Cum să scapi de hemoroizi

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Tratează hemoroizii acasă
• Metoda 2 Evitați întoarcerea hemoroizilor
• Metoda 3 Consultați-vă medicul

Hemoroizii pot apărea în timpul sarcinii, alimentație nesănătoasă, stres fizic intens, scaune sau constipație repetată. Hemoroizii sunt de fapt varice care se formează în rect sau în uter, din cauza presiunii exercitate asupra acelei părți a corpului. Adesea se umflă, sângerează și mâncărime, ceea ce poate fi deranjant și dificil de gestionat. Hemoroizii nu sunt de obicei o afecțiune gravă, dar persoanele care iau diluatori de sânge sau persoanele cu ciroză pot suferi sângerări mai lungi și mai lungi. Din fericire, există diferite metode pentru a scăpa de hemoroizi și pentru a preveni revenirea lor.

etape

Metoda 1 Tratează hemoroizii acasă

1. 
   

   
   Faceți o baie de șezut. O baie sitz este o tehnică de înmuiere a șoldurilor și a feselor în apă caldă. Căldura umedă a băii de sitz ameliorează hemoroizii și mâncărimea dureroasă care îi însoțește.
   • Puteți utiliza o baie superficială sau un dispozitiv special care se potrivește pe scaunul de toaletă.
   • Înmuiați zona anală în apă caldă timp de 10 până la 15 minute de două până la trei ori pe zi pentru o ușurare rapidă și eficientă.

2. 
   

   
   Folosiți șervețele umede. Dacă aveți hemoroizi, hârtia igienică uscată vă poate irita și ar putea explora venele umflate. În loc de hârtie igienică, folosiți șervețele pentru copii sau șervețele de unică folosință în toaletă.
   • Asigurați-vă că șervețele pe care le utilizați nu conțin parfum sau alcool, deoarece acestea pot irita hemoroizii.

3. 
   

   
   
   
   Aplicați un medicament local. Există o serie de medicamente fără rețea disponibile pentru tratarea hemoroizilor, inclusiv creme, unguente, șervețele și supozitoare.
   • Cele mai multe dintre aceste medicamente conțin lhammelis sau cortizol care pot ajuta la ameliorarea durerii și mâncărimii cauzate de hemoroizi.
   • Alte medicamente conțin steroizi, anestezice, astringenți și antiseptice.
   • Nu utilizați produse fără prescripție medicală fără prescripție medicală pentru mai mult de o săptămână, cu excepția cazului în care este recomandat de medicul dumneavoastră.

4. 
   

   
   Luați calmante fără prescripție medicală. Multe persoane cu hemoroizi suferă de durere, mai ales atunci când au mișcări intestinale. Dacă suferiți de durere din cauza hemoroizilor, încercați să luați calmante contra-counter, cum ar fi paracetamol sau libuprofen, pe lângă tratamentele topice.
   • Nu dați aspirină copiilor mici sau adolescenților. Laspirina este cunoscută ca fiind legată de o tulburare rară (dar gravă la adolescenți și copii) numită sindrom Reye. Acest sindrom poate provoca umflarea ficatului și creierului, ceea ce poate fi fatal.

5. 
   

   
   
   
   Aplicați o compresa rece. Deoarece hemoroizii sunt cauzate de vene umflate și umflate, un pachet de gheață sau un pachet rece poate ajuta la reducerea inflamației prin încetinirea fluxului de sânge către hemoroizi. Înfășurați un pachet de gheață sau o compresă rece într-o pungă de plastic și aplicați-o la nivelul lanusului pentru o ușurare rapidă.
   • Nu lăsați ca pachetul de gheață sau compresa rece să atingă pielea mai mult de 20 de minute de fiecare dată. Dacă este necesar, îndepărtați pachetul cu gheață cu cel puțin 10 minute înainte de reaplicare.

6. 
   

   
   Ai grijă de igiena ta. Unul dintre cele mai bune lucruri de făcut pentru a avea grijă de hemoroizii tăi este de a menține curățarea zonei anale. Faceți o baie sau duș în fiecare zi și curățați pielea din interiorul și în jurul anusului cu un curent blând de apă caldă. Puteți proceda cu sau fără săpun, deoarece săpunul ar putea irita hemoroizii.

Metoda 2 Evitați întoarcerea hemoroizilor

1. 
   

   
   Evitați să forțați prea mult atunci când mergeți la șa. Una dintre cele mai frecvente cauze ale hemoroizilor este stresul fizic aplicat pe zona rectală, mergând la mișcări intestinale. Acest stres poate fi cauzat de constipație sau diaree cronică asociată cu probleme digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau boala Crohn. Poate fi, de asemenea, cauzat de o simplă perioadă de ședere pe toaletă, din cauza distragerilor externe, de exemplu, citind sau jucând cu telefonul său mobil.
   • Nu stați pe toaletă mai mult decât este necesar.
   • Încercați să ridicați ușor picioarele în timp ce stați pe toaletă pentru a ajuta ieșirea fecalelor.

2. 
   

   
   Nu așteptați să mergeți la baie. Dacă ai tendința să ai hemoroizi, este important să mergi la baie imediat ce simți nevoia. În așteptarea unui timp mai „practic” pentru a avea o mișcare intestinală, puteți provoca constipație și scaune dureroase, care pot provoca apoi apariția hemoroizilor sau agravarea hemoroizilor pe care îi aveți deja.

3. 
   

   
   Schimbă-ți dieta. Dacă aveți hemoroizi frecvent, puteți preveni reapariția lor schimbând dieta. Mâncând alimentele potrivite și evitând alimentele și băuturile dăunătoare, veți putea să vă reglați scaunul și să reduceți probabilitatea de constipație.
   • Adăugați fibre în dieta dvs. Fructele, legumele, pâinea integrală din paste și cereale, orezul de marfă (uneori numit orez brun sau orez brun), semințele, nucile și vanilia sunt surse excelente de fibre.
   • Încercați un supliment alimentar cu fibre. Veți găsi, de asemenea, fibre în coajă de psyllium, dextrină de grâu și metilceluloză. Încercați să luați suplimente alimentare în fiecare zi pentru a vă asigura că consumați între 20 și 30 de grame de fibre pe zi.
   • Rămâneți hidratat. Băind suficientă apă în fiecare zi, vă puteți regla scaunul și puteți reduce riscul de constipație. Încercați să beți între 2 și 3 litri de apă pe zi.
   • Evitați cofeina și alcoolul, deoarece vă pot afecta scaunul.
   • Încercați să luați un produs care înmoaie scaunul. Puteți ajunge să vă înmuiați scaunul adăugând un c. la s. ulei mineral într-un aliment moale, cum ar fi mere sau iaurt. Mâncați-l în timpul meselor, dar nu-l luați pe o perioadă prelungită.

4. 
   

   
   Exersează și pierde în greutate. Excesul de greutate este o cauză majoră a hemoroizilor, deoarece greutatea suplimentară adaugă presiune venelor tale. Activitatea fizică în sine poate contribui la reducerea incidenței constipației.

5. 
   

   
   Încercați medicamente alternative. Chiar dacă tratamentele medicamentoase sunt mai eficiente, unele plante medicinale și vitamine pot ajuta la ameliorarea hemoroizilor. Iată câteva dintre tratamentele de încercat.
   • Laloe vera
   • Vitamina E
   • Lachillée
   • Afine din Kentucky
   • Rădăcina Ranide din Canada
   • smirnă
   • Lavoină albă

Metoda 3 Consultați-vă medicul

1. 
   

   
   Știi când să vezi un doctor. Hemoroizii sunt o tulburare care poate fi tratată și, în general, nu este o problemă. Cu toate acestea, ele pot provoca complicații și la unele persoane. Dacă observați complicații asociate cu hemoroizii dumneavoastră sau dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește după utilizarea unui tratament fără prescripție medicală timp de o săptămână, solicitați asistență medicală imediată.
   • Pierderea cronică și prelungită de sânge cauzată de hemoroizi poate provoca anemie la unele persoane. Lanemia este cauzată de pierderea globulelor roșii, care restricționează capacitatea organismului de a transporta oxigenul către celulele sale. Slăbiciunea și oboseala cronică sunt simptome ale anemiei.
   • Dacă alimentarea cu sânge a hemoroizilor este oprită dintr-o dată, acest lucru poate duce la o tulburare numită hemoroizi strangulați. Hemoroizii strangulați sunt extrem de dureroși și pot duce la necroză (moarte tisulară) și gangrenă.

2. 
   

   
   Încercați tratamente nechirurgicale. Există multe opțiuni pe care medicul dumneavoastră vă poate sfătui care nu necesită intervenție chirurgicală. Aceste opțiuni sunt, în general, sigure și eficiente, minim invazive și pot fi făcute în regim ambulatoriu.
   • Ligatura cu o bandă elasticăAceastă procedură minim invazivă implică instalarea unei benzi elastice pentru a strânge circulația sângelui către hemoroizi. Medicul dumneavoastră poate pune aceste elastice la baza hemoroidului, ceea ce va provoca ofilirea și căderea hemoroizilor o săptămână mai târziu.
   • Injecție de scleroterapie. Această procedură implică injectarea de substanțe chimice în țesutul umflat. Acest lucru provoacă ofilirea hemoroidului și reducerea durerii și inflamației. Linjectia provoacă durere mică, dar poate fi mai puțin eficientă decât ligatura cu elastic.
   • Coagulare. Această tehnică folosește fie un laser, o lumină infraroșie sau o căldură pentru a ofila și întări hemoroizii umflați. Coagularea are puține efecte secundare, dar are o rată de recurență mai mare decât ligatura elastică.

3. 
   

   
   Faceți o intervenție chirurgicală În unele cazuri, hemoroizii pot să nu răspundă la tratamentele nechirurgicale. Dacă nu ați avut succes cu alte tratamente sau dacă hemoroizii dvs. sunt neobișnuit de mari, medicul vă poate sugera o intervenție chirurgicală pentru eliminarea hemoroizilor. Există diferite opțiuni pentru procedurile chirurgicale care pot fi efectuate în regim ambulatoriu sau care necesită spitalizare, în funcție de natura procedurii și de severitatea hemoroizilor. Procedurile chirurgicale prezintă un risc de sângerare prelungită, infecție, scurgeri de fecale, chiar dacă efectele secundare pe termen lung sunt destul de rare.
   • Lhémorroïdectomie. Această procedură implică îndepărtarea chirurgicală a hemoroizilor și țesuturilor din jurul hemoroizilor. Hemoroidectomia este cea mai eficientă metodă de a scăpa de hemoroizi care nu au răspuns la alte tratamente.
   • Hemoroidectomia capsată. Această procedură implică plasarea capselor pe hemoroizi pentru a opri fluxul de sânge în zona afectată. Această opțiune este considerată mai puțin dureroasă decât hemoroidectomia, dar duce la reapariții mai dese și la prolapsul rectal.