Cum să te comporte cu ipocriți

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Identificați un comportament ipocrit
• Metoda 2 Ignorați atitudinea ipocrită
• Metoda 3 Confruntați-vă cu o persoană ipocrită

Cu siguranță că ai întâlnit deja o persoană ipocrită, dar cum te-ai comportat față de el? Poate fi complicat să ai legături cu oameni despre care crezi că sunt ipocriti, pentru că de multe ori nu sunt conștienți de ipocrizia care îi caracterizează. Se recomandă adesea să le tolereze atitudinea și să meargă mai departe, mai ales dacă nu contează. Cu toate acestea, dacă decideți să le confruntați, fiți respectuosi și nu faceți judecată.

etape

Metoda 1 Identificați un comportament ipocrit

1. 
   

   
   Stai liniștit și nu renunța la furie. Nu lăsa acțiunile sau cuvintele acestei persoane să-ți strice ziua sau să te facă să pierzi controlul. Faceți timp pentru a respira adânc sau numărați de la 1 la 10 pentru a vă calma și a menține controlul. Dacă este necesar, ieșiți câteva minute pentru a vă răzgândi.

2. 
   

   
   Ignorați schimburile deplasate. Dacă sunteți într-o discuție cu cineva și știți că nu sunteți în stare să schimbați modul în care gândiți sau vă comportați, încercați să dați drumul. Este puțin probabil ca accentuarea ipocriziei să beneficieze pentru tine sau pentru interlocutorul tău. Identifică-i comportamentul ipocrit la nivelul tău și continuă-ți ziua.

3. 
   

   
   
   
   Încheiați conversația dacă nu puteți tolera atitudinea lui. Admiteți că interlocutorul dvs. este un ipocrit și îndepărtați-vă de discuții dacă începeți să fiți afectat de atitudinea lui. Luați-vă distanța pentru a ajuta la menținerea calmului și a evita confruntarea.
   • Nu trebuie să pleci arătând rău! Zâmbește și spune pe scurt ultimele tale cuvinte și apoi retrage-te din discuție cât mai curând posibil.
   • De exemplu, puteți spune acest lucru: „Am întârziat la cursuri, trebuie să merg! Sau „mă duc să mănânc o bucată. La revedere. "

4. 
   

   
   Evitați confruntarea dacă atitudinea este minoră și inofensivă. Dacă persoana este ipocrită în legătură cu un subiect banal și nu face rău nimănui, recunoaște-o și mergi mai departe. Acest lucru este și mai important atunci când ai de-a face cu cineva pe care îl vezi zilnic ca un coleg de clasă, un coechipier și un coleg. Atitudinea lui ar putea fi neplăcută, dar nu merită să facă o bătaie de cap sau să complice situația.

Metoda 2 Ignorați atitudinea ipocrită

1. 
   

   
   
   
   Sprijină persoana pentru o clipă, dacă este necesar. Uneori nu ai de ales decât să te ocupi de comportamentul ipocrit al unei persoane. Dacă atitudinea te deranjează atât de mult, dar nu poți face nimic în acest sens, sprijină-o pentru o perioadă scurtă de timp și apoi încearcă să o lași. Poate funcționa dacă nu vezi persoana des.
   • De exemplu, acest lucru se poate face dacă persoana în cauză este un prieten îndepărtat sau un membru al familiei.

2. 
   

   
   Nu acorda atenție dacă nu ai dovezi. Poate fi dificil să „surprinzi” un ipocrit, deoarece este foarte probabil să nu ai toate elementele. Dacă nu aveți dovada ipocriziei unei persoane, încercați să vă controlați emoțiile și să ignorați comportamentul acesteia.
   • Ca ilustrare, să presupunem că bănuiești prietenul tău că nu recicla în timp ce el vorbește doar despre importanța acestei practici. Nu te lăsa lăsat de îndemnul de a-i dovedi ipocrizia. Nu ești sigur dacă reciclează, dar nu merită o confruntare.

3. 
   

   
   Petreceți mai puțin timp cu ipocriți. Nu trebuie să le ignorați deschis, ci să stați la o distanță respectabilă. Evitați să ieșiți cu ei singuri sau să discutați cu ei față în față pe subiecte care vă pot provoca.
   • De exemplu, dacă este un unchi moralizant cu idei respingătoare, evitați să vorbiți despre viața lui personală. Dacă continuați să discutați cu el, limitați contactele și nu discutați subiecte controversate.

Metoda 3 Confruntați-vă cu o persoană ipocrită

1. 
   

   
   Judecă gravitatea observațiilor fățarnice. Ipocrizia poate fi relativ benignă sau foarte dăunătoare. Dacă acest comportament este mic și este mai enervant decât orice altceva, nu vă lăsați păcălit. Cu toate acestea, dacă te afectează pe tine sau pe altcineva este afectat într-un mod semnificativ, ia-l în serios și ia în considerare fața cu persoana respectivă.
   • De exemplu, dacă prietenului tău îi place o trupă și refuză să o admită în fața elevilor populari, deoarece membrii grupului nu sunt cool, nu este chiar așa de rău.
   • Să presupunem că o persoană pe care o cunoașteți vorbește constant despre toleranța tuturor raselor și genurilor. Totuși, în privat, l-ați auzit făcând observații rasiste jignitoare. Acest lucru este mai grav.

2. 
   

   
   Înfruntați persoana respectuos. Dacă credeți că confruntarea este cel mai bun lucru de făcut, atunci confruntați-vă cu acea persoană într-un mod civilizat și pașnic. Adresați întrebarea cu tehnica „sandwich”, menționând între două comentarii pozitive ce aveți de spus despre comportamentul său.
   • De exemplu, dacă vrei să te confrunți cu ruda ta rasistă, spune-i asta: „Bernard, nu prea te cunosc, dar întotdeauna ai fost foarte amabil cu mine. Spui că tolerezi pe toată lumea, dar am auzit că spui observații rasiste unuia dintre prietenii mei. Vreau să îmi mențin prietenia cu tine, dar nu va fi posibil dacă vă comportați în acest fel față de prietenii mei ".

3. 
   

   
   Exprimați-vă folosind pronumele personal „eu”. Confruntarea cu o persoană ipocrită poate fi dificilă. Alcătuiește propoziții singulare din prima persoană ca o modalitate de a vorbi despre problemă, fără să-i învinovățești sau să-ți umilești interlocutorul. Expresiile cu „eu” pot ajuta la discuția mai puțin agresiv.
   • De exemplu, puteți spune: „Sunt foarte dezamăgit de asta. Mi-ar fi plăcut să înțeleg impresiile tale despre asta, dar nu pot.

4. 
   

   
   Fii gata pentru o reacție emoțională. Uneori puteți avea un rezultat pozitiv din confruntarea cu o persoană ipocrită, dar aceasta din urmă poate fi ostilă. Fii pregătit pentru orice reacție negativă. Nu uitați să nu urmați acest proces, dacă persoana încearcă să înrăutățească situația. Reacționează calm, fără să ridici vocea. Dacă este evident că persoana refuză să accepte sau este incapabilă să realizeze ipocrizia sa, trebuie să o faci.