Cum se tratează sinuzita

Conţinut

• etape

Coautorul acestui articol este Laura Marusinec, MD. Dr. Marusinec este un medic pediatru autorizat de Consiliul Ordinului Wisconsin. A primit doctoratul de la Școala de Medicină din Wisconsin în 1995.

Sinuzita poate fi declanșată de o varietate de cauze, cum ar fi o alergie, o schimbare a presiunii în ureche, o infecție dentară, înotul în apă poluată sau vreme rece. O infecție a sinusurilor se poate întâmpla în orice moment al anului, în funcție de schimbările de activitate, de sosirea polenului etc.

În timpul sinuzitei, țesuturile cavității nazale sunt inflamate și împiedică evacuarea secrețiilor nazale. Adesea, sinuzita are aceleași simptome ca migrenele sau durerile de cap. Este important să consultați medicul pentru a diagnostica exact tipul de durere de cap de care suferiți, dar puteți urmări în continuare aceste câteva sfaturi pentru a vă trata sinuzita după ce a fost diagnosticat.

etape

1. 
   

   
   Bea mult. Hidratează-ți corpul bând mult. Cavitățile nazale sunt congestionate atunci când țesuturile sunt orbitoare și nu sunt capabile să amelioreze secrețiile: bea mult va ajuta la decongestionarea pasajelor nazale. Lichidele ajută la drenaj și ameliorează inflamația provocând sinuzită.

2. 
   

   
   Folosiți un spray nazal decongestionant. Lichidul conținut în spray-urile decongestionante va ajuta la reducerea durerii sinuzitei prin restricționarea inflamației cavității nazale, promovând astfel drenarea.
   • Se recomandă utilizarea unui spray nazal cu sare de mare.Nu se utilizează cel mult de șase ori pe zi. Alte tipuri de spray-uri nazale decât cele cu sare de mare vă pot agrava congestia sau inflamația. Urmați dozele și sfaturile spray-ului.

3. 
   

   
   
   
   Luați un decongestionant conceput pentru a ajuta la ameliorarea durerilor sinusale. Decongestionantele sunt destinate să reducă sinuzita prin reducerea inflamației și facilitarea declanșării cavității nazale.
   • Respectă dozele și instrucțiunile produsului.
   • Nu luați medicamentul mai des sau mai mult decât a fost prescris.
   • Consultați medicul pentru a vă asigura că decongestionantul nu va înrăutăți o problemă medicală potențială, cum ar fi hipertensiunea arterială și este compatibil cu alte medicamente pe care le-ați lua.

4. 
   

   
   Folosiți o pere de nas. Apa de pere va ajuta la drenaj și va ameliora inflamația cavităților nazale provocând sinuzită.
   • Urmați instrucțiunile perei nazale pentru a pregăti o soluție salină.
   • Umpleți perele cu soluția.
   • Puneți capul deasupra chiuvetei.
   • Înclinați-vă capul deoparte. Fruntea și bărbia trebuie să rămână aliniate.
   • Plasați ciocul perei în nara superioară. Asigurați-vă că nu există spațiu între cioc și nară.
   • Ridicați perele astfel încât apa să curgă în nară de sus și să curgă prin nara inferioară. Respirați prin gură când apă curgătoare.
   • Odihnește-le pere după ce ai folosit toată apa.
   • Folosiți un țesut pentru a vă sufla ușor nasul. Nu îți pata fosa nazală când expiră prin nas.
   • Înclinați capul pe partea cealaltă și repetați procesul.
   • Curățați becul cu lichid de spălat și apă caldă.
5. Folosiți un umidificator. Aerul cald și umed poate ajuta la ameliorarea congestiei nazale și a durerilor sinusale, ajutând cavitatea nazală să se desfășoare și să reducă inflamația. Urmați instrucțiunile umidificatorului.
   • Un duș de abur sau o inhalare de abur poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea congestiei sinusale.
6. Masează zona sinusurilor. Cu vârful degetelor, masează ușor zonele în care simți durere, în special zona frunții și a tâmplelor. Făcând acest lucru, imaginați-vă că vă deschideți un spațiu pentru declanșarea sinusurilor voastre. Dacă nu observați ușurare după 5 minute, opriți-vă.
   • Dacă poți, cere ajutor unui prieten. Culcați-vă și cereți-vă prietenului dvs. să vă maseze capul. Cere-i să-și plaseze degetele deasupra sprâncenelor în centrul frunții și să le ridice până la frunte și apoi să le ridice. El trebuie apoi să repete acțiunea, dar de data aceasta, ridicându-se la tâmplele tale. Începeți din nou un pic mai sus până când toată zona frontului a fost masată.

7. 
   

   
   
   
   Evitați fumatul. Evitați fumatul și stați departe de fumul altor persoane. Fumatul poate contribui la sinuzita prin agravarea inflamației cavităților nazale și prevenirea declinării sinusurilor.

8. 
   

   
   Stai departe de aerul poluat. Poluanții și alergenii pot declanșa sinuzita prin inflamarea cavității nazale și prevenirea dezlănțuirii sinusurilor.

9. 
   

   
   Spălați-vă regulat pe mâini. Spălarea mâinilor va împiedica germenii și alergenii care contribuie la inflamarea cavității nazale.
   • Evitati sa va bateti nasul, ar putea introduce mai multi germeni.
10. Abține-te de la consumul de alcool. Consumul de băuturi alcoolice poate cauza umflarea sinusurilor și a cavităților nazale și poate contribui la sinuzită.

11. 
    

    
    În viitor, consultați un medic atunci când vă prinde o răceală mare. Este posibil să o puteți trata înainte de apariția sinuzitei.