Cum să-și recupereze cel mai bun prieten

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Discutați problemele dvs.
• Metoda 2 Dă spațiu prietenului său
• Metoda 3 Reconstruiește prietenia

La un moment sau altul, te vei distanța de cel mai bun prieten și poate părea că l-ai pierdut pentru totdeauna. Din fericire, cei mai buni prieteni tind să facă pace pentru că le pasă unul de celălalt. Situația poate părea dificilă, dar trebuie să rămâi pozitiv. Indiferent dacă te-ai certat, ai întâlnit pe altcineva sau te-ai mutat, este posibil să-ți recuperezi cel mai bun prieten.

etape

Metoda 1 Discutați problemele dvs.

1. 
   

   
   Spune-i cum te simți. S-ar putea să-ți lipsească prietenul tău atât cât îți este dor, dar unul dintre primele lucruri de făcut este să împărtășești acest sentiment. Spune-i cât de mult îți este dor de tine și asigură-i că este o parte importantă din viața ta.
   • Spune-i: „Ești ca o soră pentru mine, când nu ești acolo, este ca și cum ai pierde o parte din familia mea”.
   • Dacă prietenul tău a petrecut mult timp cu un nou prieten sau partener, anunță-l că și tu vrei ceva din timpul său. Explicați-i că înțelegeți că noua sa întâlnire este importantă și faceți-l să înțeleagă că nu încercați să le separați. Spune-i că ești fericit că a întâlnit pe cineva, dar că regreți că nu ai petrecut atât de mult timp împreună.
   • Fii sincer chiar dacă ești jenat. Ai putea să-i spui: „Am avut multe probleme în ultima vreme pentru că ești cel mai bun prieten al meu. De obicei vorbesc cu tine în fiecare zi, dar în ultima vreme simt că nu mai ai suficient timp pentru mine. "

2. 
   

   
   
   
   Nu faceți presupuneri. Există mai multe motive care ar fi determinat ca cel mai bun prieten să se distanțeze, nu credeți că v-ați pierdut cel mai bun prieten pentru că nu ați răspuns lui sau pentru că ați refuzat să ieșiți. Este posibil ca prietenul tău să fi avut un timp stresant sau mult timp, ceea ce l-a împiedicat să iasă.
   • Fiți conștienți că prietenul dvs. poate avea alte lucruri de făcut în viața lui, care consumă timp și nu are legătură cu dvs. sau cu ceilalți prieteni.
   • Dacă prietenul tău a petrecut timp cu altcineva, înțelegeți că această altă persoană are un loc în viața celui mai bun prieten pe care nu îl puteți ocupa. De exemplu, prietenul tău și această persoană nouă pot avea amândoi părinți divorțați, pot avea aceeași cultură în comun sau ar trebui să aibă grijă de un membru al familiei care este bolnav.

3. 
   

   
   
   
   Scuza-te. Dacă ai făcut ceva greșit, mai întâi trebuie să-ți ceri scuze că îți vei rezolva prietenia. În general, nu este suficient să spunem „îmi pare rău”. Trebuie să dai mai multe detalii și să fii mai precis. Chiar dacă credeți că lupta nu este vina dvs., este mai bine să fiți primul care vă cereți scuze.
   • Arată-i că știi ce ai făcut și că ai înțeles că a greșit.
   • Spune-i: „Îmi pare rău că ți-am uitat ziua de naștere. Știu că probabil te-a rănit mult pentru că aș fi fost de la inimă dacă ai fi uitat-o ​​pe a mea. "

4. 
   

   
   Folosiți propoziții cu „I”. Nu vorbi pentru amândoi și nu-ți proiecta emoțiile asupra prietenului tău. Este posibil să aveți puncte de vedere diferite despre cele întâmplate și intențiile dvs., iar acest lucru este perfect normal. Ceea ce este important este că amândoi împărtășiți sentimentele dvs. despre situație și găsiți un teren comun.
   • Evitați să spuneți lucruri de genul „nu mă ascultați niciodată”. Spuneți: „Am simțit că nu m-ați ascultat și m-am simțit frustrat”.

5. 
   

   
   Asumați-vă responsabilitatea pentru acțiunile dvs. Când vă cereți scuze, trebuie să vă împotriviți tentației de a dori să vă explicați comportamentul. Nu găsiți scuze, chiar dacă simțiți că aveți una bună pentru a face ceea ce ați făcut. Nu există nicio scuză pentru a-ți face rău celui mai bun prieten, la fel cum nu poate avea nicio scuză pentru tine.
   • De exemplu, ar trebui să evitați să-i spuneți: „Îmi pare rău că v-am uitat ziua de naștere. Am fost ocupată toată săptămâna și am uitat ziua în care a fost. Deși acest lucru este cu siguranță adevărat, îți vei face scuza mai slabă, deoarece îi vei arăta că ai impresia că comportamentul tău rău are un motiv bun.
   • Spune-i: „Știu că ceea ce am făcut a fost greșit”.

6. 
   

   
   Nu îndreptați degetele. Indiferent dacă ați început lupta sau cel mai bun prieten, trebuie să vă concentrați pe rezolvarea problemei. Întrebați-vă cât de mult doriți ca cel mai bun prieten să rămână în viața voastră și amintiți-vă că veți înrăutăți lucrurile doar arătând cine a făcut ce.
   • Evitați să spuneți lucruri de genul: „Îmi pare rău că o luați așa”, deoarece arată că îl țineți la răspundere. Îi spui că comportamentul tău este normal și că a avut o reacție exagerată.
   • Dacă simțiți că el te acuză pe nedrept, îi poți spune: „Am înțeles că crezi că este vina mea. Acesta este adevărul? Dacă răspunde da, îl puteți discuta împreună.

7. 
   

   
   Propuneți o soluție. Vorbind cu cel mai bun prieten, veți începe să îmbunătățiți situația, dar este posibil să nu fie suficient pentru a vă relua relația pe drum. Propuneți idei despre lucruri pe care le puteți face împreună, inclusiv următorul pas în reconcilierea dvs. Pentru a-ți vindeca prietenia, va trebui să mergi la muncă și scuzele tale vor fi mai puternice dacă îi arăți prietenului tău că ai un plan.
   • Sugerați-vă să mergeți împreună la un film. Puteți petrece timp împreună fără să așteptați să discutați, apoi veți avea un subiect de discuție care vă va scuti de presiunea cauzată de căutarea unui subiect neutru.

Metoda 2 Dă spațiu prietenului său

1. 
   

   
   Limitați contactele. Dacă prietenul tău îți spune că are nevoie de timp singur, ascultă-l. El poate avea nevoie de el pentru a se calma, gândi și vindeca. Nu veți îmbunătăți situația apelându-l, trimițându-l și plictisindu-l permanent. De fapt, aceasta va înrăutăți situația.
   • Comunică politicos. Dacă îl vezi la școală sau la serviciu, poți să-i zâmbești, fluturând mâna sau clătinând din cap.
   • Încercați să nu-l ignorați. Fii deschis și rămâne disponibil.
   • Nu încercați să obțineți informații cerând prietenilor obișnuiți și nu cereți prietenilor dvs. reciproci să aleagă o parte.

2. 
   

   
   Nu fi înfundat. Oferă-ți timp celui mai bun prieten să-și ia propriile decizii cu privire la ce vrea să facă și la oamenii cu care dorește să stea. Când aveți impresia că veți pierde cel mai bun prieten, poate fi tentant să acordați atenție, dar cu siguranță se va întoarce împotriva voastră. Dacă te comporți ca și cum prietenul tău nu ar avea dreptul să aibă alți prieteni în viața lui, îl vei face să se îndepărteze și mai mult de tine și eforturile tale de a-l controla.
   • Dacă prietenul tău este mai ocupat decât de obicei, găsește o activitate care să îți permită să fii prea ocupat, astfel încât să ai mai puține șanse să te lipești de el.
   • Dacă ești gelos pe noua relație a prietenului tău, nu uita că vei găsi în cele din urmă prieteni noi sau o nouă iubire.

3. 
   

   
   Încercați activități noi. În loc să-ți petreci timpul amintindu-ți cât lipsește cel mai bun prieten al tău, găsește distrageri făcând ceva distractiv pe care ți-ai dorit întotdeauna să îl încerci. Dacă nu aveți idee, puteți arunca o privire la evenimentele din apropierea dvs. sau puteți merge la un club.

4. 
   

   
   Întâlnește oameni noi. Deși nu doriți să vă grăbiți și să încercați să înlocuiți cel mai bun prieten, puteți începe să vă faceți prieteni noi. Nu vă grăbiți într-o nouă prietenie, ci rămâneți deschiși să întâlniți oameni noi.
   • Alătură-te unui club.
   • Petreceți timp cu ceilalți prieteni.
   • Fă o petrecere

5. 
   

   
   Știi când să pleci. Uneori, când cineva îți cere spațiu, el ajunge să prefere o viață fără tine. Deși este greu să-ți ia rămas bun de la cel mai bun prieten, este un pas necesar pentru a merge mai departe. Vedeți-o ca pe o experiență care vă va ajuta să construiți prietenii mai bune pe viitor. Gândește-te la lucrurile care au dus la sfârșitul acestei prietenii și folosește această lecție pentru a-ți alege mai bine prietenii în viitor.
   • Dă-ți dreptul să plângi. Este important să jelezi această relație, deoarece ai jeli o persoană decedată să lucreze la ea. Este normal și important să plângi, așa că nu ar trebui să te învinovățești dacă plângi.
   • Chiar dacă prietenul tău nu-ți permite să închei relația în mod corespunzător, îi poți spune la revedere scriindu-i o scrisoare pe care nu o vei trimite sau stabilind un ritual de adio.

Metoda 3 Reconstruiește prietenia

1. 
   

   
   Ignoră zvonurile. Zvonurile îți vor deteriora doar relația. Dacă cineva spune lucruri rele despre prietenul tău, roagă-l să se oprească. Refuză să asculți oameni care îți spun că prietenul tău spune lucruri rele despre tine. Chiar dacă este adevărat, nu te va ajuta să ridici piesele.
   • Spune-le că nu ești interesat.

2. 
   

   
   Iartă și uită. Reporniți de la zero. După ce v-ați rezolvat problemele, nu continuați să vă pedepsiți prietenul, să-l ignorați sau să discutați greșelile sale pentru a-l răni atunci când vă certați. Uită și merge mai departe.
   • Concentrează-te pe viitor.
   • Dacă vă aflați într-o situație similară cu cea anterioară, oferiți-vă prietenului dvs. beneficiul îndoielii în loc să trageți concluzii pripite.

3. 
   

   
   Invită-l la un eveniment de grup. Când îți reconstruiești relația, primele momente pot părea puțin ciudate. Petrecând timp într-un grup, puteți petrece timp împreună cu un tampon între voi, până când emoțiile dvs. se potoli.
   • Cereți grupului de prieteni să iasă la cină.
   • Găsiți evenimente în comunitatea dvs. sau cu școala dvs. și alegeți unul în legătură cu unul dintre domeniile dvs. de interes.

4. 
   

   
   Înțelegeți că este inevitabil să vă faceți prieteni noi. Dacă cel mai bun prieten al tău a făcut o nouă întâlnire, nu o vezi ca la sfârșitul relației tale. Mai devreme sau mai târziu, unul dintre voi va găsi un partener nou sau un nou prieten. Dacă acest lucru se întâmplă cu cel mai bun prieten al tău mai întâi, poate este dificil pentru tine să accepți noua dinamică, dar știi că se întâmplă tuturor.
   • Nu o văd ca o respingere. Prietenul tău nu încearcă să te înlocuiască. A găsit doar pe cineva cu care ajunge bine.
   • Relația ta s-ar putea schimba, dar nu este sfârșitul.
   • Deschis pentru această nouă persoană. Ține-ți mintea deschisă și încearcă să cunoști noul prieten al celui mai bun prieten al tău. Dacă este un iubit nou sau o nouă iubită, trebuie să te bucuri de fericirea prietenului tău și trebuie să-l faci să înțeleagă că poate încrede în tine.

5. 
   

   
   Găsiți noi modalități de a petrece timpul împreună. Dacă prietenul tău se află într-o situație nouă care îl împiedică să petreacă timp cu tine, de exemplu, dacă una dintre rudele sale este bolnavă, dacă a avut un copil sau dacă are responsabilități suplimentare, găsește modalități de adaptare la noul dvs. program. Deoarece viața prietenului tău se schimbă, timpul petrecut împreună se va schimba și el. Arată-i că mai ai un loc în viața lui.
   • Vizitați-vă prietenul în timpul prânzului.
   • Alătură-te cu el în timpul unei activități pe care o face în mod regulat, de exemplu atunci când merge la sală.
   • Dacă prietenul tău are o relație nouă, trebuie să-i reamintești că, de asemenea, trebuie să petreci timp singur cu el. Spune-i: „Noua ta iubită este minunată, dar ne putem vedea amândoi în weekend la prânz?” "

6. 
   

   
   Exersează una dintre activitățile tale preferate. Petreceți timpul reconectându-vă făcând ceva care vă place amândoi, de preferință ceva care este unic relației voastre. Acest lucru vă va aminti de momentele bune pe care le-ați petrecut împreună și vă va ajuta pe amândoi să uitați problemele apărute între voi. De exemplu, dacă vă place să cântați ambele, puteți merge la un karaoke.