Cum se reduce durerea cauzată de aparatul dentar

Conţinut

• etape
• Partea 1 Un aparat dentar foarte îngust sau nou montat
• Partea a 2-a Firuri, cutii sau cârlige ascuțite

Așezarea dinților nealiniați nu este un proces ușor. Toți cei care poartă aparat dentar suferă dureri și iritații într-o zi sau alta. Calmante, alimente moi și ceară dentară sunt aliații lor de zi cu zi. Sunați imediat ortodontul sau medicul stomatolog dacă durerea devine insuportabilă.

etape

Partea 1 Un aparat dentar foarte îngust sau nou montat

1. 
   

   
   Luați medicamente pentru durere Încercați să luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) peste tejghea, cum ar fi ibuprofenul. Citiți instrucțiunile și luați doza recomandată vârstei dvs. Ingerati-le in timpul meselor pentru a ajuta digestia la stomac.
   • Luați aceste tranchilizante numai când este necesar și pentru o perioadă limitată de cel mult 10 zile.

2. 
   

   
   Consumați alimente reci și moi. Multe dispozitive dentare necesită solidificarea căldurii și întărirea corespunzătoare.Alimentele și băuturile reci pot reduce tensiunea și asigură o ușurare temporară. Mănâncă smoothie-uri, iaurt, înghețată sau mere. Alegeți numai alimente reci care nu au toppinguri sau felii mari de șuncă. Înghițirea de gheață zdrobită din când în când vă poate face și mult bine, dar evitați cuburile de gheață, deoarece acestea sunt adesea foarte grele.
   • Dacă aveți dinți sensibili la temperatură sau dacă purtați un anumit tip de bretele, puteți simți o durere diferită. Unii oameni sunt mai degrabă ușurați consumând lichide calde. Evitați consumul de alimente reci și calde în același timp, deoarece acest lucru vă poate deteriora smalțul dinților.

3. 
   

   
   
   
   Evitați mâncarea lipicioasă și tare. Dintii pot fi tratati dupa cateva zile, dar inainte de asta renuntati la legumele crude. În schimb, mâncați supe, pește și orez alb. Gătiti bine legumele până sunt moi și alegeți fructele fragede, precum și compotul de fructe. Alimentele lipicioase, cum ar fi guma de mestecat sau cofetăria îți pot scoate cu ușurință bretelele și ar trebui să le eviți chiar și atunci când durerea a dispărut.
   • Când durerea a dispărut complet, atunci puteți mânca alimentele tari, dar în felii mici sau bucăți mici.

4. 
   

   
   Treceți ața pentru a elimina alimentele lipicioase. Particulele alimentare mici pot provoca, de asemenea, durere, mai ales dacă aparatul dentar tocmai a fost plasat. Folosiți un fir dentar în stil "Platypus" pentru a preveni prinderea firului pe unitate.
   • Curățarea dinților cu ață dentară îi va păstra curat chiar dacă particulele alimentare nu se lipesc de ele. Acest lucru este deosebit de important atunci când purtați un aparat dentar, deoarece plăcile se formează regulat în jurul cârligelor aparatului.

5. 
   

   
   
   
   Masează-ți gingiile cu o periuță de dinți. Realizați mișcări circulare cu peria pe gingiile dureroase.

6. 
   

   
   Relaxați-vă. A-ți lua timpul liber în timpul orei sau la serviciu poate fi tentant, dar poți regreta mai târziu. Ieșiți și urmați-vă programul obișnuit pentru a fi ocupat cu altceva și a uita de durere.

7. 
   

   
   Adresați-vă ortodontului pentru un tratament suplimentar. El poate recomanda un gel, o pastă de dinți, o apă de gură sau altceva care ar putea ajuta la calmarea durerii. Majoritatea acestor produse sunt disponibile gratuit în farmacii, dar sfaturile ortodontului vă vor ajuta să știți ce produs va fi cu adevărat cel mai eficient.

Partea a 2-a Firuri, cutii sau cârlige ascuțite

1. 
   

   
   Localizați iritația. Dacă nu sunteți sigur unde este iritarea, puneți degetul sau limba pe suprafața gingiilor. Ar trebui să simțiți durere sau zona umflată. Determinați care firul, carcasa sau cârligul se freacă în acest moment.

2. 
   

   
   Acoperiți metalul cu ceară dentară. Puteți găsi ceara dentară într-o farmacie sau într-o practică ortodontică. Spălați-vă bine pe mâini și rostogoliți o bucată de ceară ortodontică pentru a forma o bilă de mărimea unui bob de mazăre. Apăsați ceara pe elementul metalic care provoacă iritarea, apoi neteziți-l cu degetul sau limba. Această metodă este eficientă pentru fiul, cutia sau cârligele benzii elastice.
   • Puteți rămâne cu ceara în timpul mesei. Nu veți risca nimic, chiar dacă înghițiți o bucată mică.

3. 
   

   
   Folosiți un balsam pentru buze ca soluție temporară. Dacă nu aveți ceară dentară, o cantitate „mică” de balsam de buze poate ameliora zona iritată. Aveți grijă să nu puneți sau să ingerați mult, ceea ce vă poate irita stomacul. O cantitate minusculă este suficientă. Folosiți balsamul de buze doar pentru perioada scurtă de timp de care aveți nevoie pentru a găsi ceara dentară.
   • Unele persoane sunt alergice la acidul paraaminobenzoic, care se găsește adesea în unele balsamuri de buze cu protecție solară. Apelați o ambulanță dacă vă simțiți amețit sau vă este umflată gura.

4. 
   

   
   Împingeți firele sau cârligele într-o poziție mai confortabilă. Faceți acest lucru numai cu firele sau cârligele subțiri, flexibile, cu bandă elastică, care vă înțeapă obrajii sau gingiile. Împingeți-i ușor împotriva dinților cu un deget curat sau cu o ștergătoare de creion.
   • Nu atingeți firele dintre dinți sau cele care nu se răsucesc ușor.

5. 
   

   
   Tăiați firele ascuțite de un ortodont. Orice ortodont poate tăia un fir mai lung într-un minut. Cei mai mulți dintre ei vor putea să o facă gratuit și chiar fără să-și facă o programare.
   • Întrucât aceasta nu este o situație de urgență, ortodontul va putea face acest lucru doar în timpul programului normal de lucru. Aplicați ceară dentară în așteptarea întâlnirii cu ortodontul.

6. 
   

   
   Așteptați până când durerea scade de la sine. Interiorul gurii va deveni mai ferm pe măsură ce inelele aparatului dentar se freacă de el. Dacă inelele nu sunt ascuțite, durerea va dispărea de la sine. Poate dura câteva zile sau săptămâni.
   • Utilizarea ceară dentară poate încetini acest proces de adaptare. De îndată ce simțiți că durerea scade, reduceți și cantitatea de ceară pe care o utilizați pentru a permite gurii să se adapteze inelelor aparatului dentar.

7. 
   

   
   Respirați pentru a usca zona iritată. Respirați adânc și umpleți gura cu aer. Trage-ți buzele aruncându-le spre exterior cu degetele. Aceasta poate oferi o ușurare pe termen scurt în zonele iritate ale gurii.
   • Nu practicați această respirație profundă în locuri poluate de praf, polen sau vapori de evacuare din mașini.

8. 
   

   
   Faceți gargara cu apă sărată. Amestecați o linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă. Se agită soluția până se dizolvă sarea. Întoarceți această soluție în gură de mai multe ori, gargonați-o și scuipați-o. Repetați acest tratament pe cât posibil în primele zile de iritare. Acest lucru va calma durerea și va împiedica zona iritată să se umfle. Această soluție poate ajuta și la combaterea unei posibile infecții.
   • De asemenea, puteți folosi o apă de gură cu proprietăți antibacteriene în loc de soluție salină. Urmați instrucțiunile și indicațiile de utilizare și evitați înghițirea apei bucale.

9. 
   

   
   Consultați ortodontul dacă durerea persistă. Dacă durerea devine insuportabilă pentru dumneavoastră, apelați medicul ortodont pentru o consultație urgentă. De asemenea, puteți căuta un ortodont dacă durerea este moderată, dar prelungită mai mult de o săptămână. Acesta din urmă va putea identifica problema aparatului dumneavoastră dentar sau vă va oferi un tratament mai puțin dureros.