru a reduce disconfortul.

etape

Metoda 1 Recunoașteți cauza durerii

1. Determinați dacă aveți ulcer. Este un ulcer care poate provoca dureri constante sau durere în timpul mestecării. Dacă rănile sunt localizate pe gingii, acestea pot provoca dureri. Este totuși o tulburare ușor de detectat: se manifestă de obicei sub formă de mici ulcerații ovale, de culoare roșie sau albă.
   • Medicii nu știu cauzele exacte ale afecțiunilor. Uneori sunt cauzate de răni în gură sau de alimente acide. De asemenea, se formează atunci când apărările imune sunt slăbite și sunt unul dintre primele semne ale disfuncției sistemului imunitar.
   • De obicei, ulcerațiile bucale dispar în spațiul de la una la două săptămâni.

2. 
   

   
   Asigurați-vă că vă spălați pe dinți. Durerea gingiilor se poate datora periajului rău. Periajul sau arsul prea puternic poate provoca iritarea gingiilor, durere și sângerare.
   • Folosiți perii moi din piele în loc de perii mai dure.
   • Realizați o mișcare circulară și nu înainte și înapoi (înapoi). Mutarea periei înainte și înapoi vă poate irita gingiile. Acest lucru ar putea contribui la retragerea gingiilor, expunerea rădăcinii dintelui, ceea ce crește sensibilitatea dinților.

3. 
   

   
   
   
   Atenție la flacăra dentară. Durerea gingiilor se poate datora dinții, în special la copiii mici. La adulți, durerea gingiilor poate fi cauzată de dinți dacă un dinte nu crește corect prin gingie. Erupția dinților de înțelepciune poate provoca, de asemenea, dureri la gingie la adulți.
   • Chiar și dinții incluși pot fi responsabili pentru acest disconfort. Aceștia sunt dinții care nu sunt în stare să dempereze complet: sunt fie chiar sub gingie, fie au apărut doar parțial. Acest lucru apare cel mai adesea cu dinți de înțelepciune sau canini superiori.

4. 
   

   
   Determinați dacă aveți parodontită. Parodontita este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii gingivale. Inițial, pare a fi gingivita și poate fi tratată cu îngrijire orală adecvată. Parodontita este o infecție orală gravă care poate duce la pierderea dinților. Principalele simptome sunt:
   • umflături, roșeață sau durere
   • respiratie urat mirositoare;
   • un gust neplăcut în gură;
   • o recesiune gingivală, care face ca dinții să pară mai mari;
   • sângerare gingivală în timpul și după periere;
   • un spațiu creat între dinte și gingie;
   • o senzație de slăbiciune și instabilitate a dinților (se pot mișca odată cu mișcarea limbii).

5. 
   

   
   
   
   Determinați dacă aveți o leziune mică a gingiilor. Uneori obiectele ascuțite și alimentele dificil de înghițit sau fierbinți pot provoca răni minore, dar dureroase.
   • De regulă, aceste răni minore se vindecă în câteva zile sau într-o săptămână.

6. 
   

   
   Aflați dacă aveți cancer oral. Această formă de cancer poate provoca, de asemenea, dureri la nivelul gingiilor. Acest cancer provoacă formarea de ulcere care nu se vindecă, care își schimbă culoarea și dimensiunea și care sunt însoțite de durere.
   • Alte simptome tipice ale cancerului oral includ: obrazul, gâtul sau maxilarul, dificultăți de înghițire sau mestecare, mișcarea limitată a maxilarului și a limbii, amorțeala limbii și limbii gura, o modificare a vocii, durere în gât persistentă sau senzația de a avea o gât în ​​gât.

7. 
   

   
   Consultați medicul stomatolog. Dacă aveți dureri la nivelul gingiilor pentru o lungă perioadă de timp, dacă aveți ulcerații în gură care nu dispar de multă vreme sau alte simptome tulburătoare, contactați medicul stomatolog. Chiar dacă credeți că este pur și simplu gingivită, trebuie să vizitați dentistul o dată sau de două ori pe an pentru a reduce riscul de apariție a bolilor gingivale.
   • Pentru orice simptom de cancer oral, boală severă a gingiilor, febră sau semne de infecție, trebuie să vă adresați imediat medicului stomatolog.

Metoda 2 Calmează durerea cu medicamente

1. 
   

   
   Folosiți un gel oral. Gelurile antiseptice pentru cavitatea bucală ajută la ameliorarea durerilor gingivale. Multe dintre aceste geluri conțin anestezice locale care ajută la reducerea durerii și disconfortului. Puteți utiliza, de asemenea, geluri de dinți pentru copii sau un produs care conține benzocaină.
   • Utilizați aceste produse cu grijă și nu depășiți niciodată doza recomandată.
   • Nu aplicați produse care conțin benzocaină pe gingiile copiilor mici fără acordul pediatrului.
   • Cu toate acestea, asigurați-vă că aceste geluri nu au proprietăți antibiotice și nu vindecă infecțiile.
   • Pentru a calma durerea, puteți utiliza, de asemenea, o apă de gură fără alcool.

2. 
   

   
   Luați medicamente pentru contra-durere. Încercați să reduceți durerea gingiilor cu medicamente precum paracetamol sau libuprofen.
   • Urmați recomandările medicului stomatolog cu privire la doza și frecvența administrării calmante. Dacă nu sunteți urmată de medicul stomatolog, citiți cu atenție prospectul medicamentului. Nu depășiți niciodată doza zilnică recomandată.
   • Dacă durerea nu dispare după 2 sau 3 zile, contactați medicul stomatolog.
   • Evitați să lăsați aspirina sau alte analgezice pentru a se dizolva pe zona dureroasă a gingiilor.

3. 
   

   
   Ia medicamente prescrise și ia-le. În caz de boală severă a gingiilor, infecție sau abces, medicul vă poate prescrie medicamente care vă vor ajuta să ameliorați durerea și să tratați cauzele de bază.
   • El poate prescrie antibiotice orale sau geluri puternice, care sunt de obicei o combinație de antibiotice, antiinflamatoare și vitamine, cum ar fi vitamina A. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi tratamentul potrivit pentru dumneavoastră.

Metoda 3 Utilizarea de remedii casnice

1. 
   

   
   Aplicați la rece. Dacă aveți gingii dureroase, încercați o terapie la rece. Pentru a face acest lucru, așezați un cub de gheață sau gheață zdrobită pe gingii, atât timp cât dinții și gingiile nu sunt sensibile la frig.
   • Frigul reduce inflamația și amorțește zona, ameliorează disconfortul.
   • De asemenea, puteți arunca gheață și o puteți pune într-un balon sau în degetul tăiat al unei mănuși fără latex. Legați un capăt și așezați compresa pe gingiile dureroase.
   • Alimentele reci pot ajuta și la ameliorarea durerii. Frigul reduce umflarea și poate ajuta la amorțirea durerii. Încercați să aplicați o felie de castraveți proaspeți sau cartofi crudi pe gingii pentru a alina durerea. De asemenea, este posibil să înghețați câteva felii de mere, mango, banane, guava, ananas sau struguri și să le așezați pe gingiile dureroase.

2. 
   

   
   Faceți o apă de gură. Clătirea gurii cu diverse produse poate ajuta la vindecarea gingiilor și la calmarea durerilor. Puteți clăti gura de 3 sau 4 ori pe zi.
   • Se adaugă ½ linguriță sare de mare în 120 ml apă fierbinte, se amestecă bine până se dizolvă. Păstrați soluția în gură, aproape de gingie, timp de 30 până la 60 de secunde. Apoi scuipați soluția și repetați de 2 sau 3 ori. Clătiți gura cu apă călduță. Încercați să nu înghițiți soluția salină.
   • Puteți utiliza, de asemenea, o soluție de peroxid de hidrogen pentru a calma umflarea și durerea. Se amestecă o soluție de peroxid de hidrogen 3% cu o cantitate egală de apă.Clătiți gura cu această soluție timp de 15 până la 30 de secunde, având grijă să nu labați.
   • Folosiți oțet de cidru de mere. Se amestecă 60 ml apă călduță cu oțet de cidru de mere. Păstrați soluția în gură, aproape de gingie, timp de 30 până la 60 de secunde. Scuipați soluția și repetați procesul de 2 sau 3 ori. După aceea, clătiți gura cu apă călduță. De asemenea, puteți înmuia o bilă de bumbac în oțet și o puteți aplica pe gingie timp de 10 minute. Aveți grijă să nu înghițiți amestecul de apă și oțet.
   • Sage este un remediu popular bine-cunoscut pentru combaterea inflamației. Puteți face o infuzie de salvie și o puteți folosi ca apă de gură pentru a reduce durerea și inflamația. Pentru a face acest lucru, luați câteva frunze de salvie proaspete și spălați-le. Puteți folosi și o linguriță de frunze de salvie uscate. Adăugați salvia la 250 ml de apă clocotită. Lasă să se răcească. Apoi lăsați ceaiul din plante să acționeze asupra zonei afectate timp de 20 până la 30 de secunde de fiecare dată când gargarați.
   • Puteți utiliza și alte plante medicinale, cum ar fi Labsinthe, mușețel și Aloe. Consultați întotdeauna medicul înainte de a utiliza remedii naturiste, deoarece acestea pot interfera cu medicamentele pe care le luați sau cu anumite afecțiuni.

3. 
   

   
   Masează-ți gingiile. Masajul gingiilor poate aduce o ușurare. Pentru a face acest lucru, utilizați un deget curat și mișcări circulare ușor pe suprafața gingiei, în timp ce încercați să ajungeți în zonele învecinate. Faceți 15 mișcări în sens orar, apoi în sens invers. Aveți grijă să nu masati prea puternic sau să aplicați prea multă presiune.
   • Masează gingiile de cel puțin 3 până la 4 ori pe zi.
   • Masajul gingiilor poate fi de ajutor în ameliorarea durerii dinților înțelepciunii. Într-adevăr, facilitează erupția lor prin gingii și ajută la calmarea durerii.

4. 
   

   
   Încercați să aplicați o sursă de căldură. Deși compresele calde rareori ajută la reducerea durerii gingivale, unii oameni consideră că acest remediu este util. Dacă descoperi că te face să te simți mai bine, poți aplica o compresă fierbinte pe zona afectată de 3 sau 4 ori pe zi.
   • Puteți folosi o mică bucată de pânză înmuiată în apă călduță. Dacă doriți, înmuiați-l într-unul dintre ceaiurile din plante enumerate mai jos.
   • Puteți aplica și o pungă de ceai fierbinte. Înmuiați o pungă cu ceai din plante cu proprietăți antiinflamatoare în apă călduță. Puneți punga cu ceai pe gingii și lăsați-o timp de aproximativ cinci minute. Repetați acest tratament de 2 sau 3 ori pe zi. Puteți folosi ceai de cuișoare, vin roșu canadian, echinacea, salvie sau chiar ceai negru sau verde.

5. 
   

   
   Evitați orice lucru care poate irita gingiile. Durerea gingiilor poate fi cauzată de bucăți de mâncare lipite între dinți. În acest caz, îndepărtați particulele de alimente lipite între dinți și curățați cu ață dentară zonele din apropierea gingiilor.

6. 
   

   
   Masează-ți gingiile cu uleiuri esențiale. Multe uleiuri esențiale pot ajuta la combaterea bolilor gingivale. Majoritatea uleiurilor esențiale enumerate mai jos au efecte antiinflamatorii și antimicrobiene, ceea ce le face eficiente în reducerea umflăturii, inflamației și în același timp prevenirea posibilelor infecții. Pentru a alina gingiile dureroase și umflate, le puteți masa cu uleiuri esențiale de 4 sau 5 ori pe zi. Uleiul esențial de linguriță s-a dovedit a fi cel mai eficient în ameliorarea durerilor gingivale și poate fi aplicat direct pe gingii. Cu toate acestea, există și alte uleiuri la fel de utile împotriva acestui tip de durere. Iată câteva exemple de uleiuri esențiale pe care le puteți folosi pentru a vă masa gingiile:
   • ulei de măsline încălzit;
   • extract de vanilie încălzit;
   • ulei esențial de arbore de ceai;
   • ulei de cuișoare;
   • ulei de mentă;
   • ulei de scorțișoară;
   • ulei de salvie;
   • uleiul esențial al Canadei;
   • ulei de nucă de cocos.

7. 
   

   
   Folosiți usturoi, lognon sau ghimbir. Ciuperca, ghimbirul și ceapa au proprietăți antiinflamatorii și ajută la reducerea infecției țesuturilor gingivale. În plus, sunt cunoscuți pentru proprietățile lor analgezice. Aplicați câteva felii din aceste alimente pe zona afectată sau încercați să faceți o pastă pentru a reduce durerea.
   • Tăiați o felie de dognon sau dail și așezați-o direct pe dinte deasupra gingiei dureroase. Apoi mușcă felia pentru a extrage sucul. După aceea, puteți încerca să sugeți o mentă sau două bomboane sau să vă periați dinții.
   • Tăiați o felie de ghimbir proaspăt și așezați-o pe zona afectată. Din nou, mușcă ușor pentru a elibera sucul. Rețineți că ghimbirul are un gust destul de puternic și picant.

8. 
   

   
   Pregătiți un aluat pe bază de condimente. Turmericul și lase murdară sunt utilizate în mod tradițional în bucătăria indiană, cu toate acestea, turmericul este cunoscut și pentru proprietățile sale medicinale, în primul rând pentru că acționează ca antimicrobian și antiinflamator. O puteți găsi sub formă de rășină pudră și este disponibilă în majoritatea supermarketurilor sau magazinelor de mirodenii.
   • Adăugați o jumătate de lingură de turmeric la o jumătate de lingură de ulei de muștar și jumătate de lingură de sare. Amestecă până obții o pastă pe care să o aplici pe gingii de două ori pe zi, pentru a reduce durerea.
   • Amestecați un vârf de curcuma pudră cu suficient suc de lămâie proaspătă până obțineți o pastă. Aplicați-l direct pe zona afectată. Se lasă pe foc cam 5 minute. Repetați tratamentul de două sau de trei ori pe zi. Aveți grijă dacă dinții încep să se îngălbenesc sau să obțină pete întunecate care nu dispar atunci când vă spălați dinții, caz în care ar trebui să opriți tratamentul.
   • Turmericul are un gust amar și un miros neplăcut, pe care îl puteți masca parțial cu suc de lămâie. Cu toate acestea, poate fi util să vă clătiți bine gura după tratament.

Metoda 4 Menținerea unei bune igiene orale

1. 
   

   
   Periați-vă dinții. Nu uitați să vă spălați pe dinți cel puțin de două ori pe zi! Folosiți o periuță de dinți moale. Folosirea unei perii dure sau aplicarea unei presiuni excesive în timp ce periați poate deteriora gingiile și dinții. Ungeți ușor cu mișcare înainte și înapoi.
   • În plus, dinții pot fi deteriorați de periuțele de dinți vechi. Pe perii noi, marginile firelor de păr sunt rotunjite, dar după câteva luni devin ascuțite și ascuțite, ceea ce poate deteriora dinții.
   • Asigurați-vă că vă periați și limba.
   • Lăsați pasta de dinți în gură fără să o clătiți. Scuipa excesul de spumă, dar nu clătiți gura cu apă. Astfel, mineralele din aluat vor fi mai bine absorbite de dinți.

2. 
   

   
   Folosiți un fir dentar în fiecare zi. Nu uitați să folosiți ața zilnic. Pentru început, luați 50 de centimetri de ață dentară. Înfășurați o mare parte din fire în jurul mijlocului unei mâini și restul în jurul celei de-a doua mari. Țineți bine ața dentară între degetul mare și arătătorul.
   • Treceți lent mătasea între toți dinții cu o mișcare ușoară înainte și înapoi. Apoi, pliați-o în jurul bazei fiecărui dinte.
   • Puneți firul între doi dinți adiacenți și mutați-l ușor în sus și în jos pentru a curăța suprafețele laterale ale dinților.
   • După curățarea unui dinte, desfășurați puțin ață și folosiți segmentul curat pentru a freca următorul spațiu interdental.
   • Acordați o atenție deosebită dinților de înțelepciune, după ce au apărut.

3. 
   

   
   Clătește-ți gura. Luați în considerare utilizarea apei de gură după masă pentru a elimina particulele alimentare și alte resturi lipite între dinți, care pot provoca cariile dinților, boli ale gingiilor și formarea plăcii. Nu uitați să vă clătiți gura după mâncare: va dura doar câteva secunde.
   • Puteți clăti gura cu apă, apă de gură sau o apă de gură naturală (de exemplu, o soluție cu peroxid de hidrogen).

4. 
   

   
   Vizitați stomatologul în mod regulat. Nu uitați să consultați periodic un medic stomatolog. Se recomandă efectuarea unei curățări profesionale a dinților de 1 sau 2 ori pe an. Majoritatea asigurărilor de sănătate acoperă costurile îngrijirii stomatologice.
   • Curățarea dentară profesională nu numai că ajută la menținerea dinților curățați, dar, de asemenea, permite dentistului să detecteze orice boală dentară sau gingivală înainte de a deveni prea gravă.

5. 
   

   
   Evitați fumatul. Produsele din tutun cresc riscul de apariție a bolilor gingivale. Aceasta se aplică țigărilor, trabucurilor și tutunului de mestecat. Ar trebui să evitați produsele din tutun, sub orice formă. Dacă fumați, ar trebui să renunțați la acest obicei rău pentru a reduce riscul de apariție a bolilor gingivale.
   • În plus, fumatul contribuie la întunecarea dinților și a respirației urâte.

6. 
   

   
   Crește-ți aportul de vitamina C și calciu. Asigurați-vă că veți obține suficientă vitamina C și calciu. Lipsa de vitamina C poate provoca umflarea și sângerarea gingiilor și chiar pierderea dinților.
   • Citricele și sucurile lor (cum ar fi portocale și grapefruit), kiwi, ardei, papaya, căpșuni, broccoli și cantaloupe sunt toate bogate în vitamina C.
   • Calciul este prezent în cantități mari în produse lactate, cum ar fi lapte, brânză, iaurt și înghețată, dar și în sardine, legume cu frunze verzi, soia intensificată și derivații săi.

• Dacă remediile descrise în acest articol nu asigură scutire în termen de două-trei zile, apelați medicul stomatolog. Aflați despre alte modalități de a trata bolile gingivale care ar putea fi posibile cauze ale durerii tale.