Cum să te amuzi de ceea ce cred oamenii

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Deveniți mai încrezător
• Metoda 2 Formulați opiniile proprii
• Metoda 3 Cunoașteți-vă și descoperiți-vă stilul

Uneori este greu să ignori ceea ce cred oamenii. Cu toate acestea, puteți acționa în diferite moduri pentru a deveni mai încrezător, a vă forma propriile opinii și a vă alege stilul. Încercați să nu credeți că împrejurimile dvs. vă urmăresc și vă evaluați comportamentul în mod continuu. Evitați să accentuați excesiv opiniile celorlalți. Au opinii bazate pe fapte și dovezi. Luă-ți deciziile pe baza valorilor tale, în loc să le compromiți pentru a-i face pe plac celor din jurul tău. În ceea ce privește stilul dvs., nu pierdeți din vedere că gusturile și culorile nu sunt discutate și, în cele din urmă, nimeni nu va avea dreptate.

etape

Metoda 1 Deveniți mai încrezător

1. 
   

   
   Acceptați-vă propria personalitate. Fii tu însuți, îmbunătățește-te când poți și acceptă componentele invariante ale personalității tale. Nu încercați să vă schimbați pentru a face plăcere altora.
   • Faceți o listă cu toate aspectele dvs. pozitive și încă una dintre cele pe care doriți să le îmbunătățiți. Gândiți-vă la acțiunile pe care le puteți întreprinde pentru a vă îmbunătăți. De exemplu: „Uneori, exagerează și mă rup cu alții. Pentru a răspunde cuiva, trebuie să fac o pauză și să mă gândesc ce să spun înainte să răspund. "
   • Acceptați trăsăturile personajului dvs. pe care nu le veți putea modifica. De exemplu, vrei să fii mai înalt, dar nu poți schimba dimensiunea ta. În loc să te gândești constant la motivul pentru care vrei să fii mai înalt, încearcă să te gândești la beneficiile dimensiunii tale actuale, de exemplu ai mai puține ocazii de a-ți bate capul de un obstacol.

2. 
   

   
   
   
   Vizualizați-vă succesele în loc să vă temeți de eșec. Dacă greșești, nu te gândi la neplăcerile tale sau la ce ar putea crede alții despre tine. Spune-ți obiectivele și imaginează-ți că vei reuși la fiecare pas.
   • De exemplu, dacă doriți să vă îmbunătățiți stima de sine vorbind cu ceilalți, împărțiți-vă obiectivul în părți: priviți-vă în ochi, ascultați-i, încuviințați când fac un argument, puneți întrebări și raspunde sincer tinand cont de propria ta experienta.
   • Dacă un rezultat nu este concludent, încercați să lepădați lecția în loc să vă fie rușine. Amintiți-vă că o dificultate este, în general, rezolvată de învățarea adecvată. Mai mult, nimeni nu poate avea succes, mai ales la început.

3. 
   

   
   Nu pune la îndoială fiecare dintre pașii tăi. Încercă-te să nu crezi că anturajul tău este la sfârșitul acțiunilor tale. Înainte de a-ți pierde echilibrul, îndoindu-te continuu de tine, nu uita că relațiile tale au alte lucruri de înșelat decât să-ți critici acțiunile și opiniile.
   • Faceți tot posibilul să vă controlați. Dacă aveți îndoieli sau vă gândiți prea mult, spuneți cuvinte precum „opriți-le supraanalizei, calmați-vă și încetați-vă să vă faceți griji”.
   • Gândirea introspectivă și evaluarea greșelilor dvs. sunt excelente, cu condiția să vă concentrați pe creșterea pozitivă, în loc să aveți în permanență gânduri negative.

4. 
   

   
   
   
   Adoptați o perspectivă bună. Nu te defini în raport cu o judecată defavorabilă din partea altei persoane. Fiți rezonabil și nu luați o judecată negativă pentru un adevăr absolut. Dacă credeți că o judecată este parțial adevărată, folosiți-o pentru a vă analiza și a vă îmbunătăți, decât pentru a o defini pentru cine sunteți.
   • De exemplu, să presupunem că cineva spune că personajul tău este rău. Dacă cu greu o cunoașteți, grăbiți-vă judecata. Cu toate acestea, dacă este un coleg de clasă sau un coleg cu care te întâlnești des, încearcă să afli de ce. Faceți munca grea de a aplica metode pentru a vă menține compostura, cum ar fi numărarea și respirația lent când vă simțiți supărat.

5. 
   

   
   Fii atent. Verificați dacă persoana care vă judecă are sens. Examinați cum își exprimă părerea. Deci vei ști dacă să o iei în considerare sau nu. Întreabă-te dacă persoana îți apără interesele și vrea să te ajute sau vrea doar să te insulte.
   • De exemplu, un tovarăș excelent poate spune: „În ultimele vremuri, ai aerul de a fi în nori și nu ești la fel de obișnuit”. Puteți acorda importanță unei astfel de judecăți. Pe de altă parte, nu va trebui să te iei în serios pe un străin care îți spune că nu ești niciodată atent și că ești prost!

Metoda 2 Formulați opiniile proprii

1. 
   

   
   Colectați datele dvs. din diferite surse. Consultați mai multe surse înainte de a vă opri opinia cu privire la o întrebare dată. Citiți articole publicate de diferite agenții de știri și încercați să includeți puncte de vedere care vă contestă propriile convingeri. Adunați-vă propriile informații în loc să acceptați sau să respingeți instinctiv ideile altora.
   • De exemplu, părinții dvs. ar putea avea o opinie cu privire la o anumită întrebare. În loc să fiți de acord cu ei doar pentru că sunt părinții dvs., faceți o cercetare online amănunțită pentru a afla mai multe despre ea. După aceea, vei fi mai bine echipat pentru a-ți forma propria opinie pe baza a ceea ce ai învățat.

2. 
   

   
   Evaluează-ți contactul. Este vorba de a determina dacă o persoană are o bună stăpânire a unui subiect. Înainte de a vă face griji pentru opiniile cuiva, mai întâi luați în considerare abilitățile sale și modul în care își exprimă părerea. Să presupunem că profesorul tău și-a scris teza asupra unui anumit eveniment istoric, vei fi probabil curios să-i devalorizezi părerile despre cineva mai puțin informat.
   • Nu este suficient să examinăm conținutul. De asemenea, va trebui să luați în considerare sursa în sine. Persoana are o bună comandă a subiectului? Se exprimă clar și direct? Te copleșește cu critici și insulte pur și simplu pentru plăcerea de a nu fi de acord cu tine?

3. 
   

   
   Nu fiți plângători. Nu încercați să mulțumiți pe alții, fiind de acord cu ei. Nu vă fie teamă să aveți o opinie originală, mai ales dacă ați depus eforturi pentru a o dezvolta. Echilibrează-ți opiniile cu convingerile tale cele mai profunde, în loc să încerci să îi satisfacă pe cei din jurul tău. De asemenea, respectați ideile altora și rețineți că nu toată lumea ar trebui să gândească neapărat ca tine.
   • De exemplu, să presupunem că preferați câinii decât pisicile, nu vă prefaceți altfel pentru a-i mulțumi pe prietenii dvs. care iubesc mai mult pisicile decât câinii. Va trebui să aveți propria opinie, chiar dacă este contrar celei din anturajul vostru.
   • Poate fi indicat să vă contestați principalele credințe, dar va trebui să evitați să le modificați doar pentru popularitate. De exemplu, dacă ați fost crescut într-o familie religioasă, este posibil să găsiți că îndoiala vă va permite să vă aprofundați credința pe termen lung. Totuși, nu credeți că trebuie să vă schimbați valorile doar pentru că cineva le critică din ignoranță.

Metoda 3 Cunoașteți-vă și descoperiți-vă stilul

1. 
   

   
   Fii în armonie cu tine însuți. Examinați asemănările și diferențele dintre comportamentul dvs. privat și cel afișat în public. Încercați să determinați diferitele dvs. imagini, cele pe care le arătați străinilor, prietenilor sau familiei, și dvs. înșivă.
   • Străduiți-vă să vă cunoașteți particularitățile. Scrieți o listă de trăsături pe care le apreciați, cum ar fi loialitatea, onestitatea sau umorul.
   • Alocați timp pentru a vă reflecta asupra trăsăturilor, abilităților și activităților preferate. Încercați să devalorizați toate elementele care vă fac un individ unic.

2. 
   

   
   Știi să iei deciziile tale. În acest domeniu, este important să aveți în vedere valorile proprii. Faceți alegerile în funcție de prioritățile dvs. în loc să acționați pentru a face plăcere altora. De exemplu, să presupunem că prietenii voiați să facă petrecere și să vă entuziasmați, dar a doua zi aveți un joc de fotbal căruia îi acordați multă importanță. În loc să participi la petrecere pentru a-ți face plăcere prietenilor, alege în schimb să te pregătești și să te odihnești în așteptarea jocului tău.

3. 
   

   
   Comportează-te să fii fericit. Gândiți-vă cum să vă echilibrați interesele, preferințele, hainele, stilul de viață și lucrurile care nu vă plac. Străduiți-vă să creați un stil care vă face fericit în loc să urmați tendințele și moda.
   • De exemplu, dacă stilul dvs. vestimentar este diferit, ignorați părerile altora și nu vă fie frică să vă îmbrăcați hainele care vă plac.
   • Decorează-ți apartamentul sau camera cu obiecte cărora le dai valoare sentimentală, chiar dacă cineva sugerează să folosești articole la modă sau să te limitezi la minimum. Pe de altă parte, dacă nu puteți suporta bric-a-brac, abțineți-vă de a avea obiecte acasă. Faceți doar alegeri care vă vor ușura viața.

4. 
   

   
   Creați un folder de inspirație. Acest suport vă va ajuta să vă definiți propriul stil. Pentru a face o opinie, consultați reviste și bloguri specializate.Colectați imagini atractive și folosiți-le pentru a crea un folder de inspirație sau un catalog de imagini digitale sau de hârtie. Când folosiți noua dvs. colecție, alegeți modele care vă vor face o persoană excepțională.
   • Articole semnate precum bijuterii, eșarfe și pălării elegante vă pot ajuta, de asemenea, să aveți o notă unică. Gândește-te la un element specific sau estetic care te face fericit și care corespunde cu ceva ce iubești despre tine. Să presupunem că vă plac bărcile sau navigația, vă puteți diferenția purtând un guler cu o ancoră sau tricot de marinar.

5. 
   

   
   Nu uitați că gusturile sunt subiective. Dacă cineva îl critică pe al tău, nu uita că nu are neapărat dreptate. Această întrebare este subiectivă și este posibil să nu vă placă stilul cuiva sau locul de reședință al acestuia. Diversitatea este foarte importantă. Imaginează-ți monotonia existenței dacă toată lumea se agită în același mod și dacă casele ar fi exact la fel!
   • Este minunat să te îmbraci pentru a-ți exprima individualitatea, dar nu uita să-ți alegi hainele ținând cont de circumstanțe. Îmbrăcați-vă corect sau luați în considerare codul vestimentar al comerțului dvs. Astfel, vei fi mai respectat decât dacă ai purta un tricou și blugi purtați.

6. 
   

   
   Evitați observațiile impulsive. Social media este excelent pentru a păstra legătura cu oamenii. Cu toate acestea, vor avea și posibilitatea de a-ți judeca stilul de viață. Dacă nu doriți să le cereți oamenilor să posteze o opinie cu privire la hainele sau fotografiile dvs., veți putea întotdeauna să faceți schimb cu el autoportretelor.