Cum să vă spun dacă cineva vă urăște

Conţinut

• etape
• Partea 1 Recunoașterea semnelor de ură
• Partea 2 Recunoaște cele mai importante semne
• Partea a 3-a Încercați să simțiți

În unele cazuri, vă putem face să înțelegeți în mod clar dacă simțiți o neplăcere puternică pentru dvs., dar practicile sociale pot obliga persoana să o ascundă. Ura este o emoție complexă și de multe ori o vei ura prin ceea ce faci și nu pentru că ești tu.

etape

Partea 1 Recunoașterea semnelor de ură

1. 
   

   
   Atenție la ochi. Multe lucruri considerate prea rele pentru a fi spuse sunt purtate de ochi. De fapt, unele dintre emoțiile noastre sunt citite în raport cu dimensiunea elevilor noștri, ceva pe care nu îl putem controla. Dacă cineva nu vrea să vorbească cu tine, poți afla prin privirea ochilor persoanei.
   • Privirea spre dreapta este un semn de plictiseală.
   • Elevii se dilată, astfel încât aceștia devin mai mari atunci când o persoană este interesată de tine și se micșorează atunci când compania ta se plictisește.
   • Îndepărtarea privirii poate însemna că persoana ascunde ceva de tine, nu are încredere în tine sau te sperie.

2. 
   

   
   
   
   Observați tot ce este extrem. Orice emoție extremă poate fi un semn că ceva nu este în regulă în relația ta. Cu toate acestea, ar trebui să fii atent la comportamentul excesiv în raport cu atitudinea obișnuită a persoanei și nu la ceea ce consideri normal pentru tine sau pentru cei din jurul tău. Ar trebui să observați următoarele lucruri:
   • tensiune și rigiditate, în special la nivelul umerilor
   • de plictiseală și lipsă de interes
   • comportament exagerat sau teatral
   • un ton de voce diferit
   • o reacție mai mult sau mai puțin rapidă

3. 
   

   
   Observă diferențele. Oamenii se comportă diferit în funcție de cum se simt despre ceea ce spun sau fac și există indicii subtile (și adesea inconștiente) care vă pot ajuta să descoperiți ce pot simți oamenii despre ceea ce nu vor să vorbească. sau ceea ce nu este adevărat. Funcția de bază a unui poligraf, numit și detector de minciuni, este de a percepe reacțiile minime care apar atunci când cineva spune adevărul în comparație cu cele ale unei persoane care minte. Chiar dacă nu puteți utiliza un dispozitiv pentru a monitoriza diferite nuanțe în comportamentul unei persoane, există câteva indicii ușor de văzut pentru a vă informa dacă cineva vă urăște.
   • Tot ceea ce sugerează că minți sau înșeli. Observați orice semn că persoana încearcă să ascundă o emoție, deoarece oamenii sunt deseori confuzați atunci când mint, pe care încearcă să le ascundă.
   • Modul în care persoana comunică cu tine, opusă celui pe care îl folosește pentru a comunica cu ceilalți.
   • Cum reacționează ea când vorbești despre ceva care necesită atenția ei completă, lucrează, de exemplu, dacă este un coleg și când creezi un subiect care nu interesează persoana.
   • Cum reacționează persoana când ai ceva pe care și-l dorește, opus atitudinii sale în restul timpului? Dacă, de exemplu, ești un student bun, ești drăguț cu tine în momentul în care ai nevoie de ajutor și destul de odios în restul timpului? Probabil că nu vă place, dacă acesta este cazul.
   • Comportamentul persoanei în diferite situații. Probabil că ne vom comporta în același mod în majoritatea cazurilor dacă îl urăști, cu excepția cazului în care altceva obligă persoana să se prefacă că te aprecia. Poate exista un alt motiv pentru care persoana se poate comporta diferit într-o varietate de situații, iar acest lucru nu poate avea nimic de-a face cu ceea ce simți.

4. 
   

   
   
   
   Nu confundați alte emoții cu ura. Uneori poate fi dificil de spus diferența dintre gelozie, timiditate, teamă și ură. Iată ce ar trebui să iei în considerare pentru a echilibra lucrurile.
   • Persoana este de obicei timidă sau rezervată?
   • Aveți ceva sau o situație care vă poate face persoana respectivă geloasă pe voi?
   • Uneori ai tendința de a-i jigni pe alții sau de a fi atât de solicitant încât vei ajunge să te temi de reacțiile tale?

5. 
   

   
   Observați dacă ne încredem în voi. Deși toată lumea este diferită când vine vorba de partajarea elementelor de confidențialitate într-o varietate de circumstanțe, există probabil o problemă între dvs. și persoană dacă persoana păstrează sistematic informații despre ceva pe care îl faceți împreună. Probabil că aceasta nu este ură, ci pur și simplu o supraveghere din partea lui, dar ar fi util să te educi de ceea ce persoana nu este sinceră. Iată câteva dintre lucrurile care ar trebui împărtășite:
   • totul despre un proiect la care lucrezi împreună
   • informații care v-ar putea ajuta cu adevărat în munca dvs. sau vă pot face fericiți
   • când am rugat persoana să vă trimită

Partea 2 Recunoaște cele mai importante semne

1. 
   

   
   Nu lua lucrurile prea mult la inimă. Fii cu ochii deschiși și vezi dacă persoana este nepoliticoasă sau pare să se plictisească de toți cei cu care se confruntă. Este posibil să nu aibă nimic de-a face cu tine, dar acesta este un comportament obișnuit cu toată lumea.

2. 
   

   
   Consultați din motive repetate. Probabil că nu există niciun motiv să vă dezamăgiți dacă întâlniți pe cineva pentru prima dată sau dacă persoana în general nu vă este ostilă. Toată lumea are zilele lor proaste și le poate face pe oameni destul de urâcioși și obosiți. Pentru a fi sigur că cineva te urăște, ar trebui să observi comportamentul său în timp și să nu te mobilizezi la unul sau două evenimente.

3. 
   

   
   Nu confundați inconștiența cu ura. Poate că nu vă dați seama că astfel de cuvinte sau comportament vă pot enerva, mai ales dacă nu cunoașteți persoana care vă gândiți și care vi se pare ostil. Unii oameni au greu să înțeleagă practicile sociale și este posibil să nu înțeleagă reacția ta negativă la comportamentul lor. În același mod, cuvintele multor oameni trec adesea dincolo de gândurile lor, ceea ce îi determină adesea să spună lucruri pe care le regretă mai târziu. Un indiciu al ambelor este că acești oameni spun adesea lucruri dureroase tuturor. Acesta nu este semnul pe care îl urăști, ci este indicele unei dificultăți de a te comporta în societate.

4. 
   

   
   Fii atent la originea acestei ură. Determinați validitatea informațiilor dacă cineva vă spune că altcineva vă urăște. Intreaba-l de ce te uraste aceasta alta persoana si vezi daca aceste motive sunt de incredere. Dacă persoana are o reputație de producător de bârfe, vezi dacă îți spune asta pentru a te provoca sau dacă încearcă să calmeze jocul.

5. 
   

   
   Urmărește-ți propriul comportament. Luați în considerare faptul că îți urăști comportamentul și nu tu, dacă persoana despre care te gândești reacționează prost din momentul în care faci ceva specific. Iată câteva dintre lucrurile care pot supăra sau enerva oamenii:
   • câteva subiecte de discuție,
   • limbaj necorespunzător sau referințe care pot fi înlocuite greșit,
   • un umor încruntat,
   • cererea de schimbare a comportamentului sau activității,
   • cum interacționezi cu ceilalți, în special cu prietenii și persoanele dragi ale persoanei,
   • gradul de intimitate. Unii oameni îi îmbrățișează pe toți, iar alții o fac cu o mână de mese, ceea ce poate face oamenii incomode dacă faci prea mult sau nu suficient.

Partea a 3-a Încercați să simțiți

1. 
   

   
   Puneți întrebări. Încercați să întrebați cu blândețe persoana ce ați făcut pentru a o crește, dacă ați observat o atitudine plictisită sau enervată de fiecare dată când intrați în contact cu ea. Încercați să fie clar că căutați doar informații și nu doriți să schimbați comportamentul persoanei respective pentru a evita conflictul. Dacă nu doriți să-l confruntați, îi puteți trimite unul care să-i acorde timp să se gândească la asta și să reacționeze în consecință, în loc să aibă o reacție instinctivă de apărare care nu rezolvă problema. Nu uitați că am putea avea încă grijă de dvs., chiar dacă vă puneți întrebarea foarte politicos și nu o puteți schimba. Iată câteva exemple de întrebări pe care le-ai putea pune.
   • "Pari destul de josnic, există ceva ce pot face pentru a te înveseli și a-ți ușura viața? "
   • „Am impresia că nu mă tratați ca ceilalți, de ce? "
   • „Am observat că pari cu mânie cu această ocazie. Ce pot face pentru a vă pune într-o dispoziție mai bună? "
   • „Am făcut ceva care să poată eticheta? Simt că vrei mult și nu știu de ce. "

2. 
   

   
   Încercați să înțelegeți punctul de vedere al persoanei. Imaginați-vă propria reacție dacă ați fost tratat pe măsură ce tratați pe alții. Iată unul sau alt lucru la care te poți gândi.
   • Există sentimentul că le oferiți prea multă muncă?
   • Îți exprimi nemulțumirea mai des decât plăcerea ta?
   • Deseori nu sunteți de acord cu ceea ce spune persoana? Chiar dacă încercați să vă ascundeți dezacordul, ne putem da seama și nu mai avem încredere în dvs.

3. 
   

   
   Nu te supăra. A striga sau a fi nepoliticos nu va agrava niciodată o situație tensionată. Păstrați-vă calmul și încercați să găsiți un compromis care este tolerabil pentru ambele. Amintiți-vă că nu puteți obliga pe ceilalți să vă vorbească în mod corespunzător și dacă nu sunt dispuși să vă asculte, nu există prea multe lucruri de făcut, dacă nu pentru a le evita.

4. 
   

   
   Știi să recunoști o formă de victimizare. Unii nefericiți își proiectează resentimentele asupra altora care nu au absolut nicio legătură cu originea nenorocirii lor. Poate fi foarte dificil să știi dacă te urăști sau te folosești pentru a evacua frustrările, dar în ambele cazuri este util să te aperi și să nu devii o țintă prea ușoară. Când ești demolat, ar trebui să păstrezi o voce neutră și să spui, de exemplu, următoarele lucruri.
   • „Nu este foarte frumos. "
   • „De ce spui așa ceva? "
   • „Îmi pare rău dacă nu-ți place această rochie, dar se dovedește că este favorita mea” sau, pentru a susține punctul: „A fost rochia preferată a mamei mele, a murit ultima. "
   • „Îmi pare rău că te-am supărat. Nu mi-am propus să o fac. "

5. 
   

   
   scuza dacă ai spus sau ai făcut ceva care a enervat pe cineva sau a înfuriat-o. Probabil că ne vom gândi că depinde de tine să o termini, dacă ești la originea unui conflict. Niciodată nu este prea târziu pentru a merge bine, chiar dacă evenimentul a fost cu mult timp în urmă.