Cum să oprești tremurările

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Tratează tremorul esențial și alte boli similare
• Metoda 2 Tratarea tremorurilor bolii Parkinson
• Metoda 3 Faceți schimbări ale stilului de viață
• Metoda 4 Obțineți un diagnostic

În acest articol: Tratarea tremurului esențial și a altor boli similareTratarea tremorului de boala Parkinson Modificarea modificărilor în stilul de viață al unuiaBring un diagnostic30 Referințe

Dacă ai tremururi, este evident că vrei să scapi de ele. Este bine să vă adresați unui medic pentru a obține un diagnostic corect. Dacă ați fost diagnosticat cu tremor esențial sau cu o altă tulburare similară, profesionistul vă va prescrie medicamente care să îl controleze. Dacă testele dezvăluie boala Parkinson, el poate prescrie medicamente concepute special pentru a trata această tulburare.

etape

Metoda 1 Tratează tremorul esențial și alte boli similare

1. 
   

   
   Utilizați beta-blocante. Această categorie de medicamente este utilizată pentru a controla tensiunea arterială ridicată, dar pot ameliora și tremururile. Beta-blocante nu sunt potrivite pentru toată lumea. Prin urmare, discutați-l cu medicul dumneavoastră.
   • Nu luați betablockers dacă aveți o problemă cardiacă sau astm.
   • Nu este clar cum funcționează această clasă de medicamente la persoanele cu convulsii, dar se suspectează că blochează senzori mici numiți fusuri neuromusculare, a căror funcție este de a monitoriza și semnaliza mișcarea mușchilor.
   • Nu uitați că beta-blocanții pot fi cumpărați doar pe bază de rețetă. Din motive de siguranță, la începutul tratamentului, doza va fi scăzută, iar medicul vă va monitoriza tensiunea arterială, scopul fiind acela de a vă asigura că presiunea dvs. nu scade prea mult. Luați toate medicamentele conform prescripțiilor medicului dumneavoastră.

2. 
   

   
   
   
   Luați medicamente anticonvulsivante. Unele anticonvulsivante, cum ar fi topiramatul și gabapentina, pot fi de ajutor în gestionarea tremorurilor. În mod normal, acestea sunt prescrise numai în cazurile în care betablockers nu funcționează sau dacă nu le puteți lua. Cu toate acestea, trebuie menționat că unele anticonvulsivante sunt eficiente, dar altele provoacă, de asemenea, tremor ca efect secundar.
   • Ambele tipuri de medicamente prezintă un risc redus de interacțiune cu alte produse. Cu toate acestea, te pot face somnolent sau greață, dar aceste reacții adverse nu durează mult.
   • Valproatul, tiagabina și divalproex sodiul sunt medicamente care pot provoca tremor.

3. 
   

   
   Dacă aveți probleme de anxietate, luați calmante. Dacă sunteți anxioși și înrăutățește tremururile, luarea de tranchilizante poate fi o opțiune bună. Cele mai prescrise sunt clonazepamul și alprazolamul. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că aceste medicamente vă pot face letargici și dependenți.

4. 
   

   
   
   
   Încercați injecții cu toxina botulinică (Botox). Acest tratament este cel mai bun pentru tremurul din cap și poate da rezultate satisfăcătoare în trei luni. În timp ce ameliorează simptomele, aceste injecții pot provoca slăbiciune musculară. Cu toate acestea, pot provoca reacții adverse, cum ar fi dificultăți la înghițire sau răgușeală.

Metoda 2 Tratarea tremorurilor bolii Parkinson

1. 
   

   
   Luați levodopa. Boala Parkinson provoacă o deficiență de dopamină, motiv pentru care majoritatea medicamentelor sunt concentrate pe această problemă. Levodopa, care există în jurul anilor 1960, stimulează producerea de dopamină de către creier.
   • Este frecvent ca levodopa să fie asociată cu carbidopa. Acesta din urmă este important, deoarece reduce efectele levodopei, cum ar fi greața. În plus, ajută levodopa să ajungă la creier în loc să intre în fluxul sanguin. Cu alte cuvinte, doza de levodopa poate fi redusă.
   • În general, tratamentul constă în administrarea de tablete, dar dacă cazul este sever, medicul poate administra medicamentul printr-un tub de alimentare. Doza inițială este adesea de 250 mg de 2 până la 4 ori pe zi.

2. 
   

   
   Încercați să utilizați agoniști de dopamină. Această clasă de medicamente funcționează similar cu dopamina. Deoarece nu sunt dopamină, nu sunt la fel de eficiente ca levodopa, dar rămân mai mult în organism. În plus, combinația levodopa-carbidopa tinde să nu mai funcționeze brusc. Prin urmare, categoria sugerată aici poate aduce alinare atunci când se întâmplă acest lucru.
   • Pramipexolul, rotigotina, ropinirolul și apomorfina sunt printre medicamentele care sunt de obicei incluse în această categorie. Rotigotina are forma de plasture iar apomorfina este administrată direct în venă prin injectare.
   • Reacțiile adverse ale acestui medicament vă pot schimba comportamentul. Este posibil să începeți să dezvoltați comportamente precum dependența sexuală, alcoolismul sau dependența de jocuri de noroc. De asemenea, puteți avea somn sau halucinații.

3. 
   

   
   Folosiți amantadină. Acest medicament a fost un tratament pentru tuse în anii '60, dar cercetătorii au descoperit că acesta a ajutat și la controlul tremurului victimelor bolii Parkinson. Adesea, este administrat în același timp cu levodopa, deoarece nu este la fel de eficient ca acesta, dar vă poate ajuta mai mult.

4. 
   

   
   Luați un medicament care reduce descompunerea dopaminei. Există medicamente care ajută organismul să rețină dopamina. Inhibitorii MAO-B, cum ar fi rasagilina și selegilina încetinesc descompunerea monoaminoxidazei B, o enzimă din creier. Inhibitorii catecol-O-metiltransferazei (COMT), cum ar fi entacapona, acționează în același mod, dar blochează o enzimă care inhibă dopamina.
   • În combinație cu levodopa, inhibitorii MAO-B cresc riscul de halucinații.

5. 
   

   
   Luați anticolinergici. Această clasă de medicamente este folosită în tratamentul bolii Parkinson încă de la începutul secolului XX și ajută la controlul tremurului, dar nu interferează cu alte simptome ale bolii.
   • Reacțiile adverse frecvente includ vedere încețoșată, halucinații, gură uscată și probleme de memorie pe termen scurt.

6. 
   

   
   Luați în considerare posibilitatea stimulării profunde a creierului. Această intervenție chirurgicală este, în general, considerată ca o ultimă soluție pentru tremururile de tot felul, indiferent dacă sunt cauzate de boala Parkinson sau de orice altă afecțiune. Practic, chirurgul pune un stimulator cardiac în pieptul pacientului. Dispozitivul este conectat la o sondă mică din creier, într-o parte numită talamus și folosește impulsuri electrice pentru a ajuta la controlul tremurului. Impulsurile electrice nu provoacă durere.
   • Procedura este folosită ca ultimă soluție, deoarece medicii evită să efectueze intervenții chirurgicale pe creier dacă nu trebuie. Chirurgia poate afecta abilitățile de vorbire și motorii și poate cauza slăbiciune musculară și dureri de cap. Cu toate acestea, efectele secundare dispar de obicei după un timp.

Metoda 3 Faceți schimbări ale stilului de viață

1. 
   

   
   Evitați consumul de cofeină. Unii stimulanți, cum ar fi cofeina, pot agrava simptomele. Prin urmare, dacă aveți tremuri, cel mai bine este să nu mai luați cofeina, o substanță care se găsește în cafea, unele ceaiuri și unele băuturi răcoritoare.

2. 
   

   
   Evitați alcoolul. Alcoolul ameliorează temporar tremururile la unele persoane. Cu toate acestea, îmbunătățirea durează doar până când efectul alcoolului trece. Tremururile se agravează și persoana este din ce în ce mai înclinată să bea alcool. Prin urmare, este bine să evitați complet băuturile alcoolice.

3. 
   

   
   Încercați să depășiți stresul. Stresul agravează unele simptome, inclusiv tremorurile. Desigur, este imposibil să scapi de tot stresul, dar trebuie să faci măsuri pentru a-l reduce. Învățați să nu spuneți mai des și să evitați lucruri care vă stresează, cum ar fi canale și site-uri de știri.
   • De asemenea, puteți încerca să faceți meditație mindfulness și yoga.
   • Încercați, de asemenea, activități care vă ajută să vă relaxați, cum ar fi grădinăritul, pictura și cititul.

4. 
   

   
   Încercați acupunctura. Acupunctura ajută unii oameni să-și reducă tremurul. Găsiți un acupuncturist profesionist în orașul dvs. și programați o sesiune pentru a afla dacă acest tip de terapie este potrivit pentru dvs. Procedura este practic nedureroasă și nu are aproape niciun efect secundar.

5. 
   

   
   Aveți grijă cu remedii din plante. Unii oameni încearcă să trateze tremurul cu remedii din plante. Studiile nu sunt foarte concludente cu privire la eficacitatea lor, dar știm că pot avea efecte secundare și interacționează cu alte medicamente. Prin urmare, consultați un medic înainte de a începe să luați remedii naturiste.
   • Dacă sunteți interesat de acest tip de tratament, încercați Guilingpaan sau Xifeng Dingchan WAN, remedii din plante chinezești.
6. Cumpărați produse specifice zilnice. Există mai multe produse pe piață concepute pentru persoanele care au tremur. Există orteze care vă ajută să stabilizați mâna fermă scriind sau folosind un computer. Există, de asemenea, ustensile, vase, tastaturi, instrumente de scris și multe alte produse concepute pentru a ajuta oamenii cu tremur în sarcinile lor zilnice.
   • Medicul vă va recomanda produse care vă vor ajuta în activitățile voastre. Cei mai mulți sunt pe internet.

Metoda 4 Obțineți un diagnostic

1. 
   

   
   Acordați atenție tipului de tremor de care suferiți. Există două tipuri principale, și anume tremorul de repaus și tremorul. În primul caz, mâinile sau membrele se agită atunci când ești nemișcat. În cazul tremurului de acțiune, mușchii tremură atunci când sunt folosiți.
   • Tremururile esențiale sunt tremururile în acțiune. În cel de-al doilea caz, este un simptom tipic al bolii Parkinson.

2. 
   

   
   Consultați medicul. Mai multe boli pot provoca tremuri. Mergi la medic imediat ce îți dai seama de problemă. Pot fi simptome de tremor esențial, boala Parkinson sau chiar hipertiroidism.

3. 
   

   
   Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați. Unele medicamente provoacă această problemă. Prin urmare, întrebați-vă medicul dacă există o astfel de posibilitate. Este posibil să vă prescrieți un alt medicament care nu provoacă tremur.
   • Unele anticonvulsivante, antibiotice, antidepresive, medicamente anti-cancer, stabilizatori de dispoziție, medicamente pentru astm și multe altele pot provoca tremor.

4. 
   

   
   Așteptați-vă să faceți teste de sânge și urină. Medicul va dori probabil să facă analize de sânge pentru a vă asigura că nivelul dvs. de sânge este corect. Printre altele, el va examina nivelul de glucoză și hormonii tiroidieni.

5. 
   

   
   Verificați magneziul. Deficiența acestui mineral poate provoca tremuri, probleme cardiace, delir și convulsii. Rugați-vă medicul să vă verifice nivelul de magneziu și, dacă este necesar, sugerați un supliment pentru a controla tremurul.

6. 
   

   
   Așteptați-vă teste imagistice. Medicul va dori cu siguranță să facă o tomografie sau RMN cerebral. El va folosi imaginile pentru a elimina anumite boli, altele decât boala Parkinson și tremorul esențial, cum ar fi tumorile cerebrale, accident vascular cerebral sau alte probleme conexe.

7. 
   

   
   Fiți pregătit să efectuați un test de conducere nervoasă. În timpul acestui test, medicul plasează electrozii pe pielea pacientului la nivelul terminațiilor nervoase. Impulsurile electrice vor fi apoi trimise în piele. Alți electrozi detectează timpul necesar pentru ca pulsul electric să ajungă în altă zonă a corpului.
   • Testul măsoară funcționarea nervilor și mușchilor.

8. 
   

   
   Tratați bolile de bază. Uneori tremururile sunt cauzate de alte boli, cum ar fi hipertiroidismul. Medicul va face cu siguranță examene pentru a le demite. Dacă sunteți în tratament pentru aceste afecțiuni, tremururile ar trebui să se oprească.