Cum să-ți stimulezi creativitatea

Conţinut

• etape
• Partea 1 Alimentarea creierului tău
• Partea 2 Antrenează-ți creierul
• Partea 3 Creați un spațiu-timp nou

A fi creativ este un mod foarte eficient de a rezolva o problemă și de a inova. Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor să fii creativ și poate deveni frustrant, limitându-ți capacitatea de a străluci la locul de muncă sau în societate. Fiți siguri, este posibil să vă alimentați creativitatea și să găsiți noi modalități de a rezolva o problemă.

etape

Partea 1 Alimentarea creierului tău

1. 
   

   
   Citiți regulat. Este important să înțelegeți lumea din jurul vostru și să descoperiți noi perspective pentru a conecta diferitele idei pe care le puteți avea. Citirea este una dintre cele mai bune metode de a colecta informații noi și de a vă extinde posibilitățile.
   • Căutați diversitatea. Citiți mai multe subiecte pentru a vă testa creativitatea și a gândi într-un mod interdisciplinar.
   • Arată imaginație. De asemenea, puteți citi ficțiunea științifică pentru a vă lărgi orizonturile.
   • Citiți despre subiecte despre care nu știți nimic.
   • Cititul trebuie să facă parte din rutina ta. Nu vă obligați să citiți cu o anumită frecvență, ci găsiți lucrări care vă plac și aveți-le peste tot în casa dvs., astfel încât să le puteți citi în timpul liber.

2. 
   

   
   
   
   Lucrează în echipă. Vorbind cu o altă persoană despre o problemă cu care vă confruntați vă permite să consolidați o idee. Găsiți pe cineva care să înțeleagă situația și să vă ofere o altă perspectivă pentru a găsi o soluție inovatoare la problema dvs.

3. 
   

   
   Vorbește cu oamenii din jurul tău. Nu veți ști niciodată cum vă pot afecta creativitatea dacă nu vă deranjați să le vorbiți în diverse conuri precum:
   • o petrecere,
   • o întâlnire de afaceri,
   • un eveniment cultural.

4. 
   

   
   Evitați activitățile care nu vă împing să treceți dincolo. Evitați să vă încurcați într-o rutină, deoarece aceste activități nu vă vor face să gândiți creativ sau să evoluați. Evitați timpul petrecut la:
   • vizionați televizorul (în special programele pe care le vizionați zilnic),
   • joacă un joc sau un sport pe care îl stăpânești deja. Preferă o activitate nouă,
   • petreceți timp cu oameni care vă deranjează sau vă abține creativitatea.

5. 
   

   
   
   
   Ne vedem în locuri care îți hrănesc imaginația. De exemplu, puteți merge în următoarele locuri pentru a vă stimula creativitatea:
   • galerii de artă sau festivaluri. Veți vedea și veți întâlni oameni noi care vă vor alimenta creativitatea,
   • concerte, festivaluri de muzică sau opere,
   • piese de teatru sau muzee,
   • o lectură publică sau o prelegere.

6. 
   

   
   Petreceți mai mult timp în natură. Puterea și frumusețea lui te pot ajuta să vezi lucrurile altfel. O stare de spirit mai pozitivă vă va permite, de asemenea, să vă legați diferitele idei.

Partea 2 Antrenează-ți creierul

1. 
   

   
   Acceptați-vă eșecurile. Acest lucru vă va permite să învățați și să vă alimentați creativitatea. Eșecurile trebuie să fie pentru dvs. oportunitatea de a vă îmbunătăți, de a inova și nu un obstacol în calea succesului dvs.

2. 
   

   
   Realizați o hartă a minții. Vă va permite să vă vizualizați gândurile, să nu vă uitați ideile și să creați legături între ele.
   • Faceți o listă cu ideile pe care le-ați avut în timpul zilei.
   • Luați-vă cele mai ciudate idei și scrieți-le pe bucăți de hârtie. Așezați-le în fața dvs. pentru a vedea legăturile care le reunesc.
   • Desenați linii pentru a vă conecta ideile.
   • Evidențiați cele mai importante idei și conectați-le la idei minore.

3. 
   

   
   Ia-ți timpul să te gândești. Contemplați lumea din jurul dvs. pentru a vă gândi la problemele pe care încercați să le rezolvați și să găsiți soluții la care nu v-ați fi gândit.

4. 
   

   
   Faceți tot posibilul să păstrați o minte deschisă. Veți avea ocazia să identificați idei noi care vă vor permite să confruntați cu situații pe care le-ați evitat în trecut.
   • Acceptați că pot exista mai multe soluții pentru aceeași problemă.
   • De asemenea, acceptă faptul că există multe moduri de a vedea lumea și de a rezolva o problemă.
   • Nu poți ști totul și învățarea face parte din viață.
   • Nu vă apropiați de idei mai puțin populare sau ciudate. Ele sunt adesea motorul creativității tale.

5. 
   

   
   Folosiți-vă mâinile și capul pentru a crea lucruri noi. Procesul creativ este cel mai bun mod de a-ți face creierul să funcționeze. Puteți, de exemplu:
   • să desenezi (nu contează dacă ești bun sau nu),
   • scrie. Puteți scrie o poveste care să vă pună gândurile și impulsurile pe hârtie,
   • construi. Acest lucru vă va stimula creativitatea și o va canaliza într-un proiect concret.

6. 
   

   
   Regândiți-vă problema. Ieșiți din zona de confort pentru a vă rezolva problema într-un mod inovator. Deschideți-vă la perspective noi și gândiți-vă la acest obstacol ca o perspectivă nouă.
   • Dacă doriți să construiți o barieră, gândiți-vă la motivele voastre. Ce vrei să realizezi? Dacă doriți să împiedicați căprioarele să vă mănânce florile, puteți alege, de exemplu, să pulverizați un săpun organic pe plantele dvs. pentru a face aceste animale să fugă.
   • Dacă doriți ca mașina dvs. să consume mai puțin combustibil, puteți alege să schimbați motorul sau să luați o mașină mai mică. Puteți chiar decide să luați transportul public mai regulat.
   • Nu vă fie teamă să începeți din nou. Nu este un eșec, ci o oportunitate de a-ți regândi problema.

7. 
   

   
   Faceți diferența între creativitate și productivitate. Alegeți care dintre aceste două criterii doriți să vă evaluați performanța.
   • Puteți fi foarte productiv fără a avea o uncie de creativitate.
   • A fi creativ înseamnă despre inovație și posibilitatea de a gândi o problemă diferit.
   • A fi productiv înseamnă a produce ceva și a nu fi creativ.

Partea 3 Creați un spațiu-timp nou

1. 
   

   
   Ia-ți timpul să te gândești. Puteți face asta înainte și în timp ce lucrați. Acest lucru vă va ajuta să gândiți creativ pentru a vă rezolva problemele.
   • Faceți timp pentru a gândi înainte de a începe să lucrați.
   • Faceți pauze în mod regulat pentru a reflecta asupra muncii voastre.
   • Când te găsești în fața unui obstacol, oprește-te și gândește-te. Vei găsi o soluție la care nu te-ai fi gândit.

2. 
   

   
   Lucrează atunci când ești cel mai creativ. Acesta variază în funcție de oameni, astfel încât să găsiți timpul care vi se potrivește cel mai bine. Nu va fi neapărat în timpul zilei de lucru. Experimentați pentru a vă asigura că lucrați atunci când sunteți cel mai creativ.

3. 
   

   
   Construiți un mediu de lucru care vă încurajează creativitatea.
   • Agățați afișe care vă stimulează imaginația.
   • De exemplu, puteți avea o canapea în birou.
   • Mișcați-vă când lucrați. Mersul în timp ce lucrezi, citești sau scrii te poate ajuta să gândești.

4. 
   

   
   Rezervați-vă ceva timp pentru a fi creativi. Dacă pe parcursul zilei vin unele idei, luați un moment pentru a le analiza.
   • Luați o jumătate de oră înainte de a merge la culcare pentru a vă gândi la aceste idei.
   • Puteți face și în timpul pauzei de prânz.
   • Când simți că ești mai creativ, oprește-te ce faci (dacă poți) pentru a-ți face timp să-ți analizezi ideile.

5. 
   

   
   Evitați rutina. Dacă vă încurajează productivitatea, totuși, va avea tendința de a vă limita creativitatea. Rezervați această rutină atunci când trebuie să fiți absolut productivi și ieșiți din zona de confort pentru a vă încuraja imaginația.

6. 
   

   
   Întrebați-vă limitele. Limitele în timp și echipamente vă vor permite să fiți și mai creativi. Găsiți noi modalități de a vă atinge obiectivul.