Cum să lucrezi și să studiezi în același timp

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Lucrul în anii de școlarizare
• Metoda 2 Lucrați și studiați în același timp
• Metoda 3 Stabiliți o rutină pentru îmbunătățirea productivității
• Metoda 4 Studiu în condiții bune
• Metoda 5 Menținerea sănătății fizice și mentale bune

În acest articol: Lucrând pe parcursul anilor de școlaritate Lucrul și studiul în același timp Realizarea unei rutine pentru îmbunătățirea productivitățiiStudiu în condiții bune, menținerea unei bune sănătăți fizice și mentale16 Referințe

În mod incontestabil, a lucra în timp ce studia are anumite avantaje. În primul rând, vei avea un salariu. Atunci vei fi mai productiv, deoarece va trebui să echilibrezi două sau mai multe programe de timp diferite. Cu toate acestea, a lucra și a studia în același timp este o provocare dificilă, deoarece este posibil să nu vă puteți concentra asupra studiilor. Din fericire, cu o mică perspectivă, veți găsi echilibrul potrivit pentru a reuși în studiile dvs., în timp ce vă angajați într-o activitate profesională plătită.

etape

Metoda 1 Lucrul în anii de școlarizare

1. 
   

   
   Încercați să obțineți un meseria de student. Multe școli și universități oferă locuri de muncă special studenților pentru a le permite să lucreze în școală. Unele dintre aceste poziții oferă acces la asistență financiară care acoperă direct cheltuielile de studiu și alte locuri de muncă sunt rezervate exclusiv studenților. Caracteristicile acestor locuri de muncă variază în funcție de țară, regiune și instituție. Începeți-vă căutarea de locuri de muncă examinând posibilitățile oferite de instituția dvs. de formare.
   • Locurile de muncă în cauză nu sunt concepute doar pentru studenți. În general, acestea sunt, de asemenea, adaptate la orarul academic. Supreții tăi sunt bine conștienți de situația ta și probabil că vor ține cont de volumul de muncă la universitate, atunci când vor programa aceste locuri de muncă și vor rezolva probleme specifice.
   • Locurile de muncă pe care le puteți solicita ca student includ, de exemplu, un bibliotecar sau un post de manager într-o reședință de student.
   • De asemenea, știți că unele locuri de muncă vă oferă posibilitatea de a studia în timpul orelor de lucru!
   • Probabil, veți putea să vă abonați la o listă pentru a primi un e-mail care vă informează despre noile locuri de muncă oferite.

2. 
   

   
   
   
   Caută-ți un loc de muncă în școala ta. De exemplu, dacă urmați studii de antropologie, verificați dacă departamentul oferă locuri de muncă cu normă parțială. Adesea în universitățile mari, departamentele angajează mai mulți studenți pentru a ajuta la sarcinile administrative etc.
   • Lucrând pentru școala în care studiați, veți avea un timp mai ușor de conectare cu alți studenți și veți fi informați cu privire la orice modificare a programului de studiu.
   • Puteți, de asemenea, să vă întrebați profesorii despre meseriile de începători care se potrivesc cu aspirațiile voastre. Este posibil ca profesorii dvs. să fie conștienți de câteva locuri de muncă mici care au fost ocupate de alți studenți cu o situație apropiată de a voastră. De asemenea, v-ar putea recomanda unui potențial angajator.

3. 
   

   
   Estimați numărul de ore pe care le puteți lucra pe săptămână. Educația dvs. va fi probabil o prioritate, deoarece cheltuiți timp, bani și efort. În consecință, va trebui să fiți realist cu privire la cât timp puteți rezerva pentru viitorul dvs. loc de muncă. Din fericire, veți avea mai multe opțiuni legate de poziția pe care o puteți ocupa.
   • Dacă un loc de muncă parțial pe săptămână pare dificil de acceptat, puteți să lucrați în timpul vacanțelor școlare.

4. 
   

   
   
   
   Asigurați-vă că nu trebuie să mergeți la muncă în timpul orei. Dacă, de exemplu, începeți studii extrem de aglomerate, cum ar fi studii de drept sau medicină, este mai bine să vă dedicați în întregime studiilor dvs. și să acordați un împrumut pentru a le finanța. În mod similar, dacă doriți să evitați să lucrați și să studiați în același timp, luați în considerare amânarea studiilor pentru un an și aveți un loc de muncă cu normă întreagă pentru a da bani deoparte.
   • De asemenea, este mai bine să acordați prioritate studiilor dvs., dacă sunt foarte ocupați și dacă natura meseriei pe care o veți obține mai târziu depinde de succesul dvs. Pe de altă parte, în funcție de disciplina aleasă, angajarea pe care o veți obține la sfârșitul studiilor vă poate permite să vă rambursați rapid datoria.

5. 
   

   
   Luați în considerare beneficiile experienței profesionale. Dacă ezitați să studiați și să lucrați în același timp sau dacă sperați să obțineți experiență și compensații financiare, va trebui să luați în considerare câțiva factori importanți. o experiență profesională are o valoare egală, dacă nu mai mare decât o diplomă. Mulți angajatori vor necesita ambele. Cu toate acestea, o primă experiență profesională vă va ajuta în căutarea unui prim loc de muncă după obținerea diplomei.
   • Chiar dacă educația și ocuparea forței de muncă sunt complet independente, o activitate profesională îți va oferi avantajul exercitării responsabilităților, a stabilirii priorităților, a comunicării cu alte persoane, etc.

6. 
   

   
   Luați în considerare generarea de venituri prin aplicarea metodelor netradiționale. Participarea la proiecte universitare este un exemplu clasic de o slujbă casual care permite studenților să câștige sume mari de bani. De asemenea, puteți însoți alți elevi în școlarizarea lor, în special pe cei care studiază o limbă străină pe care o stăpâniți bine.

Metoda 2 Lucrați și studiați în același timp

1. 
   

   
   Estimează câte ore poți accepta. Cel mai bine este să vă asigurați că dimensiunea programului dvs. școlar valorează timpul, banii și efortul depus în realizarea acestuia. De exemplu, să presupunem că urmați studii superioare, în timp ce aveți un loc de muncă cu normă întreagă, cu o carieră promițătoare. În acest caz, munca dvs. ar fi o prioritate.
   • Unii studenți lucrează cu normă întreagă în timp ce participă la cursuri în timpul lor liber. Această formulă poate funcționa deosebit de bine pentru a obține un grad suplimentar.
   • Discutați cu un consilier școlar la care veți participa pentru a vă asigura că programul dvs. de lucru vă va permite să continuați educația în cauză.

2. 
   

   
   Bucurați-vă de bunurile voastre. Dacă aveți un loc de muncă constant, probabil că doriți să îl păstrați și poate chiar să primiți o promoție. Având un alt grad, vă va fi probabil mai ușor să atingeți obiectivele profesionale pe care vi le-ați stabilit. Din fericire, vei avea ocazia să profiți de experiența ta profesională pentru a reuși mai bine activitatea ta academică.
   • De exemplu, dacă meseria dvs. este de a gestiona conturile angajatorului dvs. pe site-urile de socializare, este posibil să puteți aplica noile cunoștințe pe care le-ați dobândit în această funcție la scrierea unei misiuni de marketing.
   • Puteți alege chiar subiecte pentru teme, în funcție de natura locului de muncă. De exemplu, dacă sunteți responsabil cu un proiect de proiectare a unei campanii publicitare, puteți modela campania companiei unde lucrați deja și câștigați puncte cu profesorul și șeful dumneavoastră.

3. 
   

   
   Informează-ți șeful. Cu toate acestea, evitați să inundați cu detaliile programului dvs. universitar. Pe de altă parte, este mai bine să vă informați despre intenția dvs. de a urma studii. Nu uita să-i spui șefului tău despre examenele de sfârșit de an, mai ales dacă studiezi doar part-time și te ocupi de activitățile profesionale normale. După cum știi mai bine, nu îți vei scoate partea din gardă și probabil că îți va putea oferi mai mult timp liber pentru a-ți pregăti examenele.

4. 
   

   
   Încercați să schimbați locurile de muncă. Dacă trebuie să lucrați în timp ce trebuie să obțineți credite pentru a vă câștiga gradul, încercați să găsiți un nou loc de muncă care vă permite să aveți un program mai flexibil sau un timp mai scurt în locul de muncă. În special, dacă poziția dvs. actuală nu vă oferă o cale de carieră motivantă, puteți găsi un loc de muncă plătit care vă oferă mai mult timp pentru a studia.
   • De exemplu, multe locuri de muncă din industrie sau servicii vă solicită să lucrați doar seara și weekendul. Drept urmare, veți avea ocazia să studiați în timpul zilei.
   • Luați în considerare să lucrați ca barman sau să serviți într-un restaurant. Uneori, aceste locuri de muncă sunt obositoare, dar oferă un salariu orar ridicat și nu necesită pregătire înainte de orele efective de muncă.

Metoda 3 Stabiliți o rutină pentru îmbunătățirea productivității

1. 
   

   
   Precizați programul. Luați obiceiul de a avea un program săptămânal și verificați dacă rezervați timp în fiecare zi pentru studii. Vei putea să stabilești un program sau să folosești un software adecvat. Variați-vă timpul de studiu pentru a reflecta alte angajamente, cum ar fi angajarea, exercițiile fizice și activitățile sociale.

2. 
   

   
   Setați timpul rezervat studiilor universitare. Programează sesiuni de pregătire, de îndată ce primești subiectele temelor tale sau când știi datele examenelor tale. Înainte de o perioadă de examinare sau de livrarea unei misiuni importante, poate fi necesar să vă ajustați programul de lucru pentru a vă elibera noaptea.
   • La începutul anului școlar, scrie pe calendarul tău programul studiilor pentru a evidenția datele termenelor importante.
   • O bună practică este studierea timp de o oră sau două imediat înainte sau după muncă.
   • După ce ați stabilit un program săptămânal bun, faceți toate eforturile pentru a-l respecta. De exemplu, evitați să alegeți o ședință de lucru dacă reduce timpul petrecut studiind, cu excepția cazului în care vă puteți compensa pentru timpul pierdut a doua zi.

3. 
   

   
   Să ai relații de cooperare cu colegii de clasă la universitate. Proliferarea actuală a mijloacelor de comunicare și schimb de informații a facilitat învățarea în colaborare și i-a sporit beneficiile. Totuși, cel mai bine este să întâlniți alți studenți pentru a lucra împreună pe un subiect dificil.
   • Includeți sesiuni de lucru în grup în programul dvs. săptămânal, de exemplu la cafeneaua din campus în fiecare joi după-amiază.
   • Utilizați înțelept tablourile de afișare din clase. Dacă este necesar, creați un grup de lucru și trimiteți e-mailuri colegilor de clasă pentru a-i invita să participe.

Metoda 4 Studiu în condiții bune

1. 
   

   
   Găsiți sau dezvoltați un loc potrivit pentru a studia. Căutați o locație în care vă puteți concentra asupra studiilor. Este o practică bună să studiezi, ceea ce este foarte important, mai ales dacă ai un loc de muncă. Fie că este un colț special în bibliotecă sau un birou din camera dvs., asigurați-vă că evitați distragerile pentru a vă asigura că timpul dedicat studiilor dvs. va fi pe deplin productiv.
   • Evitați locurile cu televizoare sau alte surse care vă pot distrage atenția.
   • Opriți-vă telefonul și puneți-vă căștile dacă există alte persoane în jurul vostru. Dacă vă place muzica, alegeți una fără cuvinte pentru a vă concentra mai bine pe munca voastră.
   • Aveți obiceiul să păstrați tot ce aveți nevoie pentru a studia, poate în spații sau într-un rucsac.

2. 
   

   
   Programează mai multe sesiuni săptămânale. Probabil vei fi tentat să-ți faci munca școlară în una sau două sesiuni de maraton în fiecare săptămână. Cu toate acestea, memoria și concentrarea dvs. vor fi mai bune dacă lucrați timp de o oră sau două. Prin urmare, evitați să vă faceți toate lucrările școlare simultan.
   • Pentru ca sesiunile voastre să fie consecvente, practicați în același timp patru sau cinci zile pe săptămână.
   • Un program de lucru consecvent și regulat va duce la sesiuni mai productive. Concentrația dvs. mentală va fi îmbunătățită, deoarece creierul dvs. se va pregăti pentru ziua din care vă petreceți de obicei studiile.
   • Această formulă vă oferă, de asemenea, posibilitatea de a rata o sesiune de lucru, atât timp cât sunteți sigur că vă veți întoarce la rutina dvs. cât mai repede posibil.

3. 
   

   
   Studiu cu un scop specific. Astfel, veți evita întârzierile inutile și veți fi mai eficienți în timpul sesiunilor de lucru. Când începeți cu o sarcină sau un obiectiv specific de atins, veți avea mai multe șanse să ajungeți corect la obiect. În plus, dacă aveți mai multe sarcini de îndeplinit, ar trebui să începeți cu cele mai dificile sau cele mai importante.
   • Subiecții dificili necesită mai multă concentrare și efort mental mai mare. Prin urmare, tratați-le mai întâi, atât timp cât sunteți reîmprospătat. Puteți dedica următoarea parte a sesiunii dvs. pentru subiecte clasice și obositoare.
   • Examinați notele pe care le-ați luat în clasă înainte de a începe o sarcină pentru teme, deoarece este esențial să înțelegeți cerințele specifice ale profesorului, obiectivul de învățare sau obiectul sarcinii.

Metoda 5 Menținerea sănătății fizice și mentale bune

1. 
   

   
   Faceți timp pentru a vă relaxa. Cu alte cuvinte, planifică-ți ceva timp pentru a te distrage. Chiar dacă vă simțiți foarte ocupați, va trebui să faceți pauze pentru a vă permite mintea să se recupereze. Nu poți lucra și studia fără să te oprești! În mod ideal, va trebui să întâlniți prieteni. Rețineți că activitățile fizice sunt de departe cele mai bune.
   • Faceți pauze chiar și în zilele cele mai aglomerate. Faceți o plimbare în jurul cartierului dvs. și lăsați cu bună știință telefonul acasă. Încercați să nu vă gândiți la munca voastră. În schimb, bucurați-vă de soare și de moliciunea aerului, de culoarea copacilor sau de o vedere panoramică pe care nu ați observat-o până acum.
   • Încercați să lucrați aproximativ cincizeci de minute, apoi faceți o pauză de zece până la cincisprezece minute, înainte să vă concentrați din nou pe munca sau studiile dvs. în timpul unei alte ședințe de cincizeci de minute.
   • Organizați o călătorie după o perioadă deosebit de aglomerată. Puteți merge într-o destinație fabuloasă precum Las Vegas sau puteți petrece câteva zile la un camping din afara orașului. Această călătorie vă va permite să vă distrageți. În plus, vă va oferi posibilitatea de a merge mai departe în condiții mai bune.

2. 
   

   
   Faceți exerciții fizice. La fel ca o mașină, corpul tău are nevoie de service pentru a putea funcționa la eficiență maximă și a fi concentrat toată ziua. În special, asigurați-vă că programați trei-patru ședințe de exerciții cardiovasculare de treizeci de minute în fiecare săptămână. Dacă nu sunteți sigur de formula de urmat, încercați să vă ridicați puțin mai devreme și să alergați înainte de a începe ziua.
   • La început, poate fi dificil să includeți activitatea fizică în programul dvs., dar va trebui să o faceți și să vă respectați programul. Veți vedea că, cu timpul, veți fi dornici să vă implicați în aceste activități.

3. 
   

   
   Odihnește-te corect. Pentru a vă pregăti temele a doua zi, este adesea tentant să prelungiți ședințele de lucru și cramele. Cu toate acestea, nu uitați că este important să dormi suficient. Cerințele speciale variază de la o persoană la alta, dar încearcă să ai opt ore de somn pe noapte.
   • Imediat ce aveți ocazia să faceți acest lucru, determinați timpul de somn de care aveți nevoie evitând să utilizați un ceas deșteptător timp de trei zile la un moment dat. Timpul natural de somn pe care îl vei avea în a doua și a treia noapte va fi probabil timpul în care corpul trebuie să se odihnească bine.
   • Încercați să dormiți cel puțin șapte ore pe noapte.
   • Dacă dormi târziu în weekend, ai nevoie de mai mult somn în timpul săptămânii.

4. 
   

   
   Fixează-ți dieta pentru a-ți păstra sănătatea și energia. Un program de lucru încărcat și un stil de viață al studenților duc adesea la consumul de orice, în special mâncăruri industriale de proastă calitate. În loc să mergi la restaurante fast-food pentru prânz, mergi la un magazin alimentar pentru a apuca un hummus pregătit în prealabil cu legume sau o salată.
   • Ia micul dejun. Astfel, vei fi în formă în timpul zilei și vei menține un metabolism bun. Încercați cereale integrale cu iaurt care conține miere sau fructe.
   • Au gustări sănătoase Nucile crude sau ușor sărate sunt o alegere excelentă.

5. 
   

   
   Cunoaște-ți limitele. Dacă sunteți supărat constant, stresat sau incomod, poate fi necesar să încetiniți puțin fluxul de lucru. Când te simți copleșit, roagă-ți șeful să-ți dea o săptămână liberă. Puteți profita de ocazie pentru a vă odihni și a vă concentra asupra studiilor. Pe de altă parte, dacă munca ta la universitate îți afectează performanțele profesionale, examinează cu un consilier școlar posibilitatea reducerii creditelor universitare în următorul an școlar.