Cum să scapi de dantelă pe frunte

Autor: Louise Ward

Data Creației: 4 Februarie 2021

Data Actualizării: 18 Mai 2024

Video: Ridurile De Pe Frunte - Remedii Naturale Pentru Eliminarea Lor

Conţinut

etape
Metoda 1 Utilizarea de remedii de casă
Metoda 2 Scapă de acnee prin dieta sa
Metoda 3 Ai grijă de pielea ta
Metoda 4 Prevenirea acneei pe frunte

În acest articol: Folosind remedii de casă Îndepărtați acneea din dieta dvs. Aveți grijă de piele dvs. Împiedicați acneea pe frunte37 Referințe

Fruntea este o parte a zonei T, acea parte a feței care include bărbia, nasul și fruntea. Aceasta din urmă este o zonă cu probleme pentru mulți oameni, deoarece este aproape de păr, și produc grăsime. Există diferite modalități de a scăpa de acnee pe frunte.

etape

Metoda 1 Utilizarea de remedii de casă

Folosiți peroxid de benzoil. Acest compus elimină bacteriile responsabile de acnee. Așadar, aplicându-l pe frunte, veți vedea că acneea va dispărea. Peroxidul de benzoil are și alte proprietăți. De asemenea, elimină excesul de ulei și îndepărtează pielea moartă, ceea ce îți va debloca porii.
- Căutați produse de burtă gratuite care conțin peroxid de benzoil la o concentrație de 2,5 până la 10%.
- Peroxidul de benzoil poate usca, coji sau provoca roșeață și arsuri în zona în care a fost aplicat. Utilizați produsul conform instrucțiunilor din manual.
Încercați acid salicilic. În plus față de peroxidul de benzoil, acidul salicilic se găsește în substanțele de curățare și alte produse faciale. Această soluție ajută, de asemenea, la tratarea acneei pe frunte. Aceste produse conțin între 0,5 și 5% concentrație acidă.
- Reacțiile adverse notabile includ iritația și arsura pielii. Aplicați o cantitate mică de produs pe pielea dvs. și așteptați trei zile pentru a vedea dacă simțiți vreo iritație.
- Evitați să o utilizați mult timp și nu o puneți dincolo de cele prescrise. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră sau urmați instrucțiunile din prospect.
- Acidul salicilic poate fi utilizat doar pe piele. Evitați să-l puneți lângă ochi, gură sau nări.
Aplicați uleiurile esențiale pe suprafețele afectate. Folosiți un tampon de bumbac sau o bilă de bumbac pentru a trata zonele frunții afectate. Uleiurile esențiale pot irita uneori pielea, deci diluați o picătură cu un ulei purtător, inclusiv ulei de jojoba, ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline. Dacă aveți pielea sensibilă, aplicați ușor uleiul. Îl poți lăsa să se usuce pe corp sau poți folosi apă călduță pentru a-l clăti. Unele dintre uleiurile esențiale pe care le puteți încerca sunt:
- ulei de arbore de ceai
- ulei de oregano
- piper sau ulei de mentă
- cimbru
- gălbenele
- ulei de rozmarin
- ulei de lavandă
- ulei de bergamotă
Faceți o saună facială. Steam vă poate deschide porii și poate elimina toate impuritățile. Tratamentul este de asemenea foarte simplu și nu costă mult. Pentru a face o saună facială, puteți urma următoarea procedură.
- Pune puțin apă într-o cratiță și încălzește-l până începe să producă abur.
- Transformați apa caldă într-un recipient și puneți-o pe masă. Înclinați-vă peste recipient și țineți-vă fața la 30 de centimetri distanță de recipient. Aveți grijă, deoarece aburul poate provoca arsuri grave.
- Acoperiți-vă capul cu un prosop și rămâneți în contact cu aburul timp de aproximativ cincisprezece minute. Uscați fața imediat ce terminați.
- După saună facială, puteți aplica un exfoliant sau aplicați o mască pentru a reduce uleiul.
- Puteți adăuga câteva picături de ulei esențial în sauna dvs. facială.
Faceți o mască cu albus de ou. Albusul de ou ajută la prevenirea decolorării în timp ce tonifiază și înfrânează pielea. Când pregătiți masca de albus de ou, asigurați-vă că amestecați până când amestecul este spumos, ca o bezea. Puteți adăuga lămâie sub formă de înălbitor sau miere din cauza proprietăților sale antibacteriene.
- Rupeți trei ouă și colectați albușurile. Apoi puneți-le într-un bol și adăugați o lingură de suc de lămâie până când amestecul este alb și scânteietor cu picături.
- Aplicați amestecul pe fața spălată anterior cu mâinile la fel de curate. Evitați contactul cu ochii, nasul sau gura. Păstrați masca aproximativ 15 minute și apoi clătiți cu apă caldă. Apoi uscați cu un prosop.
- Nu uitați să vă spălați pe mâini după manipularea albusurilor.
- Pune ceva hidratant.
Încercați loțiunea tonică făcută din oțetul de cidru. Se amestecă o lingură de oțet cu două pahare de apă. Aplicați soluția pe față cu bumbac. Loțiunea de oțet de cidru ajută la eliminarea tenului și la reducerea acneei.
- Rețineți că loțiunea de oțet de cidru poate irita pielea sensibilă. Pentru asta, adăugați puțin mai multă apă de oțet dacă ai pielea sensibilă.

Metoda 2 Scapă de acnee prin dieta sa

Reduceți-vă consumul de zahăr. Începeți să evitați alimentele cu conținut ridicat de zahăr. Bacteriilor le place zahărul și stau la baza acneei.De asemenea, mai multe studii au arătat că alimentele glicemice scăzute pot reduce severitatea acneei. Alimentele cu un nivel scăzut de glicemie sunt cele care eliberează încet zahărul din sângele tău. Iată câteva dintre aceste alimente:
- fulgi de ovăz, tărâțe de cereale și mușli naturale,
- cereale integrale, pumpernickel, pâine integrală de grâu,
- legume, în general, cu excepția sfeclă, dovleac și păstârnac,
- fructe cu coajă lemnoasă,
- majoritatea fructelor, cu excepția curmalelor și a pepenilor. Smochinele uscate, strugurii, ananasul, banana, mango și papaia au un indice glicemic rezonabil,
- leguminoase și fasole,
- iaurt,
- cerealele integrale au un indice glicemic mediu spre scăzut. Alimentele cu cel mai scăzut nivel de GI sunt pastele întregi, orzul și orezul brun.
Reduceți consumul de lapte. Conform unor studii, există o legătură între lapte și acnee. Dacă sunteți un consumator mare de lapte și aveți vânătăi pentru acnee, încercați să consumați mai puțin lapte.
Consumați mai multe alimente bogate în vitamine A și D. Vitamina A este un antioxidant natural și ajută la consolidarea sistemului imunitar. Vitamina D este un antimicrobian. Întărește sistemul imunitar, reduce riscul de inflamație și reduce producția de ulei. Cel mai bun mod de a crește aceste vitamine în sânge este să consumi alimente bogate.
- Alimentele bogate în vitamina A includ legume precum cartofi dulci, spanac și alte legume cu frunze de culoare verde închis, morcovi, broccoli, dovlecei, dovlecei de vară și ardei. roșu. Există, de asemenea, fructe precum caise, mango și cantaloupes. Apoi vin leguminoase, ficat, pește și carne.
- Alimentele bogate în vitamina D includ pești precum macrou, ton și somon. Ostrele, ciupercile, ouăle și uleiul de ficat de cod conțin, de asemenea, vitamina D. Există, de asemenea, multe alte alimente bogate în vitamina D.
- De asemenea, puteți obține vitamina D prin lumina soarelui, deoarece vă aduce corpul să producă vitamină. Petreceți zece-douăzeci de minute în aer liber, fără protecție solară. Dacă aveți pielea mai întunecată, atunci petreceți mai mult timp la soare. Dacă nu, asigurați-vă că vă protejați de soare, păstrând o gamă largă de protecție solară cu un indice de 30 sau o pălărie cu margine largă și acoperiți cât mai mult.
- De asemenea, puteți lua suplimente alimentare bogate în vitamina D3.
Mănâncă alimente bogate în omega 3. Acizii grași Omega 3 ajută la controlul moleculelor care produc ulei. Puteți găsi omega 3 în anumite alimente, cum ar fi semințe și nuci, in, ulei de semințe de in, semințe de chia, butternut și nuci. Există, de asemenea, unele în alimente precum peștele și uleiul extras din umbră, pește alb rotund, macrou, sardine și somon. Avocado este, de asemenea, o mare sursă de Omega 3.
- Puteți lua, de asemenea, un supliment alimentar.

Metoda 3 Ai grijă de pielea ta

Clătește-ți fața de două ori pe zi. Acest lucru va ajuta la prevenirea acneei atât pe frunte, cât și pe întreaga față. Clătește-ți fața în fiecare zi de cel puțin două ori, după orice activitate care te face să transpiri. O cantitate excesivă de transpirație poate crește severitatea acneei.
- Evitați să folosiți un produs abraziv care v-ar putea deteriora pielea.
- Asigurați-vă că vă spălați ușor fața. Clătiți cu o mișcare circulară cu degetele.
- Evitați să vă spălați fața prea des. Nu este recomandat să o faci mai mult de două ori pe zi.
Exfoliați-vă pielea. Folosiți un scrub exfoliant pentru față o dată sau de două ori pe săptămână. Aceasta ar putea ajuta la îndepărtarea straturilor exterioare ale pielii și la deschiderea porilor. De asemenea, ar putea ajuta la eliminarea pielii moarte și a resturilor din porii tăi.
- Mergeți ușor la aplicarea scrubului exfoliant pe față pentru a evita iritațiile.
Evitați produsele iritante. Există produse care îți pot irita pielea și pot provoca acnee. Dacă aveți multă acnee pe frunte, atunci alcătuiți-vă foarte ușor. Gelurile de păr, spray-ul pentru păr și cremele solare pot fi o sursă de acnee.
- Folosirea substanțelor chimice, uleiurilor și grăsimilor pentru machiaj, chiar dacă este machiaj hipoalergenic, vă poate irita și deteriora pielea.
- Nu uitați să vă curățați tot machiajul înainte de a merge la culcare.
Folosiți un demachiant ușor. Curățați-vă fața cu loțiuni de detergent ușoare precum Aveeno, Neutrogena, Olay sau Cetaphil.
- Căutați produse de curățare care nu sunt comedogene, adică produse care nu promovează punctele negre, punctele negre, petele sau petele albe. Acesta este cazul, de exemplu, cu mărci precum Neutrogena, Cetaphil și Olay. De asemenea, puteți folosi bare cu peroxid de benzoil, acid salicilic sau acizi alfa-hidroxi. Există multe produse de marcă care nu sunt comedogene. Citiți cu atenție instrucțiunile pentru a fi sigur de alegerea dvs.
- Evitați să vă zgâriați pielea. Acest lucru ar provoca cicatrici pe pielea ta sau ar transforma cosurile în răni. De asemenea, poate provoca mai multă acnee, deoarece răzuirea pielii poate permite răspândirea infecției.
Hidratează-ți corpul cu uleiuri care nu sunt comedogene. Unele hidratante îți pot înfunda porii și le pot îngrași. Optați pentru uleiuri care nu sunt comedogene pentru a vă hidrata pielea. Există șanse mici să vă înfunde porii. Încercați uleiuri precum:
- ulei de migdale
- uleiul din sâmburele de caise
- ulei de avocado
- camfor
- ulei de ricin
- uleiul de primăvară bienală de seară
- ulei de semințe de struguri
- ulei de alune
- ulei de cânepă
- ulei mineral
- ulei de măsline
- ulei de arahide
- ulei de șofran din vopsele
- ulei de semințe din lemn de santal
- ulei de susan

Metoda 4 Prevenirea acneei pe frunte

Spălați-vă des părul. Este important să vă spălați părul frecvent dacă aveți acnee pe frunte. Acest lucru este și mai crucial dacă aveți franjuri sau păr căzut pe frunte, deoarece acestea pot transmite ulei sau impurități pe piele.
Evitați să vă atingeți fruntea cu mâna. Mâinile tale pot transporta ulei sau impurități care pot înfunda porii pielii tale. Faceți efortul de a vă ține degetele și mâinile departe de frunte.
- Dacă vă atingeți fața frecvent, asigurați-vă că vă spălați mâinile în mod regulat. Acest lucru va reduce uleiul și microbii prezenți pe ei.
Evitați să purtați pălării. Acestea vă acoperă fruntea pot provoca acnee. Evitați să purtați unul. Dacă trebuie să o puneți, asigurați-vă că este curat pentru a preveni acumularea uleiului sau a germenilor și apoi să vă fie trecut pe frunte.
Păstrați cearșafurile și pernele curate. Dormitul pe o pernă și foaia grasă poate provoca acnee în frunte. Deoarece fața ta este în contact cu aceste lenjerii murdare în timpul somnului, fruntea ta va ridica orice impurități sau ulei. Spălați-vă pernele de două ori pe săptămână pentru a evita acest lucru.