Cum să știm dacă mirosem rău

Conţinut

• etape

este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 17 persoane, unele anonime, au participat de-a lungul timpului la ediția și îmbunătățirea sa.

Vă poate fi dificil să vă detectați propriul miros. Motivul este simplu: corpul tău face parte din tine și te obișnuiești rapid cu propriul miros al corpului. Dar dacă oamenii îți spun că te simți rău sau începi să ai unele suspiciuni, va trebui să îți revizuiești obiceiurile și practicile personale de igienă și să aplici câteva sfaturi de curățenie.

etape

1. 
   

   
   Înmuiați hainele după ce le îndepărtați. În primul rând, spălați sau urmăriți televizorul etc. după ce te-ai dezbrăcat, apoi revino să-ți adulci hainele, mai ales în axile și alte părți în care transpiri ceva mai obișnuit. Dacă simțiți un miros greaos, ar putea însemna că aveți o problemă cu mirosul corpului care se răspândește în hainele voastre. Mirosurile proprii ale corpului se intensifică datorită materialelor cu care sunt confecționate hainele noastre. În partea de sus a facturii sunt materialele sintetice care alimentează mirosurile proaste și împiedică pielea să respire. Dacă hainele tale miros rău, ar trebui să le speli imediat!

2. 
   

   
   Luați în considerare dieta dvs. Dacă îți place să consumi mult usturoi, curry, ceapă, bere, mirodenii etc., știi că aceste alimente pot provoca mirosuri reziduale care pot fi foarte neplăcute pentru unii. Dacă nu te poți descurca fără aceste alimente, cel puțin asigură-te că persoanele cu care stai la pământ împărtășesc aceleași gusturi alimentare ca și tine, așa că îți va fi mai greu să te mirosi unul pe celălalt. O soluție temporară ar fi să mestecați pătrunjel, să sugeți mentă sau să faceți o apă de gură pentru a vă ascunde respirația.

3. 
   

   
   
   
   Detectați igiena orală. Puneți mâna lângă gură și suflați pe ea pentru a vă detecta respirația gurii.Dacă după aceea, simțiți un miros urât în ​​mână și în aer, este timpul să vă reconsiderați igiena orală prin spălarea cu atenție a dinților și a limbii. Periați-vă dinții, folosiți o ață dentară, faceți o apă de gură și periați-vă limba.
   • Un alt mod de a identifica mirosul respirației tale este să-ți lingi încheietura. Înțeapă-ți încheietura cu zece (10) secunde mai târziu. Mirosul rezultat este cel al respirației tale. Vezi rezultatul pentru tine.

4. 
   

   
   Verificați părțile corpului dvs. unde poate sta umezeala. Sursele de miros pot fi diverse. Aceste surse pot fi găsite oriunde în corp, unde există pliuri ale pielii. Acestea sunt, de exemplu, părțile dintre degetele de la picioare, sub brațe, sub picioare sau de la sâni etc. Și în aceste locuri, bacteriile se pot caza și își pot face casa acolo. Nu încercați să adulmați acele părți. Acest lucru va denatura doar situația. Pentru a lupta cu aceste mirosuri în aceste zone, trebuie doar să păstrați aceste părți complet uscate tot timpul.

5. 
   

   
   
   
   Folosiți un antiperspirant. Dacă sunteți tipul de persoană care transpiră foarte mult, este foarte probabil să vă simțiți rău. Dacă vă simțiți rău după sport, nu vă faceți griji, este normal. Dar acest lucru este mai puțin normal când mirosul este cauzat de stres (atunci când sunteți stresați de job, o prezentare sau examen etc.). Un anti-transpirant ar fi o soluție. În caz contrar, evitați alimentele care promovează transpirația, cum ar fi ardeiul iute.

6. 
   

   
   Cereți părerile altora. Puteți cere întotdeauna ajutor de la cineva în care aveți încredere. Cereți unui prieten sau unui membru al familiei să vă spună sincer despre mirosul dvs. Spune-i că bănuiești că te simți rău și vrei să știi ce crede. Ia-ți necazul să-i spui că vrei doar adevărul pur și că ceea ce spune nu va fi ținut împotriva lui. Nu este ca și cum ar mărturisi o crimă federală. În același timp, fiți sincer în a-l garanta!

sfat

• Respirația rea ​​dimineața poate fi redusă aplicând obiceiuri bune de igienă orală și dormind cu gura închisă. Probabil că acest lucru va fi prea mult pentru a vă cere, dar dacă sunteți un înșelător etern, cereți sfaturi pentru a reduce sforăitul. Și dacă îți dai seama că dormi cu gura deschisă, trebuie să te speli pe dinți înainte ca partenerul să-și dea seama. Un pahar cu apă fierbinte amestecat cu suc de lămâie te poate rehidrata rapid și poate îndepărta respirația. Taninul ridicat în ceai poate fi de asemenea util.
• Schimbați-vă frecvent obiectele sanitare, deoarece mirosurile se pot dezvolta rapid.
• Luarea anumitor medicamente vă poate determina să produceți un miros neobișnuit. Întrebați medicul despre reacțiile adverse. Dar un lucru este sigur, un medicament care îți deshidratează gura va încuraja mirosul gurii.
• Spălați și spălați-vă părul în mod regulat. Faceți un duș „cel puțin” de patru ori pe săptămână. Acumularea produselor și a murdăriei din părul nespălat poate provoca mirosuri.

avertismente

• Unii oameni nu le plac deodorantele sau antiperspirantele. Este alegerea lor, dar este posibil să preferați să vă limitați timpul de intimitate cu ei dacă nu vă simțiți confortabil sau vă conformați cu mirosul lor. Nările vă vor obișnui în cele din urmă și nu vor mai detecta mirosul urât. Dar dacă petreci ceva timp departe de persoană și te întorci la ea, îi vei mirosi din nou mirosul ei!