Cum să depășești neglijența emoțională

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 3:
  Recunoaște semnele
• avertismente

Coautorul acestui articol este Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak este un consultant în psihologie, autorizat la Chicago. A absolvit Școala Americană de Psihologie Profesională în 2011.

Există 14 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

Pentru copil, neglijarea emoțională este la fel de periculoasă ca abuzul fizic, dar nu este atât de sesizabilă. Mulți oameni nici nu își dau seama că în copilărie nu au avut suficientă atenție din partea celorlalți. Crescând, se pot simți detașați de propriile sentimente și emoții, pot avea o stimă de sine scăzută și se înțeleg greșit. Daunele cauzate de încetineala emoțională pot persecuta o persoană toată viața, dacă nu se iau măsuri proactive. Cu toate acestea, ca adult, vă puteți lua sănătatea mentală în mână. Învață să fii independent emoțional, învățând mai multe despre semnele neglijării emoționale, învățând să-ți îndeplinești propriile nevoi emoționale și rupând ciclul de neglijare în relațiile tale.

etape

Partea 1 din 3:
Recunoaște semnele

1. 3 Deveniți un părinte mai bun. Dacă ai fost neglijat emoțional în timpul copilăriei, probabil că ai dori să fii mai disponibil pentru copiii tăi decât părinții tăi au fost pentru tine. Cu toate acestea, poate fi dificil să știi cum să fii deschis emoțional cu copiii, dacă părinții tăi nu ți-au acordat niciodată atenția de care ai nevoie. Întrerupeți ciclul căutând resurse externe care vă vor învăța cum să aveți grijă de nevoile emoționale ale copiilor dvs.
   • A lua cursuri de părinți, a citi cărți și a vorbi cu alți părinți sunt modalități excelente de a învăța noi abilități de părinți.
   reclamă

avertismente

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-lemale-legitimacy&oldid=216061"