Cum să scapi de mâncărime în gât

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Utilizați remedii naturiste
• Metoda 2 Protejează-ți gâtul
• Metoda 3 Utilizați medicamente fără prescripție medicală

Multe persoane suferă de dureri în gât și mâncărime în timpul sezonului alergic sau din cauza gripei. Din fericire, există multe remedii, naturale și medicale, pentru a ușura rapid și eficient aceste inconveniente.

etape

Metoda 1 Utilizați remedii naturiste

1. 
   

   
   Gargară cu apă sărată. Amestecați o jumătate de lingură de sare și 250 ml de apă caldă. Înghițiți amestecul și gargonați 10 secunde, apoi scuipați-l. Nu livrați acest amestec!
   • Sarea va ajuta la lichefierea excesului de mucus (care poate fi cauza mâncărimii tale) și va reduce inflamația.
   • Repetați acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi, până când gâtul dvs. se îmbunătățește.

2. 
   

   
   Consumați miere. Mierea este un remediu natural fantastic, deoarece acoperă gâtul și ușurează rapid mâncărimea. Pentru cele mai bune rezultate, consumați o lingură de miere în fiecare dimineață.
   • De preferat, folosiți miere locală, care vă va ajuta să rezistați mai bine la alergii.
   • Dacă nu îți place mierea pură, poți amesteca o lingură cu ceaiul tău.
   • Nu dați niciodată miere copiilor sub 12 luni, deoarece bacteriile pe care le conține pot provoca o infecție numită „botulism infantil”, care este potențial fatal.

3. 
   

   
   
   
   Pregătiți o infuzie de ghimbir, lămâie și miere. Se toarnă o cantitate mică de miere în fundul unei cani și se umple cu apă caldă.
   • Apoi stoarceți o pânză de la o lămâie în această apă. La final, adăugați puțin ghimbir ras și amestecați.
   • Bea acest preparat de mai multe ori în timpul zilei pentru a vă alina gâtul.

4. 
   

   
   Bea lapte cu turmeric. Turmericul amestecat cu lapte este un remediu natural, care a fost folosit de mult timp pentru ameliorarea mâncărimii gâtului.
   • Înainte de a merge la culcare, fierbeți o cană de lapte într-o cratiță și adăugați o lingură de turmeric (dacă doriți, puteți amesteca turmericul cu apă).
   • Înainte de a bea, lăsați să se răcească ușor. Bea această băutură în fiecare seară până când mâncarea ta a dispărut.

5. 
   

   
   
   
   Bea oțet de cidru de mere. Oțetul de cidru de mere este folosit în multe remedii casnice și are multe beneficii pentru sănătate. Ajută, printre altele, la calmarea mâncărimii în gât.
   • Se amestecă o lingură de oțet de cidru de mere cu 250 ml de apă și se bea ușor.
   • Pentru a înmuia gustul acestui amestec, puteți adăuga și o lingură de miere.

6. 
   

   
   Încercați hreanul. În Rusia, o băutură de hrean este pregătită pentru a alina durerile de gât.
   • Într-un pahar, amestecați o lingură de hrean pur (planta, nu sosul) cu o linguriță de miere și o linguriță de cuișoare măcinate.
   • Umpleți paharul cu apă caldă, amestecând pentru a dizolva amestecul de hrean, apoi beți ușor.

7. 
   

   
   Folosiți un umidificator. Trăind sau dormind într-un mediu foarte uscat poate usca gâtul și poate provoca mâncărime.
   • Plasați un umidificator în dormitorul sau camera de zi pentru a hidrata aerul și pentru a vă alina mâncărimea.
   • Dacă nu doriți să investiți într-un umidificator, puteți obține aceleași rezultate, așezând un recipient mare de apă lângă un calorifer sau așezând plante în camera dvs.

8. 
   

   
   Bea mai multă apă. Deshidratarea este una dintre primele cauze ale mâncărimii gâtului. Într-adevăr, atunci când gâtul este uscat, îi lipsește mucusul pentru a lubrifia și proteja țesuturile sensibile.
   • Încercați să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi și, de asemenea, să beți o mulțime de ceai verde și ceaiuri din plante.
   • Apa potabilă este deosebit de importantă când ai răceală sau gripă, deoarece ai tendința să pierzi mult lichid prin transpirație (din cauza febrei) și prin mucus (când simți).

Metoda 2 Protejează-ți gâtul

1. 
   

   
   Pierdeți-vă obiceiurile proaste. Mai multe substanțe pot provoca deshidratare și pot duce la dureri și mâncărime în gât atunci când sunt consumate prea frecvent.
   • Băuturile cofeinizate, cum ar fi cafeaua, ceaiul și soda promovează deshidratarea (și îți afectează somnul). Încercați să vă limitați sau să vă opriți consumul acestor băuturi.
   • De asemenea, medicamentele și anumite medicamente (cum ar fi antidepresivele) pot fi, de asemenea, responsabile de deshidratare și iritarea gâtului.
   • Fumatul este de asemenea foarte rău pentru gât și poate provoca mâncărimi și iritații (precum și multe alte probleme de sănătate). Încercați să renunțați la fumat sau să vă limitați fumatul.

2. 
   

   
   Protejează-ți vocea Vorbind prea mult, țipete sau cântări pot supraîncărca gâtul și pot provoca mâncărime.
   • Dacă credeți că de aici provine mâncărimea, încercați să vă odihniți vocea (nu vorbi, nu țipă, nu cântă) timp de cel puțin una până la două ore în fiecare zi.
   • Dacă îți folosești vocea mult în munca ta, nu uita să ai mereu apă pe tine, astfel încât să îți poți unge gâtul și să rămâi hidratat toată ziua.

3. 
   

   
   Gestionează-ți alergiile. O reacție alergică la un aliment, plantă sau polen poate provoca simptome precum ochi curgători, strănut, congestie și mâncărime în gât.
   • Încercați să luați un antihistaminic zilnic, pentru a vedea dacă vă ameliorează simptomele.
   • Încercați, de asemenea, să identificați cu exactitate cauza alergiei dvs., observând tot ceea ce mâncați sau consultați un medic pentru un test de alergie.

Metoda 3 Utilizați medicamente fără prescripție medicală

1. 
   

   
   Pastiți pentru gât Buclele de gât nu-ți vor vindeca cu adevărat gâtul. Cu toate acestea, vor ameliora în continuare mâncărimea și durerea.
   • Saliva suplimentară pe care o produceți prin suptul bomboanelor vă va unge gâtul și vă va ușura mâncărimea.
   • În același timp, componentele tabletei vor acționa ca un agent de amorțire local care va ameliora iritația gâtului.

2. 
   

   
   Luați antihistaminice. Antihistaminicele blochează histamina, o amină naturală care provoacă iritarea gâtului. Există multe mărci de medicamente antihistaminice care vă pot scuti, vorbiți cu medicul sau cu medicul dumneavoastră.
   • Antihistaminicele au uneori reacții adverse, de obicei, dureri de cap, amețeli și gura devine uscată.

3. 
   

   
   Obțineți un calmant. Medicamentele pentru durere, cunoscute și sub denumirea de analgezice (cum ar fi libuprofenul sau aspirina), pot reduce senzația de iritație. Urmați indicațiile și dozarea.
   • Laspirina nu trebuie administrată niciodată copiilor sau adolescenților care se recuperează de la simptomele gripei sau varicele, deoarece acest lucru poate duce (în cazuri rare, dar uneori fatale) la sindromul Reye.

4. 
   

   
   Folosiți un spray pentru gât. Spray-urile gâtului sunt o modalitate bună de a ameliora mâncărimea în gât și tuse uscate. De obicei, conțin fenol (sau un ingredient similar) care îți va amorți gâtul.
   • Sprayurile pentru gât sunt disponibile fără rețetă la majoritatea farmaciilor și sunt relativ ieftine.
   • Unele spray-uri ale gâtului există chiar și în mai multe arome, cum ar fi menta sau căpșuna.

5. 
   

   
   Gargara cu apa de gura. Îndepărtarea de două ori pe zi cu apă de gură care conține mentol (cum ar fi Listerine) poate fi suficientă pentru a vă amortiza gâtul și pentru a vă alina mâncărimea.

6. 
   

   
   Consultați medicul. O iritație a gâtului poate fi tratată cu remedii comune în majoritatea cazurilor, dar dacă simptomele persistă mai mult de 10 zile, se agravează sau sunt însoțite de febră ridicată, consultați medicul dumneavoastră. Dacă produceți respirație șuierătoare în timp ce respirați sau aveți probleme cu respirația, transpirația feței, urticarie, febră, dureri în gât sau dificultăți de înghițire, consultați imediat medicul. Aceste simptome pot indica o problemă gravă.
   • Liritarea gâtului poate indica o reacție alergică la un medicament sau la un aliment. Reacția poate apărea la câteva minute sau ore după ingestie, iar problema îți poate pune viața în pericol.
   • Când gâtul este iritat sau dureros, poate fi un semn al unei infecții virale care necesită atenția unui medic, cum ar fi angina, gripa sau amigdalita.
   • Uneori, iritarea gâtului este cauzată de arsuri la stomac sau de efectele secundare ale medicamentelor, cum ar fi inhibitorii ACE pentru tensiunea arterială.