Cum ameliorați colicile hepatice

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Schimbați-vă dieta și stilul de viață
• Metoda 2 Obțineți asistență medicală

Colica hepatică este cauzată de obstrucția vezicii biliare, care apare de obicei din cauza prezenței calculilor biliari în organ. Este o durere constantă, plictisitoare, care poate dura până la șase ore și este resimțită de obicei în partea superioară a abdomenului. Poate fi dificil să ameliorezi această durere persistentă, mai ales dacă ai greață sau dacă ești bolnav din cauza acesteia. Chiar dacă problema se rezolvă, este important să consultați un medic dacă durerea este intensă.

etape

Metoda 1 Schimbați-vă dieta și stilul de viață

1. Mentine o greutate sanatoasa prin dieta si exercitii fizice. Cei care sunt supraponderali sunt mai vulnerabili la calculi biliari și dureri asociate. Pentru a evita acest lucru, asigurați-vă că urmați o dietă hrănitoare și echilibrată și faceți exerciții fizice zilnic pentru a menține o greutate sănătoasă.
2. Mănâncă alimente bogate în minerale și vitamine. Mâncarea bine poate ajuta la menținerea funcționării ficatului și la prevenirea complicațiilor de la problema de sănătate. O alimentație bună va ajuta, de asemenea, la susținerea durerii cauzate de calculi biliari și va preveni agravarea stării. Mâncați multe legume și fructe proaspete la fiecare masă, precum și cereale integrale și surse sănătoase de proteine, cum ar fi pui, pește și fasole.
   • Creați un meniu la începutul săptămânii, incluzând multe mese sănătoase. Du-te la cumpărături săptămâna viitoare și păstrează o listă de ingrediente pentru a ști ce să cumperi. Planificați mese și gustări pentru a face alegeri sănătoase atunci când mâncați acasă.

3. 
   

   
   
   
   Evitați alimentele bogate în grăsimi, sare și zahăr. Alimentele grase sunt uneori greu de digerat din cauza problemelor de colici biliare. De asemenea, este important să se evite alimentele sărate și zaharoase, cum ar fi mâncarea de tip fast-food, alimentele preambalate și mâncarea, deoarece acestea pot supraîncărca sistemul digestiv și pot agrava colicele hepatice.
   • Nu elimina complet sarea, zaharurile și grăsimile din alimentația ta, deoarece s-ar putea să rămână fără energie. Doar reduceți cantitățile din fiecare masă.

4. 
   

   
   Nu mâncați crustacee crude sau stridii. Dacă aveți deja colici hepatice, aceste alimente pot cauza probleme de sănătate, deoarece conțin bacterii. Mănâncă crustacee gătite doar ca măsură de precauție.

5. 
   

   
   
   
   Ia suplimente de vitamine și minerale. Colica hepatică te expune la probleme osoase precum osteoporoza. De asemenea, aveți riscul unor niveluri scăzute de vitamine importante, cum ar fi vitaminele A, D, E și K. Utilizarea suplimentelor pe bază de calciu și a altor vitamine vă va ajuta organismul să funcționeze corect în ciuda durerii.
   • Consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente de vitamine și minerale pentru a vă asigura că sunt potrivite pentru dumneavoastră.
   • Optați pentru suplimente făcute de un furnizor de încredere pe Internet sau într-un magazin alimentar de sănătate.

6. 
   

   
   Evitați fumatul și consumul de alcool. Fumatul și băutul excesiv pot agrava colicile hepatice. Dacă fumezi, încearcă să oprești sau să reduci acest obicei. Faceți efortul de a lua doar una sau două băuturi pe săptămână cel mult sau deloc.

Metoda 2 Obțineți asistență medicală

1. 
   

   
   Obțineți calmante prescrise. Medicul poate prescrie calmante pentru ameliorarea durerii cauzate de calculii biliari. Încercați să urmați instrucțiunile de dozare ale profesionistului și nu luați niciodată mai mult decât doza recomandată.
   • Medicul poate prescrie un opiaceu sau un antiinflamator.
   • De obicei, medicamentele pentru prescrierea durerii sunt recomandate ca soluție temporară a durerii. Acestea nu trebuie luate în mod regulat sau pe termen lung, deoarece pot fi dependente.
2. Luați în considerare terapia de dizolvare orală. Acest tratament presupune ingestia regulată a unui medicament care dizolvă calculii biliari responsabili de durere. Deși tratamentul este uneori eficient, de multe ori nu este recomandat de către profesioniștii din domeniul sănătății, din cauza probabilității ca pietrele biliare să reapară ulterior.

3. 
   

   
   Luați în considerare drenajul biliar pentru a reduce durerea. Procedura presupune introducerea unui tub în conducta biliară pentru a îndepărta o structură de blocaj, cum ar fi pietrele. Se efectuează sub anestezie generală, care poate dura până la patru ore. Drenajul este minim și necesită recuperare de una sau două săptămâni.
   • Procedura reduce de obicei durerea cauzată de calculii biliari. Cu toate acestea, va trebui să adoptați o dietă și un stil de viață sănătos pentru a preveni reapariția problemei.

4. 
   

   
   Discutați despre o procedură chirurgicală dacă starea dumneavoastră este severă. Medicul poate sugera o îndepărtare chirurgicală a vezicii biliare dacă durerea este severă și provoacă probleme grave. Vorbim despre laparoscopie și această procedură se face cu ajutorul unei incizii mici pentru îndepărtarea organului.
   • Această procedură este utilizată pe scară largă de către persoanele cu colici hepatice, deoarece este un mod eficient și sigur de a alina durerea cauzată de pietre.
   • Dacă ați avut o colecistectomie laparoscopică, puteți pleca de obicei acasă după operație, deoarece procedura este minim invazivă. Timpul de recuperare este de o săptămână.
   • Dacă ați avut o colecistectomie deschisă, trebuie să petreceți două-trei zile în spital și încă patru-șase săptămâni de recuperare acasă.
5. Luați în considerare litotripsia dacă nu puteți face o intervenție chirurgicală. Aceasta este o procedură care folosește ultrasunetele pentru a descompune calculii biliari care provoacă colici hepatice. Litotripsia este de obicei efectuată la persoanele cu colici hepatice cronice și nu pot fi îndepărtate chirurgical din vezica biliară.