Cum curățați porii

Conţinut

• etape
• Partea 1 Efectuați o curățare rapidă
• Partea 2 Efectuați o curățare de tip Spa
• Partea a 3-a Prevenirea blocării porilor

Majoritatea persoanelor cu o piele radiantă și curată urmează un regim de îngrijire a pielii. A avea grijă de chipul tău înseamnă, practic, să te asiguri că ai porii curați. Poate că nu îl știți, dar există diferite tehnici faciale pe care le puteți utiliza pentru a vă păstra porii curat.

etape

Partea 1 Efectuați o curățare rapidă

1. 
   

   
   Faceți un duș fierbinte sau o baie fierbinte. Când faceți un duș fierbinte sau o baie fierbinte, căldura apei vă relaxează pielea și deschide porii, ceea ce elimină excesul de sebum responsabil de acnee și comedoane. Știți că nu este necesar ca apa să fie prea caldă, doar apa caldă este suficientă pentru o curățare reușită.

2. 
   

   
   Curățați-vă fața cu un demachiant ușor. Asta nu înseamnă că trebuie să luați puțin săpun și să-l frecați pe toată fața. Pentru un rezultat satisfăcător, optați pentru un produs de îngrijire a pielii, fără ulei, pe bază de apă. Unele tipuri de produse de curățare pot fi proiectate special pentru tratamente faciale și, prin urmare, depinde de dvs. dacă vor fi sau nu utile în tratarea problemei pielii voastre.
   • Cremele de acnee contra-counter pot fi de dorit, deoarece conțin ingrediente cum ar fi acidul salicilic sau peroxidul de benzoil pentru uleiurile de piele uscate. Cu toate acestea, rețineți că scruburile faciale, substanțele de curățare medicate, gelurile de duș și produsele care conțin astringenți vă pot irita fața în loc să o curățați. Folosește ceea ce este mai bun pentru corpul tău.

3. 
   

   
   
   
   Clătiți toate produsele de îngrijire a pielii. Detergentii pot fi iritanti atunci cand se usuca pe pielea ta. Poate doriți să le clătiți cu apă mai rece, ceea ce vă poate face pielea mai fermă. Dacă vă puneți machiajul, asigurați-vă că îl curățați întotdeauna înainte de culcare.

4. 
   

   
   Folosiți o loțiune facială. Loțiuni de curățare facială îți vor hidrata pielea, împiedicând-o să producă prea mult sebum. Există mai multe tipuri de piele, ceea ce înseamnă că există loțiuni diferite. Trebuie să o alegeți pe cea care se potrivește cel mai bine stilului dvs. de viață și tipului de piele pe care îl aveți. De exemplu, dacă aveți pielea sensibilă la acnee, poate fi necesar să încercați un gel non-uleios în loc de loțiune cu o compoziție grea. Alte loțiuni conțin uleiuri vegetale care pot fi necesare pentru pielea uscată.

5. 
   

   
   
   
   Spălați lenjeria de pat și alegeți perna potrivită. Menținerea curatelor lenjeriei de pat este cea mai bună modalitate de a menține porii. Dacă se adună sebum, murdărie și bacterii pe cearșafurile tale, atunci există șanse mari să ajungă pe pielea ta și să-ți înfunde porii. În plus, pernele de mătase pot ajuta la prevenirea apariției ridurilor, ceea ce poate reduce aspectul porilor.

6. 
   

   
   Mâncați corect și rămâneți hidratat. Vă puteți menține porii limpede consumând o dietă de legume, fructe, produse lactate și carne slabă. Aceste alimente vor oferi organismului dvs. nutrienți care vă pot ajuta la îmbunătățirea atractiei generale a pielii voastre. Asigurați-vă că mergeți pentru alimente cu un nivel scăzut de glicemie, care au fost procesate minim. Acest lucru vă va permite să aveți o piele mai sănătoasă. Pentru a rămâne hidratat, va trebui să beți între 1 și 2 litri de apă.

7. 
   

   
   Protejați-vă pielea Un lucru este să ai porii curați în timpul dușului, dar celălalt este să-i menții, iar acest lucru este fundamental. Alegeți o protecție solară zilnică care să vă protejeze pielea și asigurați-vă că o mențineți curată (de exemplu, după ce ați făcut activitate fizică) fără a vă spăla prea mult.

Partea 2 Efectuați o curățare de tip Spa

1. 
   

   
   Aduți 1 litru de apă la fiert într-o cratiță. Pentru acest tratament, va trebui să utilizați apă filtrată sau distilată. Cu toate acestea, se recomandă evitarea anumitor tipuri de apă, în special cea a robinetului, care ar putea conține minerale dure sau grele. Odată ce apa începe să fiarbă, scoateți tigaia de pe foc. Puneți-l pe o suprafață, masă sau blat pe care vă puteți sprijini. Nu uitați să puneți prosoape pliate sub tigaie pentru a proteja masa de căldură.
   • Este posibil să fie nevoie să turnați apa într-un alt vas sau recipient, pentru a nu atinge accidental tigaia fierbinte. Aveți grijă să nu vă puneți echipamentul în locuri care ar putea fi deteriorate de căldură.
   • De asemenea, puteți să vă abțineți de la turnarea apei în recipiente de plastic sau boluri. De fapt, plasticul poate elibera substanțe chimice în apă prin încălzire. Optați în schimb pentru recipiente metalice curate.

2. 
   

   
   Adăugați parfum dacă doriți. Ingredientele de bază curate, de obicei pe bază de plante, pot îmbunătăți calitatea curățării, oferindu-i o senzație de spa. Puteți adăuga câteva picături de ulei esențial, cum ar fi lavanda, rozmarinul sau cimbru în apă. Acest lucru va elibera un miros sau un miros care servește ca aromă. Apoi lăsați uleiul să stea 10 minute.
   • De asemenea, puteți înfășura plante întregi într-o cheesecloth și pune-le în apă, lăsându-le să stea timp de 10 minute.
   • Unele plante, precum lavanda uscată, sunt leacuri pentru stres. Altele, cum ar fi semințele de anason sau rozmarinul, pot ajuta la tratarea tenului gras. Simte-te liber să încerci aceste plante pentru a afla care este cea mai potrivită pentru starea ta mentală și pentru piele.

3. 
   

   
   Curățați și exfoliați fața. Folosiți un demachiant ușor pentru a vă curăța pielea, precum și un exfoliant, cum ar fi bicarbonatul de sodiu. Aceste produse vor elimina murdăria, praful rezidual și celulele moarte ale pielii de pe fața ta, pregătindu-l pentru tratarea cu aburi.
   • Adăugați exfoliantul în produsul de curățare sau folosiți un produs de curățare care conține deja un exfoliant.

4. 
   

   
   Îndreaptă-ți fața spre tigaie și abur-o. Așezați capul la 15 cm sau 20 cm deasupra vasului, asigurându-vă că evitați contactul cu apa sau recipientul. Lasa aburul sa se incalzeasca si sa iti ude fata. Puteți pune un prosop în jurul capului pentru a captura vaporii, care vă vor curăța și mai mult chipul.
   • Îți poți trata fața cu aburi cât vrei. O întârziere de 10 minute este destul de lungă. Persoanele cu piele sensibilă pot limita aburirea la 5 minute.
   • Dacă observați că apa nu mai degajă aburi, fierbeți câteva plante și apă dulce. Evitați să utilizați ceea ce aveți din nou.

5. 
   

   
   Folosiți o bandă de curățare a porilor. Cel mai bun moment pentru a utiliza o bandă de curățare a porilor este după tratamentul feței cu abur, deoarece porii dvs. vor fi deja deschiși. Acest lucru va facilita, de asemenea, o extracție maximă. Pune fâșia pe piele și așteaptă timpul recomandat înainte de a-l îndepărta încet.

6. 
   

   
   Curățați-vă fața cu un demachiant. Pentru aceasta, trebuie să urmați indicațiile prezentate mai sus, adică cele care constau în alegerea unui produs de curățare blând cu sau fără substanțe medicinale și pentru a evita produsele agresive. Pentru acest tip de curățare, trebuie să alegeți un alt produs de curățare blând, deoarece aburul fierbinte va fi înmuiat o mare parte din sebum și murdărie de pe față.
   • Doar curățarea feței cu apă rece poate fi suficientă dacă petreci 10 minute sau mai mult făcând abur. Asigurați-vă că vă udați fața pentru a curăța murdăria și sebumul.

7. 
   

   
   Curățați fața cu apă rece. Va trebui să vă curățați fața cu apă rece pentru a îndepărta tot demachiantul. Poate preferați să utilizați apă călduță, dar apa rece poate fi de obicei plăcută după aburire. În orice caz, utilizați tipul de apă care vi se potrivește.

8. 
   

   
   Hidratează-ți fața. Pentru aceasta, este indicat să luați în considerare indicațiile de utilizare a unui produs care conține sau nu ulei în funcție de tipul de piele pe care îl aveți. Fii blând pe pielea ta, lipeste hidratanta pe ea și șterge ușor peste obraji, frunte și tâmple.

Partea a 3-a Prevenirea blocării porilor

1. 
   

   
   Evitați curățarea feței prea des sau prea puternic. În timp ce curățarea pielii este drăguță, fiți conștienți că spălarea feței de mai mult de două ori pe zi o poate usca cu adevărat, ceea ce o poate irita sau provoca producerea unei cantități excesive de sebum. Acest lucru poate provoca acnee. În plus, exercitarea unei forțe prea mari la curățarea feței vă poate deteriora pielea. Faceți efortul de a aplica o senzație moale, non-invazivă pentru a vă masa pielea în timp ce curățați.
   • S-ar putea să vi se solicite să adoptați o dietă foarte specifică din cauza pielii dvs. sau a istoricului dumneavoastră despre acnee. Faceți timp pentru a cere medicului dumneavoastră sau dermatologului o idee clară despre cât de des trebuie să vă curățați fața.

2. 
   

   
   Evitați să vă atingeți fața. Fața ta este destul de expusă la poluare, murdărie sau praf și substanțe chimice transmise în aer și, ca atare, se recomandă să se evite contactul suplimentar cu alți poluanți . Sebumul, transpirația și bacteriile din fiecare zi din mâinile tale sau din haine pot apărea pe față, ceea ce îți poate înfunda porii. Este recomandat să evitați atingerea feței pentru a o menține curată.

3. 
   

   
   Evitați să prindeți sau să zgâriați porii. Deși poate fi tentant, fiți conștienți că ciupirea petelor de piele poate provoca cicatrici. Cosurile sunt inflamații care dispar de la sine în timp. Forajul lor poate deprima și mai mult bacteriile din porul inflamat, ceea ce poate duce la cicatrici care durează și mai mult.
   • Dacă descoperiți că o pată de pe piele durează mai mult de o săptămână și vă oferă un adevărat disconfort, contactați un dermatolog pentru a putea trata în siguranță. Acest lucru vă va împiedica să aveți alte cicatrici sau inflamații.

4. 
   

   
   Curățați machiajul înainte de a merge la culcare. Curățarea pielii elimină murdăria și praful obișnuite din mediu, dar porii pot fi înfundați și cu orice produse sau substanțe pe care le puneți pe piele în mod voluntar. Trebuie să vă curățați machiajul și protecția solară înainte de a merge la culcare. Produsele de îndepărtare a machiajului sunt produse de curățare speciale care sunt concepute pentru a îndepărta machiajul greu de curățat.
   • Efectuarea unei curățări blânde și eficiente seara vă poate salva nevoia de a face dimineața. Astfel, fața ta va fi așezată pe o pernă curată toată noaptea și nu vi se va cere să o curățați din nou.

5. 
   

   
   Utilizați retinol. Puteți găsi peste cont produse care conțin retinol sau puteți cere să aveți o rețetă prescrisă de medicul dumneavoastră. De fapt, retinolul va accelera reînnoirea celulelor și va împiedica înfundarea porilor.
   • Cele mai cunoscute creme care conțin retinol includ Retin A și gel Differin.

6. 
   

   
   Folosiți o perie exfoliantă. Dacă nu obțineți rezultate satisfăcătoare folosind un demachiant care conține acid salicilic sau peroxid de benzoil, atunci încercați o perie exfoliantă. Puteți găsi pe piață diverse tipuri de perii dedicate pentru curățarea feței, iar printre ele există unele care se rotesc. Aceste accesorii vor elimina celulele moarte ale pielii pentru a permite ca produsele pe care le utilizați să pătrundă mai bine pielea și să curețe porii.

7. 
   

   
   Folosiți produsele disponibile în bucătăria dvs. Poate că nu îl știți, dar există produse pe care le aveți deja în bucătărie, care vă pot ajuta să curățați porii pielii. Lamaie, avocado, ulei de nucă de cocos, bicarbonat de sodiu și miere sunt unele dintre cele mai populare produse. De asemenea, puteți prepara singuri produsele de îngrijire a feței, amestecând mai multe ingrediente. De exemplu, puteți amesteca sodă de copt, miere și ulei de nucă de cocos pentru a obține o mască facial exfoliantă.

8. 
   

   
   Luați în considerare utilizarea produselor de îngrijire a pielii care nu sunt comedogene. Produsele care nu sunt comedogene sunt cele care împiedică acțiunea ingredientelor care pot agrava acneea. Adesea au o etichetă, în special pe partea inferioară sau pe spatele ambalajului. În general, astfel de produse nu conțin ulei și nu conțin ingrediente care favorizează acumularea de ulei.
   • În funcție de tipul de piele pe care îl aveți, este posibil să vi se solicite să utilizați produse specifice. Acestea pot fi destinate tenului gras, uscat, sensibil sau inflamat. Dermatologul dvs. este cea mai potrivită sursă de informații și vă puteți apropia de el pentru sugestii specifice cu privire la produsele medicamentoase sau non-medicamentoase adecvate pentru pielea dvs.
9. Încercați o exfoliere facială sau chimică. Deși pot fi foarte scumpe, tratamentele faciale sunt una dintre cele mai bune metode de a vă curăța eficient pielea și v-ar putea permite să obțineți rezultatele pe care le căutați. Dacă simțiți că situația dvs. este delicată, atunci conștientizați că o exfoliere chimică vă va permite să eliminați celulele moarte ale pielii și să stimulați dezvoltarea de noi, ceea ce reduce aspectul porilor.
   • Discutați cu medicul estetician sau estetician, specialistul în îngrijirea pielii care va face exfolierea chimică sau facială, despre ceea ce trebuie să faceți înainte și după consultație. Acest lucru este important deoarece probabil va trebui să rămâneți în afara soarelui și să evitați să folosiți machiaj sau alte produse pentru o perioadă după aceea.