Cum să te relaxezi pe patul lui

Conţinut

• etape
• Partea 1 din 3:
  Faceți-vă patul relaxant
• sfat

este un wiki, ceea ce înseamnă că multe articole sunt scrise de mai mulți autori. Pentru a crea acest articol, 24 de persoane, unele anonime, au participat de-a lungul timpului la ediția și îmbunătățirea sa.

Există 19 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.

A sta în pat nu înseamnă neapărat să dormi. relaxa în pat poate fi chiar unul dintre cele mai bune momente de relaxare din ziua ta. Poate fi dimineața când ești leneș sau seara, când te relaxezi înainte de a te culca. Pentru a profita la maximum de timpul petrecut treaz sub plapumă, trebuie să te pui în starea de spirit corectă și să ai grijă de tine. Arată bine, nu? Deci, începe imediat.

etape

Partea 1 din 3:
Faceți-vă patul relaxant

1. 6 Nu încercați să vă relaxați. Cunoașteți acei oameni care încearcă să fie misto și nu reușesc mizerabil? Și impresia pe care o dă atunci când încerca să fie mișto, dar nu funcționează așa? Ei bine, nu așa funcționează relaxarea. Nîncerca să nu te relaxezi. Dacă o faci, s-ar putea să te concentrezi doar asupra modului în care nu relaxat și frustrat. Încercați să încetiniți în schimb. Alegeți să faceți o activitate relaxantă pe care o aveți în minte, iar relaxarea va veni de la sine. Trust.
   • Această listă nu pretinde că este exhaustivă. Dacă te simți inspirat de altceva care te relaxează, fă-o. Lessential face ceva care te face să te simți bine și te face să te simți bine, să nu urmezi ceea ce spun alții. Dacă doriți să puneți firimituri în pat, atunci mergeți pentru asta. De ce nu la urma urmei?
   reclamă

sfat

• Dacă aveți copii mici, puteți vorbi cu ei. Citește-le cărți ilustrate, comentează imaginile, arată-le culorile. Ideea este să împărtășești un moment cu ei, un moment alături doar pentru a te relaxa în patul tău și a te bucura reciproc.

Preluat de la „https://fr.m..com/index.php?title=se-detendre-sur-son-lit&oldid=194455"