Cum se umple o sticlă cu apă caldă

Conţinut

• etape
• Partea 1 Umpleți o sticlă cu apă caldă
• Partea 2 Utilizarea unei sticle de apă caldă

O sticlă de apă caldă este un mod natural și relativ sigur de a rămâne cald sau de a calma durerea. Puteți cumpăra o sticlă de apă caldă în majoritatea supermarketurilor și durează doar câteva minute pentru a o pregăti. Pentru a evita riscul de arsuri, urmați cu atenție instrucțiunile de siguranță de fiecare dată când utilizați o sticlă de apă caldă.

etape

Partea 1 Umpleți o sticlă cu apă caldă

1. 
   

   
   Alegeți sticla de apă caldă. Majoritatea sticlelor de apă caldă arată la fel. În general sunt plate, striate, din cauciuc și acoperite cu un înveliș. Unele capace de sticlă cu apă caldă sunt mai groase decât altele și pot fi confecționate din materiale diferite. Alegeți-l pe cel care vi se potrivește cel mai bine. Cu toate acestea, este important să alegeți o sticlă de apă caldă acoperită cu un capac, deoarece este important să vă protejați pielea de contactul direct cu sticla cu apă caldă.
   • Umpleți sticla cu apă caldă numai atunci când capacul este deja în poziție. Este posibil să udați ușor capacul, dar vă va împiedica să vă ardeți de cauciuc, care poate deveni prea cald pentru a fi menținut fără protecție.

2. 
   

   
   
   
   Deșurubați capacul flaconului cu apă caldă. Sticla dvs. de apă caldă va fi deja acoperită cu capacul său, lăsând să apară capacul. Deșurubați capacul pentru a umple sticla cu apă caldă.
   • Dacă sticla de apă caldă conține încă apă, asigurați-vă că o goliți. Scopul este să vă umpleți sticla cu apă caldă cu cea mai fierbinte apă posibilă, ceea ce va fi mai complicat dacă conține deja apă răcită.

3. 
   

   
   Lasa apa sa se incalzeasca. Puteți utiliza apă de la robinet, dar nu este întotdeauna suficient de fierbinte pentru a umple o sticlă cu apă caldă. Apa încălzită într-un ibric este adesea prea caldă pentru a fi folosită. Încercați să nu utilizați apă peste 42 ° C.
   • Dacă folosiți un ibric pentru a încălzi apa, lăsați-l să se răcească puțin după fierbere. În acest fel, apa va fi fierbinte, dar veți reduce riscul de arsuri.
   • Nu numai apa caldă poate provoca arsuri, dar poate deteriora sticla de apă caldă. Cauciucul care formează sticlele cu apă caldă nu poate rezista la o temperatură prea mare pentru o perioadă îndelungată. Acesta este motivul pentru care este mai bine să nu folosiți apa a cărei temperatură depășește 42 ° C.
   • Temperatura maximă este variabilă în funcție de sticlele de apă caldă. Consultați instrucțiunile pentru sticla de apă caldă pentru mai multă precizie.

4. 
   

   
   
   
   Umpleți sticla cu apă caldă. Umpleți sticla de apă caldă la aproximativ două treimi. Aveți grijă să nu ardeți cu apă caldă. Dacă folosiți un ceainic, turnați ușor apa în capacul flaconului cu apă caldă, astfel încât să fie 2/3 plin. Dacă utilizați apă de la robinet, lăsați robinetul să funcționeze câteva secunde până când apa este fierbinte, opriți robinetul, așezați capacul sticlei de apă caldă pe partea de jos și deschideți lent robinetul pentru a evita stropirea și umplerea sticlei de apă caldă, de asemenea, de această dată două treimi.
   • Pentru un plus de stabilitate, țineți întotdeauna sticla de gât când o umpleți. Dacă îl țineți la mijloc, este posibil ca gâtul să se înclină înainte ca sticla de apă caldă să fie plină și să stropiți cu apă clocotită.
   • Purtați mănuși sau alte haine de protecție pentru a preveni arsurile în cazul stropirii. De asemenea, puteți sta sticla cu apă caldă între obiecte pentru ceea ce rămâne corect, fără a fi necesar să o țineți. Îl puteți umple fără a risca să vă turnați apă clocotită pe mâini.

5. 
   

   
   Scoateți sticla de apă caldă din sursa de apă. Când sticla de apă caldă este aproape plină (nu o umpleți complet pentru a menține aerul la distanță și pentru a reduce riscul de scurgeri), opriți robinetul încet. Apoi, scoateți cu atenție flaconul de apă caldă de sub robinet, având grijă să nu vărsați apă.
   • Dacă folosiți un ceainic, odihniți-l păstrând sticla cu apă caldă chiar cu cealaltă mână, având grijă să nu o vărsați.

6. 
   

   
   Vânăm sticla cu apă caldă. Asigurați-vă că sticla de apă caldă este dreaptă, baza sprijinindu-se pe o suprafață dură. Apăsați ușor pe pereții sticlei de apă caldă pentru a alunga aerul care conține, până când apa este clătită cu gura sticlei de apă caldă.

7. 
   

   
   Înșurubați capacul flaconului cu apă caldă. După ce ați scos din sticla cu apă caldă, înșurubați cu atenție dopul, asigurându-vă că nu se scurge. Înșurubați capacul până la capăt și întoarceți ușor sticla pentru a vă asigura că este bine.

8. 
   

   
   Puneți flaconul cu apă caldă acolo unde aveți nevoie. Poate aveți nevoie de sticla de apă caldă pentru a calma durerea sau poate este să vă încălzească pentru o noapte de iarnă? Când sticla de apă caldă este umplută, așezați-o în pat sau împotriva corpului și lăsați-o să acționeze 20-30 de minute. Uneori sticla de apă caldă va dura câteva minute pentru a se încălzi, dar ar trebui să atingă temperatura maximă la scurt timp după ce o spălați.
   • Nu lăsați sticla de apă caldă împotriva unei părți a corpului dvs. mai mult de 30 de minute, puteți fi în detrimentul sănătății voastre. Căldura directă nu este bună pentru organism mult timp. Pentru a evita riscul, dacă încă mai simțiți durere după 30 de minute de utilizare, îndepărtați flaconul cu apă caldă timp de 10 minute înainte de a-l pune la loc.
   • Dacă puneți flaconul cu apă caldă în pat, puneți-l între cearșafuri între 20 și 30 de minute înainte de a merge la culcare. Apoi scoateți sticla de apă caldă și goliți-o chiar înainte de culcare. Acest lucru vă va împiedica să vă ardeți sau să vă deteriorați cearșafurile lăsând sticla de apă fierbinte în pat în timp ce vă aflați culcat.

9. 
   

   
   Goliți sticla de apă caldă după utilizare. Când apa din sticla de apă caldă s-a răcit, goliți-o și atârnați-o cu susul în jos, fără capacul ei, pentru a o usca. Data viitoare când folosiți flaconul cu apă caldă, umpleți-l cu apă rece pentru a vă asigura că nu se scurge.
   • Pentru a usca sticla de apă caldă, evitați variațiile de temperatură (deasupra sobei, de exemplu) care pot deteriora cauciucul. Nu-l puneți nici, din același motiv, în lumina directă a soarelui sau sub chiuvetă.

Partea 2 Utilizarea unei sticle de apă caldă

1. 
   

   
   Alinați durerile menstruale. O sticlă de apă caldă este adesea populară pentru ameliorarea crampelor menstruale dureroase. Căldura blochează durerea trimisă creierului prin activarea receptorilor de căldură din zona corpului în cauză. Acești receptori împiedică detectarea substanțelor chimice legate de durere de către organism. Dacă suferiți de perioade dureroase, completați o sticlă de apă caldă și așezați-o pe abdomenul inferior pentru aproximativ 30 de minute.

2. 
   

   
   Alinați durerile inferioare de spate și altele. Dacă suferiți de dureri articulare sau de spate, puteți utiliza o sticlă de apă caldă pentru a reduce durerea. Din nou, ca și în cazul crampelor menstruale, căldura blochează substanțele chimice legate de durere. Căldura îmbunătățește, de asemenea, circulația sângelui, permițând un acces mai bun la zonele dureroase ale componentelor sanguine legate de vindecare.
   • Adesea este posibil să se trateze durerile musculare prin alternarea caldă și rece. Contrastul dintre frig și cald este stimulant și provoacă senzații puternice fără a fi nevoie să se miște, ceea ce ajută la lupta împotriva durerii. Așadar, puteți aplica doar o sticlă de apă caldă sau puteți să alternați o sticlă cu apă caldă și o compresă rece.

3. 
   

   
   Alinați durerile de cap Căldura ajută la ameliorarea tensiunii musculare, care uneori este cauza durerilor de cap. Așezați o sticlă de apă caldă pe frunte, tâmple sau gât. Încercați mai multe poziții pentru a găsi cea care vă oferă cea mai mare ușurare. Lăsați sticla cu apă caldă să acționeze 20-30 de minute sau până când durerea dispare.

4. 
   

   
   Încălzește-ți patul. În cele mai reci nopți, o sticlă de apă caldă vă poate ajuta să vă mențineți picioarele sau corpul cald. Așezați sticla de apă caldă în partea de jos a patului, în apropierea picioarelor sau între păturile, unde vă culcați.Patul tău va fi atât de cald ca să te întâmpine. O sticlă de apă caldă este de asemenea foarte utilă atunci când unul este bolnav și temperatura corpului se schimbă frecvent.