Cum să scapi de gingiile roșii și umflate

Conţinut

• etape
• Metoda 1 Aveți grijă de igiena dentară
• Metoda 2 Utilizați remedii naturale

Gingiile roșii, umflate, sunt adesea un semn al gingivitei, o boală comună, dar benignă a gingiilor. Gingivita este cauzată de un exces de placă pe gingii. Există multe modalități de a alina gingiile roșii și umflate acasă din cauza gingivitei, cu toate acestea, este încă important să consultați un medic stomatolog. Doar stomatologul poate elimina acumularea plăcii dure care a provocat inflamația.

etape

Metoda 1 Aveți grijă de igiena dentară

1. 
   

   
   Curățați dinții de către un profesionist. O curățare profesională este adesea numită decalare la dentist. În timpul acestei proceduri, depozitele tari și scala sunt îndepărtate de pe suprafața dinților. Este indicat să consultați medicul stomatolog o dată la șase luni pentru a descărca de rutină.
   • Descalificarea. Dentistul folosește un dispozitiv cu ultrasunete sau manual pentru a îndepărta depozitele de calciu și placa dinți. Aceste depozite de calcar s-au mineralizat și nu pot fi îndepărtate cu o periuță de dinți. Pentru a afla dacă aveți depuneri calcaroase, puneți limba pe spatele dinților. Aceste depozite le conferă o suprafață aspră. Scalarea îmbunătățește mult sănătatea parodontală.
   • polizare. După ce depunerile de calcar au fost îndepărtate de către dentist, dentistul vă va lustrui dinții. Pentru a face acest lucru, el folosește o pastă de lustruit și o perie de cauciuc. Pasta de lustruit conține fluor care ajută la întărirea dinților și împiedică deteriorarea acestora, precum și abrazivi, cum ar fi mineralele silicioase, astfel încât suprafața dinților să rămână netedă și strălucitoare. Dintii netede de suprafață împiedică bacteriile să se agațe de ele.

2. 
   

   
   
   
   Periați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi. Studiile au arătat că periajul dinților evită apariția gingivitei. Periajul eficient nu trebuie să ajungă numai la spațiul dintre dinți pentru a îndepărta placa, ci trebuie să maseze și gingiile pentru a stimula microcircularea sângelui în această zonă. Metoda Bass modificată este cea mai bună tehnică pentru periajul dinților.
   • Orientați peria într-un anumit mod, astfel încât capul să fie îndoit cu 45 de grade spre gingia. Acest lucru permite peria să se curețe la un milimetru sub gingia. Faceți mișcări circulare mici, vibrând periuța de dinți pentru a slăbi placa.
   • După aproximativ 20 de mișcări circulare, deplasați-vă înainte și înapoi spre partea dintelui care atinge mâncarea mai întâi. Pentru a peria acea suprafață, deplasați-vă înainte și înapoi.
   • Repetați toți acești pași până când ați curățat toți dinții.

3. 
   
   

   
   
   
   Arunci după periaj? Apa dentară vă ajută să spălați placa dentară de-a lungul marginilor gingiilor. Acest lucru împiedică gingia să fie iritată de prezența bacteriilor în placă.
   • Obțineți o bucată de ață de dimensiunea antebrațului și înfășurați fiecare capăt pe fiecare dintre cele mai importante. Lăsați aproximativ 3 cm de ață dentară între cele două degete pentru a vă curăța degetele.
   • Cu ajutorul degetului arătător, glisați ața dentară între dinți, începând cu dinții din spate. Rotiți ușor firul în jurul dintelui și glisați-l ușor spre gingie. Apoi trageți firul de suprafața dintelui.
4. Nu forțați ața dentară între dinți, deoarece puteți deteriora gingiile și puteți provoca sângerare. Repetați aceiași pași pe toți dinții.

5. 
   

   
   Folosiți soluție salină. Clătirea cu soluție salină este cea mai eficientă metodă de a reduce cantitatea de bacterii din gură. După cum am menționat anterior, bacteriile din placă provoacă iritarea gingiilor.
   • Soluția salină creează un gradient de difuzie în interiorul gurii. Aceasta provoacă o mișcare exterioară a apei care deshidratează bacteriile și le ucide.
   • Se dizolvă 9 lingurițe. la c. sare în trei căni de apă. Clătiți gura timp de 30 de secunde, apoi scuipați-o. Repetați de două ori pe zi.

6. 
   

   
   Păstrați o igienă orală perfectă. Cel mai bun mod de a preveni inflamația gingiilor este de a menține o igienă orală excelentă. Acest lucru vă permite să scăpați de bacteriile care trăiesc în interiorul gurii și să prevină orice problemă dentară.
   • Asigurați-vă că tehnica dvs. de periaj este eficientă pentru îndepărtarea plăcii și nu uitați să vizitați medicul stomatolog la fiecare șase luni pentru verificarea și curățarea de rutină.

Metoda 2 Utilizați remedii naturale

1. 
   

   
   Calmează gingiile umflate cu mușețel. Pe lângă proprietățile antiinflamatorii, antispasmodice și relaxante ale mușețelului, îl puteți folosi ca apă de gură pentru a trata inflamația gingiilor și pentru a sprijini structura dinților.
   • Ingredientele sale active provin în principal din frunzele sale care conțin între 1 și 2% uleiuri volatile, flavonoide, luteolină și quercetină.
   • Puneți un plic de ceai de mușețel într-o cană cu apă clocotită. Lasă-l să se aburească timp de cinci minute și lasă să se răcească puțin înainte de a bea. Clătiți gura cu ceai din plante pentru a vă alina gingiile înainte de a înghiți lichidul.

2. 
   

   
   Pregătiți o apă de gură cu echinacea. Apa de gură pe bază de echinacea este eficientă pentru tratarea gingiilor umflate și roșii.
   • Conține polizaharide, derivați ai acidului cafeic și alchilamide care cresc producția și activitatea globulelor albe din sânge (leucocite). Aceste ingrediente active fac sistemul imunitar mai eficient în combaterea bacteriilor.
   • Pentru a pregăti această apă de gură, dizolvați 20 de picături de tinctură de echinacea în 10 ml de apă distilată. După spălarea dinților, clătiți gura cu această soluție timp de 60 de secunde. Nu mâncați și nu beți pentru următoarele 30 de minute. Repetați acest lucru de trei ori pe zi, timp de 2 săptămâni.

3. 
   

   
   Folosiți pastile sau capsule de mentă. Extractul de mentă conține între 0,1 și 1% ulei esențial compus din mentol și menton. Aceste uleiuri acționează ca un analgezic care reduce durerea atunci când o aplici pe zonă, de exemplu gingiile.
   • Folosiți între 3 și 6 grame de pastile sau capsule și dizolvați-le în 10 ml de apă distilată pentru a pregăti apa de gură. Folosiți-o o dată pe zi.
   • Atenție: Dacă aveți calculi biliari, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua extract de mentă.

4. 
   

   
   Folosiți frunze de salvie. Frunzele de salvie pot fi folosite pentru a trata inflamațiile din interiorul gurii, gâtului și amigdalelor.
   • Sage conține alfa-thujones și beta-thujones, eucaliptol, camfor, acid rosmarinic, flavonoide și taninuri. Aceste ingrediente au proprietăți antibacteriene și antifungice.
   • Pentru a pregăti această apă de gură, puneți 2 lingurițe. la c. frunze de salvie tocate în jumătate de litru de apă și se fierb.Lăsați să se răcească timp de 15 minute înainte de a folosi ca apă de gură. Clătiți gura timp de 5 minute, de mai multe ori pe zi.

5. 
   

   
   Pregătiți o apă de gură cu tinctură de mir. Utilizarea de smirnă în apa de gură oferă efecte liniștitoare asupra țesuturilor umflate din interiorul gurii. Puteți utiliza, de asemenea, smirna pentru a trata faringita, amigdalita, gingivita și ulcerele. Puteți aplica local pe zonele umflate moderat din interiorul gurii.
   • Myrrh conține rășină, gumă și uleiuri volatile. Rășina are proprietăți antimicrobiene care ajută sistemul imunitar prin stimularea activității macrofagelor (un anumit tip de celule albe din sânge).
   • Pentru a pregăti această apă de gură, adăugați 30 până la 60 de picături de tinctură de mir în apa caldă. Clătiți gura cu ea timp de 30 de secunde.
   • În caz contrar, puteți aplica tinctura de mir direct pe gingiile umflate. Folosiți un tampon de bumbac pentru a aplica extractul de smirnă direct pe gingii.

6. 
   

   
   Aplicați aloe vera pe gingiile umflate. Aloe vera se poate aplica direct pe gingiile umflate și roșii. Puteți utiliza, de asemenea, pentru a trata leziunile virale la nivelul gurii, ulcerații și abcese.
   • După ce vă spălați pe dinți, aplicați o cantitate mică de gel natural de aloe vera direct pe gingiile umflate. Veți simți imediat o ușurare.
   • Aplicați o soluție de aloe vera de două ori pe zi până la dispariția inflamației.

7. 
   

   
   Ajută-ți gingiile să se vindece cu miere. Mierea naturală și crudă are proprietăți antimicrobiene care ajută, de asemenea, la vindecarea rănii. De asemenea, menține gingiile umede și acționează ca o barieră.
   • Mierea poate produce peroxid de hidrogen și poate ucide bacteriile prin desicarea lor. Îl puteți folosi pentru a trata gingiile afectate, ulcerațiile și alte probleme la nivelul gurii.
   • Folosiți un tampon de bumbac pentru a aplica o cantitate mică de miere pură 100% pe rănile gurii. Repetați de trei ori pe zi timp de cinci zile.