Cum să rămâi discret

Conţinut

• etape
• Partea 1 Treci neobservat la școală sau la serviciu
• Partea 2 Fiți discret pe Internet
• Partea 3 Interacționează cu alte persoane

Ești timid, te-ai alăturat recent unui nou mediu și nu știi ce să faci. Vrei doar să treci neobservat dintr-un motiv sau altul. În acest caz, rețineți că a fi discret vă poate ajuta să explorați aceste situații și să vă simțiți confortabil. Cu toate acestea, evitarea atragerii atenției celorlalți asupra ta necesită un efort. Încurcați-vă cu mulțimea, urmați normele sociale și nu vă cufundați în viața altora: vă va ajuta.

etape

Partea 1 Treci neobservat la școală sau la serviciu

1. 
   

   
   Observați-vă mediul Încercați să înțelegeți cultura locală și modul în care funcționează lucrurile. Acordați atenție comportamentelor și relațiilor oamenilor. Ce poartă? Sunt serioase sau mai jucăușe? Mediul în care ești calm sau în viață? După ce înțelegeți cum funcționează lucrurile, vă puteți ajusta comportamentul.
   • De exemplu, dacă întâlnești persoane care tind să bâlbâie bârfe sau care le place să atragă atenția, încearcă să le eviti sau să limitezi interacțiunile cu acestea.
   • Observația este foarte importantă atunci când vă aflați într-un mediu nou, deoarece ne permite să ne ajustăm comportamentele în funcție de ceea ce observăm.

2. 
   

   
   
   
   Nu te face cunoscut. Dacă aveți o notă bună la o misiune pentru teme sau ați primit laude pentru un proiect la serviciu, nu vă lăudați cu asta. Vorbeste despre asta numai daca altcineva l-a mentionat deja. În acest fel, realizările tale pot trece neobservate și nu trebuie să vorbești.
   • A lăsa munca noastră să vorbească dă, de asemenea, impresia că suntem modici și că nu reprezintă o amenințare pentru ceilalți. Oamenii nu vor avea așteptări mari sau nu vă vor acorda prea multă atenție dacă nu știu de ce sunteți capabili.

3. 
   

   
   Evitați hainele strălucitoare. Dacă este posibil, îmbracă-te ca oamenii din jurul tău. Stilul dvs. poate avea nevoie de unele ajustări, dar îmbrăcarea într-un mod foarte diferit poate atrage atenția.
   • Utilizați culori simple, simple și evitați culori și modele strălucitoare. Minimizați bijuteriile și accesoriile.

4. 
   

   
   
   
   Lucrează singur. Dacă este posibil, evitați să lucrați în grup. Lucrând singur va arăta celorlalți că sunteți încrezători în sine și că nu aveți nevoie de mult ajutor. Pe de altă parte, nu uitați să vă chemați colegii atunci când aveți nevoie de ajutor și știți să lucrați în echipă atunci când aveți nevoie. De asemenea, puteți ieși în evidență dacă acționați prea independent.
   • Lucrul singur vă va învăța, de asemenea, cum să vă motivați.
   • Oamenii pot constata că îți place să lucrezi singuri, așa că te vor lăsa să o faci în pace și fără întrerupere.

5. 
   

   
   Fii sociabil. Să ai conversații scurte și să interacționezi cu alte persoane este un comportament tipic al mediului profesional sau academic. Alți oameni se vor preocupa de tine dacă petreci toată ziua fără să vorbești cu nimeni, așa că ia-ți câteva minute pentru a discuta cu colegii tăi la începutul zilei și arată că îți faci timp să construiești relații.
   • Socializează cu o mulțime de oameni la muncă sau la școală, dar rezervați serile și weekendurile pentru familie și prieteni. Aveți grijă să nu vă izolați.

6. 
   

   
   Nu fi prea liniștit. Fiecare trebuie să cultive echilibrul corect între timp pentru sine și socializare. Oamenii te pot găsi prea îndepărtat și se simt inconfortabil de partea ta dacă ești prea liniștit, iar acest lucru va atrage în cele din urmă mai multă atenție decât ți-ai dori.
   • Nu trebuie să luați inițiativa, dar încercați să nu refuzați invitațiile la prânz cu cineva.
   • Conversațiile dvs. ar trebui să fie scurte, dar vorbiți cu mai multe persoane, mai degrabă decât cu trei sau patru colegi cu care vă simțiți confortabil.

7. 
   

   
   Urmați regulile. Regulile și legile sunt concepute pentru a asigura ordinea în școli, locuri de muncă și societate. Când respectăm regulile, ne amestecăm cu ceilalți pentru a face exact ceea ce se așteaptă de la noi, dar atunci când încălcăm legea, contravenim la ea și putem fi pedepsiți sau izolați de ceilalți.
   • Nerespectarea unei reguli poate provoca și o reputație proastă, iar oamenii pot vorbi despre asta înainte de a vă întâlni. În acest fel, ei sunt mai susceptibili să te cunoască și să știe ce ai făcut.

Partea 2 Fiți discret pe Internet

1. 
   

   
   Utilizați opțiunile de confidențialitate. Toate platformele de socializare au opțiuni de confidențialitate, iar atunci când ajustați aceste setări, controlați cine are acces la informațiile dvs. (profil, fotografii, date etc.). Pentru a rămâne la curent, site-urile web își schimbă regulat politicile de confidențialitate.
   • Facebook permite prietenilor tăi să partajeze informații despre tine, așa că nu uitați să vă verificați setările de confidențialitate și să setați limitele pentru aceste acțiuni.
   • Setarea implicită de confidențialitate definește un profil complet deschis și accesibil.

2. 
   

   
   Limitați-vă prieteniile. Fii prieten numai cu persoane pe care le cunoști cu adevărat și nu resping cererile de la persoane necunoscute. De asemenea, ar trebui să verificați lista de contacte de câteva ori pe an pentru a afla cine are acces la informațiile dvs.
   • Cu cât aveți mai mulți prieteni, cu atât mai mulți oameni vor ști cine sunteți și ce faceți.

3. 
   

   
   Faceți publicații cu moderație. Nu uitați că orice informație pe care o publicăm pe Internet devine publică și permanentă. O poză sau o poză pot fi găsite în continuare, chiar dacă a fost ștersă, așa că păstrați pentru dvs. orice informații pe care nu v-ar dori să le vedeți postate pe un forum.
   • Nu uitați că mulți angajatori verifică rețelele sociale ale candidaților în timpul procesului de recrutare.
   • Nu împărtășiți niciodată datele personale sau locația dvs. curentă.

4. 
   

   
   Păstrează-ți identitatea. Utilizați parole și nume de utilizator diferite pentru fiecare cont, astfel încât activitățile dvs. nu pot fi urmate cu ușurință. De asemenea, luați în considerare utilizarea unui avatar sau a unei alte imagini în loc de propria fotografie într-un profil online.
   • De asemenea, vă puteți ascunde adresa IP atunci când navigați pe Internet pentru a evita urmărirea.

Partea 3 Interacționează cu alte persoane

1. 
   

   
   asculta mai mult în loc să vorbim. Lasă cealaltă persoană să domine conversația și să vorbească mai mult decât tine. Mențineți contactul vizual și clătinați din cap pentru a arăta că sunteți atenți. Puneți întrebări deschise în timpul conversației pentru a încuraja conversația. Tuturor le place să vorbească despre sine.
   • Încercați să vă exprimați fără să dezvăluiți prea multe detalii personale.
   • Pentru a menține conversația concentrată pe persoana cu care vorbești, încearcă să-i spui: „Foarte interesant! Poți vorbi mai mult? »Sau:« ce ai făcut în acest weekend? În loc să spui: „Ai avut un weekend bun? "

2. 
   

   
   Evitați controversele. Este puțin probabil ca o persoană discretă să se implice în discuții și este mai dispusă să aibă credințe sau opinii controversate despre anumite probleme pentru sine (cum ar fi religia, politica etc.). Nu se angajează în discuții politice și nici nu încearcă să convingă pe nimeni să se răzgândească despre o anumită problemă. Când alți oameni dezbat sau discută un subiect dificil și controversat, ascultați fără a participa activ la conversație. Nu încercați să schimbați punctul de vedere al cuiva sau să nu-i convingeți că greșiți: adoptați o poziție bazată pe deviza trăiește și lasă să trăiască. Ei au credințele lor, le ai pe ale tale și nu este nimic rău în asta.

3. 
   

   
   Păstrează-ți cercul social mic. Ești mai probabil să cultivi relații mai profunde și mai fiabile atunci când ai un cerc mic de prieteni. Atunci când facem parte dintr-un cerc social mai mare, suntem invitați cel mai adesea la evenimente și activități, iar o viață socială foarte activă este o provocare pentru cei care doresc să fie discreți.
   • Nu neglijați prietenii doar pentru că doriți să încercați să păstrați un profil scăzut. Prietenii sunt foarte importanți pentru fericirea, bunăstarea noastră și sănătatea noastră.
   • Interacționarea cu multe persoane înseamnă, de asemenea, că mai multe persoane vor cunoaște detaliile vieții tale și, prin urmare, crește probabilitatea ca viața ta personală să fie împărtășită cu ceilalți.

4. 
   

   
   Ai grijă de afacerea ta. Concentrați-vă asupra lucrurilor pe care le puteți controla, în loc să vă concentrați asupra celorlalți. Evitați bârfele și negativitatea. Oferiți sfaturi doar atunci când cineva o cere. Arată cum îți place să trăiești și oamenii vor avea mai puțin șanse să spună bârfe sau să aducă orice alt tip de dramă în viața ta.
   • Ați putea spune politicos: „Nu este treaba mea” sau „Prefer să evit conflictul. "

5. 
   

   
   Urmați fluxul. Ori de câte ori sunteți în public, acționați ca alții. Stai în spatele cuiva care se aliniază la metrou, magazin sau restaurant și observă-i comportamentul. Deci, vei ști cum să acționezi atunci când este rândul tău să plătești sau să plasezi o comandă.
   • Nu împinge pe nimeni, nu face mișcări bruște, nu fi nepoliticos.
   • În plus, evitați contactul vizual cu alte persoane. Ochelarii de soare sunt o modalitate excelentă de a evita contactul ocular într-o zi însorită, dar lăsați-le acasă dacă vremea este înnorată. În caz contrar, ai putea atrage și mai multă atenție.

6. 
   

   
   Tratează conflictele cu calm și eleganță. Deși o persoană discretă este mai puțin probabilă să intre în conflict (mai ales dacă urmează comportamentul celorlalți și evită probleme controversate), o astfel de situație este uneori inevitabilă. Încearcă să rămâi calm și amabil pe parcursul discuției și fii dispus să compromiți sau chiar să cedezi voinței celorlalți. Nu este nimic în neregulă, atât timp cât ești confortabil cu situația și nu ești de acord să faci ceva care să contravină convingerilor sau valorilor tale.

7. 
   

   
   Nu împărtășiți prea multe informații. Când trebuie să spuneți ceva sau să răspundeți la o întrebare, nu dați detalii personale suplimentare și păstrați-le în centrul atenției. În acest fel, poți interacționa cu ceilalți fără să dezvălui prea multe informații despre tine.
   • Furnizați comentarii și răspunsuri mai complete, în loc să intrați în detalii.
   • De exemplu, când cineva vă întreabă despre planurile dvs. pentru weekend, spuneți ceva de genul: „Voi vizita puțin orașul cu prietenii mei”, în loc de „plec cu Jean și Elodie. Vom merge să urmărim noul Marvel și apoi să luăm masa. "