Cum să știu dacă un prieten este gelos pe sine

Conţinut

• etape
• Partea 1 Monitorizează-ți interacțiunile
• Partea a 2-a Observă cu atenție comportamentul prietenului său
• Partea 3 Gestionarea unui prieten gelos

În anumite momente, prietenii lasă gelozia să le învingă. Când un tovarăș va fi gelos pe tine, îl vei observa în multe feluri. Acordă o atenție deosebită relației pe care o ai cu el și uită-te să vezi dacă prietenul tău este îndepărtat sau rău. De asemenea, trebuie să-ți faci probleme să observi comportamentul general al colegilor de clasă. De exemplu, există șanse mari ca cineva care pare pesimist să fie gelos. Dacă descoperi că prietenul tău este gelos pe tine, ia-ți probleme să discute împreună și caută o soluție reciprocă. Ceea ce este important și trebuie să știi este că o prietenie puternică poate fi menținută în ciuda sentimentelor de gelozie.

etape

Partea 1 Monitorizează-ți interacțiunile

1. 
   

   
   Ferește-te de complimentele amețitoare. Un prieten gelos ar putea încerca să vă sprijine cu complimente. Cu toate acestea, gelozia lui se va manifesta, deoarece complimentele pot fi prezentate în mod greșit. Dacă acordați o atenție deosebită anumitor complimente, puteți observa avertismente pasive și agresive. Aceste tipuri de complimente pot ilustra gelozia.
   • De exemplu, un prieten poate găsi o modalitate de a te face să simți că te complimentează, dar va fi de fapt o insultă. Să presupunem că ați găsit un nou loc de muncă, un compliment amețitor pe care l-ar putea transmite colegul de clasă poate fi rezumat în: „Este minunat. Această companie nu recrutează de obicei oameni cu atât de puțină experiență, dar este bine pentru dumneavoastră. "

2. 
   

   
   
   
   Vedeți dacă colegul de clasă vă reduce la minimum realizările. Un prieten gelos se va simți cu siguranță rău cu sine. Drept urmare, el va fi dornic să minimizeze exploatările celor din jurul său. Dacă auziți o veste bună, colegul de clasă ar putea căuta comentarii negative sau poate găsi o modalitate de a vă face să simți că nu o meritați.
   • Dacă ați marcat foarte bine în timpul unui test sau examen, un prieten gelos ar putea spune: „nu fi prea fericit, mai avem încă jumătate de semestru de făcut, deci Nu aș fi atât de încrezător în locul tău. "
   • Pe lângă faptul că vă minimizează realizările, unii prieteni geloși pot chiar să meargă mai departe și să facă comentarii care retrogradează în fundal tot ceea ce ați obținut. Aceste tipuri de oameni pot prezenta câteva cuvinte care ilustrează într-un mod în care au obținut ceva mai mare și mai bun pentru tine. Se pot exprima astfel: „Îmi amintesc acea clasă de matematică pe care am urmat-o. A fost mult mai complicat decât acesta și am avut note bune pentru toate examenele și temele. Am obținut cea mai mare medie generală din clasă.

3. 
   

   
   
   
   Căutați semne ale lipsei de încurajare. Cei mai buni și buni prieteni își sărbătoresc succesul reciproc. În timp ce alți tovarăși pot oferi felicitări entuziaste atunci când lucrurile merg bine pentru tine, cei care sunt gelosi vor reacționa într-un mod diferit. S-ar putea exprima brusc în acești termeni „bine, e bine”. Acest mod de a vorbi nu este nimic asemănător felicităților sincere și entuziaști.

4. 
   

   
   Uită-te să vezi dacă prietenul tău se distanțează. Se poate întâmpla ca un prieten gelos să înceapă să se distanțeze de tine. Dacă simte gelozie, ar putea considera succesul sau succesul tău ca o reprezentare a ceea ce nu are. Așadar, puteți vedea că un tovarăș care este gelos pe voi începe treptat să se distanțeze de el.
   • Un tovarăș pe care îl vezi deseori poate începe după un timp să-ți spună că este „foarte ocupat” și își face constant scuze pentru a nu petrece timp cu tine.
   • Este posibil să observați, de asemenea, că prietenul tău petrece mai mult timp cu alții din cercul tău social, dar mai rar cu tine.

5. 
   

   
   Acordați atenție specială pentru a vedea dacă colegul de clasă este atent. Un tovarăș gelos se va obosi să audă că vorbești despre succesele tale. Este posibil să observați că pare dezactivat atunci când vorbiți cu el despre aspecte din viața voastră, cum ar fi școala, o relație nouă sau locul de muncă. S-ar putea să descoperi că el joacă pe telefonul său, privește departe sau nu pune întrebări sau comentează ceva legat de viața ta.

Partea a 2-a Observă cu atenție comportamentul prietenului său

1. 
   

   
   Fii atent la pesimism. În general, oamenii geloși tind să aibă o perspectivă negativă. S-ar putea să simtă că ceilalți au ușor succes, atunci când trebuie să lupte pentru ceva. Când colegul de clasă vă este gelos, puteți observa un pesimism general în timpul schimburilor obișnuite.
   • Un prieten pesimist va adopta, în general, o atitudine pronunțată față de noile tale proiecte. De exemplu, dacă doriți să dobândiți o nouă abilitate, un coleg gelos va enumera motivele pentru care nu va trebui să o faceți.
   • Un prieten gelos va fi, de asemenea, pesimist cu sine. Când încercați să găsiți soluții la problemele unui prieten care este gelos pe voi, veți afla că va fi rapid să găsească motivele pentru care sugestiile dvs. nu vor produce rezultate convingătoare.

2. 
   

   
   Uită-te să vezi dacă prietenul tău te copiază. Gelozia se poate manifesta de obicei prin imitație. Dacă colegul tău de clasă este gelos pe tine, el ar putea dori să copieze ceea ce faci, astfel încât să poți duce o viață similară cu a ta. Puteți vedea, de exemplu, că se îmbracă la fel ca tine, că discută sau râde despre aceleași subiecte ca tine și imită manierele și preferințele tale.
   • De asemenea, este posibil să constatați că prietenul dvs. încearcă să fure spectacolul în timp ce vă imită. De exemplu, dacă începi să alergi timp de 20 de minute în fiecare zi, colegul de clasă ar putea începe să o facă timp de 30 de minute.

3. 
   

   
   Acordați atenție plângerilor inegalității. Colegul vostru gelos vă poate plânge frecvent cu privire la anumite situații care ar fi nedrepte pentru el. De exemplu, el poate spune: „Este atât de nedrept că lucrurile îți sunt atât de ușoare. Aveți toate locurile de muncă bine plătite și rămân agățat să lucrez fără viitor. Trebuie să acordați o atenție deosebită acestor referințe regulate la inegalitate și la numărul de reclamații cu privire la circumstanțele în care nu puteți avea ceea ce aveți sau ceea ce ați obținut.

4. 
   

   
   Aflați dacă colegul de clasă are nevoie de atenție. Oamenii geloși sunt oameni care deseori caută atenția altora. Pentru asta, este important să fii capabil să observi îndeaproape cum reacționează colegul de clasă alături de ceilalți. Un prieten gelos va încerca întotdeauna să fie centrul atenției.
   • Un tovarăș gelos ar putea fi nevoit să facă câteva lucruri, cum ar fi să se laude cu rețelele de socializare. El poate posta imagini sau statuturi care ilustrează bucuria și sentimentele pozitive despre propria sa viață. De asemenea, este posibil să observați că simpatizează cu prietenii, pentru că este dornic să beneficieze de aprobarea socială a celor dragi.
   • Un prieten care este gelos pe tine poate căuta să obțină atenție în cadrul unui grup. În această dinamică, el poate spune cele mai amuzante povești sau poate face cele mai zgomotoase glume. De asemenea, poate căuta oportunități și încearcă să depășească povestea altcuiva cu ceva mai ciudat și mai neplăcut.

5. 
   

   
   Aveți grijă la comportamentul social al colegului de clasă. Un prieten gelos ar putea începe să se distanțeze de tine. S-ar putea să descoperi că petrece mai mult timp cu alții decât cu tine. De exemplu, puteți observa că colegul de clasă vă ignoră sau a încetat brusc să vă trimită invitații. S-ar putea să se prefacă că este ocupat să facă temele într-o noapte, când vei afla mai târziu că s-a distrat bine cu altcineva.

Partea 3 Gestionarea unui prieten gelos

1. 
   

   
   Pune-te în locul tovarășului tău. Este important să vă gândiți prin motivele care pot determina prietenul dvs. să fie gelos și afectat emoțional. Dacă trece printr-o perioadă dificilă, este probabil să fie tentat să fie gelos. Fără să-ți dai seama, poți provoca din greșeală gelozie atunci când vorbești prea mult despre tine și despre ceea ce ai obținut. În astfel de circumstanțe, puteți face efortul de a face mici schimbări, acordând mai multă atenție modului în care vă apropiați de el. Cu toate acestea, ideea principală este să înțelegem prin ce trece, pentru a putea vorbi eficient cu el despre problemă.
   • Prietenul tău poate trece prin momente dificile. A suferit dezavantaje în ultima vreme? A avea situații complicate la locul de muncă sau într-o relație poate face pe cineva să se simtă gelos.
   • Este important să vă gândiți la modul în care ați contribuit la gelozia colegului de clasă. În timp ce acesta din urmă poate fi fericit că situația dvs. se îmbunătățește și că există oportunități pentru dvs., ar trebui să înțelegeți că vă poate fi dificil să vă încurajați într-o situație dificilă. Această stare de lucruri se poate datora faptului că ai vorbit puțin prea mult despre tine și despre realizările tale.

2. 
   

   
   Fiți conștienți de incertitudinile prietenului. Pentru a fi la curent cu incertitudinile colegului tău de student, trebuie să faci tot posibilul și să încerci să arăți înțelegere și compasiune pentru el. Este probabil să experimenteze incertitudinea cu privire la sine, iar acestea pot fi exteriorizate de gelozie irațională. De exemplu, prietenul tău poate simți melancolie sau lipsa de încredere și respect de sine. De asemenea, poate că viața nu i-a oferit niciodată aceleași oportunități ca tine sau alții.
   • În general, persoanele care au stima de sine simt stima de sine și nu adoptă o atitudine de gelozie. Cu toate acestea, cei care își ascund temerile și anxietățile sunt susceptibile de a manifesta gelozie irațională.

3. 
   

   
   Discutați. Trebuie să poți discuta cu prietenul tău din momentul în care te-ai pus la locul lui. Faceți timp să așteptați până când sunteți amândoi liberi și anunțați-l că doriți să vorbiți cu el. Te poți exprima astfel: „Am impresia că ai acționat într-un mod cu adevărat gelos în ultima perioadă. Vreau să depășesc acest lucru pentru că prețuiesc prietenia noastră. "
   • Abordează-te la situație prin a fi deschis. Chiar dacă simți că prietenul tău este excesiv de gelos, știi că se poate plânge de partea sa. Poate că ai fost insensibil la situația lui fără să-ți dai seama.
   • După ce ați exprimat cum vă simțiți, trebuie să acordați timp clasei dvs. pentru a face același lucru.

4. 
   

   
   Găsiți o soluție împreună. Dacă doriți să vă păstrați prietenia, trebuie să faceți totul pentru a găsi o soluție reciproc satisfăcătoare. Spune-i prietenului tău ce să rezolvi la nivelul său și, de asemenea, acceptă să-ți îmbunătățești atitudinea dacă ai o responsabilitate pentru ceea ce s-a întâmplat.
   • De exemplu, puteți fi de acord să întrebați înainte de a anunța o veste bună. De fapt, pot exista momente în care prietenul tău nu va dori să fie informat despre realizările tale.
   • Prietenul tău poate fi de acord să te informeze atunci când se simte gelos, astfel încât să nu poți exagera vorbind despre succesele tale.

5. 
   

   
   Luați-vă distanța dacă este necesar. Dacă colegul de clasă continuă să adopte o atitudine de gelozie, este de preferat să puneți temporar capăt relației de prietenie. Ai de ales între a-l confrunta direct și a-i spune sau a tăia legăturile într-un mod progresiv. Vă puteți exprima astfel: „Deoarece sunteți gelos, cred că amândoi ar trebui să încheiem această prietenie chiar acum. Sper într-adevăr că ai înțeles. Doare să pierzi un prieten, dar gelozia poate fi dăunătoare. Prin urmare, este perfect normal să te distanțezi când este necesar.