Cum să scapi de o răceală comună

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 2:
  Tratează simptomele unei răceli
• avertismente

Coautorul acestui articol este Jennifer Boidy, RN. Jennifer Boidy este o asistentă medicală înregistrată în Maryland. În 2012 a primit diploma de asistent medical la Școala Comunitară Carroll.

Răceala este o infecție foarte contagioasă, care afectează nasul și gâtul. Este foarte frecventă, în special în rândul copiilor, astfel încât aceștia pot obține de 6 până la 10 ori pe an dacă merg la o grădiniță sau la școală, în timp ce adulții pot suferi de 2 până la 4 ori pe an. Ca regulă generală, frigul este destul de inofensiv, dar este însoțit de simptome neplăcute, cum ar fi nasul curgător, ochii apoși, dureri în gât, dureri de cap, oboseală, febră, pierderea poftei de mâncare, congestie nazală și tuse. Nu există leac și majoritatea oamenilor se vindecă spontan într-o săptămână sau două. Cu toate acestea, este posibil să ameliorezi simptomele și să ajute organismul să combată infecția cu câteva măsuri, precum repausul la pat și hidratarea corespunzătoare.

etape

Partea 1 din 2:
Tratează simptomele unei răceli

1. 5 Dezinfectați suprafețele și spațiile comune. Germenii se răspândesc cu ușurință în zonele comune, precum băile sau suprafețele bucătăriei. De aceea, este important să le curățați și să le igienizați frecvent pentru a evita contaminarea celorlalți din familie, prieteni și colegi.
   • Acordați o atenție deosebită celor mai vizitate locuri, inclusiv toaletele, lavoarele, contoarele de bucătărie și chiuveta. De asemenea, trebuie să dezinfectați mânerele ușii.
   • Orice tip de detergent dezinfectant disponibil pe piață își va face treaba.
   reclamă

avertismente

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=se-store-brain-rhume&oldid=253824"