Cum se reduce cantitatea de keratină din piele

Conţinut

• etape
• Partea 1 Consultați medicul
• Partea a 2-a Reduce seceta
• Partea 3 Utilizarea unui umidificator pentru hidratarea pielii

Keratina este o clasă de proteine ​​fibroase, iar stratul superior al pielii este compus în principal din această proteină. Uneori, producția organismului de această proteină nu funcționează bine și se acumulează sub un folicul de păr lângă suprafața pielii. Există apoi o cocoașă care se vede la suprafață. Aceste denivelări sunt adesea cosuri mici, roșii sau albe și formează o tulburare numită cheratoză pilaris. Această tulburare este inofensivă din punct de vedere medical, dar dacă o aveți, poate doriți să găsiți o modalitate de a scăpa de ea. Chiar dacă nu puteți reduce producția de keratină, puteți încerca să reduceți aspectul pilarisului de cheratoză, consultând un medic sau hidratând pielea. Hidratarea pielii poate ajuta la reducerea aspectului acestei afecțiuni.

etape

Partea 1 Consultați medicul

1. 
   

   
   Mergeți la medic pentru o rețetă. Dacă credeți că pilonul dumneavoastră de keratoză este o problemă, puteți discuta despre un posibil tratament cu medicul dumneavoastră. Ați putea lua în considerare diferite opțiuni care ar putea funcționa în cazul dvs.
   • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o loțiune acidă, precum loțiune de acid lactic, loțiune de acid salicilic, cremă de lubrifiant cu acid retinoic sau loțiune de hidroxid de alfa. Acești acizi dizolvă partea dură a stratului superior al pielii, reducând aspectul pilarisului de keratoză.
   • De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie cremă cu steroizi (de exemplu, triamcinolonă 0,1%), care poate reduce roșeața.

2. 
   

   
   
   
   Încercați creme cu steroizi pe bază de demoliente. Dacă celelalte tratamente nu funcționează, medicul dumneavoastră ar putea să încerce o cremă pe bază de steroizi pe bază de demoliente. Cu toate acestea, ar trebui să încercați aceste creme doar timp de maximum o săptămână.

3. 
   

   
   Aflați mai multe despre terapia fotodinamică. Practic, acest tratament folosește lumina și un fotosensibilizator pe care îl aplici pe piele pentru a vindeca problema. Cu toate acestea, nu este făcut pentru a trata pilonele de keratoză, motiv pentru care s-ar putea să nu fie rambursat de mutual.
   • Nu puteți vindeca această problemă, puteți îmbunătăți doar aspectul simptomelor.

4. 
   

   
   Luați un supliment dietetic de vitamina A Chiar dacă o deficiență de vitamina A nu înseamnă neapărat că va fi declarată o piloză de keratoză, poate provoca apariția unor simptome similare. Rugați-vă medicul să vă facă un test de sânge pentru a afla dacă aveți nevoie de vitamina A suplimentară.

Partea a 2-a Reduce seceta

1. 
   

   
   
   
   Ia băi și dușuri cu apă călduță. Nu folosiți apă caldă atunci când faceți duș sau scăldat, deoarece apa caldă va usca pielea și vă va agrava starea. În plus, limitați timpul pe care îl petreceți sub apă, deoarece vă privește corpul de uleiurile pe care le produce în mod natural.

2. 
   

   
   Alegeți felul potrivit de săpun. Cele mai bune săpunuri sunt săpunurile ușoare care conțin uleiuri. Căutați „cu hidratant” sau „hidratant” pe pachet. Evitați săpunurile antibacteriene și cele cu parfumuri sau alcool.
   • De fapt, ar fi mai bine să evitați săpunurile și să folosiți un produs hipoalergenic.

3. 
   

   
   Încercați să vă exfoliați ușor pielea. Nu trebuie să frecați prea tare pe piele. Cu toate acestea, poate fi util să folosiți un produs exfoliant ușor. Va zgâria stratul superior de celule moarte de pe pielea ta. Puteți încerca cu o loofa sau o cârpă cu săpun. Păstrați ponceala pentru zonele mai dure, de exemplu picioarele.

4. 
   

   
   Folosiți un produs hidratant după duș. Ori de câte ori faceți un duș, trebuie să vă asigurați că aplicați un produs hidratant atunci când îl părăsiți. La fel se întâmplă și atunci când te speli pe mâini. Când corpul este umed, trebuie să aplicați o crema hidratanta. Spălându-vă pielea, veți clăti uleiurile naturale care se găsesc, motiv pentru care utilizarea unui produs hidratant poate capta apa de lângă piele, ceea ce vă ajută să îl mențineți hidratat.
   • Puneți crema imediat după duș, când pielea este încă umedă.
   • Dacă aveți probleme cu pielea uscată, alegeți o crema hidratantă care să includă ulei sau grăsimi pentru a vă ajuta să hidratați pielea.

5. 
   

   
   Folosiți hidratante de cel puțin trei ori pe zi. Chiar dacă trebuie să aplicați un hidratant după duș, ar trebui să îl aplicați și de mai multe ori pe zi. De asemenea, încercați să aplicați când vă treziți și când dormiți.

6. 
   

   
   Alegeți țesături naturale. Țesăturile naturale sunt mai bune pentru piele, deoarece lasă în aer. Lâna este singura excepție de la această regulă, deoarece poate provoca mâncărime. Încercați în schimb bumbac și mătase.

7. 
   

   
   Încercați detergenții naturali. Când alegeți un detergent, găsiți unul care nu conține coloranți. Vopselele pot irita pielea. Din același motiv, trebuie să alegeți unul care nu conține parfum.

Partea 3 Utilizarea unui umidificator pentru hidratarea pielii

1. 
   

   
   Încercați un umidificator. Un umidificator vă permite să mențineți pielea hidratată, mai ales dacă trăiți într-un climat uscat. Nivelul ideal de umiditate din casa ta trebuie să fie cuprins între 30 și 50%. Dacă umiditatea aerului din casa dvs. este sub, ar trebui să utilizați un umidificator pentru a vă ajuta pielea să se usuce.
   • Dacă doriți să testați umiditatea, puteți găsi higrometre în magazinele de bricolaj. Arată și funcționează ca un termometru. Unele umidificatoare au, de asemenea, un higrometru.

2. 
   

   
   Curățați umidificatorul. Este important să vă păstrați umidificatorul curat, deoarece poate adăposti bacterii și mucegai, ceea ce vă va îmbolnăvi. Puteți utiliza apă distilată pentru a o curăța, deoarece nu conține săruri minerale care încurajează creșterea bacteriilor.
   • Dacă este posibil, schimbați apa umidificatorului în fiecare zi. Pentru a schimba apa, pur și simplu deconectați aparatul, lăsați-l să se usuce și umpleți-l cu apă curată.
   • Curățați-l bine la fiecare trei zile. Deconectați unitatea. Asigurați-vă că nu există depozite minerale folosind apă oxigenată cu 3%. Apoi clătiți-l.

3. 
   

   
   Nu păstrați umidificatorul pentru totdeauna. Umidificatorii se vor umple de bacterii în timp. Dacă cel pe care îl ai acasă este vechi, ar trebui să iei în considerare înlocuirea acestuia.

4. 
   

   
   Instalați umidificatorul în camera în care petreceți cel mai mult timp. Scopul dvs. este să vă ajutați pielea și nu o veți obține dacă o puneți într-o cameră în care nu petreceți mult timp. Camera de zi sau dormitorul sunt alegeri bune. Dacă puteți, luați în considerare să puneți câte una în fiecare cameră.