Cum se reduce rata de antigene specifice prostatei (PSA)

Conţinut

• etape
• Partea 1 Scade rata de APS în mod natural
• Partea a 2-a Solicitați tratament medical pentru a reduce rata APC

Antigenele specifice prostatei (PSA) sunt o proteină produsă de celulele prostatei. Testul APS măsoară nivelul de APS în sânge, rata normală trebuie să fie sub 4 ng / ml. Un nivel PSA mai ridicat ar trebui să conducă la testări suplimentare, deoarece poate indica cancerul de prostată și alți factori care cresc nivelul APA: inflamația sau hiperplazia prostatei, infecția tractul urinar, ejacularea recentă, luarea de testosteron, bătrânețe sau chiar o plimbare cu bicicleta. Puteți scădea nivelul APC în mod natural sau utilizând medicamente.

etape

Partea 1 Scade rata de APS în mod natural

1. 
   

   
   Evitați alimentele care declanșează o creștere a APC. Unele alimente par să aibă un impact negativ asupra prostatei și să crească rata de antigene prostatice din sânge. Mai exact, dietele bogate în produse lactate (lapte, brânză, iaurt) și grăsimi animale (carne, untură, unt) pot crește riscul de cancer de prostată. De exemplu, trecerea la o dietă mai sănătoasă, cu un conținut scăzut de grăsimi saturate și bogată în fructe și legume care conțin o mulțime de antioxidanți, puteți scădea riscul de cancer de prostată și reduce rata APC.
   • Produsele lactate au perspectiva de a declanșa niveluri mai ridicate ale unui factor de creștere asemănător insulinei, care a fost legat de niveluri ridicate de antigen și de sănătatea prostată prostă.
   • Atunci când mănânci carne, alege carne cu conținut scăzut de grăsimi, precum curcan și pui. Dietele cu conținut scăzut de grăsimi duc la o prostată mai sănătoasă și reduc riscul de hiperplazie a prostatei.
   • Înlocuiți carnea cu pește mai des. Peștele gras (cum ar fi somonul, heringul și tonul) sunt bogate în omega-3, ceea ce reduce riscul de cancer de prostată.
   • Boabele și strugurii de culoare albastru închis sau purpuriu, precum și legumele cu frunze verzi, tind să fie bogate în antioxidanți, ceea ce împiedică apariția daunelor țesuturilor, organelor și glandelor (cum ar fi prostata) din cauza oxidării.

2. 
   

   
   
   
   Mănâncă mai multe roșii. Roșiile sunt o sursă de licopen, un carotenoid (un pigment vegetal și un antioxidant) care protejează țesuturile de stres și le permite să utilizeze mai bine energia. Dietele bogate în roșii și subproduse (cum ar fi sosurile de tomate sau concentrate) au un risc mai mic de cancer de prostată și ajută la reducerea nivelului de APR care circulă în sânge. Licopenul pare să fie mai biodisponibil (adică, mai ușor de absorbit și utilizat de către organism) atunci când se găsește în produse prelucrate, cum ar fi pasta de tomate sau concentrat.
   • Unele cercetări indică faptul că licopenul poate fi mai biodisponibil în tomatele gătite în ulei de măsline decât în ​​cele care nu sunt.
   • Deși roșiile sunt principala sursă de licopen, ele se găsesc și în alte alimente precum caisele, guavele și pepenele verde.
   • Dacă nu puteți mânca roșii sau dacă nu vă plac, vă puteți bucura în continuare de efectele reducătoare ale licopenului, luând zilnic suplimente alimentare care conțin 4 mg.

3. 
   

   
   
   
   Bea suc de rodie. Sucul natural de rodie conține mulți nutrienți sănătoși, unii dintre ei pot avea un efect pozitiv asupra prostatei dvs. și menține rata PSA scăzută. De exemplu, semințele, pulpa și pielea de rodie conțin antioxidanți puternici, cum ar fi flavonoide, fenolice și antocianine. Aceste fitochimice sunt considerate retardante de creștere a celulelor canceroase și acumularea de antigene prostatice specifice în sânge. Sucul de rodie este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina C care stimulează sistemul imunitar și permite organismului să repare țesutul, ceea ce afectează pozitiv nivelul APA.
   • Încercați să beți un pahar de suc de rodie pe zi. Dacă nu vă place sucul pur de rodie (pentru că este prea amar), încercați să găsiți un amestec de sucuri care conține suc de rodie.
   • Alege cel mai natural și pur produs din rodie. Prelucrarea sucurilor tinde să distrugă fitochimicele și vitamina C.
   • Extractul de rodie este disponibil și sub formă de capsule pe care le puteți lua ca supliment alimentar.

4. 
   

   
   Încercați să luați Pomi-T. Pomi-T este un supliment alimentar disponibil comercial care conține rodie crudă, broccoli, ceai verde și curcuma pudră. Cercetările efectuate în 2013 au concluzionat că Pomi-T poate scădea nivelul APC la pacienții cu cancer de prostată. Fiecare dintre aceste ingrediente este un puternic antioxidant care are proprietăți anti-cancer, dar combinația lor pare să producă un efect sinergic care le crește eficacitatea. Această cercetare s-a bazat pe bărbați cu cancer de prostată care au luat suplimentul dietetic timp de 6 luni. Ei au afirmat că Pomi-T a fost bine tolerat și nu a provocat reacții adverse negative.
   • Broccoli este o legumă crucifere bogată în compuși pe bază de sulf, care ajută la combaterea cancerului și a oxidării țesuturilor. Cu cât gătești mai mult broccoli sau cu atât pierzi mai mult în profituri, de aceea trebuie să îl consumi crud.
   • Ceaiul verde conține catechine, antioxidanți care ucid celulele canceroase în timp ce scade nivelul de APS din sânge. Dacă pregătiți o ceașcă de ceai verde, nu fierbeți sau puteți pierde o parte din eficacitatea sa ca antioxidant.
   • Turmericul este un puternic medicament antiinflamator care conține curcumină, o substanță care poate scădea nivelul APS prin reducerea răspândirii celulelor canceroase în prostată.

5. 
   

   
   Încercați să luați PC-SPES. PC-SPES este un supliment alimentar format din opt plante aromatice chineze diferite. A trecut de mulți ani și îl veți găsi în magazinele de specialitate. Cercetările efectuate în 2000 au concluzionat că PC-SPES reduce semnificativ rata de APS la bărbații cu boli de prostată avansate. Cercetătorii cred că PC-SPES acționează în mod similar cu estrogenul (principalul hormon feminin) prin scăderea nivelului de testosteron, ceea ce reduce dimensiunea prostatei și scade rata antigenilor prostatici.
   • Toți bărbații care au participat la acest studiu au luat PC-SPES timp de doi ani (nouă capsule pe zi) și au văzut că nivelul APA a scăzut cu 80% sau mai mult, această reducere a durat mai mult de un an după oprirea tratamentului.
   • PC-SPES este un amestec de craniu, crizantemă, ciupercă Reishi, nemulțumire, rădăcină de lichior, rădăcină de ginseng (panax ginseng), rabdosia rubescens și palmieri din Florida (serenoa repens).

Partea a 2-a Solicitați tratament medical pentru a reduce rata APC

1. 
   

   
   Consultați medicul după rezultatele analizei dvs. APAP. Majoritatea bărbaților fac o analiză a nivelului lor specific de antigen pentru prostată, deoarece au simptome ale unei probleme de prostată, cum ar fi dureri pelvine intense, disconfort în șezut, probleme de urinare, sânge spermatic sau probleme de eliminare. Cu toate acestea, există multe tulburări care pot afecta prostata (infecții, cancer, hipertrofie benignă, spasme) și provoacă o creștere a nivelului APA (așa cum este descris mai sus). Astfel, rezultatul analizei ratei APC nu înseamnă neapărat prezența cancerului, deoarece există foarte des alarme false. Medicul dumneavoastră va lua în considerare analiza ratei antigenelor pe lângă istoricul dumneavoastră medical, o examinare fizică a prostatei sau o posibilă biopsie (o probă de țesuturi) a prostatei înainte de a face un diagnostic.
   • Anterior, un nivel de APS sub 4 ng / ml a fost considerat sănătos și o rată peste 10 ng / ml a fost considerată un risc ridicat de cancer de prostată. Cu toate acestea, s-a constatat că bărbații care au cancer de prostată pot avea, de asemenea, un nivel APR mai mic de 4 ng / ml și că bărbații cu o rată mai mare de 10 ng / ml pot avea o prostată sănătoasă.
   • Întrebați despre diferitele analize ale ratei APC. Există trei forme alternative de analiză antigenică analgezică (pe lângă analiza standard) pe care medicii le pot lua în considerare. Analiza procentuală se referă numai la ASA care circulă liber în sânge. Viteza APS se bazează pe rezultatele altor analize ale APS pentru a determina modificarea ratei în timp. O analiză urinară a APS caută o fuziune genică comună pentru cel puțin jumătate dintre bărbații testați cu cancer de prostată.

2. 
   

   
   Luați în considerare să luați aspirină. Cercetările efectuate în 2008 au concluzionat că aspirina și alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pot ajuta la scăderea nivelului de APS dacă sunt luate în mod regulat. Cercetătorii nu înțeleg exact mecanismul de influență al aspirinei asupra prostatei (acest lucru nu se datorează faptului că reduce dimensiunea glandei), dar bărbații care o iau în mod regulat au o rată de APS de 10 ori mai mică decât bărbații care nu nu luați aspirină sau alte AINS. Cu toate acestea, discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile potențiale de a lua aspirină pe termen lung, de exemplu, iritații ale stomacului, ulcerații și reducerea puterii de coagulare a sângelui.
   • Persoanele care iau aspirină și observă cel mai important impact asupra ratei APA lor sunt bărbații cu cancer de prostată avansat și bărbații care nu fumează.
   • Cea mai sigură opțiune pentru bărbații care doresc să ia pe termen lung (mai mult de câteva luni) este doza mică acoperită cu aspirină.
   • Deoarece aspirina și alte AINS au proprietatea de a face sângele mai fluid (ceea ce îl împiedică să se coaguleze mai ușor), acestea reduc și riscul de insuficiență cardiacă sau alte boli cardiovasculare.

3. 
   

   
   Discutați cu medicul dumneavoastră despre alte medicamente care vă pot scădea nivelul APC. Există o serie de medicamente care pot scădea nivelul APA, deși majoritatea sunt concepute pentru tulburări sau boli care nu au legătură cu prostata. Nu este recomandat să luați medicamente pentru boli pe care nu le aveți în speranța că acest lucru va reduce rata APC, mai ales dacă această rată este dificil de interpretat și dacă rata ridicată a APC nu este întotdeauna un indicator al bolii de prostată.
   • Printre medicamentele concepute pentru prostată se numără inhibitorii 5-alfa reductazelor (finasteridă, dutasteridă), care sunt de asemenea folosiți pentru a trata hiperplazia prostatică și simptomele urinare. Printre efectele secundare ale acestora, acești inhibitori ar putea scădea rata antigenelor prostatice, dar acest lucru nu funcționează la toți bărbații care o iau.
   • Medicamentele care scad colesterolul precum statinele (Lipitor, Crestor, Zocor) sunt, de asemenea, legate de un nivel scăzut de APS, dacă îl luați mai mulți ani. Cu toate acestea, acest beneficiu secundar este anulat dacă luați medicamente de blocare a calciului care sunt prescrise pentru hipertensiune arterială.
   • Diureticele tiazidice sunt „pastile de apă” utilizate pentru hipertensiunea arterială. Utilizarea acestor diuretice pe termen lung este adesea asociată cu un nivel scăzut de PSA.