Cum să-ți pregătești corpul pentru sarcină

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 4:
  Consultați medicul
• sfat

Acest articol a fost scris cu colaborarea editorilor și a cercetătorilor noștri calificați pentru a garanta exactitatea și completitudinea conținutului.

Echipa de administrare a conținutului examinează cu atenție activitatea echipei editoriale pentru a ne asigura că fiecare articol respectă standardele noastre de înaltă calitate.

Pregătește-ți corpul pentru cele mai interesante serii de schimbări din viața ta! Este destul de ușor să ai grijă de corpul tău și să-l pregătești pentru sarcină, iar acest lucru ar trebui să îți ofere noi obiceiuri pe care ar trebui să le păstrezi în această perioadă, dar și pentru tot restul vieții. Indiferent dacă doriți să rămâneți gravidă în următorii ani, în următoarele luni sau dacă sunteți deja în stadiile incipiente ale sarcinii, aceste metode v-ar putea ajuta să reduceți impactul pe care sarcina îl poate avea asupra voastră.

etape

Partea 1 din 4:
Consultați medicul

1. 4 Evitați vergeturile. Folosiți lanolină sau unt de shea pe piele pentru a preveni vergeturile. De asemenea, ar trebui să luați suplimente de vitamina E sau să mâncați alimente bogate în vitamina E pentru a vă menține pielea puternică și sănătoasă. reclamă

sfat

• După cum vedeți, nu este nimic ciudat în ceea ce privește pregătirea corpului pentru sarcină. Tot ce trebuie să faceți este să luați obiceiuri bune și să vă urmați bunul simț. Nu ar trebui să fiți prea stricte cu dieta dvs., puteți mânca întotdeauna o tortă sau o bucată de plăcintă din când în când și este foarte bună, atât timp cât o țineți sub control.
• Cereți întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră. Te poate ajuta să iei decizii importante care te vor afecta pe tine și copilul tău și îți pot oferi informații suplimentare în cazul în care ai dubii.
• Poate fi plictisitor uneori să ai grijă de pielea ta cu loțiuni corporale, dar concentrează-te pe obiectivul tău și îți vei încheia sarcina cu o burtă așa cum vezi în reviste fără vergeturi!
• Stai constant. La început, poate fi dificil să persistați și să vă controlați obiceiurile, dar va deveni o parte a vieții voastre și va fi și mai utilă odată cu nașterea copilului.

Preluat din „https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258"