Cum să scapi de dantelă cu remedii la domiciliu

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Curățați fața
• Metoda 2 Utilizarea de remedii naturale
• Metoda 3 Utilizarea de remedii chimice de casă
• Metoda 4 Adoptați o dietă bună
• Metoda 5 Schimbarea stilului de viață

Dacă acneea este adesea considerată o problemă pentru adolescenți, oricine la orice vârstă poate fi preocupat de această problemă. Acneea apare atunci când pielea produce prea mult sebum care înfundă porii și determină apariția cosurilor. Chiar dacă dermatologul tău îți poate oferi un tratament adecvat, există o serie de remedii de casă la fel de eficiente. Puteți utiliza aceste remedii pe lângă îngrijirile recomandate de dermatologul dumneavoastră.

etape

Metoda 1 Curățați fața

1. 
   

   
   Alegeți curățătorul potrivit. Optați pentru un produs de curățare ușor și neagresiv. Asigurați-vă că nu există urme de alcool pentru a preveni iritarea. Dacă nu știți care produs de curățare este cel mai potrivit pentru pielea dvs., cereți sfatul unui dermatolog.

2. 
   

   
   Udați-vă fața. Umectați-vă fața cu apă caldă, deoarece apa rece vă va sigila porii. Scopul acestei operațiuni este totuși să le deschidă pentru a permite eliminarea murdăriei, a sebumului și a bacteriilor.

3. 
   

   
   Aplicați produsul de curățare. Aplicați produsul de curățare pe față folosind doar vârful degetelor. O cârpă sau un burete va irita pielea.
   • Nu vă frecați fața. Riscați din nou să vă iritați pielea. Doar aplicați produsul de curățare și lăsați-l să stea câteva minute.

4. 
   

   
   
   
   Clătiți cu apă caldă. Încă o dată ar trebui să folosiți apă călduță pentru a menține porii deschiși și pentru a permite eliminarea murdăriei și bacteriilor.

5. 
   

   
   Uscați-vă pielea. Atingeți fața cu un prosop curat, dar nu frecați. Este posibil să vă iritați pielea. În plus, frecarea va răspândi murdăria și bacteriile, ceea ce vă poate agrava acneea. Doar atinge-ți fața cu prosopul.

6. 
   

   
   Aplicați o crema hidratanta. Aplicați un produs hidratant dacă este necesar. Desi persoanele predispuse la acnee ar trebui sa evite hidratantele, pielea trebuie hidratata pentru a ramane sanatos. Dar spălarea o usucă. Dacă observați roșeață, arsură sau mâncărime, pielea dvs. este cu siguranță uscată. Aplicați ușor un hidratant fără ulei cu vârfurile degetelor pentru a combate acest fenomen după spălarea feței.

7. 
   

   
   
   
   Limită de spălare. Fiți mulțumit cu două spălări pe zi sau după fiecare transpirație. Chiar dacă cineva crede că spălarea feței este bună pentru acnee, se dovedește că nu este cazul. Prea multă spălare va lipsi fața de uleiuri esențiale, vă va usca pielea și va provoca îmbătrânirea prematură. Spală-ți fața doar de două ori pe zi: dimineața și seara. Amintiți-vă, de asemenea, să vă spălați fața după fiecare transpirație, deoarece transpirația este responsabilă pentru apariție.

Metoda 2 Utilizarea de remedii naturale

1. 
   

   
   Folosiți ulei de arbore de ceai australian. Uleiul de arbore de ceai este un ulei esențial cu un miros plăcut obținut de la un copac originar din Australia. S-a dovedit clinic că uleiul de arbore de ceai este eficient împotriva problemelor acute ale pielii, inclusiv acneei. Acționează ca un astringent natural care stimulează sistemul imunitar. Prin urmare, este o soluție eficientă împotriva problemelor de acnee.
   • Unele persoane sunt alergice la uleiul de arbore de ceai. Înainte de a-l aplica pe față, testați o picătură pe braț sau picior. Așteptați câteva ore și, dacă apare o erupție cutanată, este probabil să fiți alergic la ulei. Evitați să vă puneți pe față.
   • Uleiul de arbore de ceai nu este potrivit pentru consum. Nu-l înghiți.

2. 
   

   
   Folosiți suc de lămâie. Aplicați suc de lămâie pe butoanele dvs. Sucul de lămâie acționează ca un dezinfectant natural care îndepărtează bacteriile care provoacă acnee. De asemenea, stimulează circulația pielii și ajută la furnizarea nutrienților folosiți de organism pentru combaterea erupțiilor cutanate. Urmați instrucțiunile de mai jos pentru a combate acneea cu sucul de lămâie.
   • Spală-ți fața.
   • Strângeți o lămâie mare într-un bol până obțineți două lingurițe de suc. Este posibil să trebuie să strecurați două lămâi: folosiți suc de lămâie natural, mai degrabă decât cel al produselor vândute în supermarketuri. Sucul pudră conține conservanți care irită fața.
   • Folosiți un tampon de bumbac sau vârful Q pentru a aplica suc de lămâie pe fiecare buton.
   • Dacă aplicați acest tratament zilnic, lăsați sucul cel puțin o jumătate de oră pe față. Apoi clătiți cu apă rece. Dacă îl aplicați peste noapte, lăsați-l până dimineața și apoi clătiți cu apă rece la trezire.
   • Asigurați-vă că curățați sucul de lămâie înainte de a vă expune la soare. UV are un efect decolorant asupra pielii.

3. 
   

   
   Încercați mierea. Deși opiniile diferă asupra acestui subiect, unii oameni consideră că mierea este un tratament eficient împotriva acneei din cauza proprietăților sale antibacteriene. Experții recomandă mierea de Manuka, din Noua Zeelandă, și mierea crudă, care sunt cele mai populare tipuri de miere în tratamentul acneei. Ambele sunt disponibile în magazinele de produse alimentare de sănătate și pe internet.
   • Înainte de a aplica miere pe cosuri, turnați o cantitate mică în jurul liniei maxilarului. Așteptați o jumătate de oră pentru a vedea dacă există vreo reacție alergică. Dacă da, nu folosiți miere pentru a vă trata acneea.
   • Mierea este folosită în două moduri. Fie dând-o pe butoane, fie aplicând-o ca mască pe toată fața.
   • Clătiți mierea cu apă rece după o jumătate de oră. Dacă doriți, îl puteți lăsa mai mult.
   • Este posibil să amestecați mierea cu o jumătate de linguriță de scorțișoară pentru a-i consolida proprietățile antibacteriene și pentru a stimula circulația pe fața ta.

4. 
   

   
   Pregătiți un toner. Pregătiți un toner obținut din oțet de cidru de mere. Oțetul de cidru de mere echilibrează pH-ul pielii, îndepărtează petele și dă un ten mai neted. De asemenea, elimină bacteriile și înmoaie fața. Prepararea unui toner pe bază de oțet de cidru de mere este foarte simplă.
   • Curățați complet o sticlă de sticlă pentru a vă păstra tonerul. Folosiți numai apă caldă și săpun. Alcoolul și înălbitorul lasă reziduuri chimice în recipient. Aceste reziduuri v-ar putea ataca fața.
   • Toarnă jumătate de cană de oțet de cidru de mere și jumătate de cană de apă în recipient. Închideți sticla și agitați pentru a amesteca ingredientele.
   • Aplicați tonerul pe butoane folosind un tampon de bumbac.
   • Păstrați amestecul într-un loc rece și uscat, departe de lumină.
   • Puteți aplica oțet de cidru de mere pe piele fără a adăuga apă, dar nu este recomandabil. Oțetul de cidru de mere este acid și poate provoca iritații dacă nu este diluat. Dacă acest amestec vă irită pielea, adăugați mai multă apă.

5. 
   

   
   Încercați un tratament turmeric. Acest condiment gălbui, care se găsește în bucătăria Orientului Mijlociu, se găsește oriunde există mirodenii. Se spune că este un remediu eficient acasă pentru acnee. Citiți mai departe pentru a afla cum să vă creați propria pastă de turmeric și cum să vă tratați acneea.
   • Adăugați ¼ linguriță de pulbere de turmeric la 2 lingurițe de ulei de nucă de cocos. Amestecă totul.
   • Întindeți amestecul uniform pe față.
   • Lasă să stea 15 minute apoi clătește cu apă rece.
   • Fiți conștienți de faptul că turmericul nuanțează pielea, mai ales dacă o lăsați să stea peste noapte. Pentru a afla cum să scapi de turmeric, citiți acest articol.

6. 
   

   
   Freacă roșiile pe butoanele tale. Bogate natural în antioxidanți și vitamina A și C, roșiile sunt un alt remediu simplu pentru acnee, disponibil la orice magazin alimentar. Acestea strâng porii pielii și reduc cosurile. Aplicația este simplă și durează doar un timp scurt.
   • Tăiați o roșie în jumătate.
   • Frecați partea deschisă peste zonele acoperite cu acnee ale feței. Apoi aruncați roșia.
   • Masează-ți fața cu sucul timp de câteva secunde.
   • Apoi clătiți cu apă caldă.
   • Aplicați de două ori pe zi pentru cele mai bune rezultate. Folosiți cealaltă jumătate de roșie în timpul celei de-a doua aplicații.

7. 
   

   
   Faceți un amestec de sare de mare. Sarea de mare usucă cosurile și absoarbe excesul de sebum. Amestecat cu miere, poate fi un remediu eficient acasă împotriva acneei.
   • Adăugați 1 linguriță de sare de mare la 3 lingurițe de apă fierbinte.
   • Se amestecă totul până când sarea este dizolvată.
   • Se adaugă 1 linguriță de miere și se amestecă din nou.
   • Când s-a răcit suficient, aplicați amestecul pe față. Dacă doriți doar să procesați butoanele, utilizați un sfat Q pentru ao aplica ca tratament local.
   • Lasă să stea 10 minute, nu mai mult, deoarece amestecul îți poate usca pielea.
   • Clătiți cu apă rece.
   • Aplicați o crema hidratanta. Sarea de mare usucă pielea. Va trebui să aplicați un hidratant pentru a-l menține sănătos.

8. 
   

   
   Folosiți o mască de albus de ou. Albusul de ou strânge suprafața pielii și reduce dimensiunea porilor. De asemenea, acționează împotriva decolorării asociate cu acneea.
   • Spălați-vă fața urmând pașii din prima parte. Cu toate acestea, evitați să vă udați.
   • Rupeți trei ouă și separați albușurile de gălbenușuri.
   • Adăugați o lingură de suc de lămâie (opțional) pentru a slăbi punctele negre și albe.
   • Bate albusurile pana devin sclipitoare.
   • Aplicați uniform pe față și lăsați să stea timp de 15 minute.
   • Clătiți cu apă caldă și bateți-vă fața cu un prosop.
   • Apoi hidratează-ți pielea.

9. 
   

   
   Aplicați o mască de iaurt pe față. Iaurtul deschide porii, exfoliază pielea și absoarbe excesul de sebum.
   • Luați o lingură de iaurt și aplicați uniform pe față.
   • Se lasă să stea 15 minute înainte de clătirea cu apă rece.
   • Puteți face acest tratament în fiecare zi.

Metoda 3 Utilizarea de remedii chimice de casă

1. 
   

   
   Aplicați bicarbonat de sodiu pe cosuri. Soda de coacere echilibrează pH-ul pielii și absoarbe excesul de sebum. Usucă butoanele, le reduce prezența și le face să dispară. Este ușor să pregătiți pasta de sodă de copt.
   • Adăugați 2 linguri de sodă de copt la câteva picături de apă. Amestecă până obții o pastă.
   • Aplicați această pastă pe zonele pielii afectate de acnee.
   • Lasă să stea 15 - 20 minute apoi clătește cu apă caldă.
   • Aplicați un produs hidratant pe față, deoarece bicarbonatul de sodiu usucă pielea.
   • Înainte de a utiliza această soluție, aplicați o cantitate mică pe linia maxilarului sau pe altă parte a feței. Așteptați câteva minute pentru a vedea dacă există reacții alergice. Dacă da, nu folosiți sodă de copt pentru a vă trata acneea.

2. 
   

   
   Folosiți o pastă de dinți albă. Pasta de dinți albă este o îngrijire frecvent utilizată de persoanele predispuse la acnee. Este mult mai eficient decât gelul pentru a trata erupțiile.
   • Aplicați o cantitate mică de pastă de dinți albă pe zonele acoperite ale cosurilor.
   • Lăsați să stea 10-15 minute.
   • Clătiți cu apă caldă.

3. 
   

   
   Folosiți o pastă pe bază de aspirină. Aspirina conține acid salicilic care este un medicament antiinflamator utilizat frecvent în medicamentele OTC pentru acnee. Exfoliază pielea și elimină bacteriile și murdăria.
   • Luați o doză mică de aspirină: două pastile (81 mg fiecare) pe care le puneți într-un bol și le reduceți la pulbere.
   • Adăugați câteva picături de apă și amestecați până obțineți o pastă.
   • Aplicați această pastă pe butoanele dvs.
   • Lăsați pe față 15 minute.
   • Clătiți cu apă caldă.
   • Dacă pielea ta reacționează prost la pastă, clătește imediat și nu o mai folosești.

Metoda 4 Adoptați o dietă bună

1. 
   

   
   Bea multa apa. Bea suficientă apă în timpul zilei. Apa este unul dintre elementele esențiale pentru piele. Elimina toxinele din organism și îmbunătățește circulația, ceea ce ajută la combaterea acneei. Bea apă ori de câte ori îți este sete. Regula de bază este să vă referiți la culoarea urinei: dacă este limpede, sunteți suficient de hidratat. Dacă este galben, încearcă să bei mai multă apă.

2. 
   

   
   Mănâncă grăsimi bune. Dacă alimentele grase sunt considerate dăunătoare, există grăsimi bune pentru combaterea acneei. Printre aceștia, acizii grași omega-3 care înmoaie pielea și drenează sebumul din pori. Aceștia acționează asupra unuia dintre elementele principale responsabile de erupții cutanate.
   • Grăsimile bune se găsesc în nuci, pește cu apă rece și avocado.

3. 
   

   
   Mănâncă proteine. Organismul folosește aminoacizii proteinelor pentru a produce colagen. Acest nutrient hidratează și menține pielea sănătoasă.
   • Surse bune de proteine ​​includ fructe de mare, păsări de curte, produse lactate, ouă, fasole și soia.

4. 
   

   
   Mănâncă vitamina A. Aceasta vitamina reduce producerea de sebum de catre piele. Alimentele care trebuie favorizate sunt cartofii dulci, morcovii, legumele verde închis și ardeii.

5. 
   

   
   Limitați-vă consumul de zahăr. Zahărul crește nivelul de insulină din sânge și stimulează producerea de sebum prin piele. Limitați-vă aportul de mâncare necorespunzătoare și băuturi răcoritoare pentru a reduce cantitatea de zahăr din corp.

Metoda 5 Schimbarea stilului de viață

1. 
   

   
   Reduce-ti nivelul de stres Este dovedit științific că există o corelație între stresul intens și acneea. Celulele care produc sebum, care este substanța uleioasă responsabilă de erupții cutanate, sunt legate de hormonii de stres. Butoanele tale apar de fiecare dată când te simți suprasolicitat. Multe activități ajută la combaterea stresului și acționează pozitiv asupra stării generale de sănătate.
   • Meditația. Permiteți-vă câteva minute pe zi să stați cu ochii închiși și să vă concentrați asupra respirației. Corpul și mintea ta nu vor fi doar relaxate, ci îți vei reduce și nivelul de stres și vei acționa pozitiv asupra acneei tale.
   • Muzica. Chiar dacă muzica moale ajută la relaxarea corpului și la păstrarea calmului, orice listă de lectură te va face să uiți de stres și să te pună într-o dispoziție bună.
   • Exercițiile. Activitatea fizică eliberează endorfine și te pune într-o bună dispoziție. Chiar și o simplă plimbare vă va permite să vă stresați corpul și mintea.
   • Nu te limita. Dacă vă simțiți suprasolicitat, ieșiți și vorbiți cu alte persoane. Îți vei aborda problemele într-un mod constructiv.

2. 
   

   
   Dormi suficient. Deși relația dintre somn și acnee este neclară, mulți medici sunt de acord că o perioadă de somn insuficientă crește riscul de stres psihologic. O astfel de afecțiune poate agrava acneea și poate afecta epiderma pe întregul corp. Încercați să dormi opt ore pe zi pentru a oferi pielii tale un impuls.

3. 
   

   
   Practicați activitatea fizică regulată. Pe lângă reducerea stresului, exercițiile sunt eficiente împotriva acneei, deoarece stimulează circulația feței. O bună circulație permite nutrienților esențiali să ajungă la piele și elimină toxinele responsabile de acnee. Medicii recomandă 30 până la 60 de minute de activitate fizică pe zi pentru a rămâne sănătos.
   • Nu uitați să vă spălați fața după antrenament. În acest fel vei elimina transpirația și murdăria din porii tăi.

4. 
   

   
   Nu mai folosiți produse cosmetice. Cosmeticele înfundă porii și agravează simptomele acneei.