Cum să tratezi piciorul de atlet

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Tratează piciorul sportivului
• Metoda 2 Prevenirea piciorului sportivului

Te-ai distrat de minune la piscină, dar acum simți mâncărimi între degetele de la picioare. Desculț nu este deosebit de umed și acum te găsești cu piciorul unui sport ca recompensă pentru eforturile depuse la piscină. Pentru a scăpa de ciupercă rapid, încercați metodele prezentate în acest articol. Atâta timp cât sunteți acolo, luați măsuri de precauție pentru a vă feri de riscurile viitoare ale piciorului de atlet și pentru a vă menține picioarele în formă.

etape

Metoda 1 Tratează piciorul sportivului

1. Folosiți creme antifungice sau spray-uri. Această afecțiune fiind relativ frecventă, există o mulțime de tratamente antifungice disponibile la tejghea. Accesați farmacie sau farmacie locală și cumpărați spray-uri sau creme care vor viza ciuperca responsabilă pentru mâncărimea dvs. Aplicați zilnic timp de 3 până la 6 săptămâni, chiar și după ce simptomele au dispărut pentru a vă asigura că ați eliminat complet ciuperca din corp.

2. 
   

   
   Încercați o baie cu înălbitor. Ca și în cazul majorității ciupercilor, un pic de înălbitor îți va ucide rapid piciorul de atlet. Adăugați o lingură de înălbitor la 4 litri de apă caldă și înmuiați-vă picioarele timp de 10 minute. Aveți grijă să nu puneți mai mult de o lingură, pentru că prea mult înălbitor vă poate face mai mult bine decât rău. Faceți din ea o rutină de seară pentru a scăpa de piciorul sportivului în cel mai scurt timp!

3. 
   

   
   
   
   Înmoaie-ți picioarele în Betadine. În ceea ce privește o baie de înălbitor, baia de Betadine va ucide ciupercile care vă provoacă mâncărimea și arderea. Luați o sticlă cu acest medicament fără rețetă și turnați două capace într-un sfert de sfert de apă caldă. Înmoaie zilnic picioarele în soluție timp de 20 de minute, până când simptomele tale dispar.

4. 
   

   
   Ia o baie cu oțet. Nu vă plac substanțele chimice și nu doriți să mergeți la farmacie? Nicio problemă! Puteți obține o baie pentru picioare complet naturală, folosind oțetul obișnuit pe care îl aveți acasă. Adăugați o cană de oțet obișnuit sau oțet de cidru de mere la o jumătate de litru de apă și lăsați-vă picioarele să absoarbă beneficiile. Faceți acest lucru timp de 20-30 de minute, în fiecare zi.

5. 
   

   
   
   
   Folosiți un ceai negru. Tanida este foarte prezentă în ceaiul negru, calitățile sale liniștitoare vor ajuta la combaterea ciupercii și la vindecarea piciorului. Adăugați 6 pungi din orice ceai negru la un sfert de sfert de apă caldă și lăsați să se aburească. Scufundați-vă picioarele în baia de ceai sau plasați-le între degetele de la picioare cu o bilă de bumbac de mai multe ori pe zi.

6. 
   

   
   Bucurați-vă de picioare cu scorțișoară. Dacă doriți să răspândiți un miros bun în casa dvs. pe lângă uciderea ciupercilor sau dacă pur și simplu nu aveți ingredientele pentru băile descrise anterior, baia de scorțișoară este o altă metodă naturală de a ucide ciupercile. Înmuiați 4 - 5 bețișoare de scorțișoară în 4 litri de apă caldă pentru a face ceai. Apoi, lasă-ți picioarele să se relaxeze în timp ce scorțișoara îndepărtează în mod natural ciupercile dintre degetele de la picioare.

7. 
   

   
   Folosiți sare. În timp ce este posibil să nu fie la fel de plăcut ca o scorțișoară sau o baie de ceai, înmuierea picioarelor în apă sărată vă poate ajuta să scăpați de piciorul sportivului. Se amestecă o linguriță de sare de masă obișnuită cu o cană de apă caldă. Lăsați sarea să se dizolve și înmuiați picioarele în soluție timp de 10 până la 15 minute.

8. 
   

   
   Frecați-vă picioarele cu amidon de porumb. Această pulbere fină face minuni pentru a absorbi umezeala. Presărați amidon de porumb pe picioare și între degetele de la picioare pentru a absorbi excesul de umiditate din care crește ciuperca. Puteți continua acest tratament chiar și după ce piciorul sportivului este vindecat, pentru a vă menține picioarele sănătoase și uscate.

9. 
   

   
   Faceți un aluat pe bază de usturoi. Deși mirosul și gustul său sunt puternice, proprietățile antibacteriene și antifungice ale lailului fac o alegere excelentă pentru a-ți scăpa picioarele de iritarea lor. Feliați 1 până la 2 capete de coadă și amestecați-le cu o linguriță de ulei de măsline pentru a forma un aluat (puteți adăuga mai multă dailă sau mai puțin ulei de măsline dacă aluatul dvs. nu este suficient de gros). Aplicați pasta direct pe zona afectată a piciorului și de-a lungul unghiilor și lăsați 15-20 de minute. După ce ați terminat, clătiți aluatul cu apă caldă și lăsați piciorul să se usuce.

10. 
    

    
    Dab puțin suc de lămâie. Nu numai că lămâia prezentă în lămâie va ucide bacteriile și ciuperca de pe picioare, dar datorită mirosului dulce al lămâiei, picioarele tale vor simți prospețimea și curățenia. Se amestecă sucul de o lămâie cu 4 linguri de apă. Dab această soluție pe zona afectată a picioarelor cu o bilă de bumbac de mai multe ori pe zi.

11. 
    

    
    Mănâncă mai mult iaurt. Culturile active prezente în iaurt sunt benefice pentru digestia dvs., dar și pentru tratarea picioarelor de atlet! Căutați iaurt care conține culturi active, în special bacterii Lactobacillus acidophilus. Mănâncă orice miros de aceste iaurturi umplute cu acest tip de bacterii cel puțin o dată pe zi pentru a obține rezultate.

Metoda 2 Prevenirea piciorului sportivului

1. 
   

   
   Continuați-vă tratamentul. Ciupercile au obiceiul murdar de a rămâne în corpul nostru mult timp după ce au apărut pe pielea noastră. Continuați-vă tratamentul (tratamentele) timp de 3 până la 6 săptămâni, chiar și după ce semnele exterioare de afecțiune au dispărut. Astfel, vei fi sigur că ciuperca a fost eliminată de fapt din corpul tău și vei reduce probabilitatea de a vedea boala revenind.

2. 
   

   
   Lasă-ți picioarele să respire. Dar nu prea mult. Cantitatea de expunere necesară pentru picioare este de-a lungul unei linii subțiri; dacă le expui prea mult, poți contracta din nou o ciupercă. Dacă nu le expuneți suficient, veți promova umiditatea, ceea ce va promova în continuare aspectul piciorului de atlet. Încercați să purtați sandale și pantofi deschiși care să vă lase picioarele să respire, dar evitați să mergeți desculți. Când mergeți în locuri umede (cum ar fi la piscină sau la duș), purtați papuci sau alte încălțăminte care vă vor proteja picioarele de contactul cu ciuperca solului.

3. 
   

   
   Dezinfectați-vă pantofii. Indiferent de încălțămintea pe care o porți în perioada în care ai avut ciuperca, acestea vor fi neapărat contaminate. Cumpărați o pulbere antifungică care vizează în mod specific această problemă și stropiți-o în toate pantofii dvs. în fiecare săptămână.

4. 
   

   
   Păstrați picioarele uscate. Ciupercile prosperă în medii umede, ceea ce face ca picioarele transpirate să fie un factor de risc. Păstrează-ți întotdeauna picioarele uscate, folosește un prosop pentru a usca cu atenție pielea între degetele de la picioare și tălpile picioarelor după fiecare duș, după fiecare transpirație puternică sau după înot. Făcând acest lucru în mod regulat, veți crea un mediu inospital pentru ciupercile responsabile de piciorul sportivului.

5. 
   

   
   Purtați șosete de bumbac. Șosetele groase care captează umezeala nu sunt recomandate dacă sunteți înclinat către piciorul sportivului. Folosiți doar șosete de bumbac care permit respirația picioarelor și sunt ușor de spălat și dezinfectat. În plus, spălați-vă șosetele în mod regulat și folosiți fiecare pereche o singură dată înainte de spălare.

6. 
   

   
   Dă dușul cu înălbitor. Ți-ai curățat pantofii, șosetele și singurul loc în care pot crește ciupercile este dușul tău. Curățați podeaua dușului cu înălbitor o dată pe săptămână. Aruncați orice bureți sau perii pe care i-ați folosit pentru a vă curăța picioarele în duș și a-i înlocui sau dezinfecta bine.

7. 
   

   
   Evitați împărtășirea. Nu trebuie împărtășit orice lucru care poate conține ciuperci ale piciorului de atlet sau orice lucru care a fost în contact cu transpirația picioarelor. Aveți propriul prosop, pantofii și șosetele proprii și evitați să luați aceste obiecte altor persoane.

• Dacă vă zgârieți picioarele, spălați-vă imediat pe mâini cu apă și săpun.
• Consultați întotdeauna medicul. Întrebați întotdeauna medicul pentru mai multă siguranță.
• Evitați să curățați pielea uscată, peeling de pe piciorul unui atlet, deoarece acest lucru vă poate agrava cazul și răspândi ciuperca.

• Piciorul sportivului este contagios.
• Dacă infecția nu se îmbunătățește rapid sau care este imperiul, consultați imediat un medic.