Cum se tratează hiperestezia cutanată asociată cu febra

Conţinut

• etape
• Partea 1 Tratarea hiperesteziei cutanate
• Partea 2 Tratează febra
• Partea a 3-a Evită febra în viitor

Febra este un răspuns din partea corpului nostru care luptă cu ceva grav, cum ar fi un virus sau o infecție. În general, este un simptom al unei boli sau probleme specifice cum ar fi gripa, epuizarea căldurii, insolația, inflamația sau reacțiile adverse la medicamente. Indiferent de cauza febrei, este posibil să suferiți de hiperestezie cutanată, ceea ce nu este altceva decât exagerarea sensibilității pielii la un contact minim. Cu toate acestea, există mai multe sfaturi care vă vor ajuta să reduceți aceste sentimente și să vă simțiți mai bine în timpul convalescenței.

etape

Partea 1 Tratarea hiperesteziei cutanate

1. Purtați haine confortabile și moi. De asemenea, ține cont de păturile și cearșafurile pe care le folosești pentru a dormi sau a te odihni. Încercați să utilizați foarte puține straturi, dacă este posibil.

2. 
   

   
   Coborâți temperatura camerei. Dacă porniți sistemul de încălzire pe timpul iernii, luați în considerare scăderea temporară a temperaturii pentru a vă menține casa răcoroasă în timpul recuperării.
   • Dacă încă nu este iarnă și nu puteți scădea temperatura, porniți un ventilator. Pentru a vă simți și mai bine, puteți pune o cantitate mică de apă pe piele atunci când nu sunteți în fața unui ventilator.

3. 
   

   
   
   
   Faceți o baie fierbinte sau un duș cald. Temperatura ideală a apei ar trebui să fie în jur de 30 ° C. Este mai bine să faceți o baie decât un duș, pentru că vă puteți cufunda în apă. Totuși, este bine să faceți un duș dacă nu aveți o baie.
   • Nu folosiți apă rece pentru scăldat.
   • Nu folosiți 70% alcool pentru a încerca să reîmprospătați pielea.

4. 
   

   
   Aplicați pe gât o cârpă umedă sau o pungă de gheață. Există mai multe metode pe care le puteți folosi pentru a aplica ceva proaspăt pe frunte, față sau gât. Puteți folosi o cârpă înmuiată în apă rece, înfășurați o pungă de gheață sau cuburi de gheață cu o cârpă sau un prosop (această metodă durează mai mult) sau udați un prosop și puneți-l în congelator înainte de utilizare. De asemenea, puteți folosi o pungă de orez și o puteți pune la congelator. Pur și simplu turnați orez uscat într-o pungă de pânză sau cumpărați o pungă de orez direct de la supermarket.

5. 
   

   
   
   
   Dormi cu șosete umede. Înainte de a dormi, înmuiați-vă picioarele în apă fierbinte. Apoi puneți o pereche de șosete de bumbac pe care le udați cu apă rece. Purtați șosete mai groase și mergeți la somn.
   • Această metodă nu este recomandată diabeticilor. Persoanele cu diabet nu au o circulație bună și nu au senzații în picioare.
   • Pe piață există produse de mentă pe care le puteți aplica pe picioare. Când le folosești, pielea ta devine mai rece. Aplicați o loțiune, o cremă, un gel sau un produs similar pe picioare pentru a da corpului dvs. o senzație de prospețime pe tot parcursul zilei.

Partea 2 Tratează febra

1. 
   

   
   Luați medicamente contra-counter. În general, medicii sugerează administrarea de paracetamol, ibuprofen sau aspirină pentru a trata febra. Urmați instrucțiunile de dozare de pe pachet pentru a determina câte tablete ar trebui să luați și cât de des trebuie făcut acest lucru.

2. 
   

   
   Luați medicamente pe bază de rețetă. Întrucât febra dvs. poate fi un simptom al unei alte boli de bază, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament care să ajute la tratarea bolii în cauză (de exemplu, un antibiotic). Luați numai medicamentele care au fost prescrise special pentru situația dumneavoastră. În plus, luați-le în funcție de doza și frecvența indicată de medic. Aceste informații sunt incluse și pe ambalaj.

3. 
   

   
   Bea multa apa. Febra poate provoca deshidratare, dar dacă doriți să vă păstrați corpul pentru a lupta împotriva bolii pe care o aveți, trebuie să rămâneți hidratat. Bea cât mai multă apă sau suc cât poți și cât mai des.
   • Bulii sunt de asemenea excelenți pentru depășirea febrei, deoarece conțin sare, ceea ce poate ajuta și la ameliorarea rapidă a simptomelor de deshidratare.
   • Un alt mod de a face acest lucru este de a suge icicle sau lollypops gheață. Deoarece aveți febră și probabil că sunteți foarte cald, vă poate ajuta și să vă răciți puțin, cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp.

4. 
   

   
   Odihnește-te suficient. Ai febră pentru că corpul tău îți spune că ceva nu este în regulă. Are nevoie de toată energia de care are nevoie pentru a se apăra, nu pentru a face lucruri inutile. În plus, activitățile care necesită energie îți pot ridica temperatura corpului și chiar nu ai nevoie acum! Stai în pat sau pe canapea. Nu mergeți la muncă sau la școală. Nu faceți cumpărături decât dacă este absolut necesar. Nu vă faceți griji pentru treburile dvs. până nu vă simțiți mai bine.

Partea a 3-a Evită febra în viitor

1. 
   

   
   Spală-ți mâinile. Este clar că nu vă puteți spăla pe mâini des. Cu toate acestea, ar trebui să vă spălați pe mâini în special după utilizarea toaletei și înainte de a mânca. De asemenea, este util să te obișnuiești cu el după ce te afli într-un mediu public sau după ce ai atins butoanele ușilor, butoanele liftului sau balustrada scării într-un loc public.

2. 
   

   
   Nu-ți atinge fața. Mâinile sunt legătura ta cu lumea exterioară. Din păcate, acest lucru înseamnă că este probabil să fie acoperit cu praf, grăsime, bacterii și alte lucruri la care nu doriți să vă gândiți, mai ales atunci când nu le spălați.

3. 
   

   
   Nu împărtășiți articole cu alte persoane. Acest lucru este important mai ales dacă sunteți în prezent bolnav sau dacă una dintre rude este bolnavă. Dar pentru a fi sigur, ar trebui să evitați împărtășirea a orice lucru care intră în contact cu gura oricui. Ar putea fi o sticlă, o ceașcă sau un baldachin. Într-adevăr, multe boli sunt contagioase, chiar și atunci când persoana nu are simptome.

4. 
   

   
   Vă vaccinați în mod regulat. Asigurați-vă că vaccinurile dvs. sunt încă valabile. Dacă nu vă amintiți ultima dată când ați fost vaccinat, discutați cu medicul dumneavoastră. În unele cazuri, este mai bine să vă vaccinați mai devreme decât să nu faceți deloc. Aceste vaccinuri vă vor ajuta să vă protejați de multe boli precum gripa și rujeola, care pot provoca febră.
   • Fiți conștienți că nu este neobișnuit să aveți câteva simptome temporare, cum ar fi febra, la câteva zile după utilizarea vaccinurilor vii. Asigurați-vă că sunteți bine conștienți de posibilele reacții adverse, vorbind cu medicul dumneavoastră.

• Temperatura corporală „normală” este de 37 ° C. Contactați medicul dacă (a) copilul dvs. de 1-3 luni este peste 38 ° C, (b) copilul dvs. de 3-6 luni este peste 38,9 ° C, (c) dumneavoastră copiii cu vârste cuprinse între 6 și 24 de luni au o temperatură peste 38,9 ° C pentru mai mult de o zi. Pentru copiii peste doi ani, contactați medicul pediatru dacă copilul dumneavoastră are și alte simptome, în afară de febră. Dacă sunteți adult, contactați medicul dacă febra dvs. este mai mare de 39,4 ° C și durează mai mult de 3 zile.
• Indiferent de temperatura pe care o ai, dacă ai nelămuriri în acest sens, consultați medicul.