Cum știu de ce mă tratează cineva rău

Conţinut

• etape

este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 56 de persoane, unele anonime, au participat de-a lungul timpului la ediția și îmbunătățirea sa.

Cineva este înțelept pentru tine și nu știi cu adevărat de ce? Crezi că pregătește ceva sau te urăște în secret? Fie că este vorba de o persoană iubită, de un prieten sau de o persoană pe care nu o cunoașteți, cunoașterea motivului cuiva care vă tratează prost este un prim pas critic în rezolvarea problemei.

etape

1. 
   

   
   Vezi cum reacționează persoana în prezența ta. Care sunt semnele cele mai clare că această persoană are un comportament rău și intenționează să vă rănească? Printre posibilele semne se numără a spune bârfe despre tine celorlalți, a te ignora, a-ți spune lucruri dureroase, a insinua că ești prost, neînsuflețit sau urât, te denigrează, lăsând oarecare dispreț despre tine. pe rețelele de socializare, insultați, furați sau distrugeți lucrurile care vă aparțin, creând probleme pentru lucrurile pe care nu le-ați spus sau făcut, intimidându-vă sau încălcând o promisiune, apoi dându-vă cuvântul.

2. 
   

   
   Vezi cum te simți. Ce sentimente fac cuvintele sau faptele persoanei în tine? Dacă aveți impresia că sunteți hărțuiți constant, că tot ce se spune nu reflectă decât intenția de a vă agita sau de a vă provoca și că tot ceea ce face sau spune persoana te doare în orice fel, este posibil ca persoana respectivă se comportă prost față de tine.

3. 
   

   
   
   
   Nu trageți concluzii rapide. Înainte de a face acest lucru, trebuie să luați în considerare câteva posibilități. Sentimentele tale spun doar o parte din poveste și uneori nu iei situația pentru că nu vezi lucrurile din punctul de vedere al altora. Prin urmare, chiar dacă sunteți sigur că orice altceva este menit să vă facă rău, este întotdeauna important să luați în considerare ce ar putea justifica un astfel de comportament. Ai putea să-i înțelegi mai bine motivul. Unii oameni sunt uneori răniți fără a avea această intenție. Indiferent care este comentariul, există întotdeauna un motiv pentru asta. Acesta este motivul pentru care este bine să înțelegeți acest motiv înainte de a începe să acționați în schimb. Iată câteva întrebări pe care ar trebui să le pui (și să fii sincer în a răspunde).
   • Este posibil să vă faceți idei? Dacă aveți o zi grea, alții pot părea mai supărați sau mai însemnați pentru dvs., în comparație cu momentul în care aveți o dispoziție bună. Așa funcționează mintea. Dăm sentimentele noastre celor ale altora.
   • Este posibil ca persoana să aibă o slăbiciune pentru tine? Se poate întâmpla ca cineva să încerce să-ți atragă atenția, fiind greu de tine și te insultă. Este, de asemenea, posibil ca persoana să fie jenată și ceea ce decide să fie însemnat pentru a vă stânjeni temporar. Nu toată lumea o face și dacă cineva se întâmplă să-ți fie greu intenționat, asta nu înseamnă că este o slăbiciune pentru tine și dacă ar fi fost, ai fi avut o altă impresie și acest comportament nu ar fi probabil nu mult.
   • Este posibil ca această persoană să încerce să vă învețe o lecție? Uneori, tinerii sau chiar persoanele în vârstă primesc sfaturi de la rude și prieteni prin remarci în general înfiorătoare. Cu toate acestea, o opinie constructivă nu este dată cu intenția de a face rău, iar cei care te iubesc pot dori doar să te ajute. Aveți grijă să nu confundați cele două abordări.
   • S-ar putea ca persoana să fie geloasă? Își spune vreodată cuvinte pentru a te distruge sau pentru a-ți oferi valoare? Acesta ar putea fi cazul în care persoana nu este sigură și care încearcă să arate mai bine decât tine. În această situație, ceea ce îți spune ea este mai mult o reflecție a ceea ce gândește despre ea însăși decât a ceea ce crede despre tine, dar cu siguranță îi este dificil să o înfrunte.
   • Ar putea fi că te-ai jignit fără să știi? Poate fi inconștient că te-ai jignit de la început. Acest lucru se întâmplă adesea cu prietenii care nu doresc să se certe. S-ar putea ca persoana să nu vrea să-ți spună ce ai făcut sau să-i spui, așa că se lasă pe tine prin a fi rănită, în loc să spună deschis ceea ce o deranjează.
   • S-ar putea ca să existe probleme? Cei care nu știu cu adevărat să se apropie de ceilalți își eliberează frustrările prin mânie, jenând pe ceilalți este o modalitate bună pentru ei să se îmbunătățească. Totuși, acest lucru se întâmplă întotdeauna în detrimentul altora. Stresul este principalul motiv pentru care oamenii sunt medii. O persoană poate fi însemnată pentru tine doar pentru că este neliniștită și nu-și poate controla emoțiile. Este crucial să distingi o persoană care își eliberează emoțiile de o persoană care este intenționat urâtă. Din nou, nu chiar tu persoana incriminează, ci mai degrabă pe ea însăși inconștientă.
   • Ar putea fi că persoana te urăște? Acest lucru ar rezulta probabil din motivele menționate mai sus (faptul că ești gelos pe tine, ai probleme personale sau chiar te asociezi cu cineva care l-a urât în ​​trecut etc.), dar, în cele mai multe cazuri, cei care sunt meniți să nu ești pentru că i-ai jignit înainte.

4. 
   

   
   
   
   Vezi de ce vrei ca persoana să te aprecieze. Ai nevoie de ea atât de mult încât ești gata să o rogi să te trateze mai bine? Dacă nu-ți place de tine, unde este problema? Rețineți că veți fi văzuți ca o persoană lipsită de afecțiune dacă sunteți importanți.

5. 
   

   
   Întrebați alte persoane. Colectați părerile altor persoane, în special rudele și prietenii. Acest lucru vă va permite să decideți ce să faceți sau să înțelegeți de ce persoana se comportă în acest fel. Nu cereți sfaturi cuiva care îl urăște pe cel despre care vorbiți, deoarece poate fi înfățișat într-o lumină pur negativă, ceea ce vă va determina să reacționați într-un mod care va înrăutăți situația. Cele mai recomandate persoane cărora le-ai putea solicita sfatul sunt partenerul, părinții, un prieten de încredere sau o persoană iubită în care poți avea încredere. Ar fi bine să găsești o persoană neutră care nu este conștientă de situație și care este în măsură să te ajute.

6. 
   

   
   Faceți față persoanei dacă o cunoașteți. Este crucial să parcurgi toate etapele de mai sus. Trebuie să obțineți dovezi clare despre comportamentul persoanei, să țineți cont de propriile sentimente și să vă gândiți la mai multe posibilități înainte de a vă confrunta cu persoana respectivă. A pretinde că o persoană se comportă prost implică o mulțime de lucruri din punct de vedere emoțional și dacă nu ai luat timpul să-ți pregătești dovezile și începi să depui acuzații în loc să te exprimi calm (folosind prima persoană singular ), veți enerva doar persoana sau veți da impresia că este o prostie, ceea ce va crea un argument în loc de o discuție constructivă. Asigurați-vă că sunteți siguri de pretențiile dvs. și, de asemenea, să fiți siguri că nu a fost doar eliberat, precum și că nu a luat o mică problemă și a făcut o bătaie de cap. Spune-i persoanei ce crezi despre comportamentul ei și spune-i că ești gata să vorbești pentru a rezolva problema. Adăugați că sunteți gata să vă cereți scuze în cazul în care ați făcut sau ați spus ceva care vă jignește.
   • Păstrați-vă calmul și nu cereți scuze. De asemenea, ar fi inutil să repetăm ​​cuvânt cu cuvânt ceea ce persoana ar fi spus. Cere-i doar să fie mai atent la cum te simți.
   • Dacă persoana nu are răspuns, acordă-i timp. Mingea este acum în tabăra ei și poate continua să te persecute sau să te oprească.
   • În cazul în care continuă, vei ști că cel puțin i-ai spus că te-a rănit. Vei ști ce acționează în cunoștință de cauză și te poți gândi să iei alte măsuri.
   • Dacă nu cunoașteți cu adevărat persoana, luați în considerare să aveți pe altcineva aproape de dvs., inclusiv un prieten, consilier, persoana iubită sau oricine altcineva de încredere.

7. 
   

   
   Evitați contactul cu persoana dacă acestea vă persecută în continuare. După ce ați încercat să găsiți o cale de ieșire din situație, nu puteți face multe pentru a o împinge să vă răzgândiți dacă este hotărât să nu vă lase în pace. Probabil înseamnă că fie ea te urăște cu adevărat (ceea ce din nou nu înseamnă că este vina ta, ci mai degrabă este vorba despre ea), sau nu vrea să-și piardă fața schimbându-și comportamentul, indiferent ce se întâmplă (din nou, nu este vina ta, ci mai degrabă lipsa lui de asigurare că trebuie să dai vina). Cu toate acestea, și acesta este cel mai important, nu trebuie să sprijiniți pe cineva care încearcă să vă rănească. Stai departe de ea și uită-l complet. Cereți prietenilor să nu mai răspundă provocărilor sale și să se îndepărteze și ei. Faceți-i pe oameni să înțeleagă că nu mai intenționați să tolerați acest lucru și asigurați-vă că aveți clar. Chiar și cei mai răi răufăcători se plictisesc atunci când ținta lor nu mai răspunde provocărilor lor. Ei sfârșesc în căutarea unui alt țap ispășitor.

8. 
   

   
   Treceți la altceva. În acest moment, dacă împăcarea nu funcționează în ciuda eforturilor dvs. și aveți un plan eficient pentru a evita persoana care vă persecută, gândiți-vă să acționați ca și cum nu ar mai face parte din viața voastră. Evitați-l ca și cum nimic altceva nu vă unește. Totuși, este probabil să te întrebi mereu cum ai ajuns acolo. Amintiți-vă atunci că nu are rost să reîncărcați trecutul. Ați făcut tot ce vă stă în puteri pentru a vă împăca cu ea, pentru ca ea să nu mai fie semnificativă pentru dumneavoastră. Apoi mergeți mai departe și continuați să vă trăiți viața. Înconjoară-te de oameni care te iubesc și concentrează-te asupra a ceea ce este important pentru tine. Demonstrându-i persoanei că acțiunile sale nu au avut niciun impact asupra ta sau asupra relațiilor tale, evoluezi, deci ceea ce vegetează doar în comportamentul său rău.
   • Dacă persoana continuă să vă persecute sau se înrăutățește, vorbiți cu cineva care poate acționa eficient. Dacă sunteți la facultate, puteți vorbi cu un profesor, un membru al familiei sau cu un alt adult. Dacă sunteți la serviciu, reclamați colegi de renume, un supraveghetor sau responsabilul cu resursele umane. Trebuie să vă protejați de represalii, în cazul în care persoana pe care o raportați a planificat răzbunarea împotriva voastră.
   • Dacă persoana continuă să vă persecute chiar și acasă, cazul dvs. este ceva mai delicat. Dacă este fratele sau sora ta, spuneți-le părinților să intervină și să stabilească reguli clare pentru acest tip de comportament acasă. Dacă este unul dintre părinții tăi, discută mai întâi cu celălalt. Dacă nu câștigați în niciunul dintre ei, luați în considerare să căutați ajutor în afară. Ați putea merge la vecini apropiați, la un consilier al bisericii sau la școală, la un adult de încredere etc. Nu tolerați nimic care vă poate pune în pericol, nici fizic, nici emoțional.

sfat

• Unii oameni sunt uneori însemnați pentru că ar dori să arate ca tine.
• Deși este o idee bună să știi de ce această persoană este semnificativă pentru tine, probabil că nu o vei ști în majoritatea cazurilor. Este posibil, totuși, să ai un prezentament în cazul în care cineva este însemnat pentru tine, dar nu trebuie să tolerezi asta. Dacă comportamentul este intenționat, apărați-vă.
• Nu încercați niciodată să fiți înțelegători. Distruge relațiile umane, înrăutățește lucrurile și poate duce la un comportament mai grav. Este inutil să faci răul prin rău, deoarece devine o situație în care toată lumea pierde.
• Spune-i persoanei cât de mult te-a rănit. Spune-i cum te-ai simțit când și-a spus cuvintele.

avertismente

• Oamenilor le place să hrănească bârfe, dar asta nu vă va ajuta. Țineți cont de acest lucru și nu vă descurcați bârfe.